腰腿病特效自疗全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!八大疗法,腰腿并治!保养腰腿,百病全消!
1.八大疗法,一书涵盖。全民腰腿保健推荐读本,训练学博士后联袂中医师推荐特效疗法,从腰到腿的贴心呵护! 2.细致图解,一学就会。19种按摩疗法、 22个精确取穴图解, 21种药膳疗法、 20种腰腿运动疗法,一病多法,疗效倍增! 3.保养诀窍,随需随用。25种腰腿保养诀窍大公开,轻松、简便、速效,工作、生活、健康三不误!
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调对酱料做什么都好吃(调对味出好菜) 600种丰富美味又一应俱全的酱料大百科 不需要高超的厨艺与繁琐的准备,就能轻松创造让你得意的私房菜。
★精心挑选600道酱料,让你的菜品出色! ★每道酱料还有示范应用,教你活用这些酱料。 ★就算只是简单清蒸水煮凉拌,也可以变成独门美味佳肴。
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美味蔬菜的360种做法 精选360道营养可口的蔬菜美食,新鲜食材、简单烹饪,甜辣酸爽,诱人滋味尽在其中,让蔬菜的做法从此不再千篇一律,让你和家人天天都可尝鲜。
1、精选360道营养可口的蔬菜美食,无论是鲜爽脆内的凉拌蔬菜,油亮下饭的热炒蔬菜,还是清香嫩滑的蒸煮蔬菜,都能让人食欲大开,胃口大开。 2、一网打尽蔬菜的多元化烹饪方式,拌、炒、烧、蒸 一样不落,让你和家人在家就能享受蔬菜的多样美味。 3、收录超高人气家常菜,素熘菜花、 珊瑚菜花、千层莲花菜、白菜金针菇、腐乳白菜、香油蒜片黄瓜、翡翠黄瓜条、黄瓜蒜片、凉拌香椿、香椿炒蛋、笋丝鱼腥草、家乡豆角、辣拌白萝卜 一书在手,轻松尝遍美味蔬菜。 更多精彩好书请点击这里: 303道**吃的海鲜菜 豆类家常菜这样做**吃
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养好肩颈脊柱消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!名医联手打造的养生读本,肩颈、手肘、脊柱,家庭自诊自疗一本通!
1.肩颈脊柱,贴心呵护。全国养生专家联手打造的养生读本,肩颈、手肘、脊柱家庭自诊自疗一本通! 2.一法多图,精致入微。72个保健自疗特效穴图解, 10种传统保健疗法全解析,多法并治,疗效倍增! 3.高清图解,一读就懂。38种肩颈、手肘、脊柱常见病,全国名院名医全程细解, 通俗易懂,终生受用!
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俗话说,治病不如防病,与其把金钱和时间花费在求医吃药上,不如花在平日的补养上,有个好身体, 百病不生 ,这才是养生的*终目的。心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。本书将我们该如何从日常生活的方方面面来保护自己,使五脏健康,让自己的生活更精彩! 更多精彩好书请点击这里: 肠胃病就要这样吃 高血压就要这样吃 高血脂就要这样吃
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一学就会的119 种蛋糕(亲手做美味蛋糕,家庭烘焙的手册!)
蛋糕基本上见证了人们所有的欢乐,生日上有它,节日上有它,婚礼上还有它。它不仅漂亮,还具有很高的营养价值,其主要材料是糖、蛋、面粉,碳水化合物、蛋白质、钙等,而且其松软、甜蜜的口感深受大人和孩子的喜欢。本书专门为蛋糕DIY爱好者打造,分为初级、中级和高级三个等级,并配以精美成品图和细致步骤图,让你循序渐进地进行学习制作,轻松做出口味丰富、口感松软的美味蛋糕。 更多精彩好书点击这里: 一学就会的111 种面包(烘焙新手***的面包制作教科书!) 自己在家成功做饼干(您的**本零基础饼干制作宝典!) 一学就会的107 种西点(107种西点做法大公开,新手也能零失败!美味西式点心轻松做!)
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漂亮点心下午茶 7位美食达人的拿手茶点,步骤详解、超好上手,让你轻松成为“茶会女王”
1.7位美食达人的拿手茶点制作秘诀。 2.上流社会茶会礼仪分享。 3.风靡日本的知名茶餐厅介绍。
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一学就会的107 种西点(107种西点做法大公开,新手也能零失败!美味西式点心轻松做!)
西点传入中国的时间不长,但这种精致小巧的点心越来越受到人们的喜欢,并且有越来越多的人迷恋上了自己制作西点,把它当成是生活的调剂品。精致好看的外表注定了西点的制作过程非常繁杂,同时还要发挥糕点师的想象力,给点心加上漂亮的外形和点缀。如果你是一个富有生活情趣且创造力极佳的人,那么本书就为你量身定做。 更多精彩好书请点击这里: 自己在家成功做饼干(您的**本零基础饼干制作宝典!) 一学就会的119 种蛋糕(亲手做美味蛋糕,家庭烘焙的手册!) 一学就会的111 种面包(烘焙新手的面包制作教科书!)
