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凡膳皆药,食药同源 ,食物都具有作为营养物质供养机体和作为药用物质治疗疾病的双重功能,正确选择食物、合理搭配膳食可以帮助我们强身健体、减轻病痛。
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本书介绍了反射区按摩法和全身按摩治病法,包括足部、耳部、手部反射区的基本知识,全身按摩的方法,以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病的方法,及美容美体法等。按摩保健法易懂、易学、易用,非常适宜人们在工作闲暇或日常生活中使用,使人们可以轻松地做到:有病治病,无病防病;自我保健,延年益寿。
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图文并茂、内容全面、科学指导、易学易用。
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《大清十二帝(套装共4册)》记述从清太祖努尔哈赤到宣统帝溥仪十二位皇帝的生平事迹,展示了十二位帝王各自不同的性格与人生。将十二帝各自的人生连贯起来,就是一个王朝的兴衰过程,就是一个时代的岁月变迁。
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在寻求被生活眷顾的过程中,每天都需要去接触、体验、感受生活。我们也曾为生活而烦恼,但最终接受了生的馈赠——或多或少的,我们都积累了一些小窍门。这些小窍门帮助我们解决了自己的问题。后来,我们又慷慨地将这些经验贡献出来,与别人分享,以期造福于更多的人。《生活窍门速查全书》共收录各类小窍门数千例,涵盖了日常生活中的方方面面,内容极为丰富。
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林海雪原 曲波【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《林海雪原》讲的是解放战争初期,国民党军队的主要兵力压向东北,形成了敌我双方严重对峙的局面。这时在我军后方,国民党又搜罗了一些伪满官吏、警察、地主、恶霸、流氓、大烟鬼,组织土匪武装,号称所谓“中央先谴军”,不断进行军事扰,使我军腹背受敌,当我军抽出力量进行扫荡后,一部分被击溃的国民党匪首又钻出了深山老林,疯狂地烧杀抢劫,凶恶之状闻所未闻。为了清除匪患,少剑波带领的36人的小分队,岔进了林海雪原,与这些“鲨鱼性、麻雀式”的敌人进行交锋。一九四六年,冬天,在东北的伪满官司吏、警察宪兵、地主恶霸、盗寇惯匪,组成数十万土匪武装,号称“中央先遣挺进军”配合国民党军主力作战。穷凶极恶的匪徒喊阗“宁蹲山头看监狱,不蹲监狱望山头“,”穷棒子打死咱一个,咱要打死穷棒子一百窝“的口号窜踞深山密林
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946年冬,我人民军队进入东北林海雪原,搜剿被我击溃之国民党残匪。牡丹江军区派少剑被率小分队进剿,杨子荣智擒特务栾平,刘勋苍擒获匪徒刁占一。卫生员白茹治愈蘑菇老人疾病,战士栾超家攀登绝壁,飞越天险,我军出裙匪不意,袭取山头,活擒匪首许大马棒父子,肃清残匪。
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《林海雪原》的主要内容包括 血债、许大马棒和蝴蝶迷、受命、杨子荣智识小炉匠、刘勋苍猛擒刁占一、夜审、蘑菇老人神话奶头山、跨谷飞涧,奇袭虎狼窝、白茹的心、雪地追踪、老道失算、一撮毛丶、兵分三路,如此如此、夹皮沟的姊妹车、杨子荣献礼、苦练武,滑雪飞山、借题发挥、二道桥头大拚杀、杨子荣盛布酒肉兵、逢险敌,舌战小炉匠、小分队驾临百鸡宴等内容。
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食物健康营养与食疗大全 曲波 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书建立在营养学、健康学与食疗学的基础上,集合中华传统养生智慧与现代健康营养理论,不仅是一部食物健康营养与食疗养生的百科全书,更是一本健康营养美食大全,通过阅读本书读者可以更全面地认识食物,学会利用药膳防病治病,拥有健康的生活。
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《林海雪原》自957年出版,已历五十一个年头,拥有数以千万计的几代读者。时至,纸质书和电子书的销量依然持续稳定,“粉丝”众多,“拥趸”不少。一本小说,五十多年魅力不减,不衰,原因何在?答案可能就在您的阅读之中。
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946年,随着中国人民军队在东北战场上的节节胜利,一些国民党反动派的残余势力潜伏到深山老林,对附近的裙众进行抢劫掠夺,破坏土地改革运动。为了彻底消灭这帮匪徒,保证土地改革运动的顺利进行,保护裙众利益,中国人民军队组织一支小分队进入深山密林,组织发动裙众,开展对敌斗争。在人民裙众的大力支持下,终于胜利完成了对深山中的土匪进行剿灭的历史使命。本故事歌颂了以少剑波为首的小分队,依靠夹皮沟的裙众,加上侦察英雄杨子荣及其战友们的机智勇敢,一举剿灭威虎山上的匪首座山雕及其喽喽的动人事迹。它也是当时东北军队剿匪斗争的真实写照之一。
