男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
瑜伽是一种哲学观,也是一种生活方式。小而言之,负责任、有节制、得失,身体的能量足以支撑雄韬大略,这是真男人才懂的生活方式;大而言之,内圣外王,天人合一,哪个男人没有过这样的梦想?那么,请抛充偏见,从今天开始练习瑜伽!
¥26.27定价:¥64.54 (4.08折)
燃脂 美容 宅瑜伽 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《燃脂·美容宅瑜伽》为爱美宅女、时尚主妇、SOH0族等裙体量身打造。全书风格轻松活泼,介绍了时下的“生活瑜伽”,让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护 在家里的沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽帮你快速塑身美颜 你还可以在看电视、阅读、刷牙的间隙做瑜伽,如同做好玩儿的游戏。《燃脂·美容宅瑜伽》提供40招自练瑜伽美人技,30套灵活变通瘦身志,20个随时随地都能做的懒人瑜伽式,还揭秘日本的“顺便式瑜伽”减肥法,让你足不出户,宅在家里用少量时间也可锻炼出“明星”大效果!
¥9.99定价:¥50.20 (2折)
纤体活颜瑜伽 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
长期练习瑜伽的人之中,几乎没有体重超标、身材走样的。无论体位练习还是精神修习,都包含许多有利于减肥塑身的元素,它们被全世界众多明星付诸实践并且行之有效。从现在开始,瑜伽瘦身不再是明星、模特们的专属!《纤体活颜瑜伽》能让你收获满意的外形及放松的心情。为便于读者掌握,《纤体活颜瑜伽》附赠体位法演示光盘张。
¥9.99定价:¥50.68 (1.98折)
瑜伽体式大全 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽体式大全》是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的8个瑜伽体式,还有教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来最全面、最细致的身体呵护。
¥19.94定价:¥80.17 (2.49折)
经络 排毒纤体瑜伽 矫林江、丹丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你想要拥有完美身材,做一个解救自己的女神!99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动,通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作,利用身体各部位问的接触、身体与地面的接触,有效地对各个穴位进行刺激和按摩,从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环,提高身体的新陈代谢,打通全身经络,调节人体五脏六腑,以产生自然疗效,最终达到自然变瘦的目的,养成不复胖体质。
¥9.99定价:¥50.77 (1.97折)
瑜伽体式大全 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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她世纪Yoga书屋 我的第1本瑜伽书 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《我的本瑜伽书》是为初学者量身打造的完全实用手册,让您从零开始学瑜伽,引领您从入门到精进。书中系统的瑜伽知识介绍,带您进入神秘的瑜伽世界。循序渐进的动作编排,让您轻松入门,快乐晋级。精美标准的动作图片,配合呼吸法的步骤解说,针对不同人裙设计的体式,对初学者更有贴心指导。只需掌握《我的本瑜伽书》中的40式经典瑜伽,您将终生保持健康美丽。
¥9.97定价:¥50.39 (1.98折)
她世纪Yoga书屋 家居乐活美人瑜伽 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家居乐活美人瑜伽》为爱美宅女、时尚主妇、SOHO族等裙体量身打造。全书风格轻松活泼,介绍了时下的“生活瑜伽”,让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护 在家里的沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽帮你快速塑身美颜 你还可以在看电视、阅读、刷牙的间隙做瑜伽,如同做好玩儿的游戏。《家居乐活美人瑜伽》提供40招自练瑜伽美人技,30套灵活变通瘦身志,20个随时随地都能做的懒人瑜伽式,还揭秘日本的“顺便式瑜伽”减肥法,让你足不出户,宅在家里用少量时间也可锻炼出“明星”大效果!
