人生,终活的就是心情! 心情好了,眼界宽了,世界广了; 心情差了,理智没了,运气也不见了。 既然无法左右事情的发生,那我们就改变自己的心情。 ★ 日本自我心理学研究人 ,畅销书作 家和田秀树 全新突破的力作。 和田秀树,日本前沿精神科医生,担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职,擅长于 情感控制 为主题的创作,其著作引进中国超过20余种,被称为 日本自我心理学研究人 。 ★ 备受追捧的心灵排毒书,2017年初上市以来,半年内热销20万册。 本书号称 和田式情绪整理术 的好图解版本,其实用性和指导性得到一致好评,读者评论显示丰富的图解让人理解起来十分容易,书中 要点须知 、 具体怎么做 等设计很受欢迎。 ★释放压力,调节情绪,轻轻松松读完,马上就会用的心理自助便捷本 作者有着30多年精神科医生临床心理
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《极简学习法》 ◆上百位清北学霸学习方法大公开,揭开考试高分的秘密! ◆三步极简学习法,学会任何你想学的知识。 ◆掌握这本书里面的学习方法后,花更少的时间,取得更好的成绩。 ◆针对考试人群的痛点,制定精准的提分方法:倒推思维、精准自查、直击本质、有效刷题、科学抢分、刻意练习、出题人思维、学关键方法论 ◆中高考、小升初、职业考试等考试类学习都需要的学习方法! ◆一本书帮助孩子提高学习成绩,帮助中国妈妈缓解焦虑! ◆帮孩子找到方法,短时间内拿到高分,腾出时间去做自己想做的事情。 ◆郝景芳、刘嘉森、北大粽博士力荐! 《英语极简学习法》 上百位清北学霸学习方法大公开,揭开考试高分的秘密! 百万畅销书《极简学习法》系列书目。 搞定英语,从来不靠日积月累,而是靠短时快速突破。 4个月,4件事,从根
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★ 日本年度现象级畅销书,畅销60万册,亚马逊双冠王 《别让坏情绪,赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南,日本亚马逊3000评论,超4星好评: 无论几岁的人读都能获得活力的书 给予人生存勇气和自信之书 想让父母读,自己也想实践,还想告诉孩子 平常心,别担心 ! ★ 助您轻松跨越3大衰老关卡 , 掌握自在活过100岁的44条秘诀 日本知名老年科医生以35年临床经验,总结出针对老年人医疗选择、身心养护等方面的科学建议: 病由心生 老年人诊疗的基本原则是一人一方 微胖的人更长寿 营养不良会加速衰老 不要忍受不愉快的事情,做自己想做的事 精神稳定才能提高免疫力,抑制癌细胞 坚持动脑、活动身体是延缓痴呆症发展的好方法 其中44条自在活过100岁的秘诀更是广受好评。 ★接受我之衰老,珍惜我之所能 作
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★ 《人民日报》、央视网倡导的生活态度!一本让你跟焦虑和平共处的小书! ★ 日本自我心理学研究大师和田秀树20年经验总结,拆解你的 太着急 太想要 爱比较 。 ★ 50篇搞笑漫画,手把手拆解你的焦虑,化为具体的小事,就能各个击破。 ★ 别人一句话,乱想好几天?害怕未知的结果?担心把事情搞砸?书中列举了妥善处理焦虑的10大要素、14种技巧,以及能将焦虑转换为动力的习惯。 ★ 职场、社交、婚恋、容貌、年龄 该来的总会来,和田医生告诉你:凡事尽力就好啦,做不到也没关系。 ★ 宽于待人,更要宽于待己。别被焦虑带偏啦。
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养成一生不痴呆大脑的77个习惯(畅销书作家、学习之神和田秀树力作) 日本学习之神、畅销书作家和田秀树新作。
