细节为什么决定健康 华文图景 编 中国轻工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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细节为什么决定健康 华文图景 编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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¥23.00定价:¥32.00 (7.19折)
¥30.70定价:¥58.00 (5.3折)
一本养骨的随查工具书,一点一滴,防治骨骼“未病”。 衣食住行,决定骨骼健康!骨骼衰老了,就意味着年龄增长,青春不再。所以我们常常听老年人这样说:“老了,身子骨不行了,腰酸背痛腿抽筋。”这些被人们当做是变老标志的状态,都是从骨开始的。换言之,如果您想延缓衰老,让自己保持年轻的状态,就要从养骨开始,让骨骼保持年轻态。
¥28.30定价:¥29.80 (9.5折)
¥28.98定价:¥58.00 (5折)
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细节决定健康(教师版) 苏秋菊,顾军 编 9787555241225 青岛出版社
苏秋菊、顾军编写的《细节决定健康(教师版)》是一本专门为教师精心打造的健康科普书籍。它从教师的职业特点出发,针对教师这一特殊群体常见的健康问题,有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案,其内容包括健康管理、合理膳食、茶疗保健、教师的健身运动、生活起居、职场保健、心理调护、旅游保健、疾病防治、科学用药、四季养生以及穴位保健等内容。
¥10.50定价:¥35.00 (3折)
细节决定健康 作者 天津科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥25.50定价:¥58.00 (4.4折)
图解细节决定健康-全彩图解-典藏版 常学辉 著 9787557625290 天津科技翻译出版公司出版社
¥17.91定价:¥39.80 (4.5折)
¥35.30定价:¥36.00 (9.81折)
大医生说 生活细节决定健康 《健康时报》编辑部 江苏科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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¥19.90定价:¥39.80 (5折)
细节决定健康 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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细节决定健康-健康生活的1000个细节【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
与那些必须要做的事情相比,健康细节被忽略。 关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,全家幸福;忽略健康细节,微小的恶习则可以让你久病缠身,甚至于危在旦夕。 把健康寄托于上帝是愚昧的,把健康寄托于医生是软弱的,只有自己掌握了健康知识,积极主动地参与健康活动,才是明智的。 细节决定健康,细节决定活百岁!细节成就健康,细节成就大未来!
¥6.00
细节决定健康 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《细节决定健康》是青岛出版社2004年策划出版的一本大众健康类书。该书的上市引领了当年健康图书的销售热潮。目前市场上跟风的图书达近百个品种。图书内容的编排设计以及尺寸都成为其他出版机构模仿的对象,也足见本书的影响力。本书入选2006年度“知识工程——中华全民读书推荐书目”和2007年度中国十大健康好书”,并成为上海新华传媒本专营图书。《细节决定健康》一书的也宣告着养生类图书市场开始进入一个新的时代,以往从宏观上认识养生、了解养生的图书已经被读者淡忘,以生活为本的养生类图书成为读者的新宠。为了能够维护好《细节决定健康》一书的品牌,使其能够在市场上获得更长的销售周期,并带动青岛出版社整体大众健康类图书的销售,我们对于“细节决定健康”系列图书作出了一个中长期的出版规划,陆续推出了《细节决定健康Ⅱ
¥15.81
《健康生活的000个细节》(金版)从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了369个健康问题,在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”,给读者通俗、具体的忠告。目前《细节决定健康》销量突破20万册,荣登各类图书排行榜,曾连续6个月位居上海书城图书销售榜首,列《中国图书商报》2006年度上榜图书,《上海新书报》2006十大年度图书,成为大众健康类图书,被中国出版发行股——上海新华传媒公司选为首本专营书,打上企业的LOGO,成为国内书业首创,并入选2006年“知识工程——中华全民读书推荐书目”。
¥6.31