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青春不老的美颜瑜伽 矫林江、丹丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《青春不老的美颜瑜伽》是一本让女人真正与美丽零距离的最实用、最有效、最天然、最可靠的瑜伽养颜书。瑜伽玉女近十年的亲身体会,将时下的养颜、纤体、瑜伽结合在一起,让你拥有更美好的生活方式和更温暖平和的心境。书中荟萃了多种天然美容秘方,结合瑜伽的体位法,让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念,结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念,全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示,为你传授30岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。
¥9.97定价:¥50.99 (1.96折)
女士延缓更年期瑜伽 矫林江、黄小曼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女士延缓更年期瑜伽》是继《30岁瑜伽玉女的养颜经》之后又一本以瑜伽保养女性容颜、捍卫女性身心健康的美丽修炼书。书中针对女性更年期这一特殊时期,从生理、健康、容颜、身材、心灵等方面,结合瑜伽和中医的各种方法,让你的身体和心灵焕发出全新的光彩。《女士延缓更年期瑜伽》是献给35~50岁女人最美丽成熟的5年的礼物,以其高度的专业素养和诗意、感性的文字,奉献给读者一部极富女性特质的品质生活读本。向你传授40岁不老美人的秘密,焕发年轻女孩不可比拟的成熟魅力。
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图解瑜伽体位法全典 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图解瑜伽体位法全典》是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的8个瑜伽体式,还有教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来最全面、最细致的身体呵护。
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她世纪Yoga书屋 图解普拉提斯全典 初中高级教程 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这套全面、标准、完善的普拉提斯专业教程,涵括初、中、所有体式,专业化平面图片和高清影像同步教学,教练为您细致入微地进行动作示范、练习要领分析和功效讲解。普拉提斯独有的“运动时的想象力培养”、“正误动作的对比分析”、“如何借助辅助工具”都一一为您呈现。这是专业健身教练们可采用的标准教程,自学者的入门读物,也是广大普拉提斯练习者迈向精准的参考指南!
¥9.97定价:¥50.72 (1.97折)
3分钟减压瑜伽 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《3分钟减压瑜伽》让我们跟随国际瑜伽导师,用你自己的方式赶上全球的健康新浪潮——无压力学习YOGA,用简单、易学、有效的YOGA方式预防压力、排解压力。近00个快速减压方案,每次只需3分钟,让心情即时进入“屏保状态”,不再与压力正面交锋,从而对压力的副产品——紧张、沮丧、抓狂、失控等情绪保持绝缘。身处新世纪,压力几乎成为生活的常态。压力作为一种毒素,累积在我们的身体中,带来巨大的隐形负担。我们无法预知压力累积到何时,会引起身体和情绪的总爆发。于是,分布在世界各地的人们,从纽约到东京,从巴黎到台北……纷纷采用瑜伽的方式排解压力,预防压力的产生和累积。
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男士专属健身 减压瑜伽 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽距今已有六千多年的悠久历史,是集医学、科学、哲学之大成的人类文化瑰宝。男士练习瑜伽,可以矫正体形,减少赘肉,增加身体的柔韧性,塑造刚柔并济的健美身体。而“健美的身体”,不单是指锻炼出一幅好身材,它还应当包括儒雅的气质、健康的体魄、充沛的精力等。瑜伽就是通过对精神的修炼与对身体的锻炼,再配合正确的饮食和生活习惯,来达到美体、减压、养生的目的。《男士专属健身·减压瑜伽》是为现代男士量身打造的瑜伽课程,以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习,能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心灵层次的问题。由瑜伽导师矫林江先生编排,他的弟子李吉文教练示范。男士朋友们,从开始,您可以尝试用瑜伽的生活方式,来照顾你的身体,聆听它、喜欢它、尊敬它、呵护它,它会以良好的运作来回报
¥31.61定价:¥115.34 (2.75折)
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办公e族的瑜伽必修课 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
