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¥38.71定价:¥79.00 (4.9折)
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¥39.44定价:¥79.00 (5折)
¥65.30定价:¥79.00 (8.27折)
拉伸训练彩色图谱 100种拉伸练习,远离肌肉损伤,快速有效改善身体柔韧性,随时随地自在练习,来自西班牙的健身新体验
1. 本书具有很强的实用价值,详细介绍了如何以及在何时对身体的不同部位进行有效的拉伸,从而提高柔韧性,长时间保持良好身体状态。 2. 介绍了不同区域肌肉拉伸的*好方法,对于每种练习方法都提供了详细清晰的图示和说明,展示了主要肌肉和辅助肌群的运动状态。读者可以按照书中图示和文字说明进行练习,直观方便。 3. 探讨了拉伸对预防、减缓和治疗运动损伤和不当姿态引起的疼痛(颈椎、背部、肩部、腰部、膝关节等)的益处和方法。 4. 采用高质量的全彩插图,将每项训练以视觉化的方式呈现给读者,并提供清楚简明的说明,方便读者快速阅读文字,高效掌握信息。
¥33.60定价:¥49.00 (6.86折)
运动损伤的评估与康复训练全书 全彩图解版 运动康复书籍 运动损伤的物理治疗临床实践指南
北京协和医院主任、四川大学华西医院教授、北京体育大学教授及国家队队医专业推荐 提供针对14个部位、79种损伤的物理治 疗临床实践指南 运动解剖:介绍骨、关节及软组织的解剖结构与运动特征 损伤基础:讲解常见损伤的机制、病因、症状及预防措施 综合评估:阐释常见损伤进展情况的评估方法与实践步骤 科学干预:提供手术治 疗及保守治 疗患者的常见干预措施
¥195.90定价:¥248.00 (7.9折)
风靡欧美的轻健身,随时随地将你从身体不适中拯救出来,让身体重获自由,轻松自在。 从超级健身者到普通人,360多张插图,对每天的运动量提出建议!以保证我们永久地、每天、在任何年龄阶段充分受益于这些运动! 特别针对常见的颈部、肩部、腰部、臀部、关节痛、肌肉酸痛,肥胖、失眠给出科学的指导,同样配有详细的步骤和清晰的展示图,简单易操作,无论性别、年龄、地点、时间,均可享受锻炼的乐趣! 本书作者斯坦 莫滕 利尔拥有超过1万小时的健身指导经验,并在挪威有自己的电视节目。拉瑟 拉森是Movement-Map联合创使人从事健身行业15年,他们拥有丰富的健身与指导经验,指导科学、专业。 动一动,就好。无需举铁,你也能拥有超棒的身材。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
拉伸训练彩色图谱 跑步 高清大图彩色图解,100种拉伸练习,针对长跑、马拉松、越野跑、铁人三项以及包含跑步的运动,远离肌肉损伤,永远强健
跑步是一项看似普通的简单运动,人们天生就会跑,然而如果不按照运动生理学的规律做好身体方面的准备,必然会造成肌肉和关节的不适、疼痛甚至损伤。本书旨在帮助广大读者有效预防和缓解各类跑步伤病,可供短跑、马拉松、越野跑和铁人三项运动等各种类型的跑者参考,也适合从事足球、网球等涉及跑步的其他运动的人士阅读。 跑步运动生物力学分析。 改进跑步姿势的关键技巧。 100种科学高效的拉伸练习。 动作过程和训练要点的图解展示。 针对不同治疗区域的解剖学描述。 来自专业教练的建议与警告。
¥43.40定价:¥55.00 (7.9折)
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周期力量训练(第3版) 力量训练基础 力量训练计划 功能性训练 健美 体能训练 周期训练理论先驱邦帕博士透彻解读力量训练的重磅之作
1.国际享有盛誉的训练学专家、周期训练理论先驱邦帕博士透彻解读力量训练的重磅之作2.Iron Man杂志主编史蒂夫 霍尔曼、波里库恩力量研究所创始人查尔斯 波里库恩、国家体育zong局训练局体能训练中心负责人王雄、健美世界guan军钱吉成、100多次国内外健美比赛冠亚军得主杨新民、阿诺德传统赛亚洲区guan军林沛渠鼎力推荐3.运用周期训练体系,结合代谢饮食计划与营养补剂,通过65个力量练习和6个训练阶段,以科学的训练指导,提升运动训练表现,锻造健与美的体魄4.不浪费时间、精力和汗水,真正获得你想要的更多肌肉、更*力量、更美线条、更高水平
¥85.30定价:¥128.00 (6.67折) 电子书:¥76.80
