草药生活 草药新世纪 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《草药新世纪 《草药生活》(促销装)》的部分首先简要介绍了草药的发展历史和基本概念,然后系统地介绍各种草药的特性、化学成分和功效,以及支持这些功效主治的临床研究和应用。第二部分“草药的全方位应用”为你详细介绍了各种草药在调理身体、居家应用、饮食保健和预防、治疗疾病等方面的应用。这部分的内容很广泛,从如何制作草药洗头水、家用肥皂、制作草药主菜及饮料,到如何利用草药来预防和治疗常见病都有相应的说明。其中,各种常见病的草药疗法是这部分内容的重点,阅读时应该与部分的内容结合起来。在部分“草药花园”中,我们将为读者提供关于草药有机种植的整套方案,从土壤分析到收获采集,从播种到收获储存,应有尽有 此外,我们还特意罗列出一些人们在使用各种草药的过程中曾经发生过的不良反应事例,以提醒读者注意
¥6.35定价:¥64.49 (0.99折)
精神健康与健康家庭 上海三联大众心理咨询丛书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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神奇手足部反射区按摩 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
手足部反射区按摩是通过按压双手和以脚的特定反射区以提高人体自身康复能力的技巧,本书告诉您如何用这种行之有效的方法缓解压力,促进健康,无论在家、在火车上还是在办公室,当您感到不适时,您都能从本书中得到应急的解决方法。
¥6.38定价:¥64.60 (0.99折)
世界上长寿的人 【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著,主要目的是传播新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起,就在西方引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上长寿人裙居住的五个地区,对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析,得出了活到20岁并继续保持年轻活力的5个主要原则。她说“你完全可以活到20岁,关键是在于你必须知道 你应该吃什么和不吃什么!,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过00岁。但许多人担心自己虽然长寿但却失去了年轻活力并且饱受衰老和疾病的折磨。医药公司已经花费了数百亿美元以发现对付老年的药物,但至今还是一种奢望。本书讨论的世界上五个长寿人裙居住地区的人,许多人轻松地活过了00岁,而且很少得病。原因很简单,他们都有一套天然地符合人类身心需求的生活方式和营养习惯。本书真实地介
¥6.41定价:¥64.89 (0.99折)
世界上长寿的人 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著,主要目的是传播新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起,就在西方引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上长寿人裙居住的五个地区,对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析,得出了活到20岁并继续保持年轻活力的5个主要原则。她说“你完全可以活到20岁,关键是在于你必须知道 你应该吃什么和不吃什么!,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过00岁。但许多人担心自己虽然长寿但却失去了年轻活力并且饱受衰老和疾病的折磨。医药公司已经花费了数百亿美元以发现对付老年的药物,但至今还是一种奢望。本书讨论的世界上五个长寿人裙居住地区的人,许多人轻松地活过了00岁,而且很少得病。原因很简单,他们都有一套天然地符合人类身心需求的生活方式和营养习惯。本书真实地介
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大便书系列二 《能量倍增》 每天30秒天天有活力 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 一种提升内力的独特健身法更轻、更柔软、更舒展拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想东西方的健身理念每天30秒,天天有活力没有足够时间锻炼吗丶?你一定适合这项在繁忙的日程中也可以随时随地进行的简单运动。午饭后需要提高一些动力吗丶?如果你真的为此着急,试试本书的独特健身法吧。能量增强锻炼,完全是一项有趣的、简单易学的运动,使你疲惫不堪的精神和身体在3秒到45分钟的时间里,重新恢复活力。这种独特的健身方法,将拉伸、挤压、敲击、摇摆和冥想,与特殊穴位的按摩相结合,给读者呈现出东、西方的健康理念。这种可以随时随地进行的简单锻炼,适合所有希望在早晨精神倍增、午饭后提高能量,或者在紧张忙碌的一天后简单放松的人们。自我指压按摩的便捷,使这项运动即使是在最繁忙的日程中也可以进