职场精英,瑜伽制造;职业充电,健康护舫;心灵减重,脑力升级;身材锻造,美丽保鲜。 CYPA中国瑜伽行业协会凭海听风瑜伽培训机构。联合监制: 瑜伽机构五年研发;国际瑜伽导师全程监制;时尚明星教练体位示范。 附赠自学DVD极美画面,物超所值。 揭开纽约、巴黎、东京、北京、上海职场精英受宠的秘密。 Office瑜伽帮助全球精英人士成就卓越人生;Office瑜伽帮助全球500强企业打造高效员工;Office瑜伽帮助全球2000万白领:;减轻压力,调节情绪,有效缓解办公室紧张的人际关系;提升专注力、记忆力、思考力、判断力,高效工作;激发创意,创意人士灵感的催化剂;远离高科技文明病——抵抗电脑辐射、复印机毒素、空调病、装修污染;抵抗疲劳,、熬夜时补充体能和精力;预防和减轻办公室文明病——颈椎病、腰椎病、肩周炎……;
¥7.00定价:¥21.37 (3.28折)
她世纪Yoga书屋:30岁瑜伽玉女的养颜经 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
11个保养美颜心经,从瑜伽哲学的角度解读,运用瑜伽 体位法和调息法让你的身体从内而外健康清洁,纤尘不染。 8种养护脏腑的秘诀,专门针对体内不同脏腑练习瑜伽, 让你的心、肝、肺、脾、胃、肾、肠和膀胱等部位都能得到深度的调养。 35种抗衰养颜的家常食物,从根本上培育你的元气 让你花最少的钱并在最短的时间内补足气血,调养身心。 12个从头到脚的美颜秘方,不用任何化妆品,日常按摩和脸部瑜伽就能让你散发出美丽光彩。 9个美体要诀,专门针对女性易胖的部位进行瑜伽体位锻炼,让你全身上下魔鬼曲线毕现。 11个心情养颜秘方,给美眉们来一场情绪美容,让困扰你许久的情绪问题消失于无形。 6套乳腺和卵巢系统的自我保养方案,在女性的关键时期给予不同的呵护和保养,让你从根本上阻止青春的凋零。
¥8.00定价:¥17.10 (4.68折)
青春不老的美颜瑜伽 矫林江,丹丹 著【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
女人喜欢的美容养颜书! 30岁瑜伽玉女的驻颜术、体贴天下女人的保养经。 素颜是美女的境界,素颜不是让你素面朝天,而是淡妆下散发出你内心的心神之光,让人看见你内心灿烂的阳光和清澈的小溪。 瑜伽美容天书:瑜伽玉女丹丹亲身示范美颜功效的瑜伽体式、调息法、断食法、放松法、收束法……深层发掘古老瑜伽经典中传承千年的养颜法、中医、按摩、饮食、护肤……30岁保持少女容颜的瑜伽生活方式大公开!中国瑜伽行业协会标准教程。在清新怡人的大自然中,清丽脱俗的高级瑜伽教练丹丹亲身示范,初、中、高级体式全面兼顾,由易到难、秩序渐进,跟着练习,你也能达到教练级水平! 练习瑜伽,肾脏的能量能沿着脊柱上行,最终成为智慧的能量,这些能量能滋养你的容颜,即“相由心生”。所以,内心静好的女人,自然会呈献“姿容端
¥0.80定价:¥8.70 (0折)
我的第一本瑜伽书 矫林江 主编 中国纺织出版社【无忧售后 正版书籍】
一本润泽生命的好书,一生只需掌握本书中的40式经典瑜伽,您将终生保持健康美丽! 从零开始学瑜伽,你从入门到精进,最快速,最简便,最易学,呼吸法,打坐法,体位法。
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她世纪Yoga书屋:30岁瑜伽玉女的养颜经 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
11个保养美颜心经,从瑜伽哲学的角度解读,运用瑜伽 体位法和调息法让你的身体从内而外健康清洁,纤尘不染。 8种养护脏腑的秘诀,专门针对体内不同脏腑练习瑜伽, 让你的心、肝、肺、脾、胃、肾、肠和膀胱等部位都能得到深度的调养。 35种抗衰养颜的家常食物,从根本上培育你的元气 让你花最少的钱并在最短的时间内补足气血,调养身心。 12个从头到脚的美颜秘方,不用任何化妆品,日常按摩和脸部瑜伽就能让你散发出美丽光彩。 9个美体要诀,专门针对女性易胖的部位进行瑜伽体位锻炼,让你全身上下魔鬼曲线毕现。 11个心情养颜秘方,给美眉们来一场情绪美容,让困扰你许久的情绪问题消失于无形。 6套乳腺和卵巢系统的自我保养方案,在女性的关键时期给予不同的呵护和保养,让你从根本上阻止青春的凋零。
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男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽全程轻松学 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
取印度瑜伽之精髓,融中国文化之神韵,传承千年禅意文明,开创中国健康瑜伽。 瑜伽(YOGA),意为“结合”,即自我与原始动因的一致,提倡人体自身与周围环境的和谐统一,使心灵、肉体和精神结合到最和谐的状态。 瑜伽源于5000多年前的古印度,一直在印度文化中扮演着重要的角色,被作为一门生理、心理以及精神上的学问。在今天,瑜伽被看作是一种心态和生活方式,它不仅让你更健康,还让你真下地看清楚财富、地位、权势、感情……
¥7.64定价:¥17.09 (4.48折)
瑜伽体式大全 矫林江 主编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥41.94 (3.1折)
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¥19.60定价:¥42.23 (4.65折)
她世纪Yoga书屋·图解普拉提斯全典:初中高级教程 矫林江 著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
最明星运动,瑜伽升华版 醇厚滋养,强健体质 强化脊椎,柔韧身体 全身,功效卓著 瘦腰专家,“腰娆”中段 对抗自由基,延缓衰老 缓解压力,升级脑力 附赠自学DVD 极美画面 物超所值 中国瑜伽行业协会凭海听风瑜伽培训机构联合监制 健身教练的标准教程,自学者的入门天书 大众练习者迈向精准的指南 东方瑜伽6000年能量精粹+西方有氧运动尖端修身科研+现代医学理疗成果=世界塑身运动强 普拉提斯风潮在全球蔓延,是健身房的最热门运动。