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体育测量领域教科书,全面专业讲解人体运动表现的测量与评价! 提供体育运动、身体锻炼、体力活动方面测评应用案例 指导基础人体运动表现数据的收集与分析 给出根据所获证据制定决策的方法 满足健康与健身、体育和运动科学领域从业者的学习需求
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【正版全新】桌下疑云:针对蓝队的指控 埃文·维尔斯莫 著 桥牌书
¥113.00定价:¥172.00 (6.57折)
为什么是足球 (英)德斯蒙德·莫里斯(Desmond Morris) ; 北京联合出版公司出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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¥73.68定价:¥157.36 (4.69折)
为什么是足球? (英)德斯蒙德·莫里斯(Desmond Morris) 著; 北京联合出版公司出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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¥106.72定价:¥223.44 (4.78折)
轻运动:简单到不可能失败的健身指南 (挪)斯坦·莫滕·利尔//(丹)拉瑟·拉森 中国水利水电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
★风靡欧美的轻健身,随时随地将你从身体不适中拯救出来,让身体重获自由,轻松自在。★健身达人和普通人都能运用,360多张插图,对每天的运动量提出建议!以保证我们每天都能充分受益于这些运动!★特别针对常见的肌肉酸痛,颈部、肩部、腰部、臀部、关节等的不适和、肥胖、失眠给出科学的指导,同时配有详细的步骤和清晰的展示图,简单易操作,无论任何性别、年龄的人,均可享受锻炼的乐趣!★本书作者斯坦·莫滕
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为什么是足球? (英)德斯蒙德·莫里斯(Desmond Morris) 著; 北京联合出版公司出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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轻运动:简单到不可能失败的健身指南 [挪]斯坦·莫滕·利尔[丹]拉瑟·拉森 水利水电出版社 9787522601359
风靡欧美的轻健身,随时随地将你从身体不适中拯救出来,让身体重获自由,轻松自在。 从超级健身者到普通人,360多张插图,对每天的运动量提出建议!以保证我们永久地、每天、在任何年龄阶段充分受益于这些运动! 特别针对常见的颈部、肩部、腰部、臀部、关节痛、肌肉酸痛,肥胖、失眠给出科学的指导,同样配有详细的步骤和清晰的展示图,简单易操作,无论性别、年龄、地点、时间,均可享受锻炼的乐趣! 本书作者斯坦·莫滕·利尔拥有超过1万小时的健身指导经验,并在挪威有自己的电视节目。拉瑟·拉森是Movement-Map联合创使人从事健身行业15年,他们拥有丰富的健身与指导经验,指导科学、专业。 动一动,就好。无需举铁,你也能拥有超棒的身材。
¥30.60定价:¥68.00 (4.5折)
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
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玩转高尔夫-高尔夫核心技巧和心理战术详解 弗莱尔,莫里斯 著,刘海燕 译 辽宁科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
打好高尔夫需要的不仅仅是过硬的技术,还要有冷静的头脑,《玩转高尔夫高尔夫核心技巧和心理战术详解》向你展示了详细的击球技术解析,同时教你如何通过改进心理状态而获得更好的击球表现。 全彩色高尔夫核心技巧步骤解析,一幅幅精美的图片展示了每一个步骤的技巧要点! 全面、综合的高尔夫技巧介绍! 专家级的比赛心理指导!
