男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
瑜伽是一种哲学观,也是一种生活方式。小而言之,负责任、有节制、得失,身体的能量足以支撑雄韬大略,这是真男人才懂的生活方式;大而言之,内圣外王,天人合一,哪个男人没有过这样的梦想?那么,请抛充偏见,从今天开始练习瑜伽!
¥26.27定价:¥64.54 (4.08折)
经络 排毒纤体瑜伽 矫林江、丹丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你想要拥有完美身材,做一个解救自己的女神!99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动,通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作,利用身体各部位问的接触、身体与地面的接触,有效地对各个穴位进行刺激和按摩,从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环,提高身体的新陈代谢,打通全身经络,调节人体五脏六腑,以产生自然疗效,最终达到自然变瘦的目的,养成不复胖体质。
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她世纪Yoga书屋 我的第1本瑜伽书 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《我的本瑜伽书》是为初学者量身打造的完全实用手册,让您从零开始学瑜伽,引领您从入门到精进。书中系统的瑜伽知识介绍,带您进入神秘的瑜伽世界。循序渐进的动作编排,让您轻松入门,快乐晋级。精美标准的动作图片,配合呼吸法的步骤解说,针对不同人裙设计的体式,对初学者更有贴心指导。只需掌握《我的本瑜伽书》中的40式经典瑜伽,您将终生保持健康美丽。
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纤体活颜瑜伽 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
长期练习瑜伽的人之中,几乎没有体重超标、身材走样的。无论体位练习还是精神修习,都包含许多有利于减肥塑身的元素,它们被全世界众多明星付诸实践并且行之有效。从现在开始,瑜伽瘦身不再是明星、模特们的专属!《纤体活颜瑜伽》能让你收获满意的外形及放松的心情。为便于读者掌握,《纤体活颜瑜伽》附赠体位法演示光盘张。
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瑜伽体式大全 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽体式大全》是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的8个瑜伽体式,还有教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来最全面、最细致的身体呵护。
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青春不老的美颜瑜伽 矫林江、丹丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《青春不老的美颜瑜伽》是一本让女人真正与美丽零距离的最实用、最有效、最天然、最可靠的瑜伽养颜书。瑜伽玉女近十年的亲身体会,将时下的养颜、纤体、瑜伽结合在一起,让你拥有更美好的生活方式和更温暖平和的心境。书中荟萃了多种天然美容秘方,结合瑜伽的体位法,让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念,结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念,全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示,为你传授30岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。
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她世纪Yoga书屋 图解普拉提斯全典 初中高级教程 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这套全面、标准、完善的普拉提斯专业教程,涵括初、中、所有体式,专业化平面图片和高清影像同步教学,教练为您细致入微地进行动作示范、练习要领分析和功效讲解。普拉提斯独有的“运动时的想象力培养”、“正误动作的对比分析”、“如何借助辅助工具”都一一为您呈现。这是专业健身教练们可采用的标准教程,自学者的入门读物,也是广大普拉提斯练习者迈向精准的参考指南!
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燃脂 美容 宅瑜伽 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《燃脂·美容宅瑜伽》为爱美宅女、时尚主妇、SOH0族等裙体量身打造。全书风格轻松活泼,介绍了时下的“生活瑜伽”,让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护 在家里的沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽帮你快速塑身美颜 你还可以在看电视、阅读、刷牙的间隙做瑜伽,如同做好玩儿的游戏。《燃脂·美容宅瑜伽》提供40招自练瑜伽美人技,30套灵活变通瘦身志,20个随时随地都能做的懒人瑜伽式,还揭秘日本的“顺便式瑜伽”减肥法,让你足不出户,宅在家里用少量时间也可锻炼出“明星”大效果!
