协和孕产黄金食谱(汉竹) 金牌月嫂都在学的孕产期营养知识,全在这里!瘦孕妈妈的长胎不长肉营养餐单,从备孕、怀孕到坐月子,让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。
到了小编的这个年纪,朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯,小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏,在享受女王待遇的同时,家里的妈妈婆婆们,已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中,为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说:怀孕了并不是吃得越多越好,只要营养摄入足够,完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调:怀孕到了不同阶段,营养需求自然也不同,根据每个月孕妈妈宝宝的变化,每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中,李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求,给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃,不仅能孕育健康聪明的宝宝,也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情翻
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怀孕每周吃什么(汉竹) 看视频,学做怀孕餐!192道营养孕妇餐,40周瘦孕一日三餐,营养师悉心搭配!孕早期、中期、晚期全程把关,为胎宝宝成长保驾护航!孕期饮食大百科,每周餐单不重样,孕妈妈长胎不长肉!
叶酸、铁、蛋白质 哪些食物富含孕期需要的这些营养素? 山楂、芦荟、薏米 孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么? 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃? 孕期贫血、水肿、高血压 如何通过饮食调理孕期各种症状? 看了这么多孕期美食书,却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的,又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书,怎么就那么难呢! 本书作者左小霞,解放军总医院第八医学中心营养科主任,在临床一线辛勤工作20多年,坚信 吃喝不一样,健康不一样,学会日常搭配,每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。为此,她通过本书,为孕妈妈们悉心搭配好孕期40周的一日三餐,给出192道怀孕餐的详细做法。 谁说有营养的菜就一定不好吃,本书坚持有 内涵 有 颜值 !大厨用心烹饪的每道菜在专业摄影师的镜
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备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!)
本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点,列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段,我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱,每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。而且对其中一些食谱列举了专家的点评,让你更好地了解这道食谱的营养与功效。再配上精美、清晰的图片,让即使是烹调知识并不丰富的备孕妈妈、准妈妈以及新手妈妈们,也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴,从而确保孕产妇的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。 更多精彩美食好书请点击这里: 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 帮孕产妇配好一日三餐(孕期 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!)
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帮孕产妇配好一日三餐(孕期+ 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!)
女人从怀孕那一刻开始, 吃 就成了头等大事。准爸爸递来的水果、妈妈婆婆在饭桌上摆上各种餐点、姐妹们送来的各种干果,面对这件头等大事儿以及大家期待的眼神,准妈妈们是无从下口,还是来者不拒呢? 更多精彩好书请点击: 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!) 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!) 聪明孩子*爱吃的营养餐(精选319 道宝宝必吃的营养菜品, 让你的孩子吃得更好,长得更快,变得更聪明)
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孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 全面满足妈妈和宝宝的营养需求,给妈妈**的饮食指导!
女性在生命不同的阶段会担任不同的角色和任务,其中怀孕、分娩到哺乳这段时期尤为重要。因为在这段时期,女性在生理上发生了较大的变化,其体质特点也与平时不太一样,饮食营养就更要多加注意。那么,对于孕产妈妈来说, 怎么吃 这个问题就很重要。吃对营养,吃得健康,不仅会调理好孕产妈妈的身体,而且会对母体和宝宝一生的健康都有很大的影响。 更多精彩美食好书请点击这里: 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!) 帮孕产妇配好一日三餐(孕期 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!) 聪明孩子*爱吃的营养餐(精选319 道宝宝必
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在当下的环境中,孕妈妈和医生为了保证孕妈妈和胎宝宝的健康,越来越重视孕期的体重管理,而饮食作为孕期生活中重要的一部分,是孕妈妈非常关注的。 本书正是迎合了这一需求,从单一的食材到多样的菜谱,热量、营养成分一目了然,解决了孕妈妈不知道哪些食材热量高、哪些食材热量低的问题,也避免为孕期不知道吃什么而发愁了。并且根据胎儿发育所需营养,合理规划了孕期10个月的饮食餐单,帮助孕妈妈养好胎不长胖。 本书的内文按月划分,每个月先给出长胎不长肉的饮食方案,再分别给出本月的热量摄入计划和体重增长计划,让孕妈妈做到心中有数。还有每个月的30道食谱,以及每道菜的参考热量值、营养功效,让孕妈妈在滋补身体的同时不会导致体重飙升。
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孕产妇饮食这样吃就对了(专属孕产妇的营养饮食指导全书!) 全面满足准妈妈和宝宝的营养需求,给妈妈*好的饮食指导!