日本畅销书作家、学习之神和田秀树的又一力作;77个习惯帮你永葆大脑活力。 有的人在40岁左右额叶就开始老化、萎缩,因此额叶掌控的情感控制功能和人的主动性、意欲、创造性都会变得逐渐衰弱下去,当你的情感开始老化,痴呆也就开始,所以,从40岁开始就要有意识地锻炼你的额叶功能。本书教你保持大脑年轻、防止额叶 、预防老年 痴呆 的77个行之有效的习惯,如不能只能从年龄上说事儿、减少使用 那个 哪个 这个 等指示代词,积极接受预料之外的新事物,培训自己一件事情多种观点的能力,适当 我行我素 ,不炫耀自己的过去,不断学习 多余 的知识,做自己喜欢的运动等。
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高效学习(“日本学习之神”和田秀树的学习之道) 7个学习习惯,快速培养你如何不花力气,精准而高效地学习。“日本学习之神”和田秀树的学习之道。团购电话:4001066666转6。
★ 日本学习之神 和田秀树全xin作品,告诉你如何不花多余的力气,精准而高效地学习; ★注意力无法集中?学习效率不高?知识点看过就忘? 这些问题我们在学习的过程中都遇到过,和田秀树总结了高效能人士的7个学习习惯,让我们及时走出学习误区,学会真正地高效学习。 ★输出学习:我们无论是阅读,还是通过网络学习,归根到底不过是输入式学习。许多热衷于学习的上班族沉浸在输入式学习的误区。但是学习*重要的不是向自己输入知识,而是将学到的知识用自己的方法输出。 ★碎片化学***,人人的思维和能力 意志力薄弱的人不适合学习 ◎只要方法正确,每个人都是学霸 一味地输入式学习 ◎只有输出学习才能实现知识跃迁 拒绝学习自己讨厌的知识 ◎没有什么知识是无用的 读书一定要从头读到尾 ◎部分
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如果不懂情绪的本质来源,谈何掌控情绪? 精神科医师用科学原理,教你认清情绪的内在逻辑。 40余种简单有效的大脑锻炼方法,助你掌控情绪。 ★日本自我心理学研究DI一人,畅销书作家和田秀树全新突破的力作 和田秀树,日本前沿精神科医生,担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职,擅长于 情感控制 为主题的创作,其著作引进中国超过20余种,被称为 日本自我心理学研究DI一人 。 ★产生负面情绪并不是你的错,科学研究已证实,是大脑萎缩所导致 大脑里负责掌控情绪的是额叶,而额叶会受到年龄增长等各种因素影响而老化(退化),所以人会因为年龄增长而越来越难以掌控情绪,而且每个人或多或少都会如此。理解了这一点,就更能放下自己,学会妥善处理负面情绪。 ★掌控情绪,从来都不靠忍 处理情绪
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刻意学习3册套装:极简学习法+高效学习+学会自学 开启自我改变的原动力,激发潜能,练好基本功,人生才能开挂
《极简学习法》 ◆上百位清北学霸学习方法大公开,揭开考试高分的秘密! ◆三步极简学习法,学会任何你想学的知识。 ◆掌握这本书里面的学习方法后,花更少的时间,取得更好的成绩。 ◆针对考试人群的痛点,制定精准的提分方法:倒推思维、精准自查、直击本质、有效刷题、科学抢分、刻意练习、出题人思维、学关键方法论 ◆中高考、小升初、职业考试等考试类学习都需要的学习方法! ◆一本书帮助孩子提高学习成绩,帮助中国妈妈缓解焦虑! ◆帮孩子找到方法,短时间内拿到高分,腾出时间去做自己想做的事情。 《高效学习》 ★ 日本学习之神 和田秀树全xin作品,告诉你如何不花多余的力气,精准而高效地学习; ★注意力无法集中?学习效率不高?知识点看过就忘? 这些问题我们在学习的过程中都遇到过,和田秀树总结了高效能人士的7个学
