食物是好的医药3:补脑直通车 [英] 霍尔福德 著,孙雪晶 译 天津教育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《食物是的医药》(3补脑直通车)正是一列直通大脑健康的快车。作者帕特里克?霍尔福德是世界健康和营养领域的,曾师从两届诺贝尔奖得主莱纳斯?鲍林,几十年来一直致力于研究如何用营养疗法来保护大脑的健康。他发展的营养补充疗法已经成功治愈了10万多名大脑疾病患者。他以大量的科学实验为依据,分析了影响智力和大脑健康的七大元凶,总结了改善智力与大脑健康的五大营养,开出了六类大脑常见问题的营养处方。 记忆力衰退、学习能力下降、抑郁、焦虑、失眠等症状都可以通过正确补充大脑营养而获得改善。也许很多人还没有意识到食物与这些精神疾患密切相关,但实际上,良好的精神与不良的精神都源自大脑,大脑是身体非常重要的一个器官,它每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没有“喂”给大脑正确的食物,让大脑一直处于“饥
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健康红宝书:中南海与中国高层医疗保健专家对你说 顾英奇 等著 东方出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到202年,麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法 轻断食。轻断食只是要你回归自然的饮食状态 每周5天正常饮食,只需2天稍加,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命,大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹
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神奇有效健康运动法 吴若石, 郑英吉,吴广恩 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
图解治疗颈椎病、肩周炎、妇科病、高血压、心脏病、肾病等的神奇运动法
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人生的四大秘密 健康的秘密 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
改变生活习惯,永葆身心健康。健康是生命中最珍贵的财富,可是仍有许多人关心财产甚于关爱自己的身体,只在疾病来袭时才慌忙求助药物和医生。事实上,疾病常常源自错误的生活习惯,我们也无法从医生的手术刀下或药物治疗中找到健康。本书通过十个探寻健康的秘密宝藏的故事,向我们揭示了鲜为人知的种种错误的健康观念,进而指引我们 只有遵循生命的自然定律,摒弃不健康的生活习惯,才能创造精力充沛、活力四射的健康人生。
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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女生,改变从跑步开始:墨菲的女性跑步指南 [英]萨姆·墨菲 著,毕晓菲 译 广东南方日报出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
跑步是最省时省钱且高效的有氧运动,只要你踏出跑步的步,它就能让你改变自己,变得更漂亮、更自信;并且比起不健康的节食,跑步能让人更轻松地获得健康与快乐。 英国专业跑步私人教练萨姆·墨菲,结合了她10多年的跑步生涯里和教练经验,运用科学的数据分析指导跑步的正确方式,教女生把跑步变成一件享受的事。 《女生改变从跑步开始(墨菲的女性跑步指南)》一书专门为指导女生跑步而写。从跑步衣着、跑鞋挑选、鞋带绑法到跑步类型与路面挑选等每个细节都有详细建议。全面讲解一些关于跑步的常识,跑前是否应该做伸展运动热身?跑时应该是脚掌还是脚跟先着地?如果想要,饮食应该要怎么控制?一个人跑步时要怎么注意安全?跑步时身体不适时怎么做应急处理……
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这书能让你戒烟 (英)亚伦·卡尔 著,严冬冬 译 吉林文史出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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痛风患者的家庭养护 王玉芳,张秀英 科学技术文献出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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年龄只是数字 [英]查尔斯·尤格斯特(Charles Eugster) 译 者 郭在宁 译 江西人民出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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腹泻防治 刘英丽 主编 中国中医药出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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医生没告诉过你的养生法 (日)中原英臣 著,李明宁 译 陕西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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教师的幸福在哪里 刘猛,张英华 著 九州出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
苏霍姆林斯基说过:“如果你想让教师的劳动能够给教师带来一些乐趣,使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务,那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福的道路上来。”
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脂肪肝简便自疗 傅关孺,谢英彪 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
时下,“看病难、看病贵”成了很多人的心头之患,其实,对于一些小毛病和慢性病,患者也可以尝试自疗。患者在不断进出医院和与疾病抗争的过程中,通过学习已经掌握了的自疗常识。《简便自疗》丛书希望给你提供一个关心自己、关爱家人的平台,在这里你可以了解相关疾病的基本知识、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医临床治疗的思路及预防等;也可以找到饮食、运动、起居调护等方法,并可根据自身疾病的具体情况选择非处方药物治疗和简便实用的非药物疗法。 本书为丛书之一,以问答形式简要介绍了脂肪肝的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识,重点介绍适合读者自我调养和自我治疗脂肪肝的简便方法,并对脂肪肝防治中的一些误区提出了作者的观点。
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性科学与性教育 许世彤,区英琦,肖鹏 编著 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《性科学与性教育》这次修订,邀请了肖鹏教授合作。我们的分工是:许世彤负责全书修订的策划和统稿,以及绪论、第二章、第六章及第三章第二、三节的修订;区英琦负责章和第七章的修订;肖鹏负责第四章、第五章及第三章节的修订。
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头痛预防与治疗175问 林傲梵,谢英彪 人民军医出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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这书能让你永久戒烟 (终极版) 【正版】 【全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!】
戒烟究竟需要多长时间?个月、年,还是0年呢?不,只需要你读完这本书的时间!是的,我没有开玩笑!你为什么觉得戒烟如此之难呢?是你的心欺骗了你。作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”,一天要抽00支烟,声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后,他忽然领悟了戒烟的秘密,从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾,看清戒烟的真相 吸烟不是习惯!吸烟既不能缓解压力,也不能助你集中注意力!吸烟让你感到不安和空虚!戒烟时身体没有痛苦!戒烟根本不需要意志力!戒烟的大难题就是心理恐惧!如果你还没有戒烟的打算,可以边抽边读,不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年,却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望,将彻底解除你心中的疑惑。别犹豫。开始吧!