细节决定健康大全集 健康生活的1500个细节 (白金版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病,使人们保持健康。一个健康的生命体,都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康,细节决定生命,很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识,用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的500个生活细节,内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。《健康生活的500个细节 细节决定健康大全集(超值白金版)》用通俗
¥6.79
细节决定健康大全集 健康生活的1500个细节 (白金版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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细节决定健康大全集 健康生活的1500个细节 (白金版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病,使人们保持健康。一个健康的生命体,都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康,细节决定生命,很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识,用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的500个生活细节,内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。《健康生活的500个细节 细节决定健康大全集(超值白金版)》用通俗
¥6.89
《细节决定健康》是青岛出版社2004年策划出版的一本大众健康类书。该书的上市引领了当年健康图书的销售热潮。目前市场上跟风的图书达近百个品种。图书内容的编排设计以及尺寸都成为其他出版机构模仿的对象,也足见本书的影响力。本书入选2006年度“知识工程——中华全民读书推荐书目”和2007年度中国十大健康好书”,并成为上海新华传媒本专营图书。《细节决定健康》一书的也宣告着养生类图书市场开始进入一个新的时代,以往从宏观上认识养生、了解养生的图书已经被读者淡忘,以生活为本的养生类图书成为读者的新宠。为了能够维护好《细节决定健康》一书的品牌,使其能够在市场上获得更长的销售周期,并带动青岛出版社整体大众健康类图书的销售,我们对于“细节决定健康”系列图书作出了一个中长期的出版规划,陆续推出了《细节决定健康Ⅱ
¥15.52
《健康生活的000个细节》(金版)从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了369个健康问题,在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”,给读者通俗、具体的忠告。目前《细节决定健康》销量突破20万册,荣登各类图书排行榜,曾连续6个月位居上海书城图书销售榜首,列《中国图书商报》2006年度上榜图书,《上海新书报》2006十大年度图书,成为大众健康类图书,被中国出版发行股——上海新华传媒公司选为首本专营书,打上企业的LOGO,成为国内书业首创,并入选2006年“知识工程——中华全民读书推荐书目”。
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细节决定健康 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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细节决定健康大全集 健康生活的1500个细节 (白金版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.10
细节决定健康 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.90
细节决定健康【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
关心你的健康,从细节开始 关心家人健康,从细节着眼 关心员工健康,从细节体现 《细节决定健康》(细节369健康久久久)让我的健康我做主。从今天开始,改变昔日那些损害健康的行为吧!注意健康的每一个细节,你就会得到幸福快乐!
¥6.00
细节决定健康【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
关心你的健康,从细节开始 关心家人健康,从细节体现 关心朋友健康,从细节呵护 关心员工健康,从细节着手 现代中国家庭的健康枕边书 细节决定健康,细节决定活百岁 细节成就健康,细节成就大未来
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细节决定健康全书【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
¥6.00
《健康生活的000个细节》(金版)从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了369个健康问题,在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”,给读者通俗、具体的忠告。目前《细节决定健康》销量突破20万册,荣登各类图书排行榜,曾连续6个月位居上海书城图书销售榜首,列《中国图书商报》2006年度上榜图书,《上海新书报》2006十大年度图书,成为大众健康类图书,被中国出版发行股——上海新华传媒公司选为首本专营书,打上企业的LOGO,成为国内书业首创,并入选2006年“知识工程——中华全民读书推荐书目”。