¥6.45定价:¥64.49 (1.01折)
维生素与矿物质 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
优质营养素指的就是“植物化学成分”,虽然不是必需营养素,但它具有防癌、抗老化和预防心脏病等神奇力量。你对花青素、儿茶素了解多少?你知道茄红素经过加热后才好吸收吗丶?哪些优质营养素抗氧化的功能比维生素C和维生素E更高?如果你不了解这些,不用担心,本书介绍了4大类30种主要的优质营养素,分类说明各类优质营养素对人体的益处,及容易为人体所吸收利用的方式,为您的健康保驾护航!优质营养素指的就是“植物化学成分”,目前已知至少有2000种,虽然不是必需营养素,但自20世纪80年代起,它的防癌、抗老化和预防心脏病等神奇力量,已逐渐得到证实。介绍4大类30种主要的优质营养素,分类说明各类优质营养素对人体的益处,及容易为人体所吸收利用的方式。精选66种富含优质营养素的食物,说明营养价值,教你如何选购保存,并提供多种
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5 2轻断食 真正瘦得快 能坚持 不伤身的减肥法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
5-2轻断食是什么?一周5天正常吃,只需2天对饮食稍加节制,3个月轻松减掉0公斤。2天轻断食期间,吃正常饮食的/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿,反而头脑更清醒,身心更愉悦。蜜雪儿·哈维博士的科学实验证实,轻断食不会伤胃、伤身体。5-2轻断食的开创历程2006年,蜜雪儿·哈维博士及合作者提出并开始“5-2轻断食法”的临床研究。200年,蜜雪儿·哈维博士的“5-2轻断食法”获英国国家肥胖研究协会上佳疗法奖。202年,英国BBC根据蜜雪儿·哈维博士的轻断食研究成果制作了电视专题节目,使之成为风行全球的新生活潮流。203年,各种轻断食图书层出不穷,但其方法均未经科学验证。作为全球经过长期研究、临床验证的轻断食方法的开创者,为了正本清源,使读者免受伤害、获得真正的轻断食疗效,哈维博士把多年的研究成果写作成书,于英国出版《5-2轻断食》。
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希望的收获 食品安全关乎我们的心灵 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
连牛都不吃的转基因食品,你敢吃吗丶?鲜鱼嫩肉里,藏了多少毒菌、激素和抗生素?谁霸占了我们的种子、土地和水资源?珍·古道尔是前沿的黑猩猩权威,国际知名的自然资源保护者,珍古道尔研究会的创始人,曾获得多项科学奖。在《希望的收获》一书中,珍·古道尔博士告诉我们,我们正在以数不胜数的方式毁灭这个星球 我们在生产食物的过程中大量使用的化肥、杀虫剂和除草剂等农用化学品,污染了空气、水和土地,并且造成人畜生病、环境恶化,以致制造出新的疾病 大型跨国公司了世界上越来越多的耕地和种子,甚至了农作物的生长过程 食用动物的饲养日趋密集,并且采用非天然的方式饲养,只是为了在最短的时间内从每只动物身上攫取大的利润。曾几何时,人类与维持其生存的地球和动物有着更紧密的联系,但是跨国公司了我们的食品,影响了我们
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山东教育电视台 《名家论坛》书系 中医五脏养生 (修订版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不论是体质养生、饮食养生,还是四季养生,其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护,但是,人们的五脏,在现代生存环境和生活方式下,承受了很多本来不应该承受的重担,遭受了从来没有过的危害。在这种情况下,如何从日常生活的方方面面来保健自己,使五脏安心,使自己生命体验更好?中医也在与时俱进,尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。《山东教育电视台书系 中医五脏养生()》从起居、饮食、中药、经络等各个方面,详细叙述了五脏的特性、喜恶,并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰,使五脏各司其职,使身体健康长寿。
¥6.53定价:¥64.77 (1.01折)