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头疼简便自疗 刘孔江,谢英彪 编【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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乳房健美保健全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《乳房健美保健全书》解释了有关乳房保健的所有方面,它清晰的权威性文本与200多幅图片、医学扫描结果及图表所提供的指导将会使每一位女性在人生的每一阶段都能对自己乳房的健康状态做出正确判断 本书还评估了对乳房良和乳腺癌治疗的方方面面 建设性的提供了诸如乳房自检、哺乳和整形手术等问题的宝贵指导。“这本独特的书将受到所有女性的欢迎。对她们来说,它不仅提供至关重要的信息,而且还有安慰。”
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水果食疗大全2 于美人,欧阳英 著 上海书店出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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神奇的白藜芦醇 谢英彪 主编,吴文智 主编 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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生机饮食之排毒大全 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是食疗专家欧阳英集结20多年食疗教学与研究之精华,推出的一部较全面的论述食疗排毒的著作。书中对外界毒素的产生,身体内的自然排毒以及通过食疗对症排毒作了详尽的分析和说明,作者还提供了简单易劋作的排毒验方和调养食谱。全书分为“避毒篇”、“解毒篇”、“排毒篇”、“重建篇”。
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山东教育电视台 《名家论坛》书系 中医五脏养生 (修订版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不论是体质养生、饮食养生,还是四季养生,其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护,但是,人们的五脏,在现代生存环境和生活方式下,承受了很多本来不应该承受的重担,遭受了从来没有过的危害。在这种情况下,如何从日常生活的方方面面来保健自己,使五脏安心,使自己生命体验更好?中医也在与时俱进,尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。《山东教育电视台书系 中医五脏养生()》从起居、饮食、中药、经络等各个方面,详细叙述了五脏的特性、喜恶,并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰,使五脏各司其职,使身体健康长寿。
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不可不知的1000个饮食细节 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一日三餐,不生病的饮食方法——本书从饮食烹饪方法、食物合理搭配、营养瘦身、饮食禁忌、四季饮食、一日三餐、饮食习惯、饮品健康、男女两性饮食等方面,详细解读不可不知的日常饮食细节。科学实用——参照本书提供的丰富信息,读者可以得到科学、健康的饮食观念,改变不良的饮食习惯,让每天的饮食都丰富多彩,促进我们的生活向着更健康、更科学的方向迈进。可劋作性强——健康离我们并不遥远,只要参照本书提供的正确方法,掌握正确的饮食知识,并付诸行动,就能使你健康长寿。
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常见病饮食宜忌 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《常见病饮食宜忌》具有很强的科学性和实用性,是各类病人进行食疗和健康人裙自我保健的良方。“药食同源,饮食治病”,这是古今中外有识之士皆认同的观点,然而,针对患有不同疾病、体质各异的患者,如何科学合理地调节饮食,包括宜吃什么,忌吃什么,却是一门大学问。鉴于此,《常见病饮食宜忌》将博大精深的古老中医学与科学严谨的现代医学融为一体,对4种常见病、多发病的预防和治疗,给读者开列了简明而具体的饮食宜忌清单,借以达到以食防病、以食疗疾、以食养生和以食增寿的目的。
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健康美丽零距离 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女性健康问题不仅仅是一个生理健康性别差异问题,也关系到女性社会地位问题,体现了一个国家社会进步程度,社会文明发展水平。中国有漫长的封建社会历史,长期以来妇女生活在社会层,落后在封建礼教不仅从政治上、经济上对女性以压迫,在生理健康方面也对女性以野蛮的摧残。新中国建立以来,妇女社会地位得到极大的提高,政治上当家作主,经济上自立自强,妇女的健康状态也有了显著的改善。但是由于历史的原因以及时代进步的要求,我们对如何保护和提高妇女健康水平还有许多课题需要研究,还有许多事情需要大家共同去做好。
