轻断食降体脂(汉竹) 体脂面前,体重什么都不算!减体重只治标,降体脂才治本!营养师私家亲授减肥食谱,健康进食排毒塑形,吃着吃着就瘦了的饮食减肥法!
小编*次见到作者,听说她已经是个孩子的妈妈时,很是惊讶,一点都没有发胖,身材、皮肤都很棒。不过作为营养师的她跟小编说: 我也曾胖过的,刚生完孩子那会儿,我胖了20千克,腰粗了好几圈。不过好在我及时接触到了一种很有效的减肥方法 轻断食。 营养师赵婷用她自己的专业知识和经验向小编解释道: 其实胖和小肚子都是体脂肪惹得祸,但大部分节食减肥减掉的只是水分,并不能让人们真正瘦。 发胖后的她尝试了每周2天少吃、5天正常吃的轻断食,1个月后肚子就变小了。用体脂秤量过后,发现不仅体重减了,体脂肪也降了。不到半年,就恢复了身材,这么多年她再没胖过。 伺候,她把自己的成功经验介绍给体重管理门诊的成员,为他们开轻断食餐单,并逐渐总结出了13种方案。她还把每种食物放进餐盘里,不挨饿,不用算热量,让减肥变得轻松,
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Processing是一门具有革命性和前瞻性的新兴计算机语言,它使应用编程实现交互图形变得更加容易。该语言是以数字艺术为背景的程序设计语言,是Java语言的延伸,支持许多现有的Java语言架构,但语法更加简单。它具有跨平台的特点(支持Windows、ios和Android),对OpenNI、OpenCV和Kinect有良好的支持,除了可以很方便地创作震撼的视觉效果和互动媒体作品外,还可以实现诸如图形处理和人工智能等高级应用。 《Processing创意编程与交互设计》适合零基础的人学习,内容包含图形生成篇和交互设计篇两部分。部分是图形生成篇,从基本的语法开始讲解,再到绘图的数学基础知识,循序渐进。每一章的扩展练习,通过实例综合运用前述的知识,绘制各种动画或展现独特的艺术视觉效果。 学习该部分知识,能够帮助读者创造出各种令人惊艳的图案,或者定制自己的软件界面。第
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SPSS25.0在农业试验统计分析中的应用 实例引导,分步详解,易学易用,提高统计分析效率立竿见影
本书采用软件逐步操作演示方法编写,把简单实验设计、数据统计及统计分析后的结果解释合为一体,使得常用的实验设计、统计、结论写作变得更为简单易行。 本书可作为农林院校农学、生物、资源环境科学、水产、动物科学等专业本科生、专科生教学参考书,也可供农业技术推广人员总结推广成果、撰写论文时进行数据统计之用,还可作为农业科研人员进行数据统计分析的参考书。
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中国戏曲与古希腊悲喜剧、古印度梵剧并称为 世界三大古老戏剧 。中国戏曲虽然成熟得较晚,却厚积薄发,长久以来一直保持着旺盛的生命力。戏曲是中国传统文化的重要组成部分,从诞生之初至今也始终为中国人民喜爱。戏曲艺术凝聚了中华民族独特的审美情趣与道德理想,它不仅是传统文化的瑰宝,更深深根植于中国人灵魂深处,其影响遍布海内外。随着中国国际地位的提高和中国优秀传统文化 走出去 的战略构想,中国戏曲成为世界了解中国传统文化内蕴与审美的重要媒介。中国戏曲的海外传播,在坚定文化自信和建设社会主义文化强国的伟大历史进程中发挥着至关重要的作用。 本书系北京外国语大学 双一流 建设重大标志性项目 中国戏曲海外传播:文献、翻译、研究 (项目编号:2020SYLZDXM036)的研究成果。
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神经网络入门与实战 本书注重对数学分析方法和性能优化的讨论,强调神经网络在模式识别、信号处理和控制 系统等实际工程问题中的应用。书中包含大量例题和习题。
本教材将原有的面向硕士研究生和博士研究生的课程内容,通过老师们的详细解读,适用于本科生的课堂教学。因此,从理论环节到应用案例,都要亲自体验和根据本科生数学基础进行调整和详细解读,才能让本科学生接受有深度难度的专业课程。本书注重对数学分析方法和性能优化的讨论,强调神经网络在模式识别、信号处理和控制 系统等实际工程问题中的应用。书中包含大量例题和习题,并配有13个基于MATLAB软件的计算机实验程序。本书适于作研究生或大学高年级学生的教材,也可作希望深入学习神经网络的科技人员的参考书。
