药补不如食补 ,食疗是我国历代国家都十分重视的防病治病理念,也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。但是,普通人堆中药和实物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。为了帮助读者解决这一难题,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。
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全2册 黄帝内经+百病食疗全集原著正版白话文图解本草纲目四季养生法原版全注全译彩图中医基础理论 中医养生大全食谱调理四季
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◆轻断食横扫世界各大榜单:《纽约时报》《出版人周刊》畅销书,英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆ 火爆小红书,张静初推荐! ◆《轻断食》 远远不只让你瘦,更获得心灵的自由 。 《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响,它改变了我们的生活方式。 《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态:每周 5天 正常饮食,只需 2天 稍加控制,就能坐享减肥奇迹! ◆轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,超越减肥,变成你的生活方式。 ◆轻断食帮你 健康瘦身、改善情绪、完善身体状态 。 ◆轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 ◆中文版出版五年来,长期位居各大生活类书籍榜单前列。 ◆中国大陆指定授权正版。 ◆BBC科学纪录片震撼报道。 ◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度
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养脾胃吃什么宜忌速查 脾虚的孩子爱生病,脾虚的老人没精神,脾虚的女人容易老,脾虚的男人精力差。养脾胃就是养命,养好脾胃不生病。
很多人都知道脾胃是先天之本,但现代人实在是太忙了,让他们的脾胃饱受煎熬,从而引起很多疾病。中医药防治脾胃病的效果是非常好的,尤其是食疗。如果您能耐心对待您的一餐一饭,悉心照顾脾胃,获得健康真的是一件非常容易做到的事情。 ◆ 养生也是养脾胃。脾胃好了,人就健康,面色就红润,精神也充足。 ◆ 很多常见的小毛病比如口腔疡、口臭、常流口水、失眠多梦、过胖或过瘦等问题竟然都与脾胃有关。 ◆ 一些顽固的疾病或症状也可以通过调理脾胃而减轻甚至去除,如消化不良、急性或慢性胃炎、胃结石、胃下垂、高血压、高血脂、高血糖等等 ◆ 于是,本书不仅列举了脾胃喜欢的食材、还分别给出了功效、食用方法。简单到一目了然。同时,脾胃不喜欢的食物、不喜欢的生活方式都也列出禁忌单。 ◆ 常见病也都有对症的食疗方,调理好了脾胃
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本书是一本关于管理自身血脂情况的的全面指南,目的在于帮助读者通过控制血脂,预防各类疾病,提高生活质量。本书内容涵盖了血脂异常的各种类型、影响因素以及有效的管理策略,是一本既专业又实用的健康类图书。将为您提供宝贵的知识和实用的建议。阅读《血脂健康管理手册》,开启健康生活的新篇章!
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控尿酸、防痛风,食养全家一本就够 稳控尿酸饮食手册,27种控尿酸食材+200多道家常美味菜谱,一日三餐控尿酸食养方案 + 工作餐、外食、聚餐点餐小技巧,满足各类场景的控尿酸需求。
一家人生活在一起,无论是饮食习惯、运动习惯,还是作息等都会相互影响。而饮食习惯是导致诸多慢性疾病的重要原因。因此,家中一人得痛风,需要全家人一起行动,共同改善饮食,稳定尿酸、预防痛风。 《控尿酸、防痛风,食养全家一本就够》根据国内外防治痛风的最新进展,结合我国痛风病多发的现状,围绕如何有效阻断痛风的发生与发展,打造全家人的痛风饮食方案。 《控尿酸、防痛风,食养全家一本就够》有以下亮点。 1.临床营养专家教你实践 三多四少七分饱 饮食法,权威更有效。 2.27种控尿酸食材 200道控尿酸家常美味 老中青三代的控尿酸三餐膳食方案,不再为控尿酸吃什么、怎么吃而焦虑,全家更省心。 3.针对痛风急性发作期、缓解期,以及痛风合并其他疾病人群,制定个性化食谱,有效缓解病情,生活健康更幸福。
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本书涵盖了关节保健的各个方面。作者结合西医和中医的最新理论和实践经验,为读者提供了一系列科学可行的关节保健方法,从食疗到中医疗法,无一不精心设计。无论您是为了预防关节问题还是已经面临关节疾病,这本书都将帮助您迈向健康、舒适的生活。
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科学饮食系列 可靠科学论据 刷新你的饮食观 中信出版社官方旗舰店