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山东教育电视台 《名家论坛》书系 中医五脏养生 (修订版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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优雅阶级绿生活 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“绿生活”就是环保生活方式,在就是“酷”的集中体现。时装,室内设计,化妆品,饮食等行业不断致力发展环保制品,使循环再造的尖端物料和天然织品布料共同营造着回归自然的简约之美。环保生活的标地也不仅仅是糙米和草鞋。“绿生活”为越来越多的人所推崇,日益成为最时髦的新潮流概念。在这种观念的指引下,读者既能学会如何进行绿色事业,同时又能兼顾雅致生活的品味要求。
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101个改变中国人一生的饮食习惯 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“民以食为天”,现代社会,随着人们生活水平的不断提高,对食品的要求也是越来越高了.以前那种粗茶淡饭的饮食早就不能满足广大人民的需求,人们要的是更高的物质享受。从平日里各餐馆、饭店的营业情况我们就可以知道。很多人已经不满足于自家的伙食,人们对饮食的要求越来越高了。有一些饮食习惯、饮食主张,有的已经被很多人认可的民间习俗。有的是近些年来新近发展产生的。虽说看起来有一些益处。例如 可以减肥、可以治病、可以保健等。可是实际上.对人体是存在不同程度危害的,偶尔地遵守。不会对人体造成什么伤害,甚至有益,但是,一旦长期进行,就会伤害身体、引发疾病。甚至危及生命。本书向你介绍了0个饮食的习惯。这些习惯在我国人民的生活中都是很常见的,有一些是错误的饮食认识,有一些是错误的饮食方法,还有一些是错
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消化性溃疡简便自疗 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《消化性溃疡简便自疗》以问答形式简要介绍了消化性溃疡的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识,重点介绍适合读者自我调养和自我治疗消化性溃疡的简便方法,并对消化性溃疡防治中的一些误区提出了作者的观点。《消化性溃疡简便自疗》是一部融会了中西医疗法,全面介绍消化性溃疡自我治疗和调养的科普读物,内容翔实,文字简明,疗法实用,具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合消化性溃疡患者的自我医疗,也可作为基层医护人员的参考读物。
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这书能让你戒烟 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天00支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到/4 停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力 我们恐惧一旦离开香烟,就会觉得很无聊,注意力也会下降 我们
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健康爱家系列 动动脖子 颈椎不痛 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 动动脖子·颈椎不痛》里的颈椎劋听名字都很有趣 左顾右盼、前身探海、回头望月、凤凰展翅……配上连环画式的精美图片,每天早晚在家对照做一做,只要几分钟,自己就能防治颈椎病。按摩方法被细心地分为自己按和家人按,使《健康爱家系列 动动脖子·颈椎不痛》成为适合全家人使用的健康手册。自己按让你随时随地做自己的颈椎医生,家人按让你在疲惫之时享受身体和心灵的双重放松。五大类型颈椎病怎么办?颈椎病引发的头痛、眩晕怎么办?拥有50年经验的作者都做了细致的规划,只要对照图选准部位,按摩分钟,就可以轻松缓解颈椎病所带来的困扰。随书附赠的《颈肩腰腿痛自我康复劋》拉页以及网络下载视频,贴在墙上对着练,打开视频有帮助,就像把医生请回家。
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神奇的手部按摩疗法 特色疗法丛书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当今自然保健疗法全球,无不说明了人们对某些化学合成药物所产生副作用的忧虑和对自然疗法的日益推崇。本书作者吴莲英和吴江华根据大众对自然疗法的需求,编著了这本《神奇的手部按摩疗法》 前者在广西中医学院任教十多年,并在988年至990年到美国进修,在此期间认识了一些从事自然保健疗法的人士 后者是南宁市中医院从事骨伤科的医务工作者。在他们的学习实践中,充分感受到自然保健疗法对人民大众的身体有着不可估量的作用。因此他们花费了两年多的时间参阅国内外大量资料并结合自己的经验体会,编写了这本书。本书把传统医学、现代医学、生物全息论等多方面的理论与技术融为一体,详细地介绍了一种简便易行、安全的自然保健疗法。既有科学性,又有实用性,雅俗同赏,医患共读。
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这书能让你戒烟 (图解版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
什么?看一本漫画书就可以戒烟?没错!这不是开玩笑,而是500万烟民成功戒烟后的共同心声。继《这书能让你戒烟》文字版掀起戒烟热潮之后,亚伦·卡尔又推出了他的戒烟新作《这书能让你戒烟(图解版)》,至今已经全球热卖丶300万册,让500万人永远告别了烟瘾。与纯文字版《这书能让你戒烟》相比,图解版的内容更简单、更有趣、更有效,让你在大笑中,不知不觉地把烟戒掉,从心底远离抽烟的迷局。如果你之前饱受戒烟的痛苦,如果你戒烟总是半途而废,如果你试过各种戒烟方法都没有成效,那么就翻开这本书吧,它会让你明白,戒烟,确实轻松得不算事儿。还等什么?开始吧!