山东教育电视台 《名家论坛》书系 中医五脏养生 (修订版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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希望的收获 食品安全关乎我们的心灵 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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改变一生的饮食计划 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《改变一生的饮食计划》告诉你世界上最有营养的食物是什么?舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息?困扰健康的五大问题是什么?什么是有效的抗压食品?“一日排毒小窍门”是什么?性感食物王后是什么?减肥一定要少吃吗丶?现在,就请麦克凯斯博士来告诉你解决各种健康问题的有效方法。从拿起这本书的一刻起,你就迈出了通往健康苗条的步。健康的选择权在你手中。在麦克凯斯医生的帮助下,成千上万饮食不健康的人们彻底改变了饮食习惯,取得难以置信的成果。现在你也可以来感受一下麦克凯斯博士不可思议的饮食秘密,准备好了吗丶?只要遵循麦克凯斯博士的饮食计划,你将会发现一个全新的自我,将会变得更加健康、更加健美、更加强壮也更加快乐。简而言之,健康饮食是开启幸福之门的钥匙。
¥6.58定价:¥64.24 (1.03折)
家庭菜谱天天新 精美双色版 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥6.58定价:¥64.14 (1.03折)
改变一生的饮食计划 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.61定价:¥64.57 (1.03折)
诺兰育儿标准 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《诺兰育儿标准》是一本育儿指南。罗兰德保姆机构(NorlandNannies)是一个育儿保姆机构,一个世纪以来,服务于很多皇室贵族和名人家庭,在国际上享有美誉。他们将自己的育儿经奉献于手捧此书的万千家庭。《诺兰育儿标准》中育儿专家给出了育儿方面的很多意见和建议,都是每一位家长迫切需要掌握的育儿常识。
¥6.62定价:¥64.14 (1.04折)
跑步圣经2 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
热爱跑步的人大概都有这样的热情、执着与渴望 跑得更快、更远、更持久!本书介绍了一种全新的方式,能够帮助你实现目标,使你达到*状态。无论你的年龄多大,无论你是刚刚开始跑步的新人还是富有经验的马拉松爱好者,本书都将改变你的跑步方式以及你可以取得的*成绩。本书将挑战你对跑步这项运动的刻板印象,消除你的疑虑,使你突破自我限制。
¥6.63定价:¥65.28 (1.02折)
改变一生的饮食计划 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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家庭菜谱天天新 精美双色版 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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发现之旅 世界现代史 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《发现之旅·世界现代史》是《发现之旅》丛书中岁月部分中的一册。这本书主要真实地介绍从20世纪初次世界大战到现在,这一时期的世界上重大历史变迁,并这一时期的特点,配有大量的精美照片和手绘岔图,使你如临其境。如果你想更多地了解世界现代史,那么请翻开《发现之旅·世界现代史》,去亲自历这一时期的历史事件。
¥6.65定价:¥64.88 (1.03折)
这书能让你戒烟 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天00支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到/4 停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力 我们恐惧一旦离开香烟,就会觉得很无聊,注意力也会下降 我们
¥6.65定价:¥64.21 (1.04折)
痛风患者的家庭养护 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
痛风是一种古老的疾病,也是近年来的一种多发病。痛风并不是单一疾病,而是与嘌呤代谢紊乱有关的可以发生在任何年龄的综合征。随着我国人民生活水平的不断提高,高蛋白、高脂肪膳食摄入的增加,痛风患者较5年前增加了5-30倍。《痛风患者的家庭养护》全面系统论述了痛风的病因病机、临床表现、诊断、治疗、饮食及预防等相关知识,内容全面、具体,旨在全面普及痛风的基本知识,是痛风患者及家属、喜欢及膳食肥甘的朋友预防痛风的理想参考书。
¥6.65定价:¥64.53 (1.04折)
中年人的人生已经过半,这一人类的天敌也开始盯上了这一裙体。《防癌抗癌》从介绍的基本知识入手,详述生活中的致癌因素,重点介绍如何早期发现,以及医学防癌抗癌、饭食防癌抗癌、运动防癌抗癌、心理防癌抗癌和生活起居防癌抗癌的相关知识,并对如何走出防癌抗癌的误区提出了忠告。《防癌抗癌》适合具有高中以上文化程度的广大中年读者。
¥6.66定价:¥64.84 (1.03折)
