十二经络调筋术(50种疾病对症治疗的经筋保健法) 12式易筋经对症康复训练,345幅插画精解
为了使中医智慧不再束之高阁,使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特点,以及大家的阅读习惯,特编辑出版了这套 健康大学堂系列丛书 ,其所涵盖的内容领域包括:经络穴位、推拿按摩、刮痧、拔罐、药膳、艾灸、脊疗、腿疗、足疗、手疗、颜面色诊、时令养生、体质食疗、穴位指压等众多中医技法的实用领域。 这套丛书,一方面以大量形象生动的图表、图解、表格替代枯燥冗长的文字;另一方面,力求将抽象的中医技能形象化,条理清晰,一目了然。 总之,该丛书的目的是为大家建构一座能轻松防百病的 家庭医院 ,使读者能够看得清,学得懂,用得上。因此, 实际、实用、实在 ,便成为本套丛书所追求的出版特点。 经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系,主要作用是连接筋肉、骨骼,保持人体正常的
¥20.90定价:¥29.80 (7.02折) 电子书:¥9.90
健身气功图解:八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀 健身气功分步详解,八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀全彩图解版,扫码视频与老师面对面,保健养生更轻松
1.本书由国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、专业健身气功社会体育指导员等编写,拥有多年健身气功习练经验和体悟,也有丰富的授课经验。 2.图文并茂、分步详解:全书图文并茂、对每一式详细步骤图解,加入老师贴心指导等,可以让读者更规范、科学练习。 3.添加二维码视频:随书带有二维码视频,读者可以扫一扫观看,更好的理解中华健身术的精髓。 4.全彩印刷,重点突出,让图文讲解更清晰
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易筋经 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,集十大套八段锦于一册
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
少林正宗易筋经(平装) 中华武术经典珍藏丛书,国家一级武术裁判亲自编写,全书图文结合,易练易懂
清代,少林寺空悟大师萃取少林易筋经诸派精华,将易筋经定型为十二练势,正、侧、半、屈、折、扭、倒、翻、行、坐、定、卧,身法多样,练法完备,锻炼全面,功效显著,可谓少林正宗真传,乃易筋经之功。这本由董国兴编著的《少林正宗易筋经》即参此古谱,推陈出新,以飧读者,望勤学勿忽,必有大用。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
达摩易筋经(修订本) 列入国家非物质文化遗产的养生功法。上海古籍出版
《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法,由于历史久远,在流传过程中形成了各种版本,彼此多有差异,本书编著者对该功法有严格的传承,并具传统养生和现代医学的理论素养,经过他的整理和阐释、演练,读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时,可以直接根据本书习练,真实获益。本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予 新中国成立60周年全国中医药科普著作奖 ,十年间不断重版,并因此书出版的推动作用, 古本易筋经十二势 先后入选上海市非物质文化遗产目录,获得*非物质文化遗产代表性项目。
¥36.00定价:¥72.00 (5折) 电子书:¥36.00
易筋经校释(平装) 养生要籍,武术经典,详校详释,易学易练。不虚夸,不走偏,用整理文献的方式解读《易筋经》。
1.《易筋经》一书出现于明末清初,但思想起源可追溯至数千年前的养生导引术,极具养生价值,长期为大众所练习,经受住了时间的检验。 2.本书校释的五个具有代表性的《易筋经》版本,都是整理者搜罗发掘来的,非常珍贵。其中,有的本子绘有图版,为练习功法提供了科学依据和图像指导,操作性强。 3.本书整理者周伟良教授从事民族传统体育研究,术业有专攻,保证了本书的专业水准。 4.本书简体横排,版式舒朗,篇幅适中,方便阅读,容易携带。
¥32.10定价:¥38.00 (8.45折) 电子书:¥0.00
1.2-6年级小学生作文要求,200/300/400/500/600限字作文,按难度分级阶梯设计。 2.从熟悉的经典漫画名著入手,引导孩子乐于书面表达。 3.提供作文模板、写作任务、思维导读,详解分级作文创意写作方法。 4.分类词汇积累,帮助孩子降低写作门槛。 5.扫码听文学大师课,全面提升孩子的文学素养和学识。
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达摩易筋经(修订本) 养生经典,传承有序;导引养生,身心健康
