312经络锻炼法:全效升级版 海内外3000万人20年验证百岁健康法,打通经络的养生书。双螺旋文化出品
★中央电视台《健康之路》、《新闻联播》、《午间新闻》、《神奇中医》、《两岸万事通》、《夕阳红》等电视节目;《人民日报》、《光明日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《当代健康报》、《健康时报》、《生活日报》等海内媒体; ★《国际时报》、《世界日报》、《国际日报》、《南洋商报》、《星洲日报》、《中国报》、《诗华日报》、《世界华人》《健康报》等海外报刊及媒体。
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祝总骧312经络锻炼 祝总骧 编著 北京出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
〔3〕按摩双侧的合谷、内关和足三里3个穴位。一般人每天早晚各l次,每次5分钟,左右不拘,按摩时如能感到酸、麻、胀,并且这种感觉有上下蹿动的得气感就是有效按摩,按压的频率约为每分钟30次。 〔1〕学习一种意守丹田的腹式呼吸方法。每天早晚各1次,每次5分钟。 〔2〕进行以两条腿下蹲为主的、力所能及的、自觉的体育锻炼,每天1次,每次5分钟。 这样,一般的人,每天只要自觉地用25分钟,通过3种不同的方式,有计划地去激发经络系统,就可以收到强身健体的效果。 凝聚 凝聚祝总骧教授30多年的艰苦探索,揭示经络实质,10次荣获国家卫生部、北京市科委等颁发的科学进步奖。 锤炼 历经18年实践与推广,融汇百万练习者亲身体会与验证,简便易行,行之有效。 心手相传 一种自我保健,健身、养生、长寿、预防疾病的科学,万法,
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看看我们的偶像是怎么健康生活的
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小动作 大健康 祝晓健 著 9787500483380 中国社会科学出版社
《小动作大健康:让你的身体从头到脚都轻松》是一本荟萃古今中外保健养生小动作的健康枕边书。 n 做回活力健康人,现在就从小动作开始!不花钱、不费力、不耗时、随时随地都能做,懒人也能把握自己健康。 n 学会照顾自己身体,身体自然就会照顾你。 n 简单动作,就能刺激穴道、活络经脉、按摩脏腑,让你小病不求医。 n 帮助各种体形、各种状态的人们在精神和身体上达到状态! n 让健康指数悄悄增长!新的保健革命开始了! n 头脑昏沉?四肢倦怠?肩颈背膀隐隐作痛?没有时间去运动健身?身体、心情越来越差? n 那么,现在就让身体动起来吧!按一按,捏一捏,扭一扭,随时随地消除疲劳,轻松与亚健康说再见! n 让我们获得更清醒的头脑、更健康的心脏、更结实的肌肉、更有力的骨骼……轻松解决身体问题的各种
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气血通畅保健康精装版— 祝总骧 中医古籍出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
按摩三个重要穴位、一个腹式呼吸、两条腿的下蹲运动,就能打通您的经络使全身气血通畅,有病治病、无病防病! 方法简便 一看就能学 一学就会练 一练就有效!