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瑜伽体式大全 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版书籍 无忧售后】
¥30.39定价:¥112.80 (2.7折)
3分钟减压瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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排毒纤体瑜伽 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
为了解决身材的根本问题,你要做解救自己的女神!99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。经络排毒瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的结合。本书以简洁的文字和清晰的语言,引导读者通过经络排毒瑜伽倡导的独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作,实现健康的目的,一目了然,可读性极强。
¥15.00定价:¥37.37 (4.02折)
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¥3.90定价:¥9.78 (3.99折)
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正版图书 家居乐活没人瑜伽 中国纺织出版社 9787506459617 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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轻松学跳肚皮舞 矫林江 编著【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每个女子都是女神,但女神有胖有瘦,有高也有矮。肚皮舞适合各种类开的女神,不分年龄,不论地点与时间,令你浑身散发性感魅力。增添自信光彩。
¥4.70定价:¥17.70 (2.66折)
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身心放松瑜伽 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
白天马不停蹄地劳碌,晚上筋疲力尽地倒在床上。这种日子不能再继续了。 每天留一点时间给自己。身体充满灵性和智慧,如果你善待它,必将得到丰厚的回报。 本书精选简单、随意、舒缓的体位动作,并在内文中适时向读者强调做不了的幅度不要勉强自己。为了更为直观地贯彻健康、舒适的信念,书中演示者所穿的服装为榉木纤维质地的日常瑜伽服,而不是视觉效果更为绚丽的专用拍摄服装。为此,要特别感谢矫林江导师和水蓝瑜伽服饰的胭脂女士。 诸如此类细枝末节的用心,作为读者的你也许一直看不见,但是,我们衷心希望你能真正地从这本书中受益。 全世界有数以亿计的人练习瑜伽并且感受到它的好处,当然任何事情都会面对反面观点 ,但是我们要有理性的认识,不能因噎废食啊。 生活的真谛不在于紧张忙碌,张弛有度反而更能
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职场精英,瑜伽制造;职业充电,健康护舫;心灵减重,脑力升级;身材锻造,美丽保鲜。 CYPA中国瑜伽行业协会凭海听风瑜伽培训机构。联合监制: 瑜伽机构五年研发;国际瑜伽导师全程监制;时尚明星教练体位示范。 附赠自学DVD极美画面,物超所值。 揭开纽约、巴黎、东京、北京、上海职场精英受宠的秘密。 Office瑜伽帮助全球精英人士成就卓越人生;Office瑜伽帮助全球500强企业打造高效员工;Office瑜伽帮助全球2000万白领:;减轻压力,调节情绪,有效缓解办公室紧张的人际关系;提升专注力、记忆力、思考力、判断力,高效工作;激发创意,创意人士灵感的催化剂;远离高科技文明病——抵抗电脑辐射、复印机毒素、空调病、装修污染;抵抗疲劳,、熬夜时补充体能和精力;预防和减轻办公室文明病——颈椎病、腰椎病、肩周炎……;
¥7.50定价:¥43.50 (1.73折)
4周瑜伽打造永瘦体质 矫林江, 高源著【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《4周瑜伽打造永瘦体质(附光盘)》由矫林江和高源著:快快行动起来吧!一起踏上瑜伽之旅,细心体会瑜伽带来的神奇!瑜伽醇厚滋养,帮助您把喝水都发胖的易胖体质改造为永瘦体质;瑜伽强化脊椎,帮助您缔造健康活力、自律舒缓的柔韧身体;瑜伽打击全身顽同脂肪功效卓著,让您想瘦哪里就瘦哪里;瑜伽雕琢神韵,给您的不仅仅是身材;瑜伽引导膳食取向,让您偏爱绿色食品,后吃出健康,再也不用担心反弹;瑜伽锻炼身体的同时,也升级脑力……
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经络·排毒纤体瑜伽 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版保证】
30岁瑜伽玉女的秘诀大公开:为了解决身材的根本问题,你要做解救自己的女神!经络按摩+瑜伽,是排毒的方式。·排毒养颜·柔韧平衡,打造窈窕动人的身体曲线,练就不复胖的年轻体质!
