陈允斌教你吃出健康：回家吃饭的智慧（全三册）四代中医传下来的养生救急食方，值得终生阅读的饮食营养之书。
全新多媒体健康书：拿出手机扫一扫书中的二维码，即可观看陈允斌老师亲自示范家传食方的制作视频。 200余个食疗方，分别来自于蔬菜、水果、姜葱蒜、花椒、茴香等的根、茎、叶、皮、籽和菜籽油、糖、蛋等家常食材。为此，丛书分为《四代中医传下来的养生救急食方》《把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》《如何善用调味品、食用油和泡菜》三本，每本配以一张全彩速查速用拉页，再加一本全彩家传精华食方使用说明手册，方便大家阅读。 其中一些食方，比如退烧秘方，调理感冒、咳嗽、老胃病、便秘、牙疼等难言小疾病和保脾胃、心脏、肺，养肝、肾的小食方，经6年来很多读者的亲身验证，确实令人受益不浅。 本丛书自出版以来，连续加印超过30余次，已让数百万读者省下了不菲的医药费，让身体从此进入健康的良性循环，让春夏秋冬的家常便饭日
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陈允斌教您顺时生活的智慧系列（套装，共7册） 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响，给出具有普适性的食方、饮方，原料易得，操作方法简单，帮助我们在家常便饭中吃出好体质。
陈允斌 顺时生活 养生系列 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响，给出具有普适性的食方、饮方，原料易得，操作方法简单，帮助我们在家常便饭中吃出好体质。 《陈允斌抗病毒应急食方》 ★专门针对流行性病毒，提高身体抵抗力的顺时食方，病时应急，平时强身。 ★多种防病抗毒方法，特别适合家常使用，从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方，方便大家根据自己的体质选择。 ★安全、平和，可以从一而终的顺时食方。 ★解析了《黄帝内经》中对疫病流行时间的预言，让我们也能提前知、提前防。 ★教我们温故知新，不仅给身体，更给精神上增强免疫力。 《茶包小偏方，喝出大健康》 ★四代中医世家传人陈允斌 顺时生活 养生系列，畅销7年的经典《茶包小偏方，喝出大健
¥228.40定价：¥456.80 (5折)
《吃法决定活法》 ★一部将24节气 顺时饮食 之道和四代 中医家传食方 完美结合，已让数百万读者受益无穷的 简易食疗 健康书。 ★科技出版社获奖图书：首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖。 ★全新多媒体健康书 全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级： ①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。 ②免费收听24期喜马拉雅FM健康养生类精品音频节目 陈允斌教你24节气饮食法 。 ③新增精美全彩二十四节气顺时养命食方思维导图和极简使用手册。 ④精选数百万读者多年使用本书食方后经验分享和允斌解惑。 《陈允斌抗病毒应急食方》 ★专门针对流行性病毒，提高身体抵抗力的顺时食方，病时应急，平时强身。 四代中医传人，简易食疗、顺时生活倡导践行
¥72.20定价：¥129.80 (5.57折)
★国家高级公共营养师、四代中医传人、中国简易食疗推广者陈允斌新作《顺时生活》是简易食疗、顺时生活理念的实践版。只有顺天、地、人之 时 ，才能过健康生活。 ★2019年24节气养生食方速查速用2019年24节气健康台历按照不同于2018年的天气变化逐天编写养生重点。以24节气72候的顺时养生原则为基础，每候有一次反思、自测，通过全年72次的自查，帮助您了解自己身体的顺时变化，以便更有针对性地进行个人体质调理，并把养生融入到生活中的每一天。 ★别开生面，比当今所有日历多10天本养生日历从冬至（阳历年的12月21到23日之间）开始，到来年12月31日止，因为 气自冬至始 ，在中国历代大医眼里，冬至才是一年养生的元点。 ★六气保健食方《黄帝内经》将一年按天气变化分为六个阶段 六气。它们相互作用，对人体健康产生影响。今年
¥87.50定价：¥159.00 (5.51折)
★ 详细阐述女性荷尔蒙，并提高女性荷尔蒙力 女性荷尔蒙的作用相当广泛，一旦混乱就会引发各种身体不适。作者阐述了许多提高荷尔蒙力的方 * ，包括生活 * 惯、三大药物疗 * 、饮食和锻炼、预 * 更年期忧郁等。 ★ 深度剖析身体不适症状、美容问题，让女人全面了解、呵护自己的身体 深度解析了女性的不适及美容问题，如肌肤干燥、皱纹、黑眼圈、脱发、失眠健忘等的产生原因，针对每一症状与问题，给出包括穴位按摩、中药方剂等行之有效的方 * 。 ★ 漫画图解讲解保健小妙招，生动有趣 本书用生动活泼的全彩图文加以讲解，简单易学好 * 作，兼具实用性与趣味性。 ★ 避孕药／ HRT ／中药 即使改善了作息，却还是日日身心俱疲？身体不适时，千万别一味地忍耐，这样反而会导致症状恶化。本书中介绍了 3 大疗 *