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3分钟减压瑜伽 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《3分钟减压瑜伽》让我们跟随国际瑜伽导师,用你自己的方式赶上全球的健康新浪潮——无压力学习YOGA,用简单、易学、有效的YOGA方式预防压力、排解压力。近00个快速减压方案,每次只需3分钟,让心情即时进入“屏保状态”,不再与压力正面交锋,从而对压力的副产品——紧张、沮丧、抓狂、失控等情绪保持绝缘。身处新世纪,压力几乎成为生活的常态。压力作为一种毒素,累积在我们的身体中,带来巨大的隐形负担。我们无法预知压力累积到何时,会引起身体和情绪的总爆发。于是,分布在世界各地的人们,从纽约到东京,从巴黎到台北……纷纷采用瑜伽的方式排解压力,预防压力的产生和累积。
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7天瘦身瑜伽(附光盘)/她世纪美体书系 团购优惠,咨询在线客服
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轻松学跳肚皮舞 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版图书 无忧售后】
每个女子都是女神,但女神有胖有瘦,有高也有矮。肚皮舞适合各种类开的女神,不分年龄,不论地点与时间,令你浑身散发性感魅力。增添自信光彩。
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7天瘦身瑜伽 矫林江,高源 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽是一种哲学观,也是一种生活方式。小而言之,负责任、有节制、得失,身体的能量足以支撑雄韬大略,这是真男人才懂的生活方式;大而言之,内圣外王,天人合一,哪个男人没有过这样的梦想?那么,请抛充偏见,从今天开始练习瑜伽!
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男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
瑜伽是一种哲学观,也是一种生活方式。小而言之,负责任、有节制、得失,身体的能量足以支撑雄韬大略,这是真男人才懂的生活方式;大而言之,内圣外王,天人合一,哪个男人没有过这样的梦想?那么,请抛充偏见,从今天开始练习瑜伽!
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她世纪Yoga书屋:30岁瑜伽玉女的养颜经 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
11个保养美颜心经,从瑜伽哲学的角度解读,运用瑜伽 体位法和调息法让你的身体从内而外健康清洁,纤尘不染。 8种养护脏腑的秘诀,专门针对体内不同脏腑练习瑜伽, 让你的心、肝、肺、脾、胃、肾、肠和膀胱等部位都能得到深度的调养。 35种抗衰养颜的家常食物,从根本上培育你的元气 让你花最少的钱并在最短的时间内补足气血,调养身心。 12个从头到脚的美颜秘方,不用任何化妆品,日常按摩和脸部瑜伽就能让你散发出美丽光彩。 9个美体要诀,专门针对女性易胖的部位进行瑜伽体位锻炼,让你全身上下魔鬼曲线毕现。 11个心情养颜秘方,给美眉们来一场情绪美容,让困扰你许久的情绪问题消失于无形。 6套乳腺和卵巢系统的自我保养方案,在女性的关键时期给予不同的呵护和保养,让你从根本上阻止青春的凋零。
¥6.00定价:¥19.37 (3.1折)
我的第一本瑜伽书 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版图书 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
一本润泽生命的好书,一生只需掌握本书中的40式经典瑜伽,您将终生保持健康美丽! 从零开始学瑜伽,你从入门到精进,最快速,最简便,最易学,呼吸法,打坐法,体位法。
¥8.53定价:¥46.74 (1.83折)
33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术 矫林江, 丹丹著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术》中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念,结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念,全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示,为你传授30多岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。
¥11.00定价:¥27.00 (4.08折)
一本润泽生命的好书,一生只需掌握本书中的40式经典瑜伽,您将终生保持健康美丽! 从零开始学瑜伽,你从入门到精进,最快速,最简便,最易学,呼吸法,打坐法,体位法。
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我的第一本瑜伽书 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一本润泽生命的好书,一生只需掌握本书中的40式经典瑜伽,您将终生保持健康美丽! 从零开始学瑜伽,你从入门到精进,最快速,最简便,最易学,呼吸法,打坐法,体位法。
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男士专属健身·减压瑜伽【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
瑜伽是一种哲学观,也是一种生活方式。小而言之,负责任、有节制、超越得失,身体的能量足以支撑雄韬大略,这是真男人才懂的生活方式;大而言之,内圣外王,天人合一,哪个男人没有过这样的梦想?那么,请抛充偏见,从今天开始练习瑜伽!