《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法,由于历史久远,在流传过程中形成了各种版本,彼此多有差异,本书编著者对该功法有严格的传承,并具传统养生和现代医学的理论素养,经过他的整理和阐释、演练,读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时,可以直接根据本书习练,真实获益。本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予 新中国成立60周年全国中医药科普著作奖 ,十年间不断重版,并因此书出版的推动作用, 古本易筋经十二势 先后入选上海市非物质文化遗产目录,获得*非物质文化遗产代表性项目。
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
传统健身功法:八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀 传统健身功法,每天十分钟,强身健体,延年益寿
1.介绍了八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀的起源、特点和习练要领等内容。
¥30.40定价:¥49.80 (6.11折) 电子书:¥18.84
超级畅销书《心乃大药》《人本无病》作者释行贵禅医收山力作! 这是一本医心的书,这是一本励志的书,这是一本治病的书,这是一本救命的书! 特别力荐:释行贵禅医彩图图示 家庭选穴,一指禅机! 本书汇集20年晚期结肠癌抗癌经历,50年治病经验,一辈子修行智慧!作者为佛光寺、古禅寺住持,主任中医师,少时学习正宗少林禅医,苦修易筋经、洗髓经、八段锦等养生健体之法,并以此法治病医心,救人无数。 每个人都想离苦得乐,秘密在哪儿?在心情,也就是情绪,人就是在情绪的不停变化中走完一生的。从生理的角度讲,适当的情绪有助于人体健康,但是过度的情绪却能损害健康。世界虽然纷扰,但如果心定如磐石,自然就没有焦虑和迷茫了。一般人很难达到这样的境界,但是只要你朝着这个方向努力,渐渐的就能拥有一份清净心,超脱苦难。好
¥50.60定价:¥69.00 (7.34折) 电子书:¥34.50
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易筋经静坐与养生 流传千年热遍全球的长寿秘诀 静坐修行疾病防治缓解压力失眠睡眠不足调理身心健康调养 广东科技 从易筋经到能量回归的秘诀。儒、佛、道、医家极力推崇的养生法宝。静坐就是静心,静心就是养生。
中国老年保健医学研究会会长 高松柏 广东省人民医院党委书记 耿庆山 强力推荐 从易筋经到能量回归的秘诀。 儒、佛、道、医家极力推崇的养生法宝。 静坐就是静心,静心就是养生。 每天半小时,健康自然来。
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古本易筋经十二势导引法 传承千年的非物质文化遗产,古朴精简的中医导引吐纳法
本书在科普性、易读性和实用性方面,通过多图、多方位分解演示,动作要点讲解,动作机制解析,科普小贴士等诸多形式,帮助读者理解和掌握。
¥18.00定价:¥36.00 (5折)
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※ 以绝招为纬,以人物为经,漫游武林三千年 易筋经、啸、梨花枪、袈裟斩是怎么一回事?武人打拳陡然收势,为什么要十年功力? 看剑 仅指持剑端详吗?玉环步、鸳鸯腿又是什么画面?绝招流转于不同世代,每一个绝招背后,都有精彩故事。作者融合切身的习武体会和详细考证,以绝招为线索,将散落在不同世代的侠串联贯通,梳理出一个属于武林的平行宇宙。 ※ 于人物的命运起伏间领略飒然侠情 侠情与世情相区分,存在于侠的自洽世界。林冲雪天沽酒,看见好雪,打一路精妙的枪法; 万事豪华如转烛 的年羹尧从权势煊赫中跌落,终于坦然无惧;辛弃疾闲退上饶,见陈亮来访,拊掌高歌大笑,惊散楼头飞雪。字里行间,侠情呈现。 ※ 再现武林往事,体悟江湖规矩和人生至理 武人 变脸 、震脚、养棍、开坛、拳打泛、侧面拒敌 旧时武林有许多值得回味的
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武术健身(易筋经、八段锦、五禽戏,套装共3册) 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,十套易筋经,七套八段锦,六套五禽戏。
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健身气功全书中国武术太极拳易筋经八段锦五禽戏实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医学修炼 保证正版 现货速发
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健身气功运动水平等级 段位教程 易筋经 八段锦 六字诀 五禽戏 大舞 马王堆导引术 十二段锦 太极仗 校园五禽戏 导引养生功十二法
总局健身气功管理中心官方出品 健身气功运动水平等级(段位)评定配套教材 健身气功 理论基础 基本知识、锻炼原则、学练方法和基本功 健身气功 功法演练 易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦 大舞 马王堆导引术 十二段锦 导引养生功十二法 太极养生仗 校园五禽戏(小学版、初中版、高中版) 组织研究 竞赛组织 科学研究 强身心,健体魄,传承传统文化!