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1、 心理学大师经典著作: 日本心理学大师、畅销书作家和田秀树倾力巨献,和田秀树为日本当代名家,被称为 内心与身体的医院院长 ,在日本极受欢迎。著有《高效学习:高效能人士的7个学习习惯》等众多畅销书。 2、 畅销多国: 本书2015年在日本甫一出版,即占领亚马逊心理类图书TOP5,至今销量已达30多万册。已被翻译成韩文、中文繁体、中文简体等多种语言,帮助百万人重新找回自我,享受孤独带来的自由。 3、 极简实用: 9条实用方法,5万精炼文字,手把手教你学会与孤独和平共处,找回内心的安宁与愉悦。 4、 图文结合: 内附18张作者原创手绘漫画。 5 、献给每个拥有社恐的成年人: 关于孤独、关于生活态度、关于自我认同,这是心理学大师和田秀树给现代成年人的一剂清醒良药。谨以此献给每个追求内心舒适、自由的成年人。 6、 金句迭出
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日本Z懂人心的精神科医师和田秀树,教你看穿八大 玻璃心 ,挥别情绪勒索、人情绑架的焦虑陷阱,不再提心吊胆、想太多! 夜深人静时想起早上做过的丢脸事,崩溃! 微博/小红书上有半熟不熟的朋友关注了我,导致我想发点什么时字字斟酌,Z后干脆不发了。 会议中领导面无表情、眉头纠结,是不是我哪里做错了? 我今天早上起迟了没有化妆,上班后感觉大家都在看我,是不是我素颜太丑了?你有没有经历过以上这些场景?就是因为这样处处在意他人,害你无法 做自己 !事实上,很多时候别人根本没有你想的那么在乎你,是你内心的情绪陷阱诱导你想象他人在什么角度审视自己。于是,你不敢说出真心话,变得压抑委屈,累积成难以承受的精神压力。日本Z懂人心的精神科医师和田秀树指出,这种过度在意他人目光的坏习惯,就叫作 自我意识过剩 ,除了使
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成为学习高手5册套装:极简学习法+高效学习+会学习的人+学会自学+终身学习 考试高分的秘密,上百位学霸学习方法大公开
《极简学习法》 ◆上百位清北学霸学习方法大公开,揭开考试高分的秘密! ◆三步极简学习法,学会任何你想学的知识。 ◆掌握这本书里面的学习方法后,花更少的时间,取得更好的成绩。 ◆针对考试人群的痛点,制定精准的提分方法:倒推思维、精准自查、直击本质、有效刷题、科学抢分、刻意练习、出题人思维、学关键方法论 ◆中高考、小升初、职业考试等考试类学习都需要的学习方法! ◆一本书帮助孩子提高学习成绩,帮助中国妈妈缓解焦虑! ◆帮孩子找到方法,短时间内拿到高分,腾出时间去做自己想做的事情。 ◆郝景芳、刘嘉森、北大粽博士力荐! 《高效学习》 ★ 日本学习之神 和田秀树全xin作品,告诉你如何不花多余的力气,精准而高效地学习; ★注意力无法集中?学习效率不高?知识点看过就忘? 这些问题我们在学习的过程中都遇到
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适读人群 :孩子家长适读 好妈妈跟我学 全球教子智慧系列图书 《日本妈妈的两个孩子养育课》 《日本妈妈的超级收纳课》 《日本妈妈的温柔批评课》 《日本妈妈的学霸小孩养成课》 《日本妈妈的科学睡眠法》 《日本妈妈的正能量亲密教养课》 ★日本亲子家教畅销系列,日本妈妈特别信奉的育儿经,中国妈妈想做到却不知怎样做的育儿细节*公开! ★欧美的教子方式虽然很多妈妈也很推崇,但是很多并不符合中国的国情,即使在幼儿阶段我们遵循了欧美的教育方法,上了小学之后会产生很严重的排异反应。 ★中国和日本同属亚洲地区,思想和和文化有很多的相似之处,教育方式和方法是中国妈妈可以直接使用的。 ★超强作者专家团队倾
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提升学习效率的100个法则:来自日本学习专家的靠谱建议 了解记忆的规律,学习成果就会发生变化,请按需取用“学习导师”的这些效率法则吧!
