轻断食降体脂(汉竹) 体脂面前,体重什么都不算!减体重只治标,降体脂才治本!营养师私家亲授减肥食谱,健康进食排毒塑形,吃着吃着就瘦了的饮食减肥法!
小编*次见到作者,听说她已经是个孩子的妈妈时,很是惊讶,一点都没有发胖,身材、皮肤都很棒。不过作为营养师的她跟小编说: 我也曾胖过的,刚生完孩子那会儿,我胖了20千克,腰粗了好几圈。不过好在我及时接触到了一种很有效的减肥方法 轻断食。 营养师赵婷用她自己的专业知识和经验向小编解释道: 其实胖和小肚子都是体脂肪惹得祸,但大部分节食减肥减掉的只是水分,并不能让人们真正瘦。 发胖后的她尝试了每周2天少吃、5天正常吃的轻断食,1个月后肚子就变小了。用体脂秤量过后,发现不仅体重减了,体脂肪也降了。不到半年,就恢复了身材,这么多年她再没胖过。 伺候,她把自己的成功经验介绍给体重管理门诊的成员,为他们开轻断食餐单,并逐渐总结出了13种方案。她还把每种食物放进餐盘里,不挨饿,不用算热量,让减肥变得轻松,
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SPSS25.0在农业试验统计分析中的应用 实例引导,分步详解,易学易用,提高统计分析效率立竿见影
本书采用软件逐步操作演示方法编写,把简单实验设计、数据统计及统计分析后的结果解释合为一体,使得常用的实验设计、统计、结论写作变得更为简单易行。 本书可作为农林院校农学、生物、资源环境科学、水产、动物科学等专业本科生、专科生教学参考书,也可供农业技术推广人员总结推广成果、撰写论文时进行数据统计之用,还可作为农业科研人员进行数据统计分析的参考书。
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Processing是一门具有革命性和前瞻性的新兴计算机语言,它使应用编程实现交互图形变得更加容易。该语言是以数字艺术为背景的程序设计语言,是Java语言的延伸,支持许多现有的Java语言架构,但语法更加简单。它具有跨平台的特点(支持Windows、ios和Android),对OpenNI、OpenCV和Kinect有良好的支持,除了可以很方便地创作震撼的视觉效果和互动媒体作品外,还可以实现诸如图形处理和人工智能等高级应用。 《Processing创意编程与交互设计》适合零基础的人学习,内容包含图形生成篇和交互设计篇两部分。部分是图形生成篇,从基本的语法开始讲解,再到绘图的数学基础知识,循序渐进。每一章的扩展练习,通过实例综合运用前述的知识,绘制各种动画或展现独特的艺术视觉效果。 学习该部分知识,能够帮助读者创造出各种令人惊艳的图案,或者定制自己的软件界面。第
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蓝色吉他变奏曲:美的教育 林肯艺术中心驻院哲学家美育演讲实录
20世纪伟大的教育思想家格林激情奉献,唤醒中小学教师对于美与艺术的觉醒。
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颗粒材料多尺度离散元模拟方法 颗粒表面粗糙度模拟,颗粒集合细观特性表征和大规模颗粒系统模拟计算
1.层次清晰,专业性和针对性强,针对微观尺度的颗粒单元接触问题、细观尺度的颗粒集合特性表征问题、宏观尺度的大规模计算问题,建立了模型,发明了新方法。2. 参考性强,作者的研究成果可以为读者了解离散元方法的新发展提供有效途径。
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现货台版 荔镜记 赵山林赵婷婷校注 中国古代文学 明代闽南小说 三民书局 原版书籍 正版包邮 繁体中文
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中国戏曲与古希腊悲喜剧、古印度梵剧并称为 世界三大古老戏剧 。中国戏曲虽然成熟得较晚,却厚积薄发,长久以来一直保持着旺盛的生命力。戏曲是中国传统文化的重要组成部分,从诞生之初至今也始终为中国人民喜爱。戏曲艺术凝聚了中华民族独特的审美情趣与道德理想,它不仅是传统文化的瑰宝,更深深根植于中国人灵魂深处,其影响遍布海内外。随着中国国际地位的提高和中国优秀传统文化 走出去 的战略构想,中国戏曲成为世界了解中国传统文化内蕴与审美的重要媒介。中国戏曲的海外传播,在坚定文化自信和建设社会主义文化强国的伟大历史进程中发挥着至关重要的作用。 本书系北京外国语大学 双一流 建设重大标志性项目 中国戏曲海外传播:文献、翻译、研究 (项目编号:2020SYLZDXM036)的研究成果。
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神经网络入门与实战 本书注重对数学分析方法和性能优化的讨论,强调神经网络在模式识别、信号处理和控制 系统等实际工程问题中的应用。书中包含大量例题和习题。