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312经络锻炼法治病实例自然疗法 祝总骧 辽宁科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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特效312经络锻炼养生法 祝总骧 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《特效312经络锻炼养生法(第2版)》由辽宁科学技术出版社出版。
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312经络锻炼法治病实例自然疗法 祝总骧 主编 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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无字天书-道家养生概论 祝守明 中医古籍出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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哮喘病调治与生活宜忌 祝捷 上海科学技术文献出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
疾病并不可怕,只要你本着“三分治、七分养”的原则,通过了解病症常识,掌握生活宜忌,合理调整膳食,你的身体就能发生意想不到的改变。 祝捷的《哮喘病调治与生活宜忌》是一本最、读者欢迎的家庭调治保健书! 《哮喘病调治与生活宜忌》讲述了:哮喘患者在做呼吸瑜伽时应注意哪些问题、哮喘患者怎样做呼吸保健操等内容。
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中医外治疗法 朱坤福,祝蕾 著 中医古籍出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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中医外治疗法 朱坤福 祝蕾 中医古籍出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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中医外治疗法 中医古籍出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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《祝总骧32经络锻炼法》内容立意新颖,具有科普性、知识性、实用性和指导性,且通俗易懂,在国家实施全民健身计划的同时推出此书,将为人们提供一个自我医疗保健的理想教材。《祝总骧32经络锻炼法》介绍了经络真的存在吗丶、32经络锻炼法、“三一二经络锻炼法”的具体劋作、32经络锻炼法,给常见病开处方。
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现场:你不可不知的救命常识 祝益民 中国人口出版社 9787510168024
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老年照护图解丛书——老年“骨”事汇 祝凯 人民卫生 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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¥17.50定价:¥35.00 (5折)
本书从传统中医的角度,结合作者多年的养生心得与实际经验,以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令,不同季节,不同节日的养生之道贯穿起来,具有很强的知识性、实用性、可读性。身体健康、不生病是每个人的*心愿,希望本书能够为你带来帮助。
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图解面诊手诊大全书籍中医诊断入门书零基础学理论手疗养生祛病观舌诊健康调理书籍 图解经络穴位
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气血通畅保健康:312经络锻炼法治病典型实例 祝总骧 正版现货,可开发票
¥18.13定价:¥37.26 (4.87折)
本书由的32经络锻炼法创始人祝总骧教授主编。祝总骧教授等经过近30年的研究,创立了以推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼为主的32经络锻炼法。书中系统介绍了32经络锻炼法的特点和作用,用实例证实了经络的存在。详细介绍了32经络锻炼养生法的劋作及注意事项。重点介绍了32经络锻炼法在身体保健、疾病防治方面的具体应用,对美容减肥、缓解压力、益智健脑、解除疲劳、改善睡眠等处于亚健康状态的各种症状的32经络锻炼法进行了详细的介绍,对冠心病、高血压、哮喘、糖尿病等30余种常见病的32经络锻炼法进行了详细的介绍。
¥22.83定价:¥46.66 (4.9折)
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中医世家传人祝肇刚教授,协和医科大学心理专家杨霞教授。 以独特视角解读常见疾病,来自临床经验的实用疗法。 16种常见疾病的养护方法,“药王”孙思邈论点:养生重在炼心,现代医学表明:人类的疾病60%是由精神紧张造成的。 京城名医施今墨的外孙祝肇刚教授,中国协和医科大学杨霞教授,以独特视角解读常见疾病,来自临床经验的实用疗法。 特点卖点: 1.与北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出。9月底在北京电视台《养生堂》栏目播出的“养病先养心”专题取得了较高的收视率。 2.身心合治16种常见疾病。本书荟萃了传统中医和现代心理学两大领域专家的临床经验,针对16种常见疾病提出了一套全方位的养护方法。 3.作者。中国世家传人祝肇刚教授是京城名医施今墨的传人,中国协和医科大学心理专家杨霞教授也是活
