便便工厂 随书附赠趣味便便知识海报一张。一场美妙而又臭气熏天的探寻之旅!一本从咀嚼讲到便便的科普绘本,让孩子了解自己的身体,养成健康饮食、多多运动的好习惯。
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运动解剖书2:运动者受益一生的身体技能训练书 (畅销30年的运动解剖、基础运动类经典工具书,再版3次,翻译成英、德、俄、日等11种语言,对身体准确的认识让运动者*程度受益)
◎畅销法国30年,经典的基础运动类工具书,翻译成英、德、俄、日等11种语言,800余张带注解的手绘图,对身体结构与基础运动进行同步讲解。 ◎立足于运动解剖学,提供一系列既切实有效又不易对人体造成伤害的运动,对身体准确的认识使运动者*程度受益。
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30天肌肉完全训练计划!打造气质男人、实力男人的教科书。 不受时间、地点的束缚,任何人都能健身! 你能从《硬核健身:海豹突击队型男训练手册》中学到: 1. 简单、有效,任何人在任何地点都能做到; 2. 短时间内训练每块肌肉,让你拥有完美的腹肌、人鱼线; 3. 无论年龄、体重、体能水平,书中都有适合你的计划; 4. 没有环境、场所、器材限制,随时随地提供不同的训练方案; 5. 全面的饮食和营养计划,塑造性感身材的同时提升健康水平; 6. 教你预防和处理受伤情况,消灭所有健身障碍; 7. 提供完整的训练记录表及自测表,助你循序渐进达到; 8. 大量插图为你进行直观、清晰的讲解,解决所有健身难题。
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运动塑造孩子的大脑Ⅱ——07岁“运动套餐”全方案 [新西兰]吉尔·康奈尔;[新西兰]温迪·皮耶尔;[美]谢丽尔·麦卡锡 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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看视频,学拉伸,精准解决身体僵硬等问题。 了解自己身体的活动度、灵活度,帮助实现零疼痛。 本书可用于帮助运动健身爱好者预防肌肉损伤,缓解身体疼痛。
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运动康复训练动作全书 全面提升关节活动度 柔韧性与力量 运动康复书籍
字典级运动康复训练动作全书 拿来即用的临床物理治 疗资源库 基于循证实践的700 种康复训练动作 40 种常见损伤的全阶段康复训练方案 介绍康复训练原则、运动量设计方法与进阶策略 结合真人示范图,详解不同身体部位的针对性动作练习 体位 目标肌肉 动作步骤 动作变式 常见代偿 运动量 注意事项 涵盖关节活动度训练、拉伸训练、力量训练、关节松动术等训练方法 解析常见损伤的康复训练重点与全阶段康复训练方案
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全方位健康书绘本《我不抠耳朵、我爱运动、我不要戴眼镜、我不挑食、我要睡觉啦、我要保护牙齿、我不随便摸 韩丽 978755
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导引子 祛病“运动”37式;导引子说“导引”,轻轻松松几个动作帮您重拾健康,解决疾病困扰
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不止于跑:这本书是女性跑者的 大事记 ,也是女性自我意识觉醒的录写。既是一本给女性跑者的书,也是一本给更多女性读者的书。给出了用跑步激活人生的真诚建议与忠告。 世界女运动员和骨骼专家、营养学家和运动心理学家等运动领域专家给出的锻炼建议,帮我们为健康锻炼把关。 联合国妇女国际论坛前主席侣海林,中国冬奥首金获得者杨扬,奥运会竞走冠军/王丽萍,众辉致跑总经理李璐,华大基因 CEO尹烨,帆书APP创始人、首/席内容官樊登,/强大脑 水哥 王昱珩,知名健身教练张展晖联袂推荐! 湛庐文化出品
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运动塑造孩子的大脑:0-7岁关键运动全方案 全球儿童发展权威用35年研究和实践沉淀出的“动觉模型”理论,抓住孩子运动的每个关键时期,给足孩子每个发展阶段的引导和运动方案。
全球儿童发展权威用35年研究和实践沉淀出的 动觉模型 理论 抓住孩子运动的每个关键时期,给足孩子每个发展阶段的引导和运动方案。 *只有数数、认字、学外语、画画才是学习?其实,孩子动起来,才是根本的学习。 *担心衣服弄脏、物品损坏、孩子受伤等,总是对孩子说 别动!别动! ?其实,限制孩子的活动就是限制孩子的发展。 *不考虑孩子的年龄和能力,总想让他早学、多学、快学?其实,过早进行与他年龄和能力不符的运动,会损害孩子的身体和自信心。 宝贝在运动,更在学习 运动促进感官、平衡、直觉、力量、协调、控制力六大身体能力的发展 ★24项阶梯游戏 50项动觉模型 根据0-7岁儿童的六大运动发展阶段(新生儿 小爬虫 走不稳 淘气鬼 奔跑者 跳跃者)所设计的运动套餐,给到孩子相应发展阶段的引导和运动方案。 ★充电游戏 每个精心设计
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一碗健康沙拉Power Bowl应包括: 生鲜或做熟的蔬菜,以提供纤维; 淀粉,以提供能量源泉; 蛋白质,以构成肌肉组织; 少量脂肪,令大脑良好运转。 低热量却富含微量元素的佐料。 别忘了,沙拉酱汁要时常换新 橄榄油、核桃油、柠檬汁!