对孕妇或产妇来说,哪些食物能吃?怎样吃才健康?这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特点,分别列举了食物的健康吃法,让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。 养生菜这样吃就对了 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
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定制怀孕营养餐(汉竹) 好胃口,高营养,瘦孕顺产吃出来,与孕期“黄脸婆”说byebye。专业深度好书,却又简单易懂,和睦家营养师手把手教你营养搭配妙招,妈妈好气色,宝宝活泼有灵气。
这是一本孕期营养指导的书,和睦家医院临床营养师刘遂谦为孕妈妈量身定制了怀孕营养餐。 从怀孕开始,每个月胎宝宝所需的营养素,本月需要重点摄入的食材和饮食宜忌首先呈现给孕妈妈,让孕妈妈对该月的注意事项和营养补充做到心中有数,接下来营养师根据孕期不同阶段的营养需求推荐食谱,早餐、午饭、晚餐和加餐,丰富的食谱搭配让孕妈妈的孕期餐不重样,而且每餐都有热量标识,有助于孕妈妈进行体重管理和控制,实现长胎不长肉。另外,书中还对大龄妈妈、二胎妈妈以及孕期有妊娠综合征和不适的孕妈妈如何针对性地进行饮食,给出了特别的建议和指导 漫漫10个月孕期,怎能没有美食相伴?跟着营养师的步调,孕期吃好又吃对,孕育一个健康、聪明、活力满满的宝宝!
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全2册怀孕一天一页+怀孕每周吃什么怀孕书籍孕期书籍大全孕妇书籍大全怀孕期备孕书籍十月怀胎备孕书籍孕妇食谱怀孕胎教故事书胎
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怀孕每周吃什么孕妇食谱营养三餐孕期食谱菜谱怀孕期间看的书孕妈妈书孕期40周营养孕期注意事项指导怀孕书籍
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《孕产妇饮食宜忌全书》全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食指导,真正让每一个孕妈咪吃到点子上,吃出好孕来。
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准爸妈睡前胎教故事 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《准爸妈丶睡前胎教故事》是一本能听能画能读的胎教书,一书多用,激发胎宝宝无限潜能。每个故事还有准爸爸“专属”的阅读内容,让准爸爸也参与到胎教中,不让胎教成为准妈丶妈丶一个人的事。扫二维码就能听故事。用手机扫一扫故事前的二维码,就能打开同步音频听故事,让睡前胎教躺在床上也能做。公主故事、王子故事、动物故事、名人故事、国学故事、童话故事……在温馨的故事声里共度睡前“三人”小时光。读完故事学画画。不管你是零绘画基础的孕妈丶妈丶,还是涂鸦高手,跟着本书3步学会画画。从灰姑娘、人鱼公主到快乐王子、金丝雀王子,从足智多谋的农夫到机灵勇敢的小裁缝,从娇艳的花朵到可爱的萌动物……让彩色铅笔为你的孕期生活留下美好的回忆,宝宝出生后还可以教他画。
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怀孕40周吃什么不用愁(汉竹) 王敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
胎宝宝有心跳了,吃点什么好?胎宝宝长牙了,要补钙吗丶?胎宝宝大脑发育有2个高峰期?吃什么对胎宝宝的眼睛好?……不同的孕期,胎宝宝的发育器官不一样,所需要的营养素当然也会不一样,怎样合理安排孕期的饮食是孕妈丶妈丶和准爸爸以及全家人都很重视的一个问题。现代年轻的准父母们已经不再迷信于“一人吃两人补”了,都明白“吃得多不如吃得好”,孕期营养更需要科学合理的膳食结构和均衡的营养补充的道理了。而且,很多孕妈丶妈丶都懂得孕期应该合理地进行体重管理,不仅有利于产后瘦身,更有利于顺利分娩和避免胎儿过大,预防妊娠期疾病等。本书针对孕期40周,根据不同阶段胎宝宝发育的需求,每月给出本周体重增长值,制订了不同的孕期营养指导和饮食宜忌,还有针对孕期不适症状和孕期体重增长过快、体重增长过慢的孕妈丶妈丶的