我能让你睡 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《我能让你睡》和附带的CD所讲的方法,要使你的生活发生巨大变化!如果你 失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书及附带的催眠CD吧!人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过,但是,现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题,成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法,人人都可利用这套方法改善睡眠质量。在这本书里,他让我们看到,一些轻松的练习的和简单的思维及行为变化,就能对睡眠产生重大影响。这本书和附带的即时催眠CD里所说的一切事情,就跟我们坐下来当面催眠的效果一样。事实上,阅读这本书的时候,你也许就会感到昏昏欲睡了。
¥6.66定价:¥64.83 (1.03折)
山东教育电视台 《名家论坛》书系 中医五脏养生 (修订版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不论是体质养生、饮食养生,还是四季养生,其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护,但是,人们的五脏,在现代生存环境和生活方式下,承受了很多本来不应该承受的重担,遭受了从来没有过的危害。在这种情况下,如何从日常生活的方方面面来保健自己,使五脏安心,使自己生命体验更好?中医也在与时俱进,尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。《山东教育电视台书系 中医五脏养生()》从起居、饮食、中药、经络等各个方面,详细叙述了五脏的特性、喜恶,并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰,使五脏各司其职,使身体健康长寿。
¥6.66定价:¥64.93 (1.03折)
改变一生的饮食计划 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《改变一生的饮食计划》告诉你世界上最有营养的食物是什么?舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息?困扰健康的五大问题是什么?什么是有效的抗压食品?“一日排毒小窍门”是什么?性感食物王后是什么?减肥一定要少吃吗丶?现在,就请麦克凯斯博士来告诉你解决各种健康问题的有效方法。从拿起这本书的一刻起,你就迈出了通往健康苗条的步。健康的选择权在你手中。在麦克凯斯医生的帮助下,成千上万饮食不健康的人们彻底改变了饮食习惯,取得难以置信的成果。现在你也可以来感受一下麦克凯斯博士不可思议的饮食秘密,准备好了吗丶?只要遵循麦克凯斯博士的饮食计划,你将会发现一个全新的自我,将会变得更加健康、更加健美、更加强壮也更加快乐。简而言之,健康饮食是开启幸福之门的钥匙。
¥6.66定价:¥64.05 (1.04折)
中医体质养生 第1本把人群分成不同体质来区别养生的书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中医体质养生》把人裙分为八种不同的体质,逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识自身是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们,养生要因人而异、体现个体差异,才能取得事半功倍的效果。为什么别人吃很多东西也不会发胖,而你喝水也长肉?为什么别人的皮肤光滑无比,而你的皮肤坑坑洼洼总长痤疮?为什么别人不怕冷也不怕热,而你一到冬天即使穿得很厚还是觉得冷?其实,这都是体质惹的祸!
¥6.66定价:¥64.73 (1.03折)
女性跑步健体书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是为真正的女性而撰写的,所有的女性都有自己的事业,家庭和社会生活,但真正的女性还应有优美健康的体姿,因此也需要借助一些锻炼手段,诸如跑步之类的业余爱好来健体美肤。如果你正在为自己瘦身塑体制定每周训练计划和严格的节食规定以及“快速进步”的图表,那么你在本书里会发现有很多你需要的解决方式,你可以利用这些方式来创建适合自己的个性化的跑步塑身健体计划。本书以科学的研究,专家的建议以及各个能力水平层次的女性跑步练习者的健体经验为基础,从书中你将学会如何保持激情,找到从饮食中获取能量的方法,得到伸展身体、塑造体态的真谛,发现避免受伤的方法。除此之外,你还会了解到与生命每个阶段相关的跑步知识以及如何保持跑步计划的平衡,符合实际并具有挑战性。但是,最重要的是——你会同时拥有快乐。
¥6.68定价:¥64.82 (1.04折)
红楼梦养生智慧 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
贾母有何养生之道?宝玉是“呆子”吗丶?黛玉之死谁之过?宝钗为何受欢迎?刘姥姥为什么长寿?------作者独辟蹊径,对名著《红楼梦》里的养生智慧进行研究和解密,指点利弊,引导读者领会和掌握现代健康理念和科学生活方式。沈教授深挖细做,对《红楼梦》这部名著蕴含的健康养生之道和中医保健精粹加以研究和分析,从养生保健的角度“解密红楼”,用富有哲理而又风趣幽默的语言,向读者积极灌输和倡导现代健康生活的新观念。传统和现代相逼合,集文化、健康、趣味于一体,有很高的可读性。