¥6.42
细节决定健康 饮食细节男性女性保健康进补用药疾病预防睡眠运动饮孕产育儿知识居家烹饪安全常识实用生活小窍门生活中医养生书籍
¥33.90定价:¥59.00 (5.75折)
《健康生活的000个细节》(金版)从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了369个健康问题,在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”,给读者通俗、具体的忠告。目前《细节决定健康》销量突破20万册,荣登各类图书排行榜,曾连续6个月位居上海书城图书销售榜首,列《中国图书商报》2006年度上榜图书,《上海新书报》2006十大年度图书,成为大众健康类图书,被中国出版发行股——上海新华传媒公司选为首本专营书,打上企业的LOGO,成为国内书业首创,并入选2006年“知识工程——中华全民读书推荐书目”。
¥6.78
细节决定健康 饮食细节男性女性保健康进补用药疾病预防睡眠运动饮孕产育儿知识居家烹饪安全常识实用生活小窍门生活中医养生书籍
¥31.70定价:¥59.00 (5.38折)
吴鸿编著的《细节决定健康百科》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识,从饮食细节、生活细节、睡眠细节、运动细节、减肥细节、心理保健、四时养生、不同人群养生等多个方面出发,用通俗的语言介绍了人们日常生活中*常见、接触*多,同时也是*容易被忽视的细节,让读者即学即用,十分便捷。 《细节决定健康百科》告诉人们应该如何科学地养生。因为从养生的角度来说,养生的关键依然是离不开细节,无论吃、穿、住、行都是这样。日常生活中的健康细节,*能潜移默化地影响我们的身心。冰冻三尺非一日之寒,积土成山非斯须之作。疾病也不是一朝一夕之间就能形成的。健康源于细节,细节成就健康。注重细节是我们走向成功的重要保证,也是我们永葆健康的秘密法宝。
¥13.60定价:¥19.80 (6.87折)
细节决定健康:做健康好男人【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是每个人的愿望。《细节决定健康(女人版)》正是基于这一点,从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了与女性的生活密切相关又容易被忽视的健康问题,还附有一个健康提示、营养提示,从理论和实际出发,给读者最通俗、最个体的忠告。
¥6.00
细节决定健康【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
¥6.00
细节决定健康2—细节369 健康久久久【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
关心你的健康,从细节开始。关心家人健康,从细节着眼。关心员工健康,从细节体现。 辑突破200000册! 拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是每个人的愿望。本书正是基于这一点,从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的健康问题,并且每个问题均附有一个温馨提示,从理论和实际出发,给读者最通俗的忠告。
¥7.70
细节决定健康 宋爱莉 青岛出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
☆全新内容,精华呈现。☆在内容上关注当下健康热点,在设计上贴合时代特点,结合作者多年的养生心得,将生活中的健康细节与不同人群、不同季节的养生之道贯穿起来,具有很强的知识性、实用性、趣味性,是一本从生活中的细节着眼精心编撰的家庭健康百科全书。☆健康是金,健康是福!祝广大读者健康快乐每一天!
¥28.00定价:¥76.00 (3.69折)
细节决定健康全书(全彩白金版) 杨乃华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于人们来说,真正的危害不仅仅来自疾病本身,更来自于日常生活中人们对威胁健康的生活细节的忽视,没有对决定健康的生活细节引起足够的重视。当下的很多慢性非传染性疾病,如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等,都直接或间接地跟人们不健康的生活细节有关。我们身边很多看似不起眼的生活细节,一不注意就会成为威胁健康的隐患 生活中很多固有的观念,有可能正在侵蚀着人们的健康 一些自以为是的生活方式和习惯,同样对人们的健康产生不良影响。例如,不吃早点就开始工作或者学习的,殊不知这会增加中风的危险性 西瓜刚从冰箱里拿出来就准备吃,这对肠胃造成了极大损害 餐后立即吃水果,这样影响了胃对食物的吸收 起床后立即将被子叠起来,这样很容易使被子变成污染源 睡觉之前才洗澡,过高的体温往往影响人的睡眠质量 剧烈运动
¥7.77
细节决定健康【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
☆全新内容,精华呈现。 ☆在内容上关注当下健康热点,在设计上贴合时代特点,结合作者多年的养生心得,将生活中的健康细节与不同人群、不同季节的养生之道贯穿起来,具有很强的知识性、实用性、趣味性,是一本从生活中的细节着眼精心编撰的家庭健康百科全书。 ☆健康是金,健康是福!祝广大读者健康快乐每一天!