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1、主厨上菜,*想学的名厨拿手水产海鲜超值精选,汁鲜肉嫩,开胃解馋,入口难忘,越吃越香,新口味、新做法,让您大饱口福! 2、303款水产海鲜家常菜 清楚标示烹饪时间 清晰功效解读,让您在选做菜品时更加清晰。 3、由于水产海鲜本身就是适合短时间烹饪、所以本书做法简单易学,只要根据书中步骤,再搭配鲜美的应季蔬菜,就能做出营养又美味的水产海鲜了。 更多精彩好书请点击这里: 美味蔬菜的360种做法
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(1) 主要价值: 用材料学、心理学、物理学、现象学的角度来思考照明,并且将客户所需要的、所追求的光芒具体呈现出来,这是《图解照明设计》的核心。 ( 2 )卖点: 此书的内容就是用通俗易懂的语言来解释住宅空间设计中专业的照明设计方法,从与生活关联*紧密的住宅照明设计出发,普及照明知识,比如用明亮的感受做设计照明,用照明手法促进节能,不同空间照明设计的相关性等。
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川湘菜客家菜一本就够(近200 道特色川湘菜、客家菜,就是这个味儿!) 把好吃的菜馆风味一次学回家!
民以食为天。中餐饮食因地域不同,而有了截然不同的口味和特色。经过几千年的演化和不断创新,形成了经典的八大菜系,川湘菜、客家菜是汉族饮食文化重要组成部分。 更多精彩好书点击这里: 家常酱料一本就够(200 多种美味酱料大集合,为菜肴加分, 酱 出百变美滋味!) 家常鱼的192种做法(实图演示鱼类菜品烹饪全步骤) 鸡汤的122种做法 跟着大厨教你炒青菜(蔬菜的选购秘诀,炒蔬菜不涩不苦,保留蔬菜翠嫩颜色的诀窍 将简单的青菜炒出大厨的手艺,你也可以!) 267碗好吃的面(汤面、拌面、炒面、焗面与汤头、高汤、酱料的奇妙组合,让你打开味蕾,感受面条的美妙滋味!)
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一学就会的114 种中点(百变中式点心,名师指点,一学就会!)
中国文化博大精深,中式美食亦是如此,尤其是中式点心,其历史非常悠久、品种丰富、工艺精湛,还与食疗紧密结合,突出养生的特点。相比西式点心小巧精致、以甜味为主的特点,中式点心突出的是它的厚重感和味道的层次感。本书精选大家耳熟能详的114 道易上手的中点,从初级、中级、高级循序渐进,图文并茂,简单易学,不管你是喜爱DIY的点心爱好者还是专业人士,都可以做出造型千变万化、口味甜咸皆备、荤素俱全的中式点心。 更多精彩好书点击这里: 吐司三明治自己做**吃(简单易学,十几分钟就搞定,早餐也可以轻松做!) 一学就会的107 种西点(107种西点做法大公开,新手也能零失败!美味西式点心轻松做!) 自己在家成功做饼干(您的**本零基础饼干制作宝典!) 一学就会的119 种蛋糕(亲手做美味蛋糕,家庭烘焙的手册!)
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将定制柜设计融入住宅精细化设计,住进不会乱的家 手绘图解=收纳配置 尺寸剖析 柜体设计 材质应用 ★ 超实用、超接地气的全屋定制柜设计教科书 直击定制柜设计痛点的装修入门书;玄关柜、电视柜、橱柜、衣柜、书柜、餐边柜,每一个知识点背后,都有用户亲测和反馈,为装修业主和初级室内设计师提供详尽的定制柜设计指导。 ★图解5大家居空间收纳重点、柜体设计要点,学会就能上手 200 手绘插图,轻松活泼,降低理解门槛,玄关、客厅、厨房、餐厅和卧室定制柜设计详解,将定制柜设计与空间属性紧密结合;精心绘制26幅定制柜详解图,拿来就能用。 ★尺寸狂、收纳控的zui爱 特别收录家居生活用品尺寸图鉴 生活日用品尺寸全览,符合人体工程学的定制柜尺寸大公开:玄关柜进深、吊柜和地柜的舒适高度,以及衣柜*层搁板的高度等,全干货完
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炒菜的350种做法(好吃易做轻松入门) 350 道养眼又养胃的家常炒菜,居家烹饪菜典!
1.精选350 道养眼又养胃的家常炒菜,居家烹饪***菜典!简单、快速、美味 2.食材易得、做法简单,还有大厨级配方和炒菜小诀窍,让你简单快捷地做出美味的家常炒菜! 3.步骤详尽,图文并茂,一看就懂,一学就会。
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我是大医生 医生不说你不懂(套装全3册)全新修订 北京电视台《我是大医生》官方授权版!
