救命饮食:中国健康调查报告(十年增订版)(你的健康只关乎三件事:早餐、午餐、晚餐!) 畅销全球的营养学巨著,十年里程,增订万字,科学升级,扩充新的研究证据及医疗系统一线消息!
★ 畅销全球的营养学巨著,十年里程全新升级,坎贝尔父子增订逾万字,扩充新的研究证据及医疗系统一线消息!新版中,坎贝尔教授特别为中国读者作序,亲述研究心路! ★ 一场由来自中国、美国、英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查! 30多年前,营养学家柯林 坎贝尔教授带领康奈尔大学的团队,与来自中国和英国的团队倾力合作,开始了一项针对饮食和患病风险之间关系的研究。此次调查涉及中国65个县,调查结果契合了坎贝尔实验室的研究结果,令他们看到了高动物蛋白饮食的危险性以及植物性饮食对健康无可比拟的好处。随后,坎贝尔父子在这本书中向世界分享了这些发现。 ★ 良好的膳食是我们对抗疾病的有力武器。你的健康只关乎三件事:早餐、午餐、晚餐! ★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅,三部重构我们对健康饮
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音乐治疗临床应用及案例 详细介绍音乐治疗在临床应用中的相关知识和应用效果。14大音乐治疗适应证,10大音乐治疗临床干预方法,带你探寻音乐治疗的奥秘。
在世界许多国家,音乐治疗已经成为临床领域和公共卫生中重要且不可或缺的手段。音乐治疗不仅有助于缓解疼痛、焦虑、抑郁症状,还有助于促进睡眠、减轻压力。正因为音乐的巨大治疗潜力,本书作者从音乐治疗的理论机制层层推进,并结合自己多年的临床实践,带领读者一起探寻音乐治疗的奥秘,用真实案例向我们展示出音乐的魅力。在这里,你可以毫无压力地释放深掩的内心情绪,随着音乐重启属于自己的心灵之门。
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慢性病人群健康管理 (美)托马斯·T.H.万德(Thomas T.H.Wan)
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中老年人力量训练指南 第2版【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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中老年人力量训练指南 第2版修订版 50岁之后的健身管理 中老年人力量训练指南
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救命饮食 3 [美]托马斯?M?坎【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 “在营养学这个学科领域,每个人都是站在T·柯林·坎贝尔这位巨人的肩膀之上的。本书堪称目前营养学著作中*重要的一本,阅读之后或许能救你一命。”这是美国权威、预防医学研究中心创办人迪安·奥尼什(DeanOrnish)为《救命饮食 中国健康调查报告》所写的推荐语,用在这本上也同样适用。拿起这本书时,你也许只有一个目的 减肥、减少患的风险,或体力更充沛,或只是想更轻松。但作者可以马上告诉你 正确的饮食选择对你的健康的提升要远远大于你的其他努力。没有什么灵丹妙药可以创造完全的健康或解决所有健康问题,但是,选择正确的食物可以*程度上接近这一目标,大大改善你的健康状况。以动物性食物为主的膳食会导致慢的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等) 以植物性食物为主的膳食更有利于健康,也能有效预防和慢。通俗来讲就
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隐虐待香农·托马斯人民邮电出版社9787115538260 心理虐待的受害者或幸存者
心理虐待可能存在于亲密关系中、家人之间、同事或上下级之间,可以说只要有社会关系的地方,可能存在心理虐待。 什么是心理虐待、谁是心理虐待的施虐者、他们为什么及怎样虐待他人、心理虐待的危害有哪些……了解有关心理虐待的知识是康复的基础。 从心理虐待中康复的六个阶段:绝望、学醒、界限、恢复、维持。不管心理虐待发生在哪里,康复的六个阶段理论都适用 写康复日志。复日含一些简短的讨论和一系列的问题,回答这些问题可以帮助你记录个化的体验和感受,内化从心理虐待中康复的六个阶段。 作者香农·托马斯是持证的临床社会工作者(LCSW),德克萨斯州南湖教辅导中心的法人和师,她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。 北京大学张昕作序,曾奇峰、潘幸知、青音、黄伟强、丛非从联袂。
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