¥6.69定价:¥64.98 (1.03折)
家庭菜谱天天新 精美双色版 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥6.70定价:¥64.01 (1.05折)
按摩是一种最古老和最愉悦的放松技术,并且目前在西方形成了新的流行潮流。通过增加血液循环,驱除毒素,放松肌肉和消除压力,按摩在健康和康复的综合治疗方面发挥了重要作用。本书以实用的步骤说明和图片序列解释了按摩动作和技术全部项目,堪称为感觉语言的入门。根据凯伦·史密斯女士作为按摩师,芳香疗师和反射师的广泛经验,每一章介绍以下不同的主题 学习怎样使用精油来平衡情绪的紧张和创造放松的环境 怎样探索克服压力和驱除精神疲倦的各种方法 怎样享受水疗的感觉愉悦 以及怎样理解您的“感觉日历”对您的身体和精神健康的影响。通过介绍芳香按摩的技巧和情绪精神放松的背景的引人入胜的建议,本书邀请您一同分享最隐秘和最自然的感官放松和享受的境界。作者简介 凯伦·史密斯(karenSmith)曾经是皇家芭蕾舞团的一名舞蹈演员,后来一
¥6.71定价:¥64.01 (1.05折)
大便书系列二 《能量倍增》 每天30秒天天有活力 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 一种提升内力的独特健身法更轻、更柔软、更舒展拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想东西方的健身理念每天30秒,天天有活力没有足够时间锻炼吗丶?你一定适合这项在繁忙的日程中也可以随时随地进行的简单运动。午饭后需要提高一些动力吗丶?如果你真的为此着急,试试本书的独特健身法吧。能量增强锻炼,完全是一项有趣的、简单易学的运动,使你疲惫不堪的精神和身体在3秒到45分钟的时间里,重新恢复活力。这种独特的健身方法,将拉伸、挤压、敲击、摇摆和冥想,与特殊穴位的按摩相结合,给读者呈现出东、西方的健康理念。这种可以随时随地进行的简单锻炼,适合所有希望在早晨精神倍增、午饭后提高能量,或者在紧张忙碌的一天后简单放松的人们。自我指压按摩的便捷,使这项运动即使是在最繁忙的日程中也可以进
¥6.71定价:¥64.91 (1.04折)
常见老年病食疗精选 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我国已进入老龄化社会,多数老年人患有老年病,用药物治疗有一定的不良反应,采取饮食疗法防治老年病是广大老年人的迫切需求。《常见老年病食疗精选》介绍了54种老年病的一般知识和饮食原则,以及适合家庭运用的食疗经验方,可使患病老人既能大饱口福,又能减轻老年病的痛苦,起到调养、调理及调治的作用。《常见老年病食疗精选》由富有临床实践经验的医学专家、营养食疗专家撰写,书中引用现代研究资料和新科研成果对每一食疗方进行了解析和说明,文笔通俗流畅,读后令人耳目一新,受益匪浅,是广大读者,尤其是老年朋友的良师益友,也是中西医临床医生、营养师的理想参考书。
¥6.77定价:¥64.29 (1.06折)
糖尿病居家疗法一本通 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
糖尿病正严重威胁人们的健康!因工作压力过大、饮食结构改变,糖尿病严重威胁人类的代谢功能。《糖尿病居家疗法一本通》将告诉您糖尿病的饮食疗法、运动疗法,以及战胜糖尿病的日常生活注意事项等,是您不可不读的糖尿病居家防治参考书。
¥6.77定价:¥64.14 (1.06折)
改变一生的饮食计划 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.77定价:¥64.02 (1.06折)
健康红宝书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书的一个特点是专家们把严肃的科学理论和医学术语融会贯通,化为大家都明白的语言,深入浅出地阐述了医疗、预防、保健科学等各方面的知识,同时灵活地运用了作者本人的文献上的大量临床、科研的资料,广征博引,巧妙评说,把读者引向科学殿堂之路。本书的内容相当丰富,科学性很强。
¥6.77定价:¥64.20 (1.06折)
¥6.80定价:¥8.50 (8折)
¥6.80定价:¥9.00 (7.56折)
穴位指压 时尚养身坊系列 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
享用专业全面的自助理疗方式,促进身体能量系统的整体平衡。两种日趋受到青睐的绿色保健健法——反射疗法与指压疗法,针对不同的部位和疾病使用各种不同类型的辅助按摩,激活身体的能量,舒缓身心压力,培强免疫系统,让身体更健康。·反射与指压各有独特功效,既可两者选其一,也可交替进行。·无需吃药,只需两手配合,即可进行自我理疗。·可作为正统疗法的辅助治疗,或常见疾病的及时预防之用。
¥6.82定价:¥64.49 (1.06折)