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掌握高效学习法则4册套装:高效学习+会学习的人+学会自学+终身学习 快速培养你如何不花力气,精准而高效地学习
《高效学习》 ★ 日本学习之神 和田秀树全xin作品,告诉你如何不花多余的力气,精准而高效地学习; ★注意力无法集中?学习效率不高?知识点看过就忘? 这些问题我们在学习的过程中都遇到过,和田秀树总结了高效能人士的7个学习习惯,让我们及时走出学习误区,学会真正地高效学习。 ★输出学习:我们无论是阅读,还是通过网络学习,归根到底不过是输入式学习。许多热衷于学习的上班族沉浸在输入式学习的误区。但是学习*重要的不是向自己输入知识,而是将学到的知识用自己的方法输出。 《如何成为一个会学习的人》 ★不强迫,不应付,从被动学习变主动思考,和学习拖延症说拜拜 ★本书提供了50多个有效征服学习的超实用技巧 ★学习高手都在看,让你从 被动学 变身 主动学习 ★快速解锁费曼学习法核心技能,同时提高你的专注力、记忆力和
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《高效学习》 ★ 日本学习之神 和田秀树全xin作品,告诉你如何不花多余的力气,精准而高效地学习; ★注意力无法集中?学习效率不高?知识点看过就忘? 这些问题我们在学习的过程中都遇到过,和田秀树总结了高效能人士的7个学习习惯,让我们及时走出学习误区,学会真正地高效学习。 ★输出学习:我们无论是阅读,还是通过网络学习,归根到底不过是输入式学习。许多热衷于学习的上班族沉浸在输入式学习的误区。但是学习*重要的不是向自己输入知识,而是将学到的知识用自己的方法输出。 ★碎片化学习时代,人人的思维和能力 意志力薄弱的人不适合学习 ◎只要方法正确,每个人都是学霸 一味地输入式学习 ◎只有输出学习才能实现知识跃迁 拒绝学习自己讨厌的知识 ◎没有什么知识是无用的 读书一定要从头读到尾 ◎部分
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学霸小孩养成课2:72个养成好习惯、找到好方法、考出好成绩的学习法则
一本书讲透3~12岁孩子学习的 痛点、难点、要点 学习三好:好习惯、好方法、好心态 学习三力:专注力、记忆力、抗压力 学习三观:考试观、阅读观、电子产品观
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思秋期 【日】和田秀树 9787555256038 青岛出版社
☆全日本,近百万册的《思秋期》重磅来袭。 ☆警惕记忆力衰退、好奇心不足,延缓更年期与老年期的到来。 ☆专注抗衰老研究数十年,有心理医生、导演、作家等多重身份的和田秀树教你如何应对思秋期,获得快乐的生活。 ☆联合国项目事物署高级官员陈初晴、奥特曼之父尾崎正善、经济学家赵晓、日本国宝级影星千叶真一、知名主持人郎永淳等推荐的抗衰老秘籍。
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学习法5册套装(学习法这一套就够了) 从被动学习变主动思考,和学习拖延症说拜拜,快速解锁费曼学习法核心技能,同时提高你的专注力、记忆力和思考力,不断变化的时代,只有终身学习者才不会被淘汰。
《费曼学习法》 1.让输入驱动输出,用输出倒逼输入。 2.被公认史上zui强学习法,这一次彻底让你掌握! 3.从被动接受到主动学习,从快速理解到深刻记忆,从知识输入到思维输出。全网阐述zui详实、zui实用。 4.深度影响全球1000万精英的学习法,帮助使用者1年学完4年麻省理工课程。 5.费曼学习法,让思考可以量化,让知识变得清晰。不管你用什么技巧学习,都绕不开费曼学习法的路径! 《高效学习》 ★ 日本学习之神 和田秀树全xin作品,告诉你如何不花多余的力气,精准而高效地学习; ★注意力无法集中?学习效率不高?知识点看过就忘? 这些问题我们在学习的过程中都遇到过,和田秀树总结了高效能人士的7个学习习惯,让我们及时走出学习误区,学会真正地高效学习。 ★输出学习:我们无论是阅读,还是通过网络学习,归根到底不过是输入式学习。
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高情商成长:自我提升四部曲 不会学习,你正在失去竞争力!世界知名企业指定培训教材,牛津大学推崇的表达技巧,NHK超人气沟通课,从学习力、沟通力、记忆力、思考力四个方向入手,全面提升你的核心竞争力!
