芳香疗法距今已有5000多年的历史。在古老的埃及、印度及中国都有这方面的记载。但是在芳香疗法的发展过程中,也有过一段时间的断层,这是因为一些化学药物的大量出现及广泛应用,如抗生素等。但随着对化学药物副作用的认识加深,人们开始更加关注芳香疗法在医学上的辅助替代作用,就像中国人对中药的认识,现在芳香疗法已广泛被用于养生保健、治疗疾病、缓解压力、美容美体等方面。甚至在旅行、居家、料理、养宠物都能用到它,而且它的效果让你惊喜不断。 在国内,一说到芳香、精油,人们脑海里总是免不了有几个疑问: 1.精油那么贵,那不是有钱人才能玩的吗? 2.国内卖的都是勾兑的,都不是好精油。 3.精油配方很难操作,只有专业的人才能用。 小编曾经也有这个顾虑。虽然知道芳香疗法非常好,但一直都保持望而却
¥43.50定价:¥58.00 (7.5折)
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◎有态度!解剖学做基础,严谨科学。 肌肉是泰式按摩师的解剖学目标。本书为我们从解剖学层面讲解骨骼肌肉系统的构成,并且列出了针对每块身体关键肌肉部位的按摩技巧,无论是肌肉标识还是技巧示范,都是彩图展示,易于观摩。 ◎有思路!独特全面的 泰式身体保健课程 和 针对性按摩 。 泰式身体保健课程 ,是一套细腻复杂、从容有序的流程,按照仰卧位、侧卧位、俯卧位、坐位的顺序,对脚、腿、背、腹、胸、肩、颈、臂、手、头和面部做出不同的按摩手法:按压、拉伸和扭转,等等。而 针对性按摩 ,一是针对一些常见慢性身体疼痛列出针对性按摩手法;二是针对初学者给出初学者课程。 ◎有内容!传统泰式按摩融合经络理论与穴位按摩技巧,共150多种手法。 玛利亚 梅尔卡蒂女士曾在泰国曼谷卧佛寺和清迈古医学医院学习泰式按摩,并
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12周科学健身指南 从久坐到健身达人,穿衣显瘦、脱衣有料不是梦
本书的作者,深知您想要通过健身获得健康,却迟迟没有采取行动。您的生活十分忙碌,锻炼这件事需要您生活中的其他人和事配合,如朋友、伴侣、孩子、工作和其他责任。也许您健身只是为了享受乐趣,就像与朋友出去吃顿饭或者出去玩儿一晚一样,所以把健身当作生活中日常的一部分。所以您下定决心要开始健身,您希望有一个健身计划可以引导您逐步实现这个目标。这本书就是您所需要的,它带领您一步步从久坐族养成健身的习惯。一个习惯的养成平均时间是66天。12周可以帮您合理科学地养成健身的习惯,让您在12周以后依然可以保持这种良好的习惯。12周不是终极目的,终极目的是养成良好的健身习惯。爱自己、爱生活、爱运动!
¥24.30定价:¥39.80 (6.11折)
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游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 英国游泳世界冠军和纪录保持者保罗·梅森倾力写作,自由泳技巧训练完全图解,提高泳技实用指南。
你是不是一个热衷于游泳的人,能够常规性地一次游上一个小时或更长的时间,但是,尽管你自我感觉越来越能游,却一直游不快?当你在泳池里上下翻腾水花四溅时,你是不是发觉真正游得好的人从你身边轻快地滑行而过?你是否想参与三项全能运动,却沮丧地发现游泳这个弱项在拖你的后腿?你是否发现自由泳非常容易使人疲劳,即使你可以用蛙泳游上很久,但自由泳每次只能勉力游上几趟?你是否非常想参加一次长距离的慈善义游,却对能否游完全程备感忧虑?或者你很想不用蛙泳而用自由泳来驰骋泳池?如果你与以上所列的一条或者几条不谋而合,那么本书就一定可以帮到你。本书将自由泳分解成六大关键要素,即身体的柔韧性、身体位置、划臂、呼吸、打腿、划水和节奏,哪怕你只在其中一项上花上几个小时进行练习,你也能够感觉到自己的进步。
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女性是社会生活中活跃和敏感的群体,时代的变化和冲击对她们心灵的激荡是*为明显和强烈的。女性身份和成就间的矛盾,精神需要与满足相对不足的矛盾,紧张的心理压力与排遣之心理能力不足的矛盾,集中的心理刺激与转移空间不足的矛盾都使女性首当其冲地成为心理病变的“重灾群体”。本书广泛吸取了近年来国内外心理卫生研究的新成果,综合运用多学科知识、根据女性一生的生理、心理发展特点,直面女性人生将要遇到和即将经历的种种问题,提供科学、有效和实用的心理调适方法,以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力,保持身心的健康。
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·解答腰痛痛100个*常见的问题,实践性非常强; ·附有65幅细致的医学插图; ·提供特殊症状的诊断流程图和应付政策。
¥14.20定价:¥18.00 (7.89折)
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你也可以跑得更快:针对速度与耐力的专业跑步计划 英国畅销不败跑步提速技术书,金牌教练毕生经验传授!