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蓝色吉他变奏曲:美的教育 林肯艺术中心驻院哲学家美育演讲实录
20世纪伟大的教育思想家格林激情奉献,唤醒中小学教师对于美与艺术的觉醒。
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颗粒材料多尺度离散元模拟方法 颗粒表面粗糙度模拟,颗粒集合细观特性表征和大规模颗粒系统模拟计算
1.层次清晰,专业性和针对性强,针对微观尺度的颗粒单元接触问题、细观尺度的颗粒集合特性表征问题、宏观尺度的大规模计算问题,建立了模型,发明了新方法。2. 参考性强,作者的研究成果可以为读者了解离散元方法的新发展提供有效途径。
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从基础到应用,从入门到精通,一部关于影视广告设计的完全学习手册。After Effects和3ds Max巧妙组合运用,创造完美影视广告特效!透彻解析影视广告的完全流程:创意、拍摄、编辑、特效、合成 和成品;6个广告实例(不同类型不同制作手段)层层解剖式讲解;从事三维动画设计、影视广告设计和影视后期制作的广大从业人员的工具书;超值赠送:倾情奉献书中所有实例工程文件以及用到的高清视频素材(113个文件);专业制作书中所有实例的高清教学视频(39个文件,1200分钟);超值赠送与书中内容相配套的PPT教学课件(43页)。获取方式:扫描前言处的二维码获取!
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宝宝四季调养食谱(汉竹) 宝宝喂养护理百科,从断奶到辅食添加,从四季营养餐到家庭育儿,妈妈这样做,宝宝不生病、不挑食、不过敏。
营养师妈妈携手美食辣妈联合打造,让每一种食材、每一道食谱,既有科学严谨的营养分析,又有色香味的保证,给宝宝营养和美味的双重关爱。 每一个季节都有营养师妈妈推荐的应季食材,跟着季节做美食,让宝宝吃得更健康。 每个季节妈妈们都会遇到各种带娃烦恼及误区,如家有过敏宝宝,一到春暖花开的季节就闭门不出;夏季防蚊、防晒,紫草膏、防晒霜宝宝到底能不能用;宝宝秋季腹泻、感冒要怎么预防;冬天要给宝宝穿多少才保暖……所有的烦恼及误区,本书都会提供实用有效的解决方案,让您和宝宝健康快乐过四季。 宝宝常见病,妈妈不要急,用食物帮助宝宝更快恢复健康。宝宝便秘,适量多吃些芹菜、谷类和薯类;宝宝咳嗽,妈妈可以给宝宝炖个梨;宝宝发热,可以煮碗荷叶粥帮助宝宝退热…… 一本专为宝宝量身打造的四季调养、护理食
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CAE仿真软件ZWSim及其研发实践 基于过程CAE仿真软件ZWSim,介绍有限元分析过程以及实际工程问题。
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科学断奶+营养辅食(汉竹) 只断奶不断爱:妈妈怎么断,宝宝怎么吃,一本说透!母乳喂养、断奶技巧、辅食添加、断奶餐、婴儿食谱、幼儿营养餐,真正的营养全百科,不止是食谱!
小编多次听妈妈抱怨:“好不容易看到一本断奶书,可一翻全是食谱,又没兴趣了。我就想知道怎么断奶,怎么断夜奶。怎么就没这样的书呢?” 小编也在想:是啊,要能有这么一本书就好了。偶然结识赵婷医生,聊到断奶,她就来了兴趣,她说:“我妈到现在一提断奶就难过。当初为了断奶,把我送到外婆家,再见时我都不认她了。等我做妈妈了,我就没跟宝宝分开,而且很顺利地度过断奶期。除了儿保体检,我几乎没带宝宝上过医院。” 赵婷医生聊了很多断奶经验,小编立刻做了记录,整理成现在这本书。书中的每句话都是她的亲身感受和专业建议:断奶不是不喝奶,断奶是妈妈的心理断奶,蛋黄不是宝宝辅食的**…… 希望这些成功经验,可以让更多宝宝轻松断奶、吃好辅食。断奶,不断爱。爱是为宝宝翻看这本书,一遍又一遍。
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