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血压健康管理手册 节气养生中医调治 提高免疫力 跟着二十四节气调血糖,适合中国人的血糖病调理方法。
史明忠,副编审。毕业于长春中医药大学。长期主持中医药期刊的编辑出版工作,曾任《吉林中医药》和《长春中医药大学学报》编辑部副主任。主编《传统疗法大成》《中老年保健》《实用针灸法治病法精华》等学术5部,编著《当代名医临症精华》等学术著作5部,发表学术论文30余篇。 张凌,硕士,副研究员,吉林省中医药博物馆馆长,负责博物馆的科普宣教工作,从事教学和管理工作近三十年,获评长春市高校文明杯先进个人,学校精神文明杯先进个人。任中国商品学会中药标本馆专业委员会副主任委员。
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甲状腺健康管理手册 节气养生中医调治 提高免疫力 跟着二十四节气调治甲状腺疾病,适合中国人的甲状腺疾病调治方法。
跟着二十四节气调治甲状腺疾病 做好记录,轻松调理,甲状腺疾病患者 每个节气都是调理甲状腺疾病的好时机 春生、夏长、秋收、冬藏,顺应四时,适合中国人的甲状腺疾病调治方法。
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血糖健康管理手册 节气养生中医调治 提高免疫力 跟着二十四节气调血压,适合中国人的血压调理方法。
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10秒矫正孩子驼背(告别圆肩驼背,养成良好体态!) 整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术!从拉伸运动和环境创造入手,帮助孩子纠正坐姿、改善含胸驼背、预防脊柱侧弯、提高专注力!
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壶铃训练指南 (美) 史蒂夫·考特(Steve Cotter),杨思巧,杨帆 人民邮电出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
专业壶铃认证机构IKFF创始人史蒂夫·考特经验力作!张国政、林清峰等奥运冠-军、专业教练联袂推荐!壶铃训练从入门到高阶的全方位指南 n2004年雅典奥运会举重冠-军,中国国家女子举重队总教练 张国政 n2012年伦敦奥运会举重冠-军 林清峰 n国家体-育-总-局训练局国家队体能训练中心负责 王雄 n美国国家运动协会(NASM)亚太区讲师 罗布·库克(Rob Cook) n前浙江省队运动表现教练 安德烈·索萨(André Sousa) n美国国家冰球联盟(NHL)阿纳海姆鸭队体能教练 肖恩·斯塔汉(SeaSkahan) n博苏(BOSU)健身创始人和首-席执行官 大卫·维克(David Weck) n专业推荐! n专业运动员演示、分步骤图解经典壶铃动作及其变式 n通过细节提示、错误纠正帮助你掌握要点,标准动作 nFITT原则教你如何设计科学、高效的个性化训练计划 n拿来即用的运动专项训练方案示例,满足多样化的需求
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《整合医学与康复》(填补整合医学领域研究空白。五国医学专家首度联手,整合经典中医、藏医、和疗医学、阿育吠陀医学,建构全新
1、一般医务工作者和医学院校师生们专业之外的补充读物 2、关爱传统中医、渴望了解世界自然医学发展的读者们的参考资料 3、医药学家和医学专家研究参考的资料和素材 4、健康政策制定者认识 整合医学 实质与方向的重要文献。 本书重点: 1.梳理了西方补充和替代医学的兴起,以及其大量不同类型的治疗方法和医学理念。 2.介绍整体观疗愈方式的思维模式和学术根源,跨学科地比较了不同的认知模式的背景与特征。 3.展现经典中医所建立的哲学基础,经典和疗的治疗原则。 4.比较传统藏医与和疗医学、中医,审视健康与疾病的本源,探索药食同源以及有关天然食物的疗愈方法。 5.介绍阿育吠陀医学历史、体系、方法、义理。 6.应用现代物理学的概念与方法,以《易经》为背景,创建检测人体整体的和微观的具体变化的中医方法。
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眼科病与维生素 美国研究科学家二十余载临床笔迹 维生素自然疗法预防缓解眼科病
☆本书告诉我们眼科疾病是如何发生和进展的,以及如何预眼科疾病,或延缓既有眼病的进展。 ☆如何改善饮食营养,以预防或逆转老年疾病。 ☆清楚地介绍了眼睛的工作机制,分析了氧化应激和营养不良引发的常见或重大的眼睛疾病。 ☆对寻求眼病自然疗法、渴望晚年保持眼睛健康的人来说,本书是不可或缺的实用工具。 ☆帮助我们理解眼睛如何视物,也帮助临床研究人员更好地了解眼病的基本知识。
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情绪的毒身体知道 自凝心平著 从身体症状找到情绪的开关 跟生气焦虑悲伤孤独等坏情绪说再见 心灵健康治愈书籍正版博库网
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中国角膜病发展回顾 新中国成立以来中国角膜病事业发展历程的珍贵记录。