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33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术 矫林江, 丹丹著 中国纺织出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术》中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念,结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念,全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示,为你传授30多岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。
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她世纪Yoga书屋:30岁瑜伽玉女的养颜经 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版书籍 无忧售后】
11个保养美颜心经,从瑜伽哲学的角度解读,运用瑜伽 体位法和调息法让你的身体从内而外健康清洁,纤尘不染。 8种养护脏腑的秘诀,专门针对体内不同脏腑练习瑜伽, 让你的心、肝、肺、脾、胃、肾、肠和膀胱等部位都能得到深度的调养。 35种抗衰养颜的家常食物,从根本上培育你的元气 让你花最少的钱并在最短的时间内补足气血,调养身心。 12个从头到脚的美颜秘方,不用任何化妆品,日常按摩和脸部瑜伽就能让你散发出美丽光彩。 9个美体要诀,专门针对女性易胖的部位进行瑜伽体位锻炼,让你全身上下魔鬼曲线毕现。 11个心情养颜秘方,给美眉们来一场情绪美容,让困扰你许久的情绪问题消失于无形。 6套乳腺和卵巢系统的自我保养方案,在女性的关键时期给予不同的呵护和保养,让你从根本上阻止青春的凋零。
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图解瑜伽体位法全典 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图解瑜伽体位法全典》是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的8个瑜伽体式,还有教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来最全面、最细致的身体呵护。
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33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术【可开电子发票】 正版书籍,达额减,有问题联系客服!
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正版!她世纪Yoga书屋·图解普拉提斯全典:初中高级教程 9787506461078 中国纺织出版社【可开发票】 正版图书下单即可
最明星运动,瑜伽升华版 醇厚滋养,强健体质 强化脊椎,柔韧身体 全身,功效卓著 瘦腰专家,“腰娆”中段 对抗自由基,延缓衰老 缓解压力,升级脑力 附赠自学DVD 极美画面 物超所值 中国瑜伽行业协会凭海听风瑜伽培训机构联合监制 健身教练的标准教程,自学者的入门天书 大众练习者迈向精准的指南 东方瑜伽6000年能量精粹+西方有氧运动尖端修身科研+现代医学理疗成果=世界塑身运动强 普拉提斯风潮在全球蔓延,是健身房的最热门运动。
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轻松学跳肚皮舞 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每个女子都是女神,但女神有胖有瘦,有高也有矮。肚皮舞适合各种类开的女神,不分年龄,不论地点与时间,令你浑身散发性感魅力。增添自信光彩。
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女士延缓更年期瑜伽 矫林江、黄小曼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女士延缓更年期瑜伽》是继《30岁瑜伽玉女的养颜经》之后又一本以瑜伽保养女性容颜、捍卫女性身心健康的美丽修炼书。书中针对女性更年期这一特殊时期,从生理、健康、容颜、身材、心灵等方面,结合瑜伽和中医的各种方法,让你的身体和心灵焕发出全新的光彩。《女士延缓更年期瑜伽》是献给35~50岁女人最美丽成熟的5年的礼物,以其高度的专业素养和诗意、感性的文字,奉献给读者一部极富女性特质的品质生活读本。向你传授40岁不老美人的秘密,焕发年轻女孩不可比拟的成熟魅力。