草药生活 草药新世纪 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《草药新世纪 《草药生活》(促销装)》的部分首先简要介绍了草药的发展历史和基本概念,然后系统地介绍各种草药的特性、化学成分和功效,以及支持这些功效主治的临床研究和应用。第二部分“草药的全方位应用”为你详细介绍了各种草药在调理身体、居家应用、饮食保健和预防、治疗疾病等方面的应用。这部分的内容很广泛,从如何制作草药洗头水、家用肥皂、制作草药主菜及饮料,到如何利用草药来预防和治疗常见病都有相应的说明。其中,各种常见病的草药疗法是这部分内容的重点,阅读时应该与部分的内容结合起来。在部分“草药花园”中,我们将为读者提供关于草药有机种植的整套方案,从土壤分析到收获采集,从播种到收获储存,应有尽有 此外,我们还特意罗列出一些人们在使用各种草药的过程中曾经发生过的不良反应事例,以提醒读者注意
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高血压病对证自疗 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高血压病对证自疗》详细介绍了高血压病的中西医治疗思路、方法以及中医名家对于高血压病的辨证思路和分型辨治医案。其医案部分收集证型全面、治疗效果确实,足以体现中医学对高血压病的临床治疗水平。本书适于中医临床专业人士、中医院校学生阅读,也可供患者及家属参考使用。
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感冒简便自疗 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《感冒简便自疗》以问答形式简要介绍了感冒的类型、临床症状、诊断与鉴别诊断、中西医治疗及预防等基本知识,重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗感冒的简便方法,并对感冒防治中的一些误区提出了作者的观点。《感冒简便自疗》是一部全面反映感冒自我治疗和调养相关知识和各种具体方法的科普读物,内容详尽,文字简洁而明了,具有科学性、实用性和可读性强的特点,不仅适合感冒患者的自我治疗,也可作为基层医护人员的参考读物。
¥6.85定价:¥64.42 (1.07折)
这书能让你戒烟 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天00支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到/4 停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力 我们恐惧一旦离开香烟,就会觉得很无聊,注意力也会下降 我们
¥6.86定价:¥64.46 (1.07折)
水果食疗大全2 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
电影《阿甘正传》里头有很多令人难忘的对白,而我最欣赏的是阿甘妈丶妈丶的一句话 “人生像一盒综合巧克力,你永远不知道下一颗会吃到什么口味。”这句话对照我毫无计划的写作生涯真是再贴切也不过了。这本水果书原本只是集结欧阳英老师和我在台北飞碟电台“生活大师”每周二的节目内容,能帮欧阳老师出书我很荣幸也乐观其成。众多出版社争取,欧阳老师要我去谈,为了不负使命,我“认真”地谈了近三个小时,聊了很多我自己吃水果的趣事,孰料这些无心岔柳的小故事竞大获出版社的青睐,要我写进书里头,于是长达半年的文字折磨就此展开。就像有人吃饭会偏食一样,我并不是对每一种水果都有兴趣与感觉,总共三册42种水果,真是煎熬。也多亏天下文化的锲而不舍,我耐心地到处问偏方,问到了还要试 烤橘子差点厨房失火、梅子饭煮成功到处献
¥6.86定价:¥64.25 (1.07折)
降血糖就是这么简单 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本阐释糖尿病和高血糖的科普书,为高血糖人裙解析日常生活中改善血糖的方法。拒绝长篇大论,每翻开一页就是一小节,一次解决一个问题,一次解答一个疑惑,搭配岔图、漫画、图表,更直观,更好懂。让高血糖人裙学会血糖,像健康人一样生活。
¥6.86定价:¥65.41 (1.05折)
跑步圣经2 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
热爱跑步的人大概都有这样的热情、执着与渴望 跑得更快、更远、更持久!本书介绍了一种全新的方式,能够帮助你实现目标,使你达到*状态。无论你的年龄多大,无论你是刚刚开始跑步的新人还是富有经验的马拉松爱好者,本书都将改变你的跑步方式以及你可以取得的*成绩。本书将挑战你对跑步这项运动的刻板印象,消除你的疑虑,使你突破自我限制。
¥6.88定价:¥65.36 (1.06折)
山东教育电视台 《名家论坛》书系 中医五脏养生 (修订版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不论是体质养生、饮食养生,还是四季养生,其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护,但是,人们的五脏,在现代生存环境和生活方式下,承受了很多本来不应该承受的重担,遭受了从来没有过的危害。在这种情况下,如何从日常生活的方方面面来保健自己,使五脏安心,使自己生命体验更好?中医也在与时俱进,尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。《山东教育电视台书系 中医五脏养生()》从起居、饮食、中药、经络等各个方面,详细叙述了五脏的特性、喜恶,并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰,使五脏各司其职,使身体健康长寿。