¥52.98定价:¥115.96 (4.57折)
玩转高尔夫-高尔夫核心技巧和心理战术详解 (英)弗莱尔 (英)莫里斯 刘海燕 译 辽宁科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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玩转高尔夫-高尔夫核心技巧和心理战术详解 (英)弗莱尔,(英)莫里斯 ,刘海燕 辽宁科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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拉伸训练彩色图谱 网球与羽毛球 (西)吉耶尔莫?赛哈斯(Guillermo Seijas) 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
网球、羽毛球等球拍类运动对球手的身体素质和技能有着很高的要求,长时间以及不当运动和训练会给球手的身体带来损伤的风险。无论是业余爱好者还是高水平运动员都能通过了解解剖学、拉伸技巧以及伤病预防知识获益良多。? 球拍运动生物力学分析,包括相关肌肉群的解剖学描述。? 88种有助于运动员扩展活动范围、避免伤病和提升运动表现的静态拉伸方法。? 12种有利于减缓肌肉疲劳和避免长时间训练引起不适的动态拉伸方法。??动作过程和训练要点的图解展示。??来自专业教练的建议与警告。
¥117.47定价:¥244.94 (4.8折)
德国足球战术:赛场决胜策略完全图解 (德)蒂莫·杨科夫斯基, 朱星宇 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
德国联赛教练多年经验解密足球战术策略包括攻防转换·区域配合·逼抢·阵型·战术体系等在内的全面战术教学!·118幅职业球员实拍照片和赛场示意图·针对比赛4阶段提出单兵、小组、全队战术·超级球星、球队、世界杯决赛冠军队分析·提供周训练计划、比赛方案和比赛模板
¥156.78定价:¥323.56 (4.85折)
德国足球战术:赛场决胜策略完全图解 (德)蒂莫·杨科夫斯基, 朱星宇 人民邮电出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
德国联赛教练多年经验解密足球战术策略包括攻防转换·区域配合·逼抢·阵型·战术体系等在内的全面战术教学!·118幅职业球员实拍照片和赛场示意图·针对比赛4阶段提出单兵、小组、全队战术·超级球星、球队、世界杯决赛冠军队分析·提供周训练计划、比赛方案和比赛模板
¥157.63定价:¥325.26 (4.85折)
如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 (德)蒂莫·扬科夫斯基(Timo Jankowski) 人 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
1 四色示意图和真人实拍照片,图文配合阐释训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 专业教练写作
¥233.33定价:¥476.66 (4.9折)
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拉伸训练彩色图谱 (西)吉耶尔莫·赛哈斯·阿尔比尔(Guillermo Seijas Albir) 著;陈曦 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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为什么是足球 (英)德斯蒙德·莫里斯(Desmond Morris) 著,易晨光 译 北京联合出版公司出版社【正版可开发 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥63.00定价:¥165.00 (3.82折)
为什么是足球?我们踢足球爱足球恨足球却又离不开足球的原始根源 [英]德斯蒙德·莫里 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
2000万书《裸猿》作者德斯蒙德·莫里斯,从人类学角度来解读足球这项世界diyi运动。他将足球比作当代“部落”,全面考察了足球部落的每一个重要组成部分 “起源”(足球和部落之间的象征意义),“仪式”(禁忌和惩罚,目标和策略),“英雄”(球员的技能和迷信,胜利和失败),“标志物”(皮球、服装、横幅和徽章、奖杯和奖章),“长老”(董事和裁判员、经理和教练),“球迷”(老的和幼的、名人和死忠粉)以及“部落语言”(队歌、口号、欢呼和咒骂)。从利物浦到里昂,从拜仁到巴塞罗那,从曼彻斯特到马德里,莫里斯以极大的热情剖析着每一个细节,我们会看到 足球场内外的历史和标志事件、足球技战术的变化、专业和热情、暴力和单纯……作者以部落为喻,试图解答我们这些“裸猿”为什么踢足球、爱足球、恨足球却又离不开足球。这是一本给所有人的
¥78.77定价:¥256.56 (3.08折)