1.通过老、中、青三代眼科专家和眼科同道追忆历届全国角膜病大会和屈光手术会议精彩点滴,沉淀中国角膜病事业奋斗铸就辉煌的发展历程,致敬中国共产党成立一百周年,激励后辈们继续砥砺前行。 2.首次对中华医学会眼科学分会角膜病学组自1978年成立至今的历史资料进行系统梳理,包括大量珍贵影像和文字记录,蕴含人文价值和历史意义。
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◆ 糖尿病、高脂血症、肥胖症、痛风、甲状腺功能亢进症、贫血、白血病、恶性淋巴瘤、急性肾衰竭、膀胱癌等不可不看! ◆ 本书权威之处在于以图解方式解说糖尿病、高脂血症、肥胖症、痛风、甲状腺功能亢进症、贫血、白血病、恶性淋巴瘤、急性肾衰竭、膀胱癌等的病理、症状、诊断、治疗方法和护理要点。 ◆ 以形象图说明人体内所发生的变化将对健康造成哪些危害,了解为何会发生此症状、为何一定要注意此项检查值、为什么要用这个药物等。 ◆ 看图治病,了解糖尿病等病的发病机制,你可以在治疗时懂得选择合适的治疗方法。 ◆ 本书由几十位日本著名专家共同撰写,权威性强。 ◆ 本书在日本和中国港台出版后反响颇大,多次再版,深受专业人士和普通家庭喜爱,被誉为*受欢迎的 老人床头保健书
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常见病自我治疗秘验方 史书达 内蒙古科学技术出版社 9787538026719
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腰肌解剖学 缓解疼痛的腰肌保护与修复练习 解剖列车 作者托马斯·梅尔斯作序,奥运冠 军徐云丽 世界冠 军武杨专业推荐,剖析腰肌解剖学结构,缓解疼痛,矫正体态,预防损伤
拥有30余年丰富教学经验的人体运动学家专业写作《解剖列车》作者托马斯 梅尔斯北京、伦敦、里约三届奥运会中国女排主力副攻,奥运冠 军徐云丽女乒世界冠 军武杨国际乒联奥地利公开赛女单冠 军 王曼昱诚意推荐释放连接上身与下身的唯 一肌肉的活力,创造平衡、协调、自由的身体动作!深度解读与剖析腰肌区域的生理常识与运动机制融会经典瑜伽体式和普拉提动作的70个练习精准锻炼髂腰肌群[腰大肌、腰小肌、髂肌]、骶髂关节、骨盆等身体核心区域的重要部位缓解腰部疼痛、强健核心区域、矫正身体姿态、降低受伤概率
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医生教你呵护乳腺健康 中国工程院张金哲院士,北京协和医院乳腺外科奠基人黄汉源教授联合推荐。
你关心的乳腺问题都有解答: 什么样的女性容易患乳腺疾病? 体检发现乳腺结节、乳腺增生、不明肿块 怎样一次看懂乳腺检查单? 如何进行乳房自我检查? 高危人群如何预防乳腺癌? 如何评估乳腺结节的良恶程度? 乳腺癌有家族遗传吗? 男性也会得乳腺癌? 青春期乳房发育不良怎么办? 怎样预防哺乳期后乳房下垂? 绝经前后乳房会有哪些变化? 北京中医药大学东直门医院乳腺科主任医师史晓光教授, 总结20余年的临床经验编写; 以图文并茂的形式、通俗易懂的语言, 全方位解读乳腺相关疾病的日常预防、治疗及康复。
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命(火爆小红书,张静初推荐!远远不只让你瘦,更获得心灵的自由!) 轻断食横扫世界各大榜单,畅销美国、英国、日本、法国、意大利…轻断食正在改变全世界
◆轻断食横扫世界各大榜单:《纽约时报》《出版人周刊》畅销书,英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆ 火爆小红书,张静初推荐! ◆《轻断食》 远远不只让你瘦,更获得心灵的自由 。 《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响,它改变了我们的生活方式。 《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态:每周 5天 正常饮食,只需 2天 稍加控制,就能坐享减肥奇迹! ◆轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,超越减肥,变成你的生活方式。 ◆轻断食帮你 健康瘦身、改善情绪、完善身体状态 。 ◆轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 ◆中文版出版五年来,长期位居各大生活类书籍榜单前列。 ◆中国大陆指定授权正版。 ◆BBC科学纪录片震撼报道。 ◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度
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教师健康指导手册 开学啦,9月10日教师节也近在眼前了,给老师带本书吧~ 送健康,是给教师*好的关爱 超值附赠全彩人体经络穴位图、耳穴图
针对教师职业的特殊性,本书在健康知识、日常保健、工作保健到亚健康、疾病的防治各个方面,都准备了详实贴心的内容来为教师健康保驾护航。既有图文并茂的推拿、锻炼及耳穴保健等防治方法,又有药膳专家准备的食疗妙方。送健康,是给教师*好的关爱!