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孕产妈妈营养食谱速查 刘鹏举 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产妈丶妈丶营养食谱速查》按照胎宝宝每周的发育情况,及所需要的营养素,给出相应的菜谱,并以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现出来,方便孕妈丶妈丶合理安排一日三餐,不再为吃什么而发愁。全书500多道食谱,每天变着花样吃,可以提高孕妈丶妈丶的食欲。不知道吃什么时,孕妈丶妈丶可以翻看此书,精美、漂亮的图片,可以调起你的胃口,“食物可替换,营养不减分”的环节还可以激起你无限的创意,让你忍不住要自己动手制作美食。《孕产妈丶妈丶营养食谱速查》还有补钙、补锌、补铁等功能性食谱,更集中了每一位孕妈丶妈丶最为关心的饮食信息 吃什么宝宝皮肤更好,吃什么宝宝头发黑、眼睛亮……《孕产妈丶妈丶营养食谱速查》将引导孕妈丶妈丶吃好每一口、每一餐。
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怀孕吃对食物大百科 汉竹 张宏秀 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
得知自己怀孕后,很多准妈丶妈丶反应就是 吃点什么好呢?可还没等你做好孕期营养计划,孕吐就接踵而至了。不要担心,这时候照着本书吃,也能享受美食的滋润。直击孕期各种特殊情况,给出最有效的饮食缓解方案,让害喜、吃素、双胞胎、胃灼热、腹泻、失眠、皮肤瘙痒、便秘……都不能成为孕期健康和舒适的“拦路虎”。贴心的对症食谱,不仅主食、汤、粥、菜、饮品样样全,而且每道食物都有关键营养素,告诉准妈丶妈丶每天补多少,从什么食物中摄取。怀孕40周,每周都有饮食推荐表,告诉你早餐要补什么营养素,午餐怎么搭配才更营养。跟着本书放心吃,准妈丶妈丶和胎宝宝都能得到的营养呵护,让准妈丶妈丶长胎不长肉。分娩后,非哺乳妈丶妈丶的饮食重在促进身体恢复,哺乳妈丶妈丶的饮食还要关注通乳催乳。为哺乳妈丶妈丶和非哺乳妈丶妈丶
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亲亲乐读系列 孕期营养每日一页 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《亲亲乐读系列 孕期营养每日一页》是献给所有孕妈丶妈丶的礼物。它涵盖了孕期营养的方方面面,将权威专家的知识与经验用最简单的方式传达给每一个孕妈丶妈丶,让孕妈丶妈丶知道自己需要什么,胎宝宝需要什么。根据孕妈丶妈丶关心的能吃不能吃,吃多还是吃少的问题,在前面显眼的位置重点标注,分成宜常吃的食物、宜适量吃的食物、不宜吃的食物,将宜忌、多少清楚明白地表达出来。在每个月的关键宜忌和饮食营养全知道中,有细致而不啰嗦的提示,让孕妈丶妈丶看一眼就懂,读一遍就会。根据每月的侧重点,制定营养均衡的食谱。同时,兼顾南北方孕妈丶妈丶的口味,有主食、粥、热菜、汤羹、拌菜、蔬果汁、甜点、豆浆和米糊,菜谱花样多。在书后增添附录,查找方便,更有心意。对孕妈丶妈丶容易遇到的水肿、长斑、孕吐、失眠等问题,都有专
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孕产妇饮食营养宝典(第2版) 窦国祥 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
欣食营养在怀孕、生育和产后恢处长过程中的重要性尽人皆知,本书结合中西医之精心指导孕产妇如何合理平衡地从膳食中摄取营养。针对孕产妇不同阶段的特殊性况,为她们提供了丰富合宜的保健食谱和科学的营养标推,书中还介绍了孕产妇常见并发症的欣食调理方示和药膳的食谱配方,同时对乳母育婴常识亦作了扼要讲解。会书内容充实,针对性强,是孕产妇的保健顾问。