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西南联大文学通识课 朱自清、闻一多等五大师“竞争”授课，“中华文脉”权威读本
★五大师 竞争 授课，中华文脉权威读本 ★天才、怪才、鬼才、狂士们才华尽释之杰作，大师大学知识遗产 ★西南联大研究专家把关认证 ★1937 2022，西南联大建校85周年纪念 ★讲台上都是大师，讲台下是未来的大师 北大、清华、南开三校合一的西南联大，成立于民族存亡之关头，与抗日战争相始终。虽存在仅8年多时间，却培养出2位诺贝尔奖得主、5位中国 国家科学技术奖 得主、8位 两弹一星 功勋奖章得主、170多位两院院士以及数千精英，创造了世界教育史上的奇迹。大师培养出大师，为中华之复兴，打下坚实基础。 ★知识升级，12大师主讲，四门必修通识课 系统整理联大知识遗产而成的 西南联大通识课 丛书，由冯友兰、胡适、朱自清、朱光潜、闻一多、陈寅恪、傅斯年、吴晗、雷海宗、汤用彤、张荫麟、浦江清12位大师各
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陈允斌的书共7册茶包小偏方喝出大健康 全2册+陈允斌回家吃饭的智慧陈允斌全三册+吃法决定活法二十四+陈允斌抗病毒应急食方
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陈允斌健康日历 ：顺时生活2024（附赠24节气精美明信片一套共24张、72候自测大拉页、二十四节气家传健康食方速查速用
中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾，中国简易食疗倡导者，四代中医世家传人，百万册畅销书《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》作者陈允斌新作 与别家健康日历的区别： ★冬至是一年养生的元点，您可以提前10天使用本日历 本养生日历从冬至（2023年12月22日）开始，到2024年12月31日止，因为 气自冬至始 ，在中国历代大医眼里，冬至才是一年养生的元点。 ★助您掌握2024全年养生重点，日日康健 2024年是一个湿土之年，本年影响人体的致病因素，主要是寒、湿。养生重点是补肾、燥湿、清里。 ★71次极简体检，86个相应调理食方，及时消除种种危重隐患 按照2024年的天气变化，通过全年71次的自查自测（每隔五天一次），帮助您及时、准确了
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中国美古诗文系列 共2册 你应该熟读的中国古诗+你应该熟读的中国古文 上海文艺出版社陈引驰 新华书店正版图书 新华书店 正版图书
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★中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾，中国简易食疗倡导者，四代中医世家传人，百万册畅销书《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》作者陈允斌新作 与别家健康日历的区别： ★冬至是一年养生的元点，您可以提前11天使用本日历 本养生日历从冬至（2020年12月21日）开始，到2021年12月31日止，因为 气自冬至始 ，在中国历代大医眼里，冬至才是一年养生的元点。2020年12月21日至31日的内容是全新的，如果您买过去年的日历，这十一天可得到双倍的健康提示。 ★让您预知2021年自己身体易患什么疾病，提前做好防治 2021年是一个寒水之年，湿气偏重，阴天、雾天、雨天比较多，南方地区更甚。3 月到6 月需大力预防传染病。全年要注意防湿气，特别是寒湿。否则春夏易得传染病，冬季易发生
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★ 由本书汇制而成的 中医世家饮食疗法：陈允斌教你吃出健康 音频节目，喜马拉雅FM平台上线2天播放量超60000次，荣登精品栏目畅销榜榜/首。 ★至今为止，还没有一本书告诉我们原来深藏在四季食材中的能量有这么巨大，组合在一起的作用如此奇妙无穷。读完此书，顿时觉得自己真的有眼无珠，简直白吃了这么多年的家常便饭。 ★读完这本书，我们不得不承认原来以为吃对了的东西都吃错了，至少是吃偏了。幸运的是我们从此懂得吃对了的智慧和方法。 ★食方全部来自于身边的超市和菜市场，食材简单，但非常不简单的是食材的配伍，让你一年四季当中不再害怕生病，明白大医原来就在家常便饭中。 ★本书食方的神奇之处还在于不仅能防治常见病，还能调理抑郁、失眠等心理疾患。 ★本书所分享的家传四季食方，
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