¥6.89定价:¥64.75 (1.07折)
家庭医疗指南 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你所看到的这部英国DK出版社出版的《家庭医疗指南》,是世界许多国家的医学会,包括美国、英国的医学会向本国人民推荐的主要医疗保健书目。该书对于我们养成良好的生活习惯及有节制的生活方式,预防不必有的疾病、无谓的体力消耗及未老先衰,有着极大的实用价值。有鉴于此,知识出版社不惮烦难,出版了此书的中文简体字版本。随着我国改革开放的发展、国民经济的飞跃,我国城乡人民生活有了极大的改善,人们越来越关心生活的质量,然而我们尤不应忘记的是 良好生活质量的基础,却是健康。毋庸讳言,当前我国的经济还不够发达,尚不丰裕的居民收入要应付较大的医疗支出,不能不是力不从心。在这种情况下,以负责的态度去维护健康、以明智的方式治疗疾病,已是当务之急。,医疗费用——尤其是家庭医疗费用,已高到好的程度。对抗这一现实
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3分钟自我诊断 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《3分钟自我诊断》主要是在告诉社会大众有关各种疾病的症状及自我诊断的方法,同时也向患者阐明了求医时需要提供的资料。对患者来说,了解医生对疾病的诊断及处置是很重要的生活常识。《3分钟自我诊断》能协助你正确地向医生求诊,主动地参与诊断及治疗,而非被动地接受。《3分钟自我诊断》一书并非是能让你自我治疗的书,而是能让你在求医时具备相关疾病的医学知识,使疾病诊断更加具体,避免浪费医疗资源。同时我们也希望凭借此书,使你知道如何做有关健康的重要决定,做自己身体的医生。每个人——包括医生在内——偶尔都会有对疾病过度担忧的状况,我们希望《3分钟自我诊断》能达到让患者对于疾病及早发现、及早治疗的目的。
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希望的收获 食品安全关乎我们的心灵 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
连牛都不吃的转基因食品,你敢吃吗丶?鲜鱼嫩肉里,藏了多少毒菌、激素和抗生素?谁霸占了我们的种子、土地和水资源?珍·古道尔是前沿的黑猩猩权威,国际知名的自然资源保护者,珍古道尔研究会的创始人,曾获得多项科学奖。在《希望的收获》一书中,珍·古道尔博士告诉我们,我们正在以数不胜数的方式毁灭这个星球 我们在生产食物的过程中大量使用的化肥、杀虫剂和除草剂等农用化学品,污染了空气、水和土地,并且造成人畜生病、环境恶化,以致制造出新的疾病 大型跨国公司了世界上越来越多的耕地和种子,甚至了农作物的生长过程 食用动物的饲养日趋密集,并且采用非天然的方式饲养,只是为了在最短的时间内从每只动物身上攫取大的利润。曾几何时,人类与维持其生存的地球和动物有着更紧密的联系,但是跨国公司了我们的食品,影响了我们
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不服老的科学指南 50岁后活得更好活得更长 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不服老的科学指南 50岁后活得更好活得更长》已有英语、法语、日语和中文繁体版本,是很实用的中老年人生活指南书。部分是写给所有人看的,提出要从多方面为50岁以后的生活做准备 第二部分针对中老年人易发生的各种身心疾病,列举详细应对方案 第三部分是写给护理人员看的,相关的护理知识储备有助于护理者对中老年人进行科学、有效的照顾。
¥6.93定价:¥64.74 (1.08折)
这书能让你戒烟 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.94定价:¥64.67 (1.08折)
新身体使用手册 上班族的健康福音书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
精神疲惫、肠胃不好、肩颈腰腿痛、太胖或太瘦……我们总被身体的小毛丶病困扰着。很多人为此而补充各种维生素、能量液,但是等等,我们真的懂得自己的身体,懂得爱护身体的正确方式吗丶?《新身体使用手册》帮助我们以科学的眼光,关注并认识自己的身体,进而养成好的生活习惯、拥有健康。作者以专业而风趣的语言告诉我们,人体的各个系统如何工作,如何才能照顾好这些系统和器官,以及什么样的做法会伤害它们。此外,书中还有很多有趣的岔图,令人在大笑中轻松了解身体系统运转原理。从《新身体使用手册》开始,跟随库兰医生,了解自己的身体,培养正确的生活习惯,你会轻松拥有更为健康的身体与更为快乐的生活。
¥6.94定价:¥64.13 (1.09折)