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怀孕了吃什么怎么吃宜忌速查宝典 王琪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕了,吃什么怎么吃宜忌速查宝典》是一本以“孕期饮食宜忌”为主题的图文生活书。本书分为孕早期、孕中期、孕晚期和坐月子4个篇章,首先综述每个阶段的营养需求、进补原则、食物、饮食宜忌等基础内容,然后根据每个阶段的不同需求,提供针对性的营养饮食方案,包括对应的食物、饮食宜忌和推荐食谱等。每一款食谱都详细介绍了原料、做法,并配有精美的成品大图。《怀孕了,吃什么怎么吃宜忌速查宝典》体例科学、结构合理、图文并茂、实用性强。我们将给孕妈丶妈丶怀孕坐月子期间的饮食宜忌提供全面的指导,让每个孕妈丶妈丶都能吃得好、吃得健康,远离饮食不当带来的危险,生个聪明、健康的宝宝。
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亲亲阅读系列 协和营养专家教你 怀孕了怎么吃 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《亲亲阅读系列 协和营养专家教你·怀孕了怎么吃》不仅全面,更有权威性,经验丰富的协和医院营养科主管营养师李宁,亲自指导孕产妈丶妈丶,让孕产妈丶妈丶的进步更有针对性。本书还附赠“特殊孕妈丶妈丶饮食宜忌”小册子,将双胞胎孕妈丶妈丶、上班族孕妈丶妈丶等特殊孕妈丶妈丶的营养问题进行全面解析,是所有孕妈丶妈丶的选择。
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怀孕每周吃什么孕妇食谱营养三餐孕期食谱菜谱怀孕期间看的书孕妈妈书孕期40周营养孕期注意事项指导怀孕书籍
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怀孕每周吃什么 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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孕产妈妈营养大百科 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
他或她(胎宝宝),就这样悄悄地来了,像树上的花,春天一到,他就开了。你呢,作为一个母亲,就是那株会开花的树,你要保证旺盛的生命力,让营养顺着枝枝蔓蔓输入到那朵慢慢长大的小花上,让他健康地开放在阳光里。那么,你知道宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿都需要哪些营养吗丶?你知道哪些食物可以帮忙提高免疫力,哪些有助于宝宝的智力发育吗丶?你知道哪些水果应该远离你的餐桌,哪些应该与你寸步不离吗丶?孕产期该吃什么、怎么吃,孕每月有何营养宜忌,哪些食材孕产妈丶妈丶吃,这些问题在《孕产妈丶妈丶营养大百科》是都会找到的答案。
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孕前怀孕坐月子这样吃(汉竹) 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
只需一本书,就可以让孕妈丶妈丶不再为怎么吃而发愁,本书横跨从备孕到产后的整个阶段,从孕前、孕期到分娩、坐月子,为孕妈丶妈丶提供科学的饮食方案,孕妈丶妈丶不仅能知道每一周胎宝宝的发育情况,更能知道每个阶段需要哪些营养、怎么补,还有丰富的菜谱让孕妈丶妈丶不再为吃发愁。同时,本书精心挑选了200多道健康又美味的营养菜谱,并将每月菜谱推荐划分为营养主食、健康菜品、滋补汤粥、美味饮品等,让孕妈丶妈丶的选择更有针对性。另外,本书还给素食孕妈丶妈丶、偏食孕妈丶妈丶、职场孕妈丶妈丶提供了营养替补方案,力求让每一位孕妈丶妈丶都得到、最彻底的照顾。一个人的营养方案两个人的健康保障,愿本书陪伴您度过一个愉快的孕产之旅!