英国金牌教练、著名长跑运动员总结毕生经验 颠覆传统训练,掌握跑步技巧,突破速度障碍 我和朱利安 戈特一起训练,每周一次。时间不超过1小时。渐渐地,我变得更强壮、更柔韧,能更好地处理喘不过气来的问题。神奇的是,我竟然能够在53岁时打破22年前创下的10英里个人好成绩,我跑10000米的时间从48分钟缩短为43分钟。同时,我还打破了半程马拉松的个人好成绩,把时间缩短了6分钟。 唐 梅尔文 美联社记者/本书作者之一
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跑步圣经2 针对速度的跑步训练计划(英国畅销不败,金牌教练传授毕生经验,让你跑得更快、更远、更持久)
通过阅读这本书,你将学会: 克服那些阻止你跑得更快、更舒适、更专注的障碍 反思传统的训练方法,听从身体的指示,挑战传统的训练规范 根据自己的需要选择训练项目,重点提高速度、增强力量和耐力
¥42.00定价:¥56.00 (7.5折)
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¥22.50定价:¥30.00 (7.5折)
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正规专家 不是神医,告诉你真相,健康应你手中 权威经验 不是忽悠,数十年临床总结,写书就如开门诊 术有专攻 不是,9位专家联手打造,*科学的科普
¥19.30定价:¥28.00 (6.9折)
人的寿命本是100岁。是谁赋予我们100岁的寿命呢?是大自然。但是人要达到这个寿限有一个前提,就是必须自己爱护自己,而不能自己伤害自己。 本书作者是英国著名医学专家,且多年从事健康科普工作。他从生活习惯、日常饮食、疾病诊疗等方面总结了81个健康常识,它们并非包罗万象,但都经过精心选择。你会发现只要掌握并运用这些常识,获得健康一点都不难。 “健康快乐100岁,天天都有好心情,60以前没有病,健健康康离退休,80以前不衰老,轻轻松松100岁。自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会!”大家一起为达到21世纪的健康新标准来努力吧! 这又是一本由全国健康教育首席专家洪昭光做序并推荐的健康普及读物。内容浅显易懂,且科学易用,值得大家熟读。
¥18.00定价:¥25.00 (7.2折)
《芳香疗法配方宝典》介绍了从居家,到美容、身体保养、缓解压力、头发护理、庭院、宠物、饮食等各个方面的配方,加起来有上百个,是名副其实的配方大全,比较像中国的《本草纲目》。有一定理论基础,初步了解精油性质,但不知道具体怎样调配的朋友会很需要它。它是本在配方方面很实用的入门书。 认识沃伍德女士之后,我才知道什么叫做真正的大师风范。我还荣幸而快乐地发现我们之间的些许共同之处:赤子之心。活力充沛。如果用几个词来形容她,我会毫不犹豫地写下:举止优雅,善解人意,以及聪明睿智。 《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法学界的经典之作。我在不同国家、不同的场*里,常会看见学生们捧着它,把它奉为学习的宝典,我自己也不例外,而《芳香疗法配方宝典(上)》也确实值得这么尊敬它。
¥84.00定价:¥112.00 (7.5折)
《月经期妇女宜吃食物》(作者戴永梅、谢英彪)内容丰富,方法实用,通俗易懂,既适合广大女性朋友,尤其是患有月经病的患者及其家属阅读,也适合城乡医护人员、妇幼保健工作人员、营养师参考。愿《月经期妇女宜吃食物》成为您及家人的良师益友!