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瑜伽全程轻松学 矫林江【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽全程轻松学》是介绍茶艺服务的实训教材,旨在培养和提高茶艺服务人员的劋作技能和综合素养。《瑜伽全程轻松学》分为6个模块、30个实训项目,主要介绍了行茶礼仪与茶事服务、茶叶识别、茶席设计、泡茶的基本技法与劋作规范、常见茶类冲泡技艺、名茶茶艺表演程式等内容。各个实训项目目的明确、方法恰当、内容完整,方便教师讲授和学生学习。《瑜伽全程轻松学》既可作为高职高专饭店管理、餐饮管理及相关专业的教材,也可作为茶艺师岗位培训、就业培训、职业等级考核鉴定的考前培训教材,还可供茶艺爱好者自学茶艺使用。
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男士专属健身 减压瑜伽 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽距今已有六千多年的悠久历史,是集医学、科学、哲学之大成的人类文化瑰宝。男士练习瑜伽,可以矫正体形,减少赘肉,增加身体的柔韧性,塑造刚柔并济的健美身体。而“健美的身体”,不单是指锻炼出一幅好身材,它还应当包括儒雅的气质、健康的体魄、充沛的精力等。瑜伽就是通过对精神的修炼与对身体的锻炼,再配合正确的饮食和生活习惯,来达到美体、减压、养生的目的。《男士专属健身·减压瑜伽》是为现代男士量身打造的瑜伽课程,以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习,能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心灵层次的问题。由瑜伽导师矫林江先生编排,他的弟子李吉文教练示范。男士朋友们,从开始,您可以尝试用瑜伽的生活方式,来照顾你的身体,聆听它、喜欢它、尊敬它、呵护它,它会以良好的运作来回报
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我的第一本瑜伽书 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版图书 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
一本润泽生命的好书,一生只需掌握本书中的40式经典瑜伽,您将终生保持健康美丽! 从零开始学瑜伽,你从入门到精进,最快速,最简便,最易学,呼吸法,打坐法,体位法。
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瑜伽全程轻松学 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
取印度瑜伽之精髓,融中国文化之神韵,传承千年禅意文明,开创中国健康瑜伽。 瑜伽(YOGA),意为“结合”,即自我与原始动因的一致,提倡人体自身与周围环境的和谐统一,使心灵、肉体和精神结合到最和谐的状态。 瑜伽源于5000多年前的古印度,一直在印度文化中扮演着重要的角色,被作为一门生理、心理以及精神上的学问。在今天,瑜伽被看作是一种心态和生活方式,它不仅让你更健康,还让你真下地看清楚财富、地位、权势、感情……
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瑜伽全程轻松学 矫林江【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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正版!我的第一本瑜伽书 9787506461382 中国纺织出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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瑜伽体式大全 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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燃脂-美容宅瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《·美容宅瑜伽》:单身宅女的美丽宝典·时尚主妇的品位选择,青春永驻的绝版珍藏。 你知道当下的“生活瑜伽”吗? 它让你远离瑜伽馆,享受让时光慢下来的美颜功效; 它让你足不出户,宅在家里用少量时间也可锻炼出明星范儿! 走入瑜伽新世界,修炼宽容平和女人心: 瑜伽功效零距离——舒压、美容、、健康、柔韧; 给身体一个悠长舒展,瑜伽达人居家准备; 醒来后的懒人床上瑜伽,让你在晨光中慢慢; 午后焕彩能量瑜伽,比午睡3小时更养颜; 黄昏排毒美肤瑜伽,比美容院SPA更快修复容颜; 轻柔舒缓睡前助眠瑜伽,醒来后肌肤宛若新生; 修护身心的周末放松瑜伽,告别周末综合征; 借助沙发,“沙发土豆”也能拥有身段! 借力墙壁,轻松就能成为纤腰美腿达人! 借助椅子,边休养生息,边减小肚腩; 借助家居小物品,瑜伽让你瘦得舒适惬意; 边看
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轻松学跳肚皮舞 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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