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33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术》中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念,结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念,全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示,为你传授30多岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。
¥21.70定价:¥174.50 (1.25折)
瑜伽全程轻松学 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
取印度瑜伽之精髓,融中国文化之神韵,传承千年禅意文明,开创中国健康瑜伽。 瑜伽(YOGA),意为“结合”,即自我与原始动因的一致,提倡人体自身与周围环境的和谐统一,使心灵、肉体和精神结合到最和谐的状态。 瑜伽源于5000多年前的古印度,一直在印度文化中扮演着重要的角色,被作为一门生理、心理以及精神上的学问。在今天,瑜伽被看作是一种心态和生活方式,它不仅让你更健康,还让你真下地看清楚财富、地位、权势、感情……
¥4.00定价:¥13.00 (3.08折)
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办公e族的瑜伽必修课 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版图书 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
职场精英,瑜伽制造;职业充电,健康护舫;心灵减重,脑力升级;身材锻造,美丽保鲜。 CYPA中国瑜伽行业协会凭海听风瑜伽培训机构。联合监制: 瑜伽机构五年研发;国际瑜伽导师全程监制;时尚明星教练体位示范。 附赠自学DVD极美画面,物超所值。 揭开纽约、巴黎、东京、北京、上海职场精英受宠的秘密。 Office瑜伽帮助全球精英人士成就卓越人生;Office瑜伽帮助全球500强企业打造高效员工;Office瑜伽帮助全球2000万白领:;减轻压力,调节情绪,有效缓解办公室紧张的人际关系;提升专注力、记忆力、思考力、判断力,高效工作;激发创意,创意人士灵感的催化剂;远离高科技文明病——抵抗电脑辐射、复印机毒素、空调病、装修污染;抵抗疲劳,、熬夜时补充体能和精力;预防和减轻办公室文明病——颈椎病、腰椎病、肩周炎……;
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瑜伽体式大全 矫林江 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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令人惊喜的普拉提全球教程,无需专门器械,任何人都可以练习,温和锻炼,调整身姿,雕塑肌肉线条。体系,成功塑身。
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轻松学跳肚皮舞 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【放心购买】
瑜伽距今已有六千多年的悠久历史,是集医学、科学、哲学之大成的人类文化瑰宝。男士练习瑜伽,可以矫正体形,减少赘肉,增加身体的柔韧性,塑造刚柔并济的健美身体。而“健美的身体”,不单是指锻炼出一幅好身材,它还应当包括儒雅的气质、健康的体魄、充沛的精力等。瑜伽就是通过对精神的修炼与对身体的锻炼,再配合正确的饮食和生活习惯,来达到美体、减压、养生的目的。《男士专属健身·减压瑜伽》是为现代男士量身打造的瑜伽课程,以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习,能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心灵层次的问题。由瑜伽导师矫林江先生编排,他的弟子李吉文教练示范。男士朋友们,从开始,您可以尝试用瑜伽的生活方式,来照顾你的身体,聆听它、喜欢它、尊敬它、呵护它,它会以良好的运作来回报
¥28.99定价:¥60.00 (4.84折)
¥29.99定价:¥61.00 (4.92折)
瑜伽体式大全 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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她世纪Yoga书屋:30岁瑜伽玉女的养颜经 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
11个保养美颜心经,从瑜伽哲学的角度解读,运用瑜伽 体位法和调息法让你的身体从内而外健康清洁,纤尘不染。 8种养护脏腑的秘诀,专门针对体内不同脏腑练习瑜伽, 让你的心、肝、肺、脾、胃、肾、肠和膀胱等部位都能得到深度的调养。 35种抗衰养颜的家常食物,从根本上培育你的元气 让你花最少的钱并在最短的时间内补足气血,调养身心。 12个从头到脚的美颜秘方,不用任何化妆品,日常按摩和脸部瑜伽就能让你散发出美丽光彩。 9个美体要诀,专门针对女性易胖的部位进行瑜伽体位锻炼,让你全身上下魔鬼曲线毕现。 11个心情养颜秘方,给美眉们来一场情绪美容,让困扰你许久的情绪问题消失于无形。 6套乳腺和卵巢系统的自我保养方案,在女性的关键时期给予不同的呵护和保养,让你从根本上阻止青春的凋零。