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黄帝内经养生智慧全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!名医详细解读你不能错过的中医精髓,带你返璞归真,深入领悟古朴的中医养生奥秘!
1.养生经典,一次读懂。以浅显的语言解读深奥的精髓时令体质,一书讲透! 2.四季节气,重点详解。四季调养,节气养生,时令特征,重点提炼,经典精华,一书浓缩! 3.对症药膳,改善体质。清晰的食疗制作全展示,六大体质,轻松调理!
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小儿推拿有效吗? 宝宝能做小儿推拿吗? 小儿推拿后又该注意什么呢? 带着妈妈们的问题,小编联系到廖品东教授,廖教授说起了他的临床经历。 他曾经接诊过一个3个月大的宝宝,才4斤,每餐都是靠强灌进去的,关键是每天夜里要妈妈抱着睡,每隔1小时还会哭闹不安。 一开始,廖教授是以辨证判断是由于脾虚加先天不足导致宝宝发育不好,可是治疗一段时间效果并不好。廖教授反复问自己: 为什么效果不好?为什么不长?宝宝到底什么时候长? 在他的反复思考下,发现晚上是宝宝生长的关键时期,如果睡眠不好,又怎么能长好呢?廖教授在以前的方法上,又增加了颠腹法、抖腹法和强力抱肚法,以及反常刺激的方法。每次操作达到孩子*忍受度。当天晚上孩子睡眠就得到了改善。经过3个多月的调理,大宝长到11斤,小宝更是升到9斤。而且在治疗的
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胃靠养,肠靠清 张羽、冀连梅、崔玉涛、顾中一等倾力推荐!29个鲜活故事,教你巧妙应对消化不良、口臭、便秘、腹泻、慢性胃炎等14种常见肠胃病!
★ 亮点一 : 好大夫在线 人气医生李博,每天多人通过他的主页获得就医方面的经验和常识。 ★ 亮点二 :廖新波、张晓东、张海澄、谭先杰、龚晓明等20多名医生大V联袂点赞;崔玉涛、张羽、冀连梅、贾大成、任黎明、顾中一、李哲等知名医学科普达人倾情推荐。 ★ 亮点三 :附赠医院内部专用消化道健康状况自测表。与本书一起,为您的健康助力。
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★ 营养泰斗 产科医生 超级奶爸 组合,**限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周看这本就够了》以怀孕10月为纵线,分40周阐述,将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的 孕 动等孕期科普知识.分门归类,合理安排,使准爸妈们查阅起来快速简便,将书放在家里,或带在身边,就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 ★孕产育权威专家 营养学专家,为您联袂打造。 ★从备孕期到怀胎十月,根据各个时期不同的营养需求,全程制订各个时期的营养方案,让孕妈妈产后身材不变形,让宝宝聪明身体壮。 ★营养1 1,每月明星营养素 精选食谱,让你不再为吃什么、怎么吃而发愁! ★从专业角度解读孕期出现的种种不适,并提出治疗办法及饮食调理建议,让你
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蔬菜沙拉就是以蔬菜为主的素食菜肴代表,它简单、美味,易于制作,并且富含多种维生素和矿物质。蔬菜中含有的维生素C、维生素E、纤维素以及胡萝卜素,除了能开胃消食、美容瘦身外,还在提高人体免疫力、预防疾病方面发挥着重要的作用。参照本书步骤制作,一道美味无比的蔬菜沙拉就会在你手中轻松完成。即使你毫无做菜经验,只要跟着本书的指导,就可以在家亲手完成,几分钟即可搞定。 更多精彩好书请点击这里: 沙拉凉拌菜的121种做法(121 道沙拉凉拌菜、8 道沙拉酱,随意搭配,轻松创造新口味,丰富的高纤维蔬菜 高营养肉品,开胃爽口)
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包豪斯经典 1919—1933(重印二十次!设计师人手一册!世界知名艺术出版社Taschen授权!)
本书的作者玛格达莱娜 德罗斯特已在包豪斯档案馆和包豪斯设计博物馆从事研究多年,作为包豪斯学派的著名学者,其对包豪斯的研究是非常深入、专业的。本书以公正、客观的视角论述了包豪斯发展的历史,从包豪斯的起源、发展、重组至*终解散,向读者简明地介绍了其结构和发展历程,也全面探讨了包豪斯的社会价值以及发展过程中的各种冲突和矛盾。全书内容结构编排非常清晰、系统化,基本与包豪斯发展历程相吻合。 书中的插图绝大多数来源于包豪斯档案馆的收藏品,可以帮助读者更好地了解和认识包豪斯在设计和教学上的丰硕成果,使本书的内容更加丰富、完整。建筑师、建筑专业学生、设计师等目标读者都可以从中获得灵感与启发。 米兰多莫斯设计学院更是将本书视为 一本为寡然无趣的包豪斯建筑作品带来阵阵清风的书籍。
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我国很早就提出了 天人合一 的养生观念,主张养生保健必须顺应四时,与自然生态形成和谐统一的状态,这就是所谓的四季养生,它是中华民族传统养生文化的精髓之一。四季养生皆有道。本书以《黄帝内经》中提出的春季养 生 、夏季养 长 、秋季养 收 、冬季养 藏 为基础,阐释了四季养生对人体健康的影响,四季养生的原则及其核心,四季药膳养生的重点及注意事项,精选300多道常见粥品、汤羹、药茶,并配以精美图片,让读者在自然界的四季变迁中更懂得如何顺时养生,养出健康的好身体。 更多精彩好书请点击这里: 女人不变老这样吃** 男性养生这样吃** 老年人养生这样吃**
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手足对症按摩全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!手疗足疗轻松看图学,查体保健免费在家做!