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国际超模的极简瘦身课 国际超模写给中国女孩的“易瘦体质养成书”! “刘涛、赵薇、王丽坤、杨子姗健身私教秘籍,《天天向上》、《我是大医生》实力嘉宾李霄雪诚意分享,每个人都可以学会的减脂塑形瘦身法!
2019年,本书作者、国际超模李霄雪应邀为 十点课堂 录制《国际超模的极简瘦身课》,一炮而红,三天破万,创下 十点课堂 有史以来的销售记录; 作者曾多次参加Chanel、Dior、Gucci等国际*时尚秀,先后应邀担任《天天向上》、《我是大医生》等热门栏目嘉宾,并为赵薇、杨子姗、王丽坤、刘涛等多位一线明星担任私人健身教练,她既熟悉国际超模的日常健身生活,又能洞悉客户需求,帮助客户迅速取得明显效果; 在本书当中,作者将减脂塑形过程分为激活期、松动期、重建期、养成期、提升期等五个阶段,十五个步骤,从激活全身大肌群开始,到改变大部分女生都会有的含胸驼背、骨盆前倾等问题,练就让人一见倾心的完美体态; 本书采用超大开本228mm*257 mm超大开本,内文采用100g纯质纸,四色印刷,色彩柔和,空书脊装订,可平摊打开,便于边看边练,随时
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宝贝在运动,更在学习 运动促进感官、平衡、直觉、力量、协调、控制力六大身体能力的发展 全球儿童发展权威 用 动觉模型 可视化呈现孩子在0-7岁动作发展的需求、路径, 六大类,50个主题900多个游戏,全方案满足六大运动发展阶段所需的 营养均衡套餐 。
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人体运动学实训指导(第2版/本科康复配套) 敖丽娟、黄晓琳 人民卫生出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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运动解剖书(2) (法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼//安德烈·拉莫特|译者:张丽 北京科技 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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运动学(第2版高等医学院校康复治疗学专业教材) 刘克敏//敖丽娟 华夏 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
运动学是培养康复治疗师极为重要的基础课程。《运动学(第2版高等医学院校康复治疗学专业教材)》(作者刘克敏、敖丽娟)在第一版的基础上做了较大的改动,分为四章。第一章主要是基础知识,主要包括运动生理学、运动生化学和运动心理学。之后的三章,按解剖顺序依次为:上肢运动学、躯干运动学和下肢运动学,以关节为重点展开叙述。在内容安排上,把正常运动学与运动障碍学有机地结合在一起编写,因为在实际授课时很难将这二者
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"本教材紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状,以学生为本,从实际出发,确立了“健康第一”与“终身体育”的理念及以增进学生身心健康为目标的体育教学体系。本教材是2022年丽江文化旅游学院课程思政教改项目“普通高校公共体育课程思政元素的挖掘与教材编写”(XYSZJG202219)的研究成果。与目前市场上的其他同类教材相比,本教材具有以下几个特点。(一)全面性。本教材分为基础理论篇和运动技能篇,基础理论篇融合了我校的教学改革、课程思政建设、体育与健康教育、大学生体质健康测试等重点工作内容,运动技能篇介绍了我校目前开设的大学公共体育课、体育类综合素质教育选修课及公益体育课程内容,体现了本教材的全面性。(二)实用性。本教材从大学生的身心特点出发,在内容的选择上突出了新时代大学生体育学习的基本
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