¥17.70定价:¥22.00 (8.05折)
芳香疗法配方宝典上 (英)沃伍德 著,陈评梅 等译 中信出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《芳香疗法配方宝典(上)》:《芳香疗法配方宝典》介绍了从居家,到美容、身体保养、缓解压力、头发护理、庭院、宠物、饮食等各个方面的配方,加起来有上百个,是名副其实的配方大全,比较像中国的《本草纲目》。有一定理论基础,初步了解精油性质,但不知道具体怎样调配的朋友会很需要它。它是本在配方方面很实用的入门书。 认识沃伍德女士之后,我才知道什么叫做真正的大师风范。我还荣幸而快乐地发现我们之间的些许共同之处:赤子之心。活力充沛。如果用几个词来形容她,我会毫不犹豫地写下:举止优雅,善解人意,以及聪明睿智。 《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法学界的经典之作。我在不同国家、不同的场最里,常会看见学生们捧着它,把它奉为学习的宝典,我自己也不例外,而《芳香疗法配方宝典(上)》也确实值得这么尊敬它。
¥21.00定价:¥117.89 (1.79折)
¥23.48 - ¥0.23
热爱跑步的人大概都有这样的热情、执着与渴望 跑得更快、更远、更持久!本书介绍了一种全新的方式,能够帮助你实现目标,使你达到*状态。无论你的年龄多大,无论你是刚刚开始跑步的新人还是富有经验的马拉松爱好者,本书都将改变你的跑步方式以及你可以取得的*成绩。本书将挑战你对跑步这项运动的刻板印象,消除你的疑虑,使你突破自我限制。
¥13.04定价:¥76.89 (1.7折)
你也可以跑得更快 针对速度与耐力的专业跑步计划 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥21.46定价:¥94.78 (2.27折)
芳香疗法配方宝典 (下) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
叙述精油作用于心理层面的精致作品,上百种配方完整呈现详列出9大类、45种精油类型,剖析它们正面及负面的性格特质。运用精油独特的性格特质所调配的配方,可助于纾解各种情绪、心理难题。部通往心境之路第二部情绪治疗与芳香疗法第三部芳香族 人的特性与精油的性格沃伍德女士学有素养,身兼芳香疗法师、反射治疗专家以及伦敦州郡生理学会的会员。她在伦弗与阿沙克斯有自己的诊所,研究芳香疗法及其对女性保健诸多病症的治疗效果。读者对象 、精油使用者2、专业精油师3、对精油感兴趣的潜在读者
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¥22.07定价:¥95.25 (2.32折)
芳香疗法配方宝典 (下) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥28.60定价:¥108.94 (2.63折)
悠缘特教各地特教系列 走进山东特教丛书 视障学生心理健康教育与辅导 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《悠缘特教各地特教系列·走进山东特教丛书 视障学生心理健康教育与辅导》共分为八章,主要内容包括营造有利于视障学生心理健康的环境、课堂教学中的心理健康教、教育活动中的心理关注、视障学生心理辅导与咨询、视障学生主要心理障碍及调适、建立视障学生心理健康教育的保障体系、视障教育学校心理健康教育课参考课例。
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芳香疗法配方宝典 (上) 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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月经期妇女宜吃食物 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《月经期妇女宜吃食物》简单介绍了有关月经的基础知识,详细阐述了月经期妇女的饮食调养,以及月经不调、闭经、痛经、经前期紧张综合征、绝经期综合征5种常见月经病妇女宜吃的食物和600多个食疗验方。《月经期妇女宜吃食物》内容丰富,科学实用,适合广大女性朋友,尤其是患有月经病的患者及其家属阅读,也适合医务人员、妇幼保健工作人员、餐饮行业人员参考。
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家庭保健食疗 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭保健食疗》主要针对人们生活中的常见病、多发病及人们保健、养生的需要,向人们介绍了一些常用到的医疗保健知识、常用药及营养药的药理性质、常见病的用药方法以及用药禁忌,一些药物和可作为药用的食物的功效等,还介绍了一些家庭急救的常识和针对不同病症的中草药、治病的简单药方等。旨在使人们避免犯用药失误、用药过量、药物中毒等错误,为人们在家中正确用药,合理保健提供了知识。该书可成为人们居家用药及家庭保健的参考书。
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【新华书店总店】月经期妇女宜吃食物 ,戴永梅,谢英彪 编,金盾出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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芳香疗法配方宝典 (上) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当你置身于这部《芳香疗法配方宝典(上)》中,会有一个充满可能性的世界向你招手。在那里,你会发现大自然正在以它具效力的方式呈现在你面前——带有香气的液态物质,即人们所知道的“精油” 它是从某些种类的花、草、果实和叶子中萃取出来的精华。这些浓缩的液体对医药、食品以及化妆业而言,是不可或缺的物质,如今约有三百种精油,它们共同构成一个极具疗效的医疗系统,且每一种单独的精油可依据许多不同的目的来应用。