1.按摩手足,更懂健康。你不可不知的手与足的秘密,全方位展示你想要的健康知识,揉一揉,按一按,无病一身轻松! 2.细致图解,一学就会。从入门到精通一本就够,详细图解一步到位,按摩手法全解读! 3.足浴配方,对症食疗。足浴配方全公开,简单又健康的 对症食谱,养生专家 就在身边!
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超简单拔罐消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!拔罐食疗对症保健,图解操作轻松掌握!步步精心讲解, 一步一步驱病痛!
1.简易实用,全面有效。针对常见病痛,全方位剖析,健康一罐到底! 2.步骤有序,简易取穴。拔罐流程,一目了然,细致图解,取穴不再难,一技在手护全家! 3.精心药膳,对症调理。全国养生专家极力推荐,清晰的食疗制作全展示,饮食调理,轻松掌握!
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沙拉凉拌菜的121种做法(121 道沙拉凉拌菜、8 道沙拉酱,随意搭配,轻松创造新口味,丰富的高纤维蔬菜+ 高营养肉品, 肉类谷物海鲜沙拉大全
★轻食当道,营养健康 排解毒素、改善肠胃、提高免疫力、缓解压力、护肤养颜, 只要选对食材,合理搭配,一碗好沙拉就可以轻松达到以上目的。 ★沙拉凉拌菜,一本就搞定 详细讲解制作沙拉所使用的材料、调料,烹饪步骤清晰,制作要点详略得当, 让你一看就懂、一学就会,轻松享受烹饪带来的乐趣。 更多精彩好书点击这里: 大厨教你巧手拌蔬菜沙拉(一分钟教会你做蔬菜沙拉!)
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超简单刮痧消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!面刮+ 平刮+ 角刮+ 推刮,刮去病痛保健康!
1.刮痧疗法,一本集解。刮痧自诊必选之本,轻轻松松刮一刮,刮除病痛保健康! 2.取穴图解,组合刮痧。76种常见病刮痧取穴图解,5种刮痧自诊法,7种刮痧调补法,随时随地,一刮上手! 3.精心药膳,对症调理。全国养生专家推荐,清晰的食疗制作全展示,饮食调理, 轻松掌握!
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达 芬奇是欧洲文艺复兴时期的天才科学家、发明家、画家,意大利文艺复兴三杰之一。现代学者称他为 文艺复兴时期的完美代表 ,是人类历史上罕见的全才,世界的艺术巨匠和科学巨匠。 他的一生原本就非同凡响,而他死后的荣耀和命运或许更令人叹为观止。 (保罗 瓦莱里) 达 芬奇的一生传奇而神秘,他热情洋溢地投身于创造之中,对一切都保持着怀疑精神,对大自然孜孜不倦地探索,其科学与艺术成就都是留给世人的丰富遗产。 本书内含300多幅有关达 芬奇的插图,包含达 芬奇的各类素描、技术图纸、天文研究、信件等内容,涉及绘画、建筑、天文学、解剖学、机械、军事等各领域。书中通过对达 芬奇原版手稿及生平故事解密,带领读者领略其不朽的科学、艺术魅力! ● 引进法国拉鲁斯经典版本,诚意之作! ● 全彩印刷、大开本呈现,
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揉揉捏压消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!速效的按摩指压二合一,健康由手开始!
1.按摩指压,浓缩精华。对症按摩简便易学,特效指压实用有效,在家自疗,手到病除! 2.随时随地,速查速用。64个按摩指压养生大穴, 12条经络循行精确展示,一病多图,一目了然! 3.名医讲解,真人示范。99种常见病治疗真人图解,专业、清晰的按摩指压全书,全家需要、人人受用!
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超简单手疗消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!健康掌握在你手中,小手有大学问!
1.简单手疗,专家解读。手诊、手疗、手操,全方位对症疗,动动手,更健康! 2.简明流程,一看就会。一步一步教你学手诊,一点一点祛病痛,一技在手益一生! 3.精心药膳,对症调理。全国养生专家推荐,清晰的食疗制作全展示,饮食调理, 轻松掌握!
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本草纲目对症养生全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!古方、偏方、名方、药膳,本草精华一书集解!传承健康养生智慧!