本教材将原有的面向硕士研究生和博士研究生的课程内容,通过老师们的详细解读,适用于本科生的课堂教学。因此,从理论环节到应用案例,都要亲自体验和根据本科生数学基础进行调整和详细解读,才能让本科学生接受有深度难度的专业课程。本书注重对数学分析方法和性能优化的讨论,强调神经网络在模式识别、信号处理和控制 系统等实际工程问题中的应用。书中包含大量例题和习题,并配有13个基于MATLAB软件的计算机实验程序。本书适于作研究生或大学高年级学生的教材,也可作希望深入学习神经网络的科技人员的参考书。
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跨境电商实务(第3版21世纪高职高专规划教材)/跨境电子商务系列
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2025新版/2024 一本小学语文阅读训练100篇一二年级三四五年级六年级英语阅读真题80篇 小学英语阅读理解专项训练
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大学生职业生涯发展与规划(附实践训练工作手册第2版新编21世纪高等职业教育精品教材)/
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道路工程制图习题集(第二版)(普通高等教育土建类“十二五”规划教材)
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广告设计 21世纪全国普通高等院校美 术艺术设计专业十三五精品课程规划教材 王岩、王文利、王峰、 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《广告设计/2世纪全国普通高等院校美·术艺术设计专业“十三五”精品课程规划教材》编写过程中,书目章节的结构基本依据平面广告设计内容的脉络而构建,结合在校学生的现实情况设计授课内容,力求系统有序、精干实用。书中每章关于专业基础理论、专业技能知识、典型案例赏析等分别有所侧重地加以介绍 在每阶段学习后都布置适当的课题作业,加以巩固深化 另外,着意在各章节中增添了一些与课题内容相关的知识点、趣味资料以补充参考,借此拓展学生的知识层面,有助于活跃授课气氛。《广告设计/2世纪全国普通高等院校美·术艺术设计专业“十三五”精品课程规划教材》中集合一些经典的、各具特色的广告设计作品辅助教学,虽不能对广告设计的大成一并囊括,但可以借图文浏览一番平面广告设计的既往事例与前沿状况,纵横比较各种题材广告设计创
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专业美甲造型实例教程 赵婷婷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专业美甲造型实例教程》是一本全面讲解美甲造型的实例教程,全书共分为0章,4个案例。第章讲解美甲的基础知识和前期护理,共6个案例 第2章讲解贴片甲制作的方法,共6个案例 第3章讲解甲油和甲油胶的使用,共9个案例 第4章讲解彩绘甲片的制作方法,共28个案例 第5章讲解雕花甲的制作方法,共6个案例 第6章讲解水晶甲的制作方法,共8个案例 第7章讲解光疗树脂凝胶甲制作方法,共6个案例 第8章讲解琉璃甲的制作方法,共4个案例 第9章讲解特殊甲油和甲油胶的运用,共6个案例 第0章讲解脚部趾甲的美化装饰方法,共5个案例。此外,本书还汇集了26幅实用的美甲作品,让读者可以更直观地了解和学习到不同的款式。本书很实用,图文并茂,步骤清晰、文字简洁易懂,让读者可以一目了然。《专业美甲造型实例教程》既可以作为美甲师和美甲爱好者的教科书,也
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科学断奶营养辅食 赵婷 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《科学断奶+营养辅食》是一本宝宝断奶+宝宝辅食书,80后营养师妈丶妈丶赵婷,用多年的从医孕育经验为妈丶妈丶们解答断奶、辅食添加难题。教妈丶妈丶怎么科学断奶。告别传统错误断奶法,让妈丶妈丶宝宝在平静中自然断奶,逐渐适应配方奶和辅食。妈丶妈丶断奶注意事项,教会妈丶妈丶如何在断奶后呵护乳房,摆脱乳房变小下垂的魔咒。详解宝宝辅食添加的疑问和难点。辅食什么时候添,怎么添,如何让宝宝喜欢上吃辅食,营养师妈丶妈丶有妙招,手把手教你如何在家制作出营养辅食。关注宝宝必须的重点营养素,让吃辅食的宝宝不生病、身体好、长得壮。200多道辅食食谱,满足宝宝的不同需求。应季天然食材,用最科学的蒸、煮、炖方式,把大的营养留给宝宝。贴心的食疗食补方,让宝宝少去医院少打针少吃药!