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月子餐30天必吃(汉竹) 刘鹏举 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在女人一生中最重要的月子期里,如何调养好身体,吃出健康和美丽呢?本书就由权威孕产专家为您奉上科学、全面、贴心的饮食真经。本书开篇介绍“坐月子必吃的30种食物”,并告诉新妈丶妈丶各种下奶食物、补血食物、通便食物、瘦身食物到底怎样吃最营养以及有哪些食用禁忌,指向性更强。书中还结合新妈丶妈丶产后六周身体的恢复情况给出科学的饮食方案,并按顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶分别予以介绍,更具实用性。同时,每周的营养食谱特意细化出早餐、中餐、晚餐和加餐,方便新妈丶妈丶和家人参考,不必每天为吃什么而发愁。此外,每个菜谱都给出替代方案和饮食宜忌,这是本书的一大亮点,不仅照顾到南北方坐月子和不同季节坐月子的差异,还照顾到不同新妈丶妈丶的饮食喜好,换一种食材,换一种做法,就能充分调动起新妈丶妈丶的食欲
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怀孕这么吃长胎不长肉 戴永梅 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕后担心身体发胖,身材走形 又怕体重,宝宝反而吸收不到营养,影响了他的发育。可以说怀孕后体重的变化,牵动着每位准妈丶妈丶的心。其实,建立科学的孕期体重管理概念,妈丶妈丶不发胖,宝宝也能长得壮。做好体重管理,怀孕长胎不长肉。跟着孕妇膳食宝塔吃,准确掌握食物数量,正确指导一日三餐,准妈丶妈丶吃对就不胖。0月怀胎,找准体重增长规律。每周胎宝宝和准妈丶妈丶增长的体重用水果趣味图呈现,根据体重增长规律,通过健康饮食和科学运动,帮助准妈丶妈丶合理管理体重增长。产后管理体重,妈丶妈丶健康瘦身。不管是顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶,哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶,甚至处于断奶期的妈丶妈丶,科学的饮食和健康的运动,妈丶妈丶产后既能快速瘦身,也不耽误哺喂宝宝。
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汉竹 亲亲乐读系列 怀孕了这样吃 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从肚子里住进了一个小生命的那天起,最粗心的女人也会变成细心的妈丶妈丶,最关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么?我补的这些是胎宝宝最需要的吗丶?吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?怎么吃才能预防妊娠糖尿病?……不要着急,这些问题,《怀孕了这样吃》这本书会为你一一解答。《怀孕了这样吃》将胎宝宝和孕妈丶妈丶所需营养细化到月,列出每月所需营养素,将营养素直接落实到食谱,并用孕妈丶妈丶熟悉的食材注解陌生的“Omega-3脂肪酸”等术语,告诉孕妈丶妈丶每个月重点补什么、怎么补,让孕妈丶妈丶吃到点子上,才能吃出的宝宝。除了关注胎宝宝,本书还开辟专章,贴心地为孕妈丶妈丶准备了缓解各种孕期不适的食疗方,方便查找,让孕妈丶妈丶不再为孕期不适苦恼。
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怀孕这么吃,长胎不长肉 戴永梅 江苏科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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怀孕了这样吃 李宁主编【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《汉竹?亲亲乐读系列:怀孕了这样吃》全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重点饮食营养,并提供科学丰富的菜谱,更有14种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考,让孕妈妈轻松应对不适,使全书变得更有可读性,也更易操作,帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。
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怀孕吃什么每日一页 汉竹 江苏科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一本精美实用的孕期美食书,单是看看美食图片就能让孕妈妈提高食欲了!全书一共300多道食谱,更有一周推荐食谱搭配,让孕妈妈整个孕期的饮食天天不重样。孕妈妈有了这本书,就不用发愁孕期的饮食问题了。每月胎宝宝有什么变化,需要什么营养素,孕妈妈应该怎么吃,这些问题在书里都能找到答案。 本书不仅教你变着花样吃,还能用吃解决孕期的小问题,孕吐、妊娠斑、水肿、焦虑等,都可以用对应的食物来缓解。一本书,全方位搞定你的孕期饮食问题。
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孕期营养每日一页:一道餐养两个人,孕期吃好不简单 汉竹 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
可乐对男性的生育有影响,这是真的吗? 都说胃胀气的时候吃白萝卜好,为什么更难受了? 南方流行排胎毒,让宝宝不起疹子,吃什么比较好呢? 为了吃得好,补得全,孕妈妈走了不少弯路。翻开《孕期营养每日一页》,孕妈妈会惊喜地发现,很多看起来困难的问题都有解答,简直是捷径。 想让胎宝宝头发黑亮,就多吃核桃;想让胎宝宝眼睛水灵,就多吃葡萄;想让胎宝宝更聪明,就多吃鱼,尤其是鱼头…… 爱美的孕妈妈还能得到很多美容捷径,妊娠斑、妊娠纹、长胎不长肉、身材走样……还有什么是孕妈妈想知道的?很多很多。还有多少捷径?也是很多很多。拿起这本书,让孕妈妈走在条条捷径上,越来越“懒惰”,越来越幸福吧!
