女人的身体秘密 马梅英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女人的身体秘密》基本上涵盖从女人身体的基础知识,到与现代医院行政布局相对的四个分科,即计划生育科、乳腺科、妇科、中医科的常见内容。《女人的身体秘密》通篇围绕女性保健形成完整体系,各章节有独立阐述不同亚专科领域,读者既可全书通读,也可根据自身实际情况选读。《女人的身体秘密》还结合当今社会高危和高发女性健康问题,全方位指导白领女性如何掌握疾病与保健方面的科普知识 在妇科、乳腺疾病方面可自查、自控、自治 在生殖健康与养生保健方面可自选、自理、自乐。当然《女人的身体秘密》不是医学书籍,女性可以根据《女人的身体秘密》的讲解进行自我识别判断,遇到较严重的问题还应尽快寻医就诊。
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◎有态度!解剖学做基础,严谨科学。 肌肉是泰式按摩师的解剖学目标。本书为我们从解剖学层面讲解骨骼肌肉系统的构成,并且列出了针对每块身体关键肌肉部位的按摩技巧,无论是肌肉标识还是技巧示范,都是彩图展示,易于观摩。 ◎有思路!独特全面的 泰式身体保健课程 和 针对性按摩 。 泰式身体保健课程 ,是一套细腻复杂、从容有序的流程,按照仰卧位、侧卧位、俯卧位、坐位的顺序,对脚、腿、背、腹、胸、肩、颈、臂、手、头和面部做出不同的按摩手法:按压、拉伸和扭转,等等。而 针对性按摩 ,一是针对一些常见慢性身体疼痛列出针对性按摩手法;二是针对初学者给出初学者课程。 ◎有内容!传统泰式按摩融合经络理论与穴位按摩技巧,共150多种手法。 玛利亚 梅尔卡蒂女士曾在泰国曼谷卧佛寺和清迈古医学医院学习泰式按摩,并
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英国教练、长跑运动员总结毕生经验颠覆传统训练,掌握跑步技巧,突破速度障碍我和朱利安·戈特一起训练,每周一次。时间不超过1小时。渐渐地,我变得更强壮、更柔韧,能更好地处理喘不过气来的问题。最神奇的是,我竟然能够在53岁时打破22年前创下的10英里个人成绩,我跑10000米的时间从48分钟缩短为43分钟。同时,我还打破了半程马拉松的个人成绩,把时间缩短了6分钟。——唐·梅尔文 美联社记者/本书作者之一
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爸爸50万岁 男性育儿如何演化至今 贵州人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◎“邓巴数”提出者罗宾·邓巴得意门生、牛津大学演化人类学家10年研究总结,扎根英国男性育儿文化土壤,揭示人类生命之初的关键力量,补全空缺已久的认知领域——父职行为。◎诚品书店月度选书,深入浅出的“奶爸进化论”。借前沿科学研究,将崭新话题引入大众视野,解答父亲角色为何不可或缺,男性育儿为何至关重要。◎谁也不是一开始就会做父亲,但谁都有做好父亲的天性。接下演化送来的终极任务,颠覆“次要家长”的固有印象。通过父职与父性,一窥我们有别于大部分动物的人性光辉。◎从基因科学、神经科学和演化心理学等视角,干货满满地探讨男性育儿的渊源、本质与影响,解答关乎每个生命初期的问题:?父职行为的演化?父亲与胎儿发育、婴儿诞生和幼儿生存?父亲的基因、心理学、激素与文化背景?父子纽带构建与伴侣育儿分工?父母关系
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泰式按摩 (英)彼得曼,肖立梅 湖南科技出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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12周科学健身指南 从久坐到健身达人,穿衣显瘦、脱衣有料不是梦
本书的作者,深知您想要通过健身获得健康,却迟迟没有采取行动。您的生活十分忙碌,锻炼这件事需要您生活中的其他人和事配合,如朋友、伴侣、孩子、工作和其他责任。也许您健身只是为了享受乐趣,就像与朋友出去吃顿饭或者出去玩儿一晚一样,所以把健身当作生活中日常的一部分。所以您下定决心要开始健身,您希望有一个健身计划可以引导您逐步实现这个目标。这本书就是您所需要的,它带领您一步步从久坐族养成健身的习惯。一个习惯的养成平均时间是66天。12周可以帮您合理科学地养成健身的习惯,让您在12周以后依然可以保持这种良好的习惯。12周不是终极目的,终极目的是养成良好的健身习惯。爱自己、爱生活、爱运动!