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细节决定健康全书(全彩白金版) 杨乃华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于人们来说,真正的危害不仅仅来自疾病本身,更来自于日常生活中人们对威胁健康的生活细节的忽视,没有对决定健康的生活细节引起足够的重视。当下的很多慢性非传染性疾病,如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等,都直接或间接地跟人们不健康的生活细节有关。我们身边很多看似不起眼的生活细节,一不注意就会成为威胁健康的隐患 生活中很多固有的观念,有可能正在侵蚀着人们的健康 一些自以为是的生活方式和习惯,同样对人们的健康产生不良影响。例如,不吃早点就开始工作或者学习的,殊不知这会增加中风的危险性 西瓜刚从冰箱里拿出来就准备吃,这对肠胃造成了极大损害 餐后立即吃水果,这样影响了胃对食物的吸收 起床后立即将被子叠起来,这样很容易使被子变成污染源 睡觉之前才洗澡,过高的体温往往影响人的睡眠质量 剧烈运动
¥7.47
¥19.88定价:¥39.80 (5折)
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【音频版】《细节决定健康:影响健康的118个家庭生活细节》(共119集)
¥39.99定价:¥39.99
正版书籍 细节决定健康大全集 中国华侨出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
关心你的健康,从细节开始 关心家人健康,从细节体现 关心朋友健康,从细节呵护 关心员工健康,从细节着手 现代中国家庭的健康枕边书 细节决定健康,细节决定活百岁 细节成就健康,细节成就大未来
¥18.48定价:¥68.44 (2.71折)
与那些必须要做的事情相比,健康细节*容易被忽略。
本书共分为饮食、运动、心理、睡眠、美容、服饰、保健、两性、家居、疾病、用药、急救、环境、旅游十四个部分;从生活中容易被忽视、不被重视的细节入手;科学地讲述与日常生活密切相关的健康问题。
细节决定健康 秦泉 江西科学技术出版社 9787539049595
关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,全家幸福;忽略健康细节,微小的恶习则可以让你久病缠身。只有自己掌握了健康知识,积极主动地学以致用,才是明智的。
¥18.29定价:¥59.00 (3.1折)
【新华书店总店旗舰店】细节决定健康 ,,天津科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥24.76定价:¥58.00 (4.27折)
盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
书《盖洛普优势识别器2.0》《你的水桶有多满?》作者新作 盖洛普机构科学家、健康顾问,深度打造健康的生活方式 健康、励志、养生、知识、数据、方法,帮你实现饮食、运动、睡眠的全面平衡 汤姆·拉思是《纽约时报》书作家,基于20年身心修养的经验,帮你实现饮食、运动、睡眠的全面平衡! 《盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康》以盖洛普的严谨和科学,打造决定健康的三个细节:饮食、运动、睡眠的和谐平衡,在日常的细节中,用心、有心、专心、安心,建立良好的健康管理理念和行为方式。
¥14.90
盖洛普科学家告诉你三个细节决定健康 《盖洛普优势识别器20》《你的水桶有多满》《现在发现你的领导力优势》新力作 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康》一书中,曾经荣登《纽约时报》书排行榜的作者——汤姆?拉思向我们呈现了众多能够使人获益终生的健康信息。在过去的十年间,汤姆所撰写的有关个人优势和健康之道的书籍已经鼓舞了超过500万名读者,而本书则再一次体现了他大的热情和最全面的专业知识。事实上,他已经默默地与一种严重的疾病斗争了20多年之久,而在此期间,汤姆就饮食、运动和睡眠能够给人带来的重要影响搜集了大量的健康信息。在本书中,汤姆通过一如既往的会话式叙述风格,向人们展示了他的个人研究中最有理有据的科学成果。这本书正是用一种最易于阅读的方式为读者提供了不少有关健康的建议,全面而又简单,看似违背直觉却又总能令人信服。另外,本书还能帮助你同时在这三大互相交织的生活元素中,主动做出健康的选择。而在阅
¥11.77