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◆ 乳腺癌、子宫肌瘤、白内障、青光眼、过敏性鼻炎、骨质疏松症、异位性皮肤炎、带状疱疹、荨麻疹、骨折等不可不看! ◆ 本书权威之处在于以图解方式解说乳腺癌、子宫肌瘤、白内障、青光眼、过敏性鼻炎、骨质疏松症、异位性皮肤炎、带状疱疹、荨麻疹、骨折等的病理、症状、诊断、治疗方法和护理要点。 ◆ 以形象图说明人体内所发生的变化将对健康造成哪些危害,了解为何会发生此症状、为何一定要注意此项检查值、为什么要用这个药物等。 ◆ 看图治病,了解乳腺癌等病的发病机制,你可以在治疗时懂得选择合适的治疗方法。 ◆ 本书由几十位日本著名专家共同撰写,权威性强。 ◆ 本书在日本和中国港台出版后反响颇大,多次再版,深受专业人士和普通家庭喜爱,被誉为*受欢迎的 老人床头保健书
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《颈肩腕痛》是一本了解颈肩腕痛的原因和改善方法的好书。
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拳王格斗:爆炸式重拳与侵略性防守 阿里、泰森、李小龙推崇的拳坛格斗大师;70年畅销经典,亚马逊Boxing图书榜TOP5;附赠“邓普西赠予李小龙同款签名金卡”+大幅珍藏海报
忘掉刻板的教学模式吧! 20世纪极具威力的左右手钩拳大王, 轮摆式位移 打法的开创者, 国际拳击名人堂成员杰克 邓普西, 在 格斗大师 布满美国街道的时代, 为人们揭开了自卫格斗的根本秘密。
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百病食疗大全+常用中药养生治病一本通+很老很老的老偏方 家庭中医养生一本通书籍大全保健饮食养生食疗食谱菜谱药膳大全书
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(DK)睡眠的科学 (英)希瑟·达沃尔-史密斯 青岛出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
在我们身边,专家们好像都在排着队来“警告”我们,睡眠不足,或者睡眠模式不佳,会给我们带来一系列的、令人难以应付的可怕后果。然而,希瑟·达沃尔-史密斯用这本书向我们传递的信息很简单:不要惊慌!人类天生会睡觉。通过了解所有可能阻碍这种先天本能的因素,包括社会因素、生理因素、心理因素等,我们每个人都可以做出积极的改变,让自己顺利地自然入睡。了解和改变我们的睡眠,一次改变一点就可以
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中医土单方老偏方秘方家庭养生食谱药膳速效食补 图解家庭中医养生保健饮食养生食疗食谱百科全书
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中国家庭自疗神效千方经典(第2版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国家庭自疗神效千方经典(第2版)》正是为适应家庭自我保健和自我治病的需要而编写的。书中在对每种疾病进行简要介绍的基础上,给出相应的治病秘方,每条方后都有百姓验证实例,更突出了内容的可靠性和实用性。全书共收录实用秘方043条,是从数万条秘方中精选出来的,每条方都有来源出处,荐方人均有真名实址记载,举例都是真人真事。《中国家庭自疗神效千方经典(第2版)》堪称是广大百姓自我治病的真实记录集,也是自我保健经验交流之大成。《中国家庭自疗神效千方经典(第2版)》所收录的秘方都经过成百上千人使用验证,疗效确切,针对性强,使用方便,可治疗内科、外科、妇科、儿科、骨伤科、五官科、肿瘤科、皮肤科等各科近300种疾病,既有常见病、多发病,又有疑难重症。书中的方剂都是方,疗效神奇。比如治疗反复不愈的感冒,