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易筋经洗髓经 图解易筋经十二式养生达摩古法与少林功夫武术书籍图书古代经典传统文化消除身心障碍经典养生禅功易经书籍正版当当
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健身气功:易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦 国家体育总局健身气功管理中心 编 人民体育出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健身气功:易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦》由人民体育出版社出版。
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中国传统功法新赋能从书:易筋经简化养生法(中国传统功法新赋能从书) 习传统功法,练“意、气、形、神”
本书是在传统易筋经导引术的基础上,结合了中医养生学、现代解剖学、运动生物力学,把古代哲学文化和现代科学进行了综合、提炼和通俗化地讲解,浅显易懂地说明了易筋经和健康的相关性。 易筋经分步解析 章节重点解说了如何分步学习易筋经,能让读者从易分步学习,这是读者关心的重点,也是很多临床患者关心的重点。 常见病的防治 是本书的实用特色章节,也是最主要的创新,本章节结合了运动医学处方的特点,设计的每个动作简单、易学、有效,每个动作结合了是把呼吸、意念和动作结合在一起,突出了中国传统导引功法的特点。 本书辅以插图、视频讲解,细致展示每个动作的特点,可以让读者看到动作的连贯性,准确模仿动作要点,一学就会。
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健身气功全书 运动健康中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医真气气功学修炼
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健身养生气功视频U盘太极拳剑八段锦五禽戏易筋经六字诀优盘128G
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图解易筋经洗髓经+十二经络调筋术+人体经络使用手册易筋经养生达摩古法与少林功夫武术书籍 养生禅功易经中医养生书籍 正品保证丨优质售后|买贵退差
《易筋经》《洗髓经》 《达摩易筋经》《洗髓经》的由来 对于《达摩易筋经》与《洗髓经》的由来,一种传说它们为南北朝时期天竺和尚达摩所创。达摩为了传播真经,宣传佛教, 独自一人从天竺(即如今的印度)一路弘扬佛法,来到中国,最后落迹于河南嵩山的少林寺。达摩看到少林寺内的和尚长年静坐参禅,很少活动,身体欠缺平衡而多有疾病,就教导了他们强身健体的功夫,以促使他们身心得到平衡发展。 达摩圆寂后,少林寺的僧人将他葬在了少室山附近的熊耳山上。后来传言说有人在山上看到了达摩,后人感到十分好奇,就打开了他的棺木察看,结果却发现达摩的骸骨全部消失了,棺木里只有一只鞋子。少林寺的僧人也在整理达摩的遗物时,发现了一个用蜡密密封闭的铁箱子。众人打开铁箱子,就看到里面有两本以梵文书写的经书。 由于当时
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达摩易筋经与洗骨髓【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
筋经是一种意念、呼吸、动作紧密结合的功法,用意念调节肌肉、筋骨的张力,令肌肉、筋骨在柔、缓、轻、慢的活动中,得到有意识的拉伸,伸筋拔骨,使全身经络气血畅通,五脏六腑调和,精神充沛,从而使机体具有旺盛的生命力。洗髓经以中医的“气、血、精、髓”理论为基础,强调精、气、神不外露,通过对意念思维的运用来呼吸、形体,达到养精蓄锐的目的。练习的过程中以静为主,动为辅,注重心性方面的修炼,具有锻炼精神的功效。
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跟着视频学易筋经 洗髓经正版 易筋经养生达摩古法与少林功夫武术书籍图书 古代经典传统文化 消除身心障碍经典养生禅功易经书
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健身气功 易筋经五禽戏六字诀八段锦【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
体质和水、矿产、土地一样,不仅是资源,而且是财富。然而在享受现代化生活方式的同时,我们的体质也在随之下降,如果不加重视,将对你以后的健康埋下隐患。本书从健康体质的宗旨出发,根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功法的基础,为我们介绍了一套新的健身气功法,具有明显的健身、养生效果,动作简单,形态优美,是您健身修身的选择!