盖洛普科学家告诉你三个细节决定健康 《盖洛普优势识别器20》《你的水桶有多满》《现在发现你的领导力优势》新力作 【正版图 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康》一书中,曾经荣登《纽约时报》书排行榜的作者——汤姆?拉思向我们呈现了众多能够使人获益终生的健康信息。在过去的十年间,汤姆所撰写的有关个人优势和健康之道的书籍已经鼓舞了超过500万名读者,而本书则再一次体现了他大的热情和最全面的专业知识。事实上,他已经默默地与一种严重的疾病斗争了20多年之久,而在此期间,汤姆就饮食、运动和睡眠能够给人带来的重要影响搜集了大量的健康信息。在本书中,汤姆通过一如既往的会话式叙述风格,向人们展示了他的个人研究中最有理有据的科学成果。这本书正是用一种最易于阅读的方式为读者提供了不少有关健康的建议,全面而又简单,看似违背直觉却又总能令人信服。另外,本书还能帮助你同时在这三大互相交织的生活元素中,主动做出健康的选择。而在阅
¥12.10
盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康 TomRath 中国青年出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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盖洛普科学家告诉你三个细节决定健康 《盖洛普优势识别器20》《你的水桶有多满》《现在发现你的 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康》一书中,曾经荣登《纽约时报》书排行榜的作者——汤姆?拉思向我们呈现了众多能够使人获益终生的健康信息。在过去的十年间,汤姆所撰写的有关个人优势和健康之道的书籍已经鼓舞了超过500万名读者,而本书则再一次体现了他大的热情和最全面的专业知识。事实上,他已经默默地与一种严重的疾病斗争了20多年之久,而在此期间,汤姆就饮食、运动和睡眠能够给人带来的重要影响搜集了大量的健康信息。在本书中,汤姆通过一如既往的会话式叙述风格,向人们展示了他的个人研究中最有理有据的科学成果。这本书正是用一种最易于阅读的方式为读者提供了不少有关健康的建议,全面而又简单,看似违背直觉却又总能令人信服。另外,本书还能帮助你同时在这三大互相交织的生活元素中,主动做出健康的选择。而在阅
¥11.92
盖洛普科学家告诉你三个细节决定健康 《盖洛普优势识别器20》《你的水桶有多满》《现在发现你的领导力优势》新力作 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康》一书中,曾经荣登《纽约时报》书排行榜的作者——汤姆?拉思向我们呈现了众多能够使人获益终生的健康信息。在过去的十年间,汤姆所撰写的有关个人优势和健康之道的书籍已经鼓舞了超过500万名读者,而本书则再一次体现了他大的热情和最全面的专业知识。事实上,他已经默默地与一种严重的疾病斗争了20多年之久,而在此期间,汤姆就饮食、运动和睡眠能够给人带来的重要影响搜集了大量的健康信息。在本书中,汤姆通过一如既往的会话式叙述风格,向人们展示了他的个人研究中最有理有据的科学成果。这本书正是用一种最易于阅读的方式为读者提供了不少有关健康的建议,全面而又简单,看似违背直觉却又总能令人信服。另外,本书还能帮助你同时在这三大互相交织的生活元素中,主动做出健康的选择。而在阅
¥12.34
本书从人们*常见、触*密切的诸多生活方面的细节手,揭示影响健康的因素,与您一起探寻健康之道。例如,怎样正确地使用洗涤用品,哪些食物不宜多吃,家庭装修如何实施才不会影响健康,哪些活动有益于健康,哪些行为有损于健康…… 让我们从细节中寻找健康,从细节中呵护生命,从今天做起,从现在做起。
我们无法抗拒生老病死的生命发展规律,但是能通过提高生活质量而延长寿命;我们也无法知晓何时走向生命的终点,但是能够通过守护身体健康来提高生命质量。
影响健康的118个家庭生活细节 细节成就健康,细节决定生活质量!关注细节=关注健康=把握生命!
这是一本包罗生活健康方面的好书,不但教会了我们*健康的生活方式,而且还能让我们剔除那些不健康或影响健康的生活细节,以达到强健体魄、预防疾病的功效。
¥37.40定价:¥48.00 (7.8折)
要想身体好,细节很重要,要想味道好,细节不能少。 这里有您不可不知的398个饮食健康细节,209种食材的处理方式与营养提示,98个针对中老年特殊人群的贴心提示。专业营养学讲座,权威营养师、健康管理师,教您如何健康合理搭配一日三餐膳食,根据季节特征,调配四季营养食品,并且针对不同年龄、职业的人群,选择不同的营养饮食计划,补充特定营养素,让您吃得明白、吃得科学、吃得健康,从而改善体质,增强抵抗力,达到祛病强身的效果。