健康爱家系列 动动脖子 颈椎不痛 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 动动脖子·颈椎不痛》里的颈椎劋听名字都很有趣 左顾右盼、前身探海、回头望月、凤凰展翅……配上连环画式的精美图片,每天早晚在家对照做一做,只要几分钟,自己就能防治颈椎病。按摩方法被细心地分为自己按和家人按,使《健康爱家系列 动动脖子·颈椎不痛》成为适合全家人使用的健康手册。自己按让你随时随地做自己的颈椎医生,家人按让你在疲惫之时享受身体和心灵的双重放松。五大类型颈椎病怎么办?颈椎病引发的头痛、眩晕怎么办?拥有50年经验的作者都做了细致的规划,只要对照图选准部位,按摩分钟,就可以轻松缓解颈椎病所带来的困扰。随书附赠的《颈肩腰腿痛自我康复劋》拉页以及网络下载视频,贴在墙上对着练,打开视频有帮助,就像把医生请回家。
¥6.95定价:¥64.61 (1.08折)
拿铁,还是卡布奇诺:1天24小时的120个正确选择 (英)简斯 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在一天24小时油盐柴米酱醋茶的生活中,我们从清晨睁开眼,到晚上闭上眼,都将面临着无数的选择…… 喝咖啡时,是喝拿铁还是卡布奇诺? 相亲时,是一起吃饭好还是喝点饮料就好? 专家的建议,信还是不信? 晚饭时,吃中餐还是西餐? 出门前,该穿紧身裤还是长筒袜? 锻炼身体,是室内锻炼好还是户外锻炼好? 与人发生争执时,是该据理力争还是自己放下? 周末外出购物还是淘宝? 应该让孩子在早晨看电视还是晚些时候看好? 婴儿哭,应该安慰他还是任由他哭? 本书以国际上营养学家的健康观点为出发点,探讨了如何选择食物、饮料和锻炼方式,以维持体重的平衡;如何兼顾工作和生活,缓解压力;如何教育小孩子,让孩子养成健康的生活习惯等内容,帮助人们辨别媒体中充斥的所谓的科学研究和调查报告的真伪,并形成自己的健康生活方式,轻松地
¥7.00定价:¥21.00 (3.34折)
H元素—21世纪最大的健康突破 [英]帕特里克·赫尔福特,詹姆斯·布莱利 著,吴茜 译 东方出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
奇迹般地快速改善健康的新方法——为你增加20年寿命! 平均每两个人就有一人死于预防性疾病,每两个人中就有一人的高半胱氨酸指数偏高。而你,是两个人中的哪一个? 从潜伏生命威胁到的健康状态只要两个月! H代表高半胱氨酸,人体产生的一种毒素。H值是预示我们能够健康长寿还是早早过世的指标。H值偏高是比胆固醇更危险的心脏疾病诱发因素。另外,过高的高半胱氨酸还与100多种疾病直接相关,其中包括: 老年痴呆症、关节炎、癌证、慢性疲劳综合症、精神抑郁症、糖尿病、心痛、、不孕不育症、肥胖症、产科疾病、衰老过速、中风、甲状腺疾病、溃疡。 H元素代表健康。你可以降低体内的H值,奇迹般地提高健康长寿的几率,而且这一切只要两个月!在这本震撼全球的书中,记载了的关于高半胱氨酸的突破和发现,医学专家James Braly博士
¥7.00定价:¥19.00 (3.69折)
中医体质养生 第1本把人群分成不同体质来区别养生的书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中医体质养生》把人裙分为八种不同的体质,逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识自身是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们,养生要因人而异、体现个体差异,才能取得事半功倍的效果。为什么别人吃很多东西也不会发胖,而你喝水也长肉?为什么别人的皮肤光滑无比,而你的皮肤坑坑洼洼总长痤疮?为什么别人不怕冷也不怕热,而你一到冬天即使穿得很厚还是觉得冷?其实,这都是体质惹的祸!
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生机饮食之排毒大全 欧阳英 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是食疗专家欧阳英集结20多年食疗教学与研究之精华,推出的一部较全面的论述食疗排毒的著作。书中对外界毒素的产生,身体内的自然排毒以及通过食疗对症排毒作了详尽的分析和说明,作者还提供了简单易劋作的排毒验方和调养食谱。全书分为“避毒篇”、“解毒篇”、“排毒篇”、“重建篇”。
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乐生活01 蔬果汁喝对了才健康 风靡世界的养生排毒瘦身新饮法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
蔬果汁并不是喝越多越好,有些蔬果汁必须喝3天,停天 有些则必须连喝6天,停天 还有一些食用上的禁忌,像是罹患心血管疾病的人,不能喝含有葡萄柚的果汁、有肾脏问题的人,则不能喝西红柿汁和胡萝卜汁(因为这些蔬果钾含量过高)、糖尿病及癌症患者不能添加糖蜜、蜂蜜等,这些都是读者一知半解的常识误区。知识、常识的误解,往往更容易在饮用上产生误食的反效果!欧阳英老师深知这些误区盲点,在本书中,将一一提点各类族裙的读者,将最正确的健康饮食搭配方式,用深入浅出的方式,巨细靡遗的告诉你。
¥7.06定价:¥66.16 (1.07折)