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达摩易筋经 (教学光盘挂图)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《达摩易筋经》是一部集古籍整理和理论阐述以及实用指导为一体的养生保健书。全书分为两部分,部分对于《达摩易筋经》的一种完善的版本“衙门藏本”进行整理、注释。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验,详细讲解达摩易筋经的理论、功法,辅以完整的演练指导图解,并附赠教学光盘和挂图。
¥14.79定价:¥82.21 (1.8折)
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易筋经与洗髓经 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《易筋经与洗髓经()》披露的易筋经十六式秘传功法,得自程克锦先生的师尊之直指心传,被多位宗师认为是目前养生价值较高的内功功法!程克锦先生曾将此功法传授给香港原飞虎队员,使数人从伤病缠身变得矫健如昔!易筋、洗髓二经,一动一静,一外一内,可谓相辅相成,然纵观各类内功或养生著作,少有真正介绍洗髓经修炼方法的。《易筋经与洗髓经()》不仅深入介绍了洗髓经功法特点,还以图解形式披露了十二式洗髓经修练方法,其中包括多种久已失传的功势。要真正了解或掌握一种功法,就必须深入学习原典,把握功法神髓,而《易筋经与洗髓经()》内容正是根据清代傅金铨校订的道光版《易筋经》、《洗髓经》修订演练而来,是目前公认完整的版本。
¥29.98定价:¥111.95 (2.68折)
易筋经与洗髓经 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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全3册武当内家点穴术+大力擒拿手+秘功八段锦徐宏魁点穴书籍点穴绝技 实战擒拿散打书易筋经图解自卫搏击健身养生保健手册 品质好书 正版保障 优质服务 发货及时 售后无忧
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达摩易筋经洗髓经【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《达摩易筋经洗髓经》是在少林寺保存、传承下来的最珍贵的健身气功经典。《达摩易筋经洗髓经》的编撰者为少林寺俗家弟子,是达摩易筋经洗髓经的正宗传人,也是达摩易筋经洗髓经的修行者和传播者,修炼易筋经洗髓经已达数十年。《达摩易筋经洗髓经》主要包括对达摩易筋经洗髓经功法、修炼诀窍、养生机理的介绍。
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五禽戏 第2版+八段锦大法+易筋洗髓经 周稔丰+健身良法站桩于永年
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视频讲透《千金方》《黄帝内经》《汤头歌诀》《面诊》《脾胃论》中医养生书籍 跟着视频学头部按摩技法/易筋经洗髓经 视频讲透
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健身气功·易筋经(配DVD)Chinesisches Qigong für die Gesundheit -- Yi J
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健身气功新功法丛书4本健身气功五禽戏书+六字诀书+八段锦书+易筋经书健身气功全书中国武术太极拳实用教程书道家秘功气功学修
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大厚本】健身气功全书中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医真气气功学修炼正 大厚本16开,超值典藏
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易筋经 五禽戏 八段锦 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
易筋经既是一套养生功法,又是一部古代养生典籍,它大的特点,就是既有上应十二时辰,内应十二经脉的“易筋十二势”作为引导方法,又有总论、内壮论、膜论作为理论支持,意在伸筋拔骨,强身健体。正因为如此,“易筋经”才能传承至今,历来被养生家所推崇。五禽戏又称五禽劋、五禽气功、百步汗戏,据说为汉代神医华佗所创。五禽戏是一种动静具备、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。其中,虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物,分别对应着人体五脏,是天人合一,取法自然的注解。八段锦是一套由八节动作组成的功法,由于此功法动作连绵,姿态优美,犹如的锦缎——八段锦一般绮丽多彩,所以才有了“八段锦”的美称。八段锦动作柔缓,属于“小劳”之术,但特别突出对情志的陶冶和调节,是心理亚健康人裙的好。