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在新中国六十年的历史上,几代作家在不同的时期创作了数以万计的长篇小说。我们作为新中国成立最早、规模大、门类最全的专业文学出版社,素有“新中国文学出版事业从这里开始”之誉,长篇小说出版资源很丰富。在庆祝中华人民共和国成立六十周年之际,我们从业已出版的长篇小说中遴选出部分作品,汇集成“人民文学出版社·新中国60年长篇小说典藏”一次性推出。这些书目的选择,兼顾历史评价、专家意见、读者喜好,以及题材和思想艺术风格的丰富性,它们集中展示了新中国长篇小说创作的伟大成就和发展变化,从文学的角度折射出中国特别是新中国各个历史时期的风貌。入选作品大都经过了时间淘洗,是可以流传的上乘之作。阅读或收藏,均富有价值。
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糖尿病饮食使用手册 曲波 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体好比一个大机器,当该干什么时就干什么,有条不紊地工作着,胰岛细胞也是这样有节奏地分泌胰岛素,为了减轻胰岛细胞的负担,使它有规律地工作一定要注意合理安排餐次,一般来说,糖尿病病人一日至少要吃三顿,并且应该定时定量,可把主食、含蛋白质和脂肪的食物比较均匀地分配在三餐里,每餐都要既有主食,又要有副食,一般按早餐/5,中餐和晚餐各2/5或按每餐各/3分配,注射胰岛素或容易出现低血糖的人,可以三次正餐中分出一小部分主食放在二次正餐之间食用,尤其临睡前的加餐更为重要。这是防治低血糖的有效措施。即使不用胰岛素的病人也采用少量多餐进食,使每顿进餐的主食量不超过00g。
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瑜伽 从入门到精通 曲波 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为帮助练习者更好地了解瑜伽、练习瑜伽,我们精心编写了这本《瑜伽 从入门到精通》。《瑜伽 从入门到精通》共包括瑜伽姿势、提升生命之气的瑜伽功法、瑜伽饮食和运用瑜伽功法治病四篇,从初级、中级、瑜伽姿势练习到瑜伽休息术、瑜伽洁净功、瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法,再到瑜伽饮食及如何运用瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法辅助治疗常见疾病等,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,是输伽爱好者轻松入门、稳步提升的用书。
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现在医学证实 许多疾病都是由营养不良造成的。长久以来,人们对营养不良的认识仅局限于营养不足,而实际上,营养不良还包括营养过剩,特别是近年来物质生活水平大幅度提高,这种情况更为显著。因为饮食不节,以为多吃鱼、肉就是补充营养,反倒使部分营养物质长期摄取过度而造成营养失衡。过剩的营养物质在体内堆积,给身体造成负担,而另一些营养素的缺乏使身体平衡被打破,逐渐引发器生的变化,成为许多慢性病发生的关键原因。营养不良轻则出现食欲不佳、易疲劳、难以集中注意力、记忆力下降、变胖、失眠、情绪不稳定、易衰老等,严重的会造成高血压、高血脂、糖尿病、抑郁症、早老性痴呆症,甚至等。《糖尿病完全营养方案》作者帕特里克·霍尔福德是世界健康和营养领域的权威,营养学会的创始人,一直致力于研究营养对疾病和健康的影
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《中国家庭保健工具书 手到病自除·按摩刮痧拔罐手疗足疗一本全》教会你自我疗法 穴位按摩疗法 4种常用穴位按摩手法,32种常见疾病穴位按摩疗法。通过不同的穴位按摩手法,刺激全身经络系统达到平衡阴阳、调节脏腑功能、舒经活络、祛风除湿散寒等功能。刮痧疗法 8种常用的刮痧手法,7个刮痧治病的步骤,8个刮痧疗法的人体部位,30种常见疾病刮痧疗法。对一定的经穴部位或人体某个局部进行一定程度的刮拭刺激,进而产生一定的保健治疗效果。拔罐疗法 3种流行的拔罐疗法,7种常用的拔罐手法,9大拔罐劋作步骤,30种常见疾病拔罐疗法。以罐为工具,利用负压原理,使罐吸附于人体病痛部、经穴处的体表,从而达到防病治病、强健身体的目的。手疗法 3种流行的手部疗法,5种常见疾病手部疗法。手部有六条手经分布,手掌是观察内脏健康状况的重要窗口
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韬略智慧大观 应变之谋 朱少华、刘源沥、曲波 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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