¥29.39定价:¥59.78 (4.92折)
本书收集了用32经络锻炼法治好的病例近百个,包括高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓、失眠、慢性支气管炎、哮喘等。每种病都介绍了疾病概述、饮食宜忌和日常保健等内容。每个病例都介绍了病情状况、32经络锻炼效果、32经络锻炼感悟等。都是真人实例。书后附有经络保健和健身按摩,介绍了人体4条经脉的经络循行、所主疾病、拍经保健以及传统按摩养生方法。本书附赠光盘,光盘中介绍了32经络锻炼法治疗各种常见病的治病实例。
¥102.41定价:¥205.82 (4.98折)
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《太极内功养生法》既有对养生理念的阐释,又有适合各种养生需求的具体方法,如太极意念养生法、人体各组织器官养生法、满族养生术养生二式、几种流行于公园劋作方便的养生法等。
¥29.39定价:¥59.78 (4.92折)
《教师一定要知道的99个健康细节》共分为疾病、养生、饮食、环境、仪表、运动、交往和心理八大主题。作者们从教师的工作、学习和生活中被忽视的健康细节入手,结合自身实际“现身说法”、“传经送宝”,讲述了与日常生活密切相关的健康问题,力求给一线教师通俗、具体的忠告。其中“健康细节”以教师亲历的健康事例引出诸多健康问题,让人在感同身受中产生共鸣 “温馨提示”挖掘出健康的秘诀,带给你行动上的支持和心灵的滋养 “健康锦囊”为你的健康打开了多扇窗,提出了多种保健方案,这些都是美丽你一生的健康细节小百科。
¥14.21定价:¥29.42 (4.84折)
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《气血通畅保健康32经络锻炼法全新升级版》是祝总骧教授的32经络锻炼法自创立以来20多年的实践经验总结和新研究成果的展现。32经络锻炼法是由享誉世界的经络专家、中国科学院研究员祝总骧教授,在30多年来研究证实经络的过程中总结古今中外治病养生方法的基础上创立的,其主要目的就是让患者自己“疏通经络,气血通畅”,经过20多年上千万人的实践证明对众多常见慢性病取得了有效的预防治疗作用。《气血通畅保健康——32经络锻炼法(全新升级版)》对多种常见慢性病结合治病实例进行了辨证分析和经络锻炼讲解,通俗明了,一看就能懂,一学就会练,一练就有效。能够帮者摆脱多年来疾病的折磨,轻松拥有健康!原湖南省委书记熊清泉为32经络锻炼法题词 “您想长寿吗丶?您想健康吗丶?您想快乐吗丶?赶快参加32经络锻炼。”那么您也要行动了,加
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千百年来,人类文明取得了长足的发展,可是,人类最需要的智慧——关于生命的学问,我们并没有很好地发掘并建设起来。2世纪,人类健康、安全与精神问题日益严峻。与人类生存息息相关的疾病、灾祸与烦恼不但没能从根本上消除,反而大有愈演愈烈之势。人作为万物之灵,每个人都渴望在有限的人生中畅享无限的幸福。为此,人们都在不懈努力、拼搏,但人生不如意事,往往十有八九。改变人生轨迹,除了个人主观愿望和拼搏之外,还必须具有系统而正确的生命观、生态观、生存观以及养生观,经过身体内炼的升华,精神素质的升华,最终才能实现思想品质和人生修为的升华,这样才能实现人生成功、健康与幸福。《无字天书——道家养生概论》不仅是一部重见天日的关于生命秘密的经典,更是您生活中不可或缺的良师和益友。无论您是社会名流,还是平民
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幸福的教师,要事业,更要健康!送给教师的礼物,教师送给自己的关怀! 本书共分为疾病、养生、饮食、环境、仪表、运动、交往和心理八大主题。作者们从教师的工作、学习和生活中被忽视的健康细节入手,结合自身实际“现身说法”、“传经送宝”,讲述了与日常生活密切相关的健康问题,力求给一线教师通俗、具体的忠告。
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糖尿病患者的家庭常备手册,近200种食物的热量交换表,有氧运动、无氧运动、中医理疗多种防治措施,照着
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汇海图书Rs 312经络锻炼法 全效升级版 祝总骧百岁健康锻炼法 养生保健 中医人体经络穴位针炙按摩保健大全家庭医生推拿
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五脏养生家用说明书 祝氏五脏养生经 祝肇刚、祝勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书,作者为京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授。书的内容源自祝老在北京电视台《养生堂》主讲的《耳朵泄露的秘密》系列节目,以五脏为脉络、以“祝氏耳诊”为特色,详细介绍了祝老在电视节目中所讲的耳针疗法。为广大读者讲述实用的中医传统的养生知识,配以祝家几代名医行医见闻,是一本看得懂、学得会的家用养生保健手册。特点卖丶点 .与北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出。200年4月在北京电视台《养生堂》栏目播出的“养病先养心”专题取得了较高的收视率,5月正在重播中!2.耳型诊病。以五脏为脉络,配以祝老总结出的胃型耳、肺型耳、肾型耳、肝型耳、低血压耳型,读者可以根据图文轻松辨识自己体质的3.作者权威。中国世家传人祝肇刚教授是京城四大名医施今墨的传人。
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气血通畅保健康版 (祝总骧312经络锻炼法精华典藏九合一奉献62本书磁性按摩棒) 正版现货,可开发票
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祝氏五脏养生经 祝肇刚 石油工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
京城名医施今墨的外孙,中西医结合专家祝谌予教授之子,观耳型知五脏巧解健康密码。
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