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畅销套装2018-妈妈强大了,孩子才优秀:孩子内心+有弹性的孩子更强大等(套装共三册) 培养孩子“内心强大”,塑造孩子美好的未来,那个*能帮孩子的人就是你
学校不会给孩子 独立生存 的教育,社会不会给孩子 宽松适应 的环境,培养孩子 内心强大 就是在塑造孩子美好的未来! ★《孩子内心是否强大完全取决于妈妈》★ 孩子的未来由内心是否强大决定,孩子内心是否强大完全取决于妈妈! 内心强大的孩子遇挫不折,让孩子拥有强大的内心比培养天才儿童更重要! ★《有弹性的孩子更强大》★ 妈妈是孩子的领路人,教育方法的差别影响孩子的一生。 八大方面进行详细叙述,教父母如何用 弹性 教育40招把孩子培养得更强大。 让孩子更聪明,让妈妈更优秀,让亲子更融洽,你不可错过的简单易懂易学实用宝典。 ★《女孩养气质,男孩养志气》★ 气质是女孩一生的修行,志气是男孩一生的根基。助力中国父母扫除无差别教养的迷障。 立足于染色体的天然差异,让每一个家长都应该了解:女孩细心、安静、敏感、
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《高效学习》 ★ 日本学习之神 和田秀树全xin作品,告诉你如何不花多余的力气,精准而高效地学习; ★注意力无法集中?学习效率不高?知识点看过就忘? 这些问题我们在学习的过程中都遇到过,和田秀树总结了高效能人士的7个学习习惯,让我们及时走出学习误区,学会真正地高效学习。 ★输出学习:我们无论是阅读,还是通过网络学习,归根到底不过是输入式学习。许多热衷于学习的上班族沉浸在输入式学习的误区。但是学习*重要的不是向自己输入知识,而是将学到的知识用自己的方法输出。 ★碎片化学习时代,人人的思维和能力 意志力薄弱的人不适合学习 ◎只要方法正确,每个人都是学霸 一味地输入式学习 ◎只有输出学习才能实现知识跃迁 拒绝学习自己讨厌的知识 ◎没有什么知识是无用的 读书一定要从头读到尾 ◎部分
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教养男孩 (日)和田秀树著;马丽译 北京理工大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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高考翻身记 (日)和田秀树 著,王维幸 译 中信出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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慢慢变老(身心年轻的习惯养成法) [日]和田秀树 9787121411045 电子工业出版社
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百岁生活 海南出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★日本年度现象级畅销书,畅销60万册,亚马逊双冠王《别让坏情绪,赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南,日本亚马逊3000评论,超4星好评:“无论几岁的人读都能获得活力的书”“给予人生存勇气和自信之书”“想让父母读,自己也想实践,还想告诉孩子”“平常心,别担心”!★助您轻松跨越3大衰老关卡,掌握自在活过100岁的44条秘诀日本知名老年科医生以35年临床经验,总结出针对老年人医疗选择、身心养护等方面的科学建议:“病由心生”“老年人诊疗的基本原则是一人一方”“微胖的人更长寿”“营养不良会加速衰老”“不要忍受不愉快的事情,做自己想做的事”“精神稳定才能提高免疫力,抑制癌细胞”“坚持动脑、活动身体是延缓痴呆症发展的好方法”……其中44条自在活过100岁的秘诀更是广受好评。★接受我之衰老
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你有多自律,就有多自由:效能人士的技能3册套装 自由,不是随心所欲,而是自我主宰。如果说自信是对事情的控制能力,那么自律就是对自己的控制能力!乔布斯、彭于晏等多位名人践行的人生态度
《即答力:年轻人的自我更新指南》 生活美学大师、超级畅销书《100个基本》作者松浦弥太郎 松浦弥太郎是风靡日本的生活美学大师,数百万日本年轻人受其影响。他的作品引入中国后,受到中国年轻人的热烈追捧。他在书中看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。张德芬、郑秀文等人十分推荐他。 49岁开启新的人生,51岁人生过半的转折之作 在49岁之际,松浦弥太郎决定开启新的人生。一般来说,行至中年,一般会维持现状度过接下来的人生。然而,他毅然辞去《生活手帖》总编辑职位,他说: 尽管自知必冒风险,我仍將自己重新归零,选择纵身跃入全新的领域。 找寻生活中的真实,成为你想成为的自己 人生只有一次,你是想活出自己想要的人生,还是迷茫、懦弱到老死? 成功的反面不是失败,而是什么都不做。 所以,踏出*步,勇敢去追寻自己真
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