1.经典解读,养生。传承千年中医养生智慧,深入分析传世经典药方,本草精华,一书集解! 2.精美手绘,清晰图解。78幅中药精细手绘,124张精致药膳美图,古今验方与实用药膳巧妙呈现,传承经方,全面展示! 3.辨证阐释,安全实用。挑选常用中药与食材,选购、储存、制作,一书传承,多角度重现本草之美!
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南京民国建筑地图(迄今独树一帜的南京民国建筑自助游口袋本,“想看南京民国建筑,有这一本书就够了”) 由南京本土“地头蛇”原创的图文并茂且便携口袋本汇集了南京民国建筑的全部精华
写南京民国建筑的书不少,但都是学术著作。能让普通人读得进去、愿意破费买下的,有几本呢?想来想去,实在想不出来。 这本书不一样,它是写给你们看的。回归到创作的初衷,就是 情怀 实用 ,当然还有 美 。 这本书,构思撰著角度独到,满满都是干货,是迄今为止在南京民国建筑专题旅游方面更完整、系统、有代表性的作品,也是一部不可多得的原创精品。南京还未曾有过真正的 民国建筑游 ,打从这本书横空出世,可能就要有了吧。可以说,该书的问世,对南京从此开创 民国建筑游 ,具有 创始 的意义。 它是迄今独树一帜的一部南京民国建筑自助游口袋本,不仅具备实用功能,读者完全可以带着这本书按图索骥,且珍贵图片值得收藏。 版式装帧每一处细节都体现出当代书装设计的一流水准,哑粉纸全彩印制精良,高档皮面封面,凸显艺术韵味。
¥115.20定价:¥128.00 (9折)
1 以*精炼的语言讲解识图的基础知识,摈弃同类书中繁琐不实用表述,使入门变得更简单。 2 全书知识讲解以一个建筑实例贯穿始终,读者在学习时可以前后对照,容易理解掌握。 3 书后插页精选实际工程施工图纸,详细解读。 图文并茂、形式简明,取材实用,由浅入深、循序渐进地讲述了建筑制图和识读的基本要点。初学者通过学习能掌握识读建筑工程图样的基本技能,对建筑工程有一个较为全面的了解。本书可作为从事建筑施工、建筑装饰施工、监理的技术人员、管理人员土建类专业岗位培训人员等的自学参考书,也可作为大中专院校相关专业的教材使用。
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辅食每周吃什么(汉竹) 宝宝辅食王中王!育儿专家张思莱、《婴幼儿睡眠全书》作者小土大橙子、微博大V妇产科医生王玉玲联合推荐!从6个月到3岁,宝宝辅食每周添加计划专家指导,215道宝宝营养餐轻松做。
很多父母都反映,宝宝在辅食期的食物非常难把握,既担心宝宝的进食能力,又担心食物营养是否足够,还要考虑宝宝爱不爱吃。而科学的辅食添加计划,往往能让家长少走弯路、宝宝少受苦! 经过1年的稿件整理,6个月的拍摄,家长们期待已久的《辅食每周吃什么》终于面世了!图书设计师将每周辅食安排与背景颜色相结合,就算是爷爷奶奶、外公外婆也能轻松掌握辅食添加技巧。 书中涉及到很多儿科学与营养学交叉的问题,其中的每一个结论,作者刘长伟都会反复查找出处、核实资料来源,将稿子中的 雷区 一一排除。在刘医师看来, 宝宝成长的每一步,都来自爸妈恰到好处的呵护 ,而他乐意做的,就是用自己的专业知识为每位父母加持智慧、为宝宝成长保驾护航。
¥48.80定价:¥49.80 (9.8折) 电子书:¥14.94
冀连梅谈:中国人应该这样用药(图解母婴版) 药师冀连梅家庭用药指南第二部来袭!13帧一图看懂,50幅用药常识图表,270个中国父母用药的常见问题,解开困扰90%的中国家庭母婴用药难题
★ 双目录设计 双色内文 视觉化图解 专业问答,内容源自临床一线真实患者,全面覆盖母婴易患常见疾病,疾病症状、用药护理均可精准定位,随查随用。 ★ 国际物理医学与康复医学学会主席励建安、著名血管外科专家张强倾情作序,马伊琍家庭用药指南*图书, 李小璐、文怡等明星妈妈倾情关注。 【成分】母婴常见病安全用药推荐 国际前沿临床用药实证 专病专药宜忌慎速查图解。 【适应人群】婴幼儿的看护者、孕期及哺乳期女性、妇产科医生、儿科医生、基层的儿保医生以及基层的全科医生。 【适应证】湿疹、尿布疹、感冒、幼儿急疹、热性惊厥、便秘、秋季腹泻、蚊虫叮咬等婴幼儿常见病症及女性孕期、哺乳期常见病症。 【使用方法】专病专药,随查随用;全面掌控,把握细节。 闲暇日,通读各病所属章节,全方位了解该病用药注意
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健康中国2012十大年度人物 北京协和医院营养科教授 健康书畅销作家 中央电视台《健康之路》 北京电视台《养生堂》特约专家 于康**力作 纠正“吃”的误区,解读“吃”的秘密 做自己的高级营养师,让合理营养伴健康同行!
