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水果食疗营养速查全图鉴 营养师推荐的健康料理,保健师推荐的养生饮品,都在这本书里。一日一水果,疾病远离我。
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营养图鉴 营养素的正确摄取,常见食物的合理搭配,日常病症的预防和食疗。普通人也能轻松看懂的营养知识,让你在日常饮食中找到美丽和健康。“日本人长寿健康饮食”研究会主席为你揭开日本人长寿的秘密。
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五谷杂粮速查图鉴 根据五谷杂粮的不同营养功效,并结合不同体质、不同时令、不同症状给出不同的营养组合搭配方案。教你吃对五谷杂粮,为健康保驾护航!
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