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福尔摩斯探案集 [英]柯南·道尔 赵 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
百余年来,全世界的推理小说迷不知有多少。虽然没有经过正式统计,但是说到被《福尔摩斯探案集》启蒙的读者占了绝大多数,应该不会有人怀疑。曾几何时,“福尔摩斯”已经成为神探的代名词,人们为他着魔,为他疯狂。福尔摩斯诞生至今已有一百多年的历史,被誉为“英国侦探小说之父”的作家——阿瑟·柯南道尔在887年为世界塑造了这个冷静、智慧、勇敢,甚至可以说是完美的神探形象。从此,大侦探福尔摩斯成了家喻户晓、令人难以忘怀的经典小说人物。
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广告设计 王岩,王文利,王峰,赵婷 著 辽宁美术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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慢性肾炎 赵婷 编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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基于统筹发展理论的县级土地利用规划研究 赵婷婷 知识产权出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《基于统筹发展理论的县级土地利用规划研究》在县级土地利用规划编制的相关理论研究基础上,从总结揭示规划对区域社会经济调控的作用和对土地资源调控的作用、梳理现行规划编制与执行过程中凸显的矛盾及问题出发,探讨“五个统筹”思想在规划编制过程中的应用策略及关键点,将“耕地保护及粮食安全”、“城乡建设用地扩展及增减联动”、“区域绿色空间保护及构建”三个土地利用核心问题分别与“区域统筹”、“城乡统筹”、“人与自然统筹”思想相衔接,以统筹思想指导土地资源配置为目标,集成多期土地利用数据库、统计资料、管理部门座谈和入户调查等多方面数据资料,综合运用Arcgis、Arcview、Fragstats和SPSS等空间及数理分析软件,以横纵对比、规模及空间预测、主成分分析和景观指数等多种研究方法,剖析三个方面的土地利用变化特点及规律
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宝宝四季调养食谱 赵婷,慧慧 著 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
营养师妈妈携手美食辣妈联合打造,让每一种食材、每一道食谱,既有科学严谨的营养分析,又有色香味的保证,给宝宝营养和美味的双重关爱。 每一个季节都有营养师妈妈推荐的应季食材,跟着季节做美食,让宝宝吃得更健康。 每个季节妈妈们都会遇到各种带娃烦恼及误区,如家有过敏宝宝,一到春暖花开的季节就闭门不出;夏季防蚊、防晒,紫草膏、防晒霜宝宝到底能不能用;宝宝秋季腹泻、感冒要怎么预防;冬天要给宝宝穿多少才保暖……所有的烦恼及误区,本书都会提供实用有效的解决方案,让您和宝宝健康快乐过四季。 宝宝常见病,妈妈不要急,用食物帮助宝宝更快恢复健康。宝宝便秘,适量多吃些芹菜、谷类和薯类;宝宝咳嗽,妈妈可以给宝宝炖个梨;宝宝发热,可以煮碗荷叶粥帮助宝宝退热…… 一本专为宝宝量身打造的四季调养、护理食谱全书
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色彩百象 (美)艾斯曼 著,赵婷 译 中信出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《色彩百象:关于家庭、健康和幸福100个常见的色彩问答》色彩是科学,也是生活。 本书从色彩测试开始,探求你对某些色彩的情感反应有何含义,以及你最喜欢(或最讨厌)的色彩如何揭示你的性格。第二步,学习一些规则,它们会帮助你更加有效地利用色彩。第三步,通过问题的答案,了解哪些服装、发色、妆容、长袜、鞋子和饰品能够让自己看起来更苗条、更年轻、更性感。通过以上三步找出最适合你的“特征”色——那些仅属于你的色彩。
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福尔摩斯探案集 [英]柯南道尔,赵婷婷,史丽芳 中国文联出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《福尔摩斯探案全集》被称为侦探小说中的“”,一百多年来被译成57种文字,世界各地。福尔摩斯更是成了名侦探的代名词,他与华生的搭档组合,以及“神探”的典型等,都对后世的侦探小说有着极其深远的影响。英国小说家毛姆曾说:“和柯南道尔所写的《福尔摩斯探案全集》相比,没有任何侦探小说曾享有那么大的声誉。”
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中德工程实录 (德)加特林,(德)惠特,田苗,赵婷婷 译 辽宁科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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