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吃好每天三顿饭(一日三餐,看这一本足够!) 天天给你营养均衡的新鲜好滋味!
现代人生活忙碌,常常不是误餐就是三餐总是在外,不仅营养不均衡而且又伤荷包,但忙碌了一天,下班回家如果还要大费周章的煮一桌菜,相信很多上班族都心有余而力不足。本书会告诉读者如何才能在下班后能够短时间吃到热腾腾的餐点! 更多精彩美食好书请点击这里: 家常菜配餐一本就够(好吃家常菜秘诀一点通!) 烤箱做家常菜一学就会(焗烤美食快速上菜,好味省时更安心!) 养生家常菜一本就够(健康又营养的家常菜) *受欢迎的家常保健菜(家人都爱吃的家常菜)
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英语阅读分解大全 新式阅读分解学习法,带你边学阅读边搞定语法!课堂式讲解,逐句分解阅读,重点表格化,把复杂的阅读简单化!
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★推荐一:现代艺术设计基础 三大构成 教材; ★推荐二:适合艺术设计专业师生; ★推荐三:收录大量现当代艺术家和学生素材作品,图文并茂,深入浅出。
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跟掌门学养生:做一世健康暖美人 名医教你疏通经络不吃药 经络穴位按摩速查全书:典藏版 1. 著名执业中医师、老百姓*信得过的名中医、养生畅销书作家武国忠本年度重磅新作。 2.用65种家常食材清热去火,巧妇一秒变大夫,美味、健康、安全三者兼顾。 3.京城知名中医为您开方去火,在家就能看名医,省心、省钱、省事,尽享 三省 之便利。 4.36味去火中药的指导与使用、四季上火的规律与防治、16种上火发热症状的对症治疗、五脏去火保健方案等等内容一把抓,一网打尽各种火,面面俱到, 火火 难逃,清热上火看这本足矣! 5. 文字通俗易懂、优美轻松,但又不乏专业性;图片整洁美观、清晰实用,优质铜版纸印刷凸显质感。美食、美图、美文并立,把阅读与健康变成一种享受。
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一人食汤粥饭(101 款汤、59 种粥、77 种饭,一个人的早午晚餐不将就,生活不管在何处都要给自己呵护) 237款汤粥饭,吃出一个人的精彩!
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一起来做拉花咖啡 咖啡师亲授黄金配方 高级咖啡师亲授,203 款创意拉花咖啡一学就会
1.精选203 款创意拉花咖啡,从动物到植物,从人物到风景,从创意到抽象,内容丰富全面 2.高级咖啡师亲授,新手入门, 熟手进阶, 轻松成为拉花咖啡制作高手 3.步骤详尽、图文并茂、指导贴心,基础知识一次普及,拉花技巧一次学通,百变造型一本进阶!
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对症养生汤 常喝保健康:家庭的保健养生汤谱 每天一碗对症养生汤,喝出美味,喝出健康
汤不但味道鲜美、营养丰富,还有很好的食疗作用。养生汤依据中国传统的中医理论,以某种或某几种食材搭配相应的中药材,以食疗的方式来补益强身,适合调养体质、养生保健,在预防疾病、辅助治疗、美容健体等诸多方面,对人体起着重要的调治作用。《女人喝汤疾病一扫光》中的汤品烹饪步骤清晰、详略得当,并配以精美的图片,读者可以一目了然地看懂制作方法,且操作轻松。即使没有任何经验,也能按照书中的指导,煲出适合自己体质、口味的健康养生汤品,使身体保持活力四射的健康状态。
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家常肉菜一本就够 大厨教你经典肉菜烹饪大全精选易学易做的肉菜,让你在家就能轻松做出不同风味的肉类美食,在享受烹饪带来的乐趣的同时,全面满足你及家人的食肉之欲。
1、烹饪家庭化入手,将肉的拌炒烧蒸卤等常用技法尽收其中,讲究烹饪的易学、快速、经济等特点,风味南北兼具,菜色花样迭出,肉类美食天天可以不重样。 2、本书精选的肉菜均为百姓好学易做的经典菜式,让你在家就能轻松做出不同风味的猪肉美食,在享受烹饪带来的乐趣的同时,全面满足你及家人的食肉之欲。 更多精彩好书请点击这里: 营养排毒家常菜275例 家常小炒一本就够 *下饭的美味川菜 绝味家常湘菜一本就够
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保健药物食物全图鉴:中国人药食保健实用手册 药食同源新主张,吃吃喝喝得健康
家庭常备的药食保健速查手册,权威中医养生专家深入解读、全面指导日常保健饮食与调养,既是食物,又可入药,药食保养身体效果好。 1.药食多样,品类齐全收录396种常见保健药物、食材,并根据其各自的特性、功效加以科学分类,阅读查找更方便。 2.详尽完整,通俗实用对药食单品的性味、来源、产地、功效主治、主要成分、药用价值等解读透彻,附加推荐保健烹饪食谱。 3.全程实图,精美悦目海量中药材、食材、成品菜高清实图,让你大饱眼福,看得更真切。 更多精彩保健养生药膳饮食食疗: 一本书读懂保健食品 疾病害怕我们这样吃:中国家庭营养饮食宝典 精编1000种养生药膳:家用药食养生速查手册 图解13亿人的家庭医生:家庭实用医学速查指南