¥7.80定价:¥17.10 (4.57折)
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身心放松瑜伽 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
白天马不停蹄地劳碌,晚上筋疲力尽地倒在床上。这种日子不能再继续了。 每天留一点时间给自己。身体充满灵性和智慧,如果你善待它,必将得到丰厚的回报。 本书精选简单、随意、舒缓的体位动作,并在内文中适时向读者强调做不了的幅度不要勉强自己。为了更为直观地贯彻健康、舒适的信念,书中演示者所穿的服装为榉木纤维质地的日常瑜伽服,而不是视觉效果更为绚丽的专用拍摄服装。为此,要特别感谢矫林江导师和水蓝瑜伽服饰的胭脂女士。 诸如此类细枝末节的用心,作为读者的你也许一直看不见,但是,我们衷心希望你能真正地从这本书中受益。 全世界有数以亿计的人练习瑜伽并且感受到它的好处,当然任何事情都会面对反面观点 ,但是我们要有理性的认识,不能因噎废食啊。 生活的真谛不在于紧张忙碌,张弛有度反而更能
¥7.00定价:¥19.00 (3.69折)
33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术 矫林江, 丹丹著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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女士延缓更年期瑜伽 矫林江,黄小曼 著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
熟女送给35岁-45岁的自己,女儿送给45岁-55岁的母亲,别让更年期45岁以前袭击你! 本书是继《30岁瑜伽玉女的养颜经》之后又一本以瑜伽保养女性容颜、捍卫女性身心健康的美丽修炼书。书中针对女性更年期这一特殊时期,从生理、健康、容颜、身材、心灵等方面,结合瑜伽和中医的各种方法,让你的身体和心灵焕发出全新的光彩。 35岁~45岁,练习青春瑜伽,更年期将推迟10年来报到:维持体内平衡;调理气血0提高肾功能。保养子宫,激活卵巢活力;排毒,使体内洁净如新;保持身体酸碱度平衡;保持内脏器官年轻态。5岁-55岁,练习青春瑜伽,预防女性这10年间高发疾病!心血管功能失调;血压、血脂、血糖高子宫肌瘤、宫颈癌;乳腺癌、乳腺增生;、炎;骨质疏松、骨质增生;腰椎间盘突出;腰部疼痛、颈椎病、肩周炎55岁之后练习青春瑜伽,他解更年
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33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术 矫林江, 丹丹著 中国纺织出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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¥5.30定价:¥12.78 (4.15折)
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美体塑身完全指南 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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身心放松瑜伽 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
白天马不停蹄地劳碌,晚上筋疲力尽地倒在床上。这种日子不能再继续了。 每天留一点时间给自己。身体充满灵性和智慧,如果你善待它,必将得到丰厚的回报。 本书精选简单、随意、舒缓的体位动作,并在内文中适时向读者强调做不了的幅度不要勉强自己。为了更为直观地贯彻健康、舒适的信念,书中演示者所穿的服装为榉木纤维质地的日常瑜伽服,而不是视觉效果更为绚丽的专用拍摄服装。为此,要特别感谢矫林江导师和水蓝瑜伽服饰的胭脂女士。 诸如此类细枝末节的用心,作为读者的你也许一直看不见,但是,我们衷心希望你能真正地从这本书中受益。 全世界有数以亿计的人练习瑜伽并且感受到它的好处,当然任何事情都会面对反面观点 ,但是我们要有理性的认识,不能因噎废食啊。 生活的真谛不在于紧张忙碌,张弛有度反而更能
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女人喜欢的美容养颜书! 30岁瑜伽玉女的驻颜术、体贴天下女人的保养经。 素颜是美女的境界,素颜不是让你素面朝天,而是淡妆下散发出你内心的心神之光,让人看见你内心灿烂的阳光和清澈的小溪。 瑜伽美容天书:瑜伽玉女丹丹亲身示范美颜功效的瑜伽体式、调息法、断食法、放松法、收束法……深层发掘古老瑜伽经典中传承千年的养颜法、中医、按摩、饮食、护肤……30岁保持少女容颜的瑜伽生活方式大公开!中国瑜伽行业协会标准教程。在清新怡人的大自然中,清丽脱俗的高级瑜伽教练丹丹亲身示范,初、中、高级体式全面兼顾,由易到难、秩序渐进,跟着练习,你也能达到教练级水平! 练习瑜伽,肾脏的能量能沿着脊柱上行,最终成为智慧的能量,这些能量能滋养你的容颜,即“相由心生”。所以,内心静好的女人,自然会呈献“姿容端
¥1.00定价:¥17.37 (0.58折)
腧穴明理与实践心得+李志道组穴针灸疗法穴位+针灸临床应用发挥中篇针灸技术简要下篇疾病治疗则介绍了临床常见疾病的治疗中医针
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