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本书是一本以孕期40周为主线,根据胎宝宝的发育需求,给孕妈妈量身定做的孕期饮食方案,里面的饮食指导和营养食谱经过了千千万万孕妈妈验证,不仅色香味俱全,更具科学实践性。 一听说怀孕了,无论是孕妈妈自己还是准爸爸和家人,都为了孕妈妈肚子里的胎宝宝,想进各种进补方案,殊不知,这些进补方案是不是适合孕妈妈,是不是遵循了孕期胎宝宝生长发育的规律。如果盲目进补,很有可能到了孕晚期,各种孕期不适找上门来,不仅孕妈妈原本尖尖的小巴不见了,V型小脸变成大饼脸,一手握的细腰变成了水桶腰;更甚者妊娠期高血压、糖尿病、孕期水肿等都缠着孕妈妈,而胎宝宝也因为孕期吸收太多营养而成为巨大儿。这是我们最不愿意看到的,也希望所有的孕妈妈都顺顺利利地生下健康、聪明又漂亮的小宝贝。 孕期长胎不长肉,宝宝健康又聪明是每
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怀孕每周吃什么 左小霞 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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怀孕每周吃什么 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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怀孕了这样吃 李宁主编 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《汉竹?亲亲乐读系列:怀孕了这样吃》全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重点饮食营养,并提供科学丰富的菜谱,更有14种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考,让孕妈妈轻松应对不适,使全书变得更有可读性,也更易操作,帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。
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孕产妇饮食宜忌全书【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
《孕产妇饮食宜忌全书》全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食指导,真正让每一个孕妈咪吃到点子上,吃出好孕来。
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怀孕40周吃什么不用愁 王敏 江苏科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
本书是一本以孕期40周为主线,根据胎宝宝的发育需求,给孕妈妈量身定做的孕期饮食方案,里面的饮食指导和营养食谱经过了千千万万孕妈妈验证,不仅色香味俱全,更具科学实践性。 一听说怀孕了,无论是孕妈妈自己还是准爸爸和家人,都为了孕妈妈肚子里的胎宝宝,想进各种进补方案,殊不知,这些进补方案是不是适合孕妈妈,是不是遵循了孕期胎宝宝生长发育的规律。如果盲目进补,很有可能到了孕晚期,各种孕期不适找上门来,不仅孕妈妈原本尖尖的小巴不见了,V型小脸变成大饼脸,一手握的细腰变成了水桶腰;更甚者妊娠期高血压、糖尿病、孕期水肿等都缠着孕妈妈,而胎宝宝也因为孕期吸收太多营养而成为巨大儿。这是我们最不愿意看到的,也希望所有的孕妈妈都顺顺利利地生下健康、聪明又漂亮的小宝贝。 孕期长胎不长肉,宝宝健康又聪明是每
¥4.00定价:¥22.09 (1.82折)
怀孕280天,这样吃就对了 林禹宏著 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)
饮食+护理坐月子宜忌 王琪 编 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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孕产妇饮食营养宝典 窦国祥 等主编 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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孕产妈妈营养大百科【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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怀孕吃什么每日一页【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