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《茶经》版本那么多,应该看哪个? 全是文言文,看不下去? 不同人有不同译文,听谁的? 陆羽,二十一岁便踏上了访茶之路,一走就是十余年。一路风尘,他踏遍三十多个州,实地考察。而千年后,也有位少年二十岁左右踏上了学茶路,一学便是三十余载。他曾亲手栽过茶树,也曾与300名采茶工同吃同住学采茶,还曾炒茶炒得满手是泡。他也走遍了典籍中的茶乡:西湖、南京、福鼎、广西、安吉、长兴 只为懂茶。他就是本书作者王建荣。 陆羽,历经五年研究著述,又经五年增补修订,终成世界上*部茶学专著 《茶经》。而那个少年,为茶这一件事,坚守多年,总算有所得,有了这本《陆羽茶经:经典本》 以宋代百川学海版本为底本,综合多个版本精华和个人心得经验的经典本。 爱茶、学茶的人都想学《茶经》,但常因它的古涩而却步。王建荣老师把
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汤头歌诀(精版):中药古方好记易诵实用歌诀 晦涩古文全解析,照方抓药不犹疑
民间口口相传几代人的方剂绝学,业内专家为你呈现更直白的精细解读,中医古籍学习不求人,制药煎汤,分门别类,图文共解,一目了然。 1.通俗易懂,简明实用对原著古文加以精心编译、注解,让阅读学习更轻松,方剂组成、功效、用药方法皆有标注,使用更方便。 2.图文丰富,精美直观收入大量药材实图、手绘彩图、金陵古图,结合牵线文字和图表,拓宽阅读视野,增加知识含量。 3.严谨详实,药材百科对方剂中所选的药材资料加以详尽解读,附加药材真品鉴别方法。 更多中医经典: 黄帝内经(精版):中国人养生智慧百科全书 四部医典(精版):藏医药学百科全书 千金方(精版):民间方剂集大成者 本草纲目(精版):实用东方医药巨典 神农本草经(精版):传承千年的药物学经典著作
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《配色手册》 日本色彩设计研究所的力作,130种基本色,12色相(新增金色、银色),配色组合丰富:双色、三色、四色及五色的多样配色方案,尽在配色手册!以小见大,由薄入深,一本掌中书,唤起一片色彩天地,点亮你的灵感之光! 130种基本色的全色彩数据库, 12种常用色系及两种金属色(银色、金色)的色彩搭配组合, 双色、三色、四色及五色的多样配色方案, 让读者了解配色的乐趣,懂得配色诀窍, 这是一本配色方案入门书。 对于色彩爱好者,亲民的价格,优质的内容,还要犹豫什么?! 对于平面设计师,时尚和空间的图标与色彩相结合,点亮配色灵感,让想法闪现! 对于室内设计师,多样的配色方案任选,用视觉的直观理解传达家居配色的魅力! 对于服装设计师,不再苦恼色彩搭配,日本色彩专家为你解惑! 插图/照片/商业/展示/
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大师作品推荐 : 《关于现代建筑的16 章:空间、时间以及世界》(第2版) : 建筑系经典, 当代建筑轻理论 日本新锐建筑评论家,五十岚太郎,以16个关键词为线索,带来现代建筑的思想盛宴 《 禅 庭:枡野俊明作品集》 1.禅意庭院**之作 2. 禅僧枡野俊明,日本国宝级枯山水大师作品全集 3.枡野俊明中国独家授权出版作品全集 《 上下的美学----楼梯设计的9个法则》: 建筑,在楼梯上;风景,也在楼梯上! 楼梯的美学与空间的诗学。 《 住得优雅----住宅设计的34个法则》: 追求住宅 品质 的时代已经到来! 住宅 品质 ,优雅筑造! 来自日本的筑居技巧,于不经意间,让生活变得优雅从容。 《建筑细部》: 建筑学经典书籍,殿堂级建筑大师爱德华.R.福特全新力作,全球首次授权。内附精美明信片,扫码即可与作者、
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疾病害怕我们这样吃:中国家庭营养饮食宝典 揭开食物的奥秘,做自己的保健营养师
别让垃圾食品将你的健康毁掉,资深营养专家为你全面解读,怎样吃得营养,如何吃出健康,营养膳食巧安排,小病小痛不再来。 1.科学专业,易学易用常见食材多种搭配、多种营养功效,随查随用,自行选择具有针对性的调理方案。 2.吃对食物,吃出健康全面收录营养、养生、食疗方面知识,结合中医理论与实践多管齐下,对症食疗效果更出色。 3.高清美图,精细图解全书结合实图深入解读,图文共赏,丰富饮食生活小窍门,活学活用。 保健药物食物全图鉴:中国人药食保健实用手册 精编1000种养生药膳:家用药食养生速查手册 图解13亿人的家庭医生:家庭实用医学速查指南 一本书读懂保健食品