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中老年自我治病奇效方集锦(第2版) 史书达【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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中国家庭自疗神效千方经典 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国家庭自疗神效千方经典》正是为适应家庭自我保健和自我治病的需要而编写的。书中在对每种疾病进行简要介绍的基础上,给出相应的治病秘方,每条方后都有百姓验证实例,更突出了内容的可靠性和实用性。全书共收录实用秘方043条,是从数万条秘方中精选出来的,每条方都有来源出处,荐方人均有真名实址记载,举例都是真人真事。《中国家庭自疗神效千方经典》堪称是广大百姓自我治病的真实记录集,也是自我保健经验交流之大成。近年来,自我保健和家庭自疗越来越受到人们的重视,人们不再满足于生病看医生,稀里糊涂地被动用药,而是更希望参与到自己的治疗中。同时,开展家庭自疗也是当前医学发展的新趋势。推广和实施家庭自疗,既能节省时间,又可减少医疗费开支,对改变我国一些地区缺医少药的状况,提高人们健康水平具有十分重要的
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自觉地维护心理健康,有效地从事心理咨询,科学地进行心理测量,必然要求我们一方面从理论上对人类心理现象和心理规律有更广和更深的理论认识。另一方面,有赖于个体的自觉行为和政府、社会团体、相关机构的参与。心理健康的维护和增长,一方面离不开生理学、心理学、医学的发展,另一方面,更离不开人类对现实中,人与他人、人与自然以及人与自身之间矛盾的发展和个体生存状况的关注。总之,普及心理健康教育和咨询工作而造福大众是当前的紧迫任务。本书就是为这个崇高的目标,以求既能使初习心理咨询的工作者和教师了解一些心理健康维护、咨询和测量的知识技能以利工作,也期望广大读者能从中找到一些维护自身和亲友心理健康的常识。
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中国家庭自疗神效千方经典(第2版) 史书达 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国家庭自疗神效千方经典(第2版)》正是为适应家庭自我保健和自我治病的需要而编写的。书中在对每种疾病进行简要介绍的基础上,给出相应的治病秘方,每条方后都有百姓验证实例,更突出了内容的可靠性和实用性。全书共收录实用秘方043条,是从数万条秘方中精选出来的,每条方都有来源出处,荐方人均有真名实址记载,举例都是真人真事。《中国家庭自疗神效千方经典(第2版)》堪称是广大百姓自我治病的真实记录集,也是自我保健经验交流之大成。《中国家庭自疗神效千方经典(第2版)》所收录的秘方都经过成百上千人使用验证,疗效确切,针对性强,使用方便,可治疗内科、外科、妇科、儿科、骨伤科、五官科、肿瘤科、皮肤科等各科近300种疾病,既有常见病、多发病,又有疑难重症。书中的方剂都是方,疗效神奇。比如治疗反复不愈的感冒,
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《中国家庭自疗神效千方经典(第2版)》正是为适应家庭自我保健和自我治病的需要而编写的。书中在对每种疾病进行简要介绍的基础上,给出相应的治病秘方,每条方后都有百姓验证实例,更突出了内容的可靠性和实用性。全书共收录实用秘方043条,是从数万条秘方中精选出来的,每条方都有来源出处,荐方人均有真名实址记载,举例都是真人真事。《中国家庭自疗神效千方经典(第2版)》堪称是广大百姓自我治病的真实记录集,也是自我保健经验交流之大成。《中国家庭自疗神效千方经典(第2版)》所收录的秘方都经过成百上千人使用验证,疗效确切,针对性强,使用方便,可治疗内科、外科、妇科、儿科、骨伤科、五官科、肿瘤科、皮肤科等各科近300种疾病,既有常见病、多发病,又有疑难重症。书中的方剂都是方,疗效神奇。比如治疗反复不愈的感冒,
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