这是一本精美实用的孕期美食书,单是看看美食图片就能让孕妈妈提高食欲了!全书一共300多道食谱,更有一周推荐食谱搭配,让孕妈妈整个孕期的饮食天天不重样。孕妈妈有了这本书,就不用发愁孕期的饮食问题了。每月胎宝宝有什么变化,需要什么营养素,孕妈妈应该怎么吃,这些问题在书里都能找到答案。本书不仅教你变着花样吃,还能用吃解决孕期的小问题,孕吐、妊娠斑、水肿、焦虑等,都可以用对应的食物来缓解。一本书,全方位搞定你的孕期饮食问题。
¥21.00定价:¥47.00 (4.47折)
准爸爸大课堂 一起怀孕吧(汉竹) 王琪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
妻子怀孕了,我能做些什么?孕妈丶妈丶心情时好时坏,我该怎么办?产检前,需要准备些什么?想给妻子和胎宝宝做顿大餐,可不知道吃什么才有营养?胎宝宝,我该对你说些什么呢?孕7月了,胎宝宝长什么样子了?……相信每一个初为人父的你都想做一个尽职尽责、光芒万丈,妻子喜欢、宝宝崇拜的准爸爸,但是却总是惨遭无情打脸,孕妈丶妈丶心情焦躁时你不知道该怎么办,给胎宝宝做胎教时不知道说什么好……本来信心满满的你,现在却郁闷无比。准爸爸别再不知所措,跟着这本书,孕0月生活、饮食、保健、产检等细节全都告诉你,让你变身经验丰富的完美准爸爸。“用心感受宝贝和妻子的变化““准爸爸私人定制厨房”“准爸爸胎教大课堂”等每月章节,真正让准爸爸参与到孕期的大事小情中来。准爸爸的视角和思维贯穿全书,每月孕事都用男性敏感
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汉竹 亲亲乐读系列 饮食护理坐月子宜忌 汉竹 王琪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汉竹·亲亲乐读系列 饮食+护理坐月子宜忌》围绕读者最关注的坐月子包含坐月子饮食与生活护理内容,提供宜忌速查内容,让读者时间就能找到信息,知道坐月子能吃什么不能吃什么、能做什么不能做什么,突出了速度查、快找与实用的功能。另外还单独提供了月子餐的内容,方便读者查阅,让每个产后妈丶妈丶都能科学健康地坐好月子。
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怀孕了吃什么怎么吃-宜忌速查宝典 王琪. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
全面解析怀胎十月的饮食宜忌! 消除孕妈妈的饮食顾虑! 孕期也能“胃口大开”,营养、美味、安全,一个都不少!
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怀孕了这样吃 李宁主编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《汉竹?亲亲乐读系列:怀孕了这样吃》全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重点饮食营养,并提供科学丰富的菜谱,更有14种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考,让孕妈妈轻松应对不适,使全书变得更有可读性,也更易操作,帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。
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孕产妇饮食宜忌全书【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《孕产妇饮食宜忌全书》全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食指导,真正让每一个孕妈咪吃到点子上,吃出好孕来。
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怀孕40周同步营养三餐 曾珊 江苏科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
怀孕了,一天三顿饭怎么吃? 吃什么可以让宝宝更健康,更聪明? 想吃点零食,不知道怎么选择? 孕吐不想吃饭怎么办? …… 怀孕了,吃什么,怎么吃,吃多少?看似简单,实则很有讲究。 从早晨开始,喝碗五谷杂粮粥,吃个鸡蛋,再顺手往包里装一个苹果,孕期的早餐可以简约却不简单。孕吐时,不想吃饭,不要着急,小小柠檬来帮你。切片柠檬泡水喝,酸爽的感觉不仅止呕,还能开胃。请家人为你照着本书做两道清爽的菜,能吃下多少是多少,吃下去的全是营养。 对上班族妈妈而言,晚餐变成了一天的“主餐”。提前让家人做几道营养丰富却不油腻的菜,既弥补了工作餐的营养不足,又不怕晚上吃得太油而体重飙升。 怀孕40周,每周孕妈妈和胎宝宝都在变,营养需求和同步三餐也在变。只要照着本书做,无论是毫无经验的孕妈妈,还是照顾孕妈妈的家人,