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男人如车,需要及时保养。人生漫漫长路,男人这辆车,承载着女人的快乐、家人的幸福,必须要好好爱护与珍惜。生了病必须要去医治,但不能仅仅依靠药物治疗。所谓 求医不如求己,防病远胜于治病 。健康的敌人不是病毒,而是自己,提高自身的保健意识、掌握科学的养生之道对男性的身体健康有着十分重要的意义。本书根据《黄帝内经》中的男性养生之道,从强肾健体、健脾益胃、养心护肝、清热解毒四个方面入手,介绍身体各部分的养生秘诀,每个章节中介绍了各种具有保健功效的食物,种类丰富,既有营养滋补的汤和粥类、美味可口的菜品,又有健康绿色的果汁饮品。 更多精彩好书请点击这里: 老年人养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
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小穴位大疗效全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!特效穴位对症调理,中西合璧赶走病痛!
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凤凰含章名家养生系列套装(全5册)陈飞松+刘铁军+武国忠+曲黎敏+钟南山
★脾胃大医生陈飞松的脾胃养护专著,值得您拥有 健康之路 重磅嘉宾陈飞松,是京城**知名度的脾胃养生专家,是高官、富商、名流的座上宾,普通老百姓要找他看病,可谓难上加难,因此陈飞松教授特意撰写了《陈飞松图说杨好脾胃人不老》一书,希望自己的成就也能造福普通读者。 ★脾好命常青,脾虚人易老 人人需要养脾,个个需要健胃,女人脾胃虚弱了,黄脸婆,水桶腰接踵而至;男人脾胃虚弱了,既少食,还乏力,整日无精打采;小儿脾胃更是娇嫩,,不当无规律的饮食,过多过少,太冷太热,都会对小孩的脾胃造成损伤;对老人而言,在衰老的过程中,脾胃更是*先衰老的器官。所以无论是谁,都需要调理好自己的脾胃。 ★*专业,*权威的脾胃调理书 本书作者陈飞松是京城人尽皆知名的脾胃养护专家,医技精湛,医德高尚,其所发布的脾胃养生方,堪称
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从单词到语法,一学就会的趣味漫画英语书(全两册) 将简单实用的单词和语法融入漫画之中,只要看懂漫画,就能学会单词和语法!
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大学-国学大书院 全新注析解读,从普通读者视角出发;与实际生活结合,是指导生活的教科书
大人之学 初学入德之门 三纲领:明德、新民、止于至善 八条目:格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下
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我决定简单地生活——从断舍离到极简主义(日本亚马逊整理收纳、生活哲学、心灵励志类三类排行上榜,佐佐木典士倾心之作。)
当我们面临着城市的喧嚣和污染,激烈的竞争,忙碌的工作和紧张的生活等压力时,想要将自己从繁杂中解救出来时,不由得会问自己:拥有就是幸福吗? 不!人,其实有更好的选择。这本书所传达的极简主义理念,就是要告诉我们 减物 生活的美妙。从断舍离到极简主义,跟无限制的物欲保持距离,让我们重新开始思考幸福的真谛。 极简主义,就是将物欲减到很少的状态。减少不必要的物欲之后,我们才能看得见幸福,才能得到不被常识而束缚的人生。 勇于丢弃不必要的物品,勇于告别繁琐的生活,你会发现极简主义成就了截然不同的你。你会明白,幸福不是拥有你想要的,而是珍惜你所拥有的。尝试极简主义的生活方式,开始丢弃不必要的物品,你会发现,即便家中空无一物,人也可以感受到幸福。
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孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 全面满足妈妈和宝宝的营养需求,给妈妈**的饮食指导!
女性在生命不同的阶段会担任不同的角色和任务,其中怀孕、分娩到哺乳这段时期尤为重要。因为在这段时期,女性在生理上发生了较大的变化,其体质特点也与平时不太一样,饮食营养就更要多加注意。那么,对于孕产妈妈来说, 怎么吃 这个问题就很重要。吃对营养,吃得健康,不仅会调理好孕产妈妈的身体,而且会对母体和宝宝一生的健康都有很大的影响。 更多精彩美食好书请点击这里: 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!) 帮孕产妇配好一日三餐(孕期 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!) 聪明孩子*爱吃的营养餐(精选319 道宝宝必
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