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易筋经校释 周伟良 中华书局【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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古易筋经新注汇粹 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为源流篇、功理篇、功法篇、附录篇四个部分。全面介绍了中国传统易筋经的功法套路,并精选了站式、马步、坐身、定身等五套易筋经功法,采取了“原图原文加注释编纂”的体例,让读者看到了功法的原汁、原味和原貌。五套功法男女皆宜,其中“定身”功法还特别适合孕妇习练。针对自古流传的古易筋经每式只有一幅图、几句口诀,缺少过渡动作,对口诀也不作解释,该书增加了过渡动作,对口诀一一作了注释。该书以其全面性和通俗性,成为同类书籍中的创新之作。
¥25.24定价:¥101.82 (2.48折)
易筋经与洗髓经 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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古本易筋经洗髓经合刊(清道光三年市隐斋刊本)【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
《清道光三年市隐斋刊本 古本合刊》主要内容包括 易筋经,《易筋经》序,李卫公序,牛将军序,海岱游人序,易筋经卷上,总论,膜论,内壮论,揉法,采精华法,服药法,内壮丸药方,荡洗水药方,初月行功法,二月行功法,三月行功法,四月行功法,易筋经卷下,行功轻重浅深,两肋内外功夫,木杵、木槌式,石袋、石杵式,五六七八月行功法,九十十一十二月行功法,配合阴阳说,任督二脉说,下部行功法,行功禁忌,下部洗药方,余伎,内壮神勇,炼手余功,等。
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健身气功竞赛规则与裁判法 易筋经 八段锦 六字诀 五禽戏 大舞 马王堆导引术 太极养生杖 导引养生功十二法 十二段锦
健身气功管理中心编著 介绍健身气功竞赛规则和裁判法 提供关于健身气功竞赛的规范化、标准化参考 健身气功竞赛规则 竞赛组织机构 竞赛通则 评分方法与标准 功法动作规格常见错误与内容 竞赛设施标准 竞赛表格 竞赛场地示意图 健身气功裁判法 竞赛组织与岗位职责 竞赛通则 竞赛项目的评判 竞赛项目的基本要求 评分操作 竞赛组织 竞赛编排与记录 竞赛礼仪
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易筋经静坐与养生 中医理论养生图解易筋经气功法调息养生健身 易筋经十二式规范动作保健静坐姿势调息 老年保健调息养生书籍
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五禽戏 第2版+八段锦大法+易筋洗髓经 周稔丰+健身良法站桩于永年(部分套装图书为单本价格,下单前咨询)
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《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法,由于历史久远,在流传过程中形成了各种版本,彼此多有差异,本书编著者对该功法有严格的传承,并具传统养生和现代医学的理论素养,经过他的整理和阐释、演练,读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时,可以直根据本书习练,真实获益。本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予 新中国成立60周年全国中医药科普著作奖 ,十年间不断重版,并因此书出版的推动作用, 古本易筋经十二势 先后选上海市非物质文化遗产目录,获得*非物质文化遗产代表性项目。
健身气功·易筋经 国家体育总局健身气功管理中心 2003-07-01 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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