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芳香疗法配方宝典上 (英)沃伍德 著,陈评梅 等译 中信出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《芳香疗法配方宝典(上)》:《芳香疗法配方宝典》介绍了从居家,到美容、身体保养、缓解压力、头发护理、庭院、宠物、饮食等各个方面的配方,加起来有上百个,是名副其实的配方大全,比较像中国的《本草纲目》。有一定理论基础,初步了解精油性质,但不知道具体怎样调配的朋友会很需要它。它是本在配方方面很实用的入门书。 认识沃伍德女士之后,我才知道什么叫做真正的大师风范。我还荣幸而快乐地发现我们之间的些许共同之处:赤子之心。活力充沛。如果用几个词来形容她,我会毫不犹豫地写下:举止优雅,善解人意,以及聪明睿智。 《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法学界的经典之作。我在不同国家、不同的场最里,常会看见学生们捧着它,把它奉为学习的宝典,我自己也不例外,而《芳香疗法配方宝典(上)》也确实值得这么尊敬它。
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泰式按摩 (英)彼得曼 肖立梅 湖南科技出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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你也可以跑得更快 针对速度与耐力的专业跑步计划 [英]朱利安·戈特、 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
热爱跑步的人大概都有这样的热情、执着与渴望 跑得更快、更远、更持久!本书介绍了一种全新的方式,能够帮助你实现目标,使你达到*佳状态。无论你的年龄多大,无论你是刚刚开始跑步的新人还是富有经验的马拉松爱好者,本书都将改变你的跑步方式以及你可以取得的*佳成绩。本书将挑战你对跑步这项运动的刻板印象,消除你的疑虑,使你突破自我限制。通过阅读这本书,你将学会 克服那些阻止你跑得更快、更舒适、更专注的障碍反思传统的训练方法,听从身体的指示,挑战传统的训练规范根据自己的需要选择训练项目,重点提高速度、增强力量和耐力
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跑步圣经2 〔英〕朱利安·戈特【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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芳香疗法配方宝典(下) [英]沃伍德 陈评梅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
叙述精油作用于心理层面的精致作品,上百种配方完整呈现详列出9大类、45种精油类型,剖析它们正面及负面的性格特质。运用精油独特的性格特质所调配的配方,可助于纾解各种情绪、心理难题。部通往心境之路第二部情绪治疗与芳香疗法第三部芳香族 人的特性与精油的性格沃伍德女士学有素养,身兼芳香疗法师、反射治疗专家以及伦敦州郡生理学会的会员。她在伦弗与阿沙克斯有自己的诊所,研究芳香疗法及其对女性保健诸多病症的治疗效果。读者对象 、精油使用者2、专业精油师3、对精油感兴趣的潜在读者
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悠缘特教各地特教系列 走进山东特教丛书 视障学生心理健康教育与辅导 张蕾、薛梅、葛玉萍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《悠缘特教各地特教系列·走进山东特教丛书 视障学生心理健康教育与辅导》共分为八章,主要内容包括营造有利于视障学生心理健康的环境、课堂教学中的心理健康教、教育活动中的心理关注、视障学生心理辅导与咨询、视障学生主要心理障碍及调适、建立视障学生心理健康教育的保障体系、视障教育学校心理健康教育课参考课例。
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月经期妇女宜吃食物 戴永梅、谢英彪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《月经期妇女宜吃食物》简单介绍了有关月经的基础知识,详细阐述了月经期妇女的饮食调养,以及月经不调、闭经、痛经、经前期紧张综合征、绝经期综合征5种常见月经病妇女宜吃的食物和600多个食疗验方。《月经期妇女宜吃食物》内容丰富,科学实用,适合广大女性朋友,尤其是患有月经病的患者及其家属阅读,也适合医务人员、妇幼保健工作人员、餐饮行业人员参考。
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家庭保健食疗 梅雨霖、傅宝英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭保健食疗》主要针对人们生活中的常见病、多发病及人们保健、养生的需要,向人们介绍了一些常用到的医疗保健知识、常用药及营养药的药理性质、常见病的用药方法以及用药禁忌,一些药物和可作为药用的食物的功效等,还介绍了一些家庭急救的常识和针对不同病症的中草药、治病的简单药方等。旨在使人们避免犯用药失误、用药过量、药物中毒等错误,为人们在家中正确用药,合理保健提供了知识。该书可成为人们居家用药及家庭保健的参考书。
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tnsy正版 庭训格言全鉴(典藏版)教育/教育普及 书籍 康熙中国纺织出版社 9787518030316 天诺书源【金辉
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