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你也可以跑得更快 〔英〕朱利安戈特 〔英〕唐梅尔文 张北安 译 北京科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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女人的身体秘密 马梅英 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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宝宝出生 准妈妈的孕期日志 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一个生命从最初的形成,到在子宫内经历非同寻常的孕育之旅,再到诞生,这一过程无疑是个奇迹。但更加不可思议的是,每位女性居然都能够经受住孕期里的各种不适,还有长达266天好像云霄飞车般的极限体验。情绪的瞬间崩溃、经常性的胃灼热、层出不穷的粉刺痤疮、间歇性溢奶、永不满足的食欲,以及时不时内脏像被揪住并且狠狠拧了一般疼痛的发作,这些都是孕期里再正常不过的事。体重在你的努力下与日俱增,你开始赋予它新的意义——抚育一个生命的养料。不仅如此,怀孕让你和配偶的关系更为密切,当你跨入为人父母的行列,你会感受到更深层次的富足。《宝宝出生 准妈丶妈丶的孕期日志》将告诉你,在这段神圣的日子里,每一天你的身体在上演着什么样的奇妙变化,你在不知不觉中完成了哪些伟大的壮举,用积极的力量协助你一同度过这段奇特、
¥7.39定价:¥66.28 (1.12折)
冥想治病 (英)巴尼斯 著,毛小菁,吕瑞香,王红梅 译 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
冥想练习是一种能够促进身心交流以保持身心健康的自然方式,其独特之处在于它将瑜珈等健身方式与冥想技巧结合而成为治疗身心疾病的有效途径。 本书分步骤、分难度级别,向读者介绍了简单、实用的冥想练习。大量实景图片解析便于练习者准确理解和应用每个概念;同时还有具体的治疗建议,包括应该以什么样的频率进行练习及每次练习需要的时间,可使练习者取得“立竿见影”的自我康复效果。 虽然你很忙,但你总能挤出一点点儿时间,静下心来冥想吧!通过冥想练习,你可以提升自我形象,发挥的能量,并能收获美丽,得到人生的财富——健康!
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冥想治病 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
冥想练习是一种能够促进身心交流以保持身心健康的自然方式,其独特之处在于它将瑜珈等健身方式与冥想技巧结合而成为治疗身心疾病的有效途径。 本书分步骤、分难度级别,向读者介绍了简单、实用的冥想练习。大量实景图片解析便于练习者准确理解和应用每个概念;同时还有具体的治疗建议,包括应该以什么样的频率进行练习及每次练习需要的时间,可使练习者取得“立竿见影”的自我康复效果。 虽然你很忙,但你总能挤出一点点儿时间,静下心来冥想吧!通过冥想练习,你可以提升自我形象,发挥的能量,并能收获美丽,得到人生的财富——健康!
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芳香疗法配方宝典上 (英)沃伍德,陈评梅 中信出版社【正版可开发票】
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家庭保健食疗 梅雨霖,傅宝英 编著 东方出版社【正版可开发票】
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《女性健康手册(白金版)》中详细介绍了使用广泛、疗效显著的疗法。大家可以放心地去试一试,绝对不会有什么危害。找到对你起作用的疗法,然后坚持下去,直到获得你所满意的结果。
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心理健康手册 王鹏,田梅,佘瑞琴,陈英敏 编 济南出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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西点全书 甜点糕点面点茶点巧克力全书做法食谱食谱 美食小吃【锦园文化 正版好书】 可开票 如需请联系在线客服
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【正版新书】狗狗的胜利 世界新经典动物小说馆 非注音 动物小说儿童冒险成长故事书儿童文学8-10-12-14岁课外阅读4
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【正版新书】“了不起的布朗”系列(共11本)童书大V丹妈、大J小D、周洲
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“了不起的布朗”系列(共本)童书大V丹妈、大J小D、周洲【速发】
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像爸爸一样 平装儿童故事书幼儿阅读幼儿园宝宝经典启蒙02346岁婴儿早教小学一二海豚绘花园海豚传媒 新疆部分地区不发货,自主下单不予受理赔偿
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备孕胎教孕产全程指导系列共6册 张素英 主编;汉竹,戴永梅,王琪 等 编著 著 著 江苏凤凰科学技术出版社
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