¥28.69定价:¥71.47 (4.02折)
孕产妇饮食宜忌全书 全面呵护准妈妈及小宝宝的身体健康!备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期……每个阶段的营养指南、食物宜忌、调
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孕产妇饮食宜忌全书+怀孕坐月子哺乳期营养餐全书+新生儿婴儿护理百科大全+婴幼儿饮食宜忌全书 套装4册 全方位呵护孕产妇及
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备孕怀孕营养餐315例 甘智荣 江苏科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点,列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段,我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱,每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。而且对其中一些食谱列举了专家的点评,让你更好地了解这道食谱的营养与功效。再配上精美、清晰的图片,让即使是烹调知识并不丰富的备孕妈妈、准妈妈以及新手妈妈们,也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴,从而确保孕产妇的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。
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孕产妈妈营养大百科 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
他或她(胎宝宝),就这样悄悄地来了,像树上的花,春天一到,他就开了。你呢,作为一个母亲,就是那株会开花的树,你要保证旺盛的生命力,让营养顺着枝枝蔓蔓输入到那朵慢慢长大的小花上,让他健康地开放在阳光里。那么,你知道宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿都需要哪些营养吗丶?你知道哪些食物可以帮忙提高免疫力,哪些有助于宝宝的智力发育吗丶?你知道哪些水果应该远离你的餐桌,哪些应该与你寸步不离吗丶?孕产期该吃什么、怎么吃,孕每月有何营养宜忌,哪些食材孕产妈丶妈丶吃,这些问题在《孕产妈丶妈丶营养大百科》是都会找到的答案。
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怀孕坐月子吃什么宜忌速查 何仲 主编 江苏科学技术出版社【正版书籍】 本店支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
《怀孕坐月子吃什么宜忌速查》突出孕前、怀孕10个月和坐月子吃什么、不能吃什么速查功能,宜忌对比鲜明而强烈,让孕妈妈一眼就能找到最需要的饮食信息,识别度极高。本书将胎宝宝每个月的发育与孕妈妈如何补充营养紧密结合,根据胎宝宝发育给出对应营养素,让孕妈妈的进补更有针对性。 同时,书中的“营养专家解答”部分,精心挑选出大家备孕、怀孕、产后经常遇到的营养疑问和困惑,由专家集中解答,就像跟专家面对面交流一样,消除了距离感,让孕妈妈倍感亲近和温暖。此外,书中将营养食谱细化到孕期40周和产后4周,方便孕妈妈和新妈妈参考,每个菜谱都贴心地给出食材替换秘诀,换一种食材,换一种做法,充分调动起食欲,让吃成为一种享受。
¥37.85定价:¥49.80 (7.61折)
怀孕坐月子吃什么宜忌速查 汉竹 何仲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当一个天赐的小宝贝在妈丶妈丶的身体里“安家”,那种爱和幸福的味道无比美妙!在历经最初的激动和狂喜之后,怎样吃得安心又补得放心,让宝贝在妈丶妈丶的“小房子”里健康成长,就成了全家人的头等大事。幸好,看到了这本书,它时间告诉孕妈丶妈丶什么能吃,什么不能吃,这正是每一个孕妈丶妈丶迫切需要的。这本书突出孕前、怀孕和坐月子能吃什么、不能吃什么速查功能,宜忌对比鲜明,特别适合身处这个快节奏时代中的孕妈丶妈丶们。书中根据胎宝宝发育给出对应营养素,让孕妈丶妈丶的进补更有针对性。同时,“营养专家解答”专栏,精选出大在家备孕、怀孕、坐月子中遇到的近百个常见营养疑问和饮食困惑,由协和营养专家集中解答,就像跟专家面对面交流一样,消除了距离感,让孕妈丶妈丶倍感亲近和温暖。此外,本书将营养食谱细化到孕
¥11.08定价:¥51.88 (2.14折)