拉伸训练彩色图谱 跑步 [西]吉耶尔莫·赛哈 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是一本针对跑步的拉伸训练可视化指南,共包括00个静态和动态拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势(或系列动作)、训练要点、注意事项、适用人裙以及不同技术等级的拉伸练习者所需的练习次数和持续时间等。另外还介绍了跑步运动的生物力学基础知识以及组合训练方案等内容。本书适合各种类型的跑者以及参加涉及跑步的体育项目的运动人士参考,他们可以从中了解所需的知识,以此来缓解或避免长时间跑步和长期训练所造成的肌肉紧张、损伤和病痛。
¥39.96定价:¥140.61 (2.85折)
为什么是足球?我们踢足球爱足球恨足球却又离不开足球的原始根源 [英]德斯蒙德·莫里【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
2000万书《裸猿》作者德斯蒙德·莫里斯,从人类学角度来解读足球这项世界diyi运动。他将足球比作当代“部落”,全面考察了足球部落的每一个重要组成部分 “起源”(足球和部落之间的象征意义),“仪式”(禁忌和惩罚,目标和策略),“英雄”(球员的技能和迷信,胜利和失败),“标志物”(皮球、服装、横幅和徽章、奖杯和奖章),“长老”(董事和裁判员、经理和教练),“球迷”(老的和幼的、名人和死忠粉)以及“部落语言”(队歌、口号、欢呼和咒骂)。从利物浦到里昂,从拜仁到巴塞罗那,从曼彻斯特到马德里,莫里斯以极大的热情剖析着每一个细节,我们会看到 足球场内外的历史和标志事件、足球技战术的变化、专业和热情、暴力和单纯……作者以部落为喻,试图解答我们这些“裸猿”为什么踢足球、爱足球、恨足球却又离不开足球。这是一本给所有人的
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为什么是足球?我们踢足球爱足球恨足球却又离不开足球的原始根源 [英]德斯蒙德·莫里【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥79.23定价:¥258.67 (3.07折)
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为什么是足球?【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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人体运动表现的测量与评价 第5版9787115542229 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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来自西班牙的健身新体验,新式硬派健身,高清图谱指引你把动作做得更加精准到位,突破囚徒式健身极限,在短期内快速增加肌肉力量,众多可替换训练方法让你在健身房及任何场所都可自由掌握。100种拉伸练习,远离肌肉损伤,快速有效改善身体柔韧性,随时随地自在练习
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拉伸训练彩色图谱 网球与羽毛球 【西】吉耶尔莫赛哈斯(Guillermo Seijas) 人民邮电出版社 9787115 部分图片套装书籍可能不全 下单前请咨询线上客服
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人体运动表现的测量与评价 第 詹姆斯·莫罗戴尔·穆德詹姆斯· 人民邮电出版社 9787115542229
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全新正版图书 人体运动表现的测量与评价 第 詹姆斯·莫罗戴尔·穆德詹姆斯· 人民邮电出版社 9787115542229青 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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为什么是足球?我们踢足球爱足球恨足球却又离不开足球的原始根源 [英]德斯蒙德·莫里【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
2000万书《裸猿》作者德斯蒙德·莫里斯,从人类学角度来解读足球这项世界diyi运动。他将足球比作当代“部落”,全面考察了足球部落的每一个重要组成部分 “起源”(足球和部落之间的象征意义),“仪式”(禁忌和惩罚,目标和策略),“英雄”(球员的技能和迷信,胜利和失败),“标志物”(皮球、服装、横幅和徽章、奖杯和奖章),“长老”(董事和裁判员、经理和教练),“球迷”(老的和幼的、名人和死忠粉)以及“部落语言”(队歌、口号、欢呼和咒骂)。从利物浦到里昂,从拜仁到巴塞罗那,从曼彻斯特到马德里,莫里斯以极大的热情剖析着每一个细节,我们会看到 足球场内外的历史和标志事件、足球技战术的变化、专业和热情、暴力和单纯……作者以部落为喻,试图解答我们这些“裸猿”为什么踢足球、爱足球、恨足球却又离不开足球。这是一本给所有人的
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为什么是足球 (英)德斯蒙德·莫里斯(Desmond Morris) 著,易晨光 译 北京联合出版公司出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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