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腰腿痛简便自疗 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《腰腿痛简便自疗》以问答形式简要介绍了腰腿痛的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识,重点介绍了适合读者自我治疗腰腿痛的简便方法,并对腰腿痛防治中的一些误区提出了作者的观点。《腰腿痛简便自疗》是一部全面介绍腰腿痛自我调养和自我治疗新成果的科普读物,内容融会中西疗法,文字简洁明了,具有科学性、实用性和可读性强的特点,不仅适用于腰腿痛患者的自我治疗,也可作为基层医护人员的参考读物。
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爱丽丝漫游奇境 成长文库 拼音美绘本 (中小学图书馆图书) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一个美丽可爱的小女孩爱丽丝,天真活泼,充满好奇心、同情心和求知欲。她拥有各种奇特的幻想 通往奇幻王国的兔子洞、能变大变小的身子、组成王国卫队的打扑牌、有意现身的切舍猫、永远停在午茶时分的老怀表、会唱歌的假海龟……这一切就像一个五彩的梦,美妙而神奇,充满了童趣与幻想。
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腹泻防治300问 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《腹泻防治300问》对常见的感染性腹泻和非感染性腹泻的病因病机、临床表现、诊断治疗、预防护理做了全面的介绍。
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名医养生经典 养生药酒新知全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《名医珍藏养生经典 养生药酒新知全书》在选择药酒方时,皆以简、便、廉、验为原则,精选历代医学所载,并结合专家临床经验之方百余种,从补益养生、乌发养颜到内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等临床药酒分别介绍,每方均按配方、制法、功效依次排列,细致地阐述了使用药酒的方法,为读者安全有效地选用药酒提供了方便。因此,《名医珍藏养生经典 养生药酒新知全书》不仅为家庭保健之用,同时也可供临床医生参考。
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世界上长寿的人 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著,主要目的是传播新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起,就在西方引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上长寿人裙居住的五个地区,对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析,得出了活到20岁并继续保持年轻活力的5个主要原则。她说“你完全可以活到20岁,关键是在于你必须知道 你应该吃什么和不吃什么!,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过00岁。但许多人担心自己虽然长寿但却失去了年轻活力并且饱受衰老和疾病的折磨。医药公司已经花费了数百亿美元以发现对付老年的药物,但至今还是一种奢望。本书讨论的世界上五个长寿人裙居住地区的人,许多人轻松地活过了00岁,而且很少得病。原因很简单,他们都有一套天然地符合人类身心需求的生活方式和营养习惯。本书真实地介
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草药生活 草药新世纪 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《草药新世纪 《草药生活》(促销装)》的部分首先简要介绍了草药的发展历史和基本概念,然后系统地介绍各种草药的特性、化学成分和功效,以及支持这些功效主治的临床研究和应用。第二部分“草药的全方位应用”为你详细介绍了各种草药在调理身体、居家应用、饮食保健和预防、治疗疾病等方面的应用。这部分的内容很广泛,从如何制作草药洗头水、家用肥皂、制作草药主菜及饮料,到如何利用草药来预防和治疗常见病都有相应的说明。其中,各种常见病的草药疗法是这部分内容的重点,阅读时应该与部分的内容结合起来。在部分“草药花园”中,我们将为读者提供关于草药有机种植的整套方案,从土壤分析到收获采集,从播种到收获储存,应有尽有 此外,我们还特意罗列出一些人们在使用各种草药的过程中曾经发生过的不良反应事例,以提醒读者注意
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精神健康与健康家庭 上海三联大众心理咨询丛书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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神奇手足部反射区按摩 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
手足部反射区按摩是通过按压双手和以脚的特定反射区以提高人体自身康复能力的技巧,本书告诉您如何用这种行之有效的方法缓解压力,促进健康,无论在家、在火车上还是在办公室,当您感到不适时,您都能从本书中得到应急的解决方法。
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子宫疾病防治110问 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《子宫疾病防治0问》以问答形式,全面系统地介绍了子宫颈、子宫的生理解剖及其常见病症的预防和治疗。内容丰富,通俗易懂,是一般家庭和基层保健医护人员的读物。
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粉皮书 女性的妇科养生书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《粉皮书 女性的妇科养生书》是女人必须送给自己的本养生书!30个女性私房健康、情感故事、30个女性犯的健康误区、50个女性最关心的妇科健康问题、20篇专属女性的美容养生宝典、80条完美人性健康养生秘诀、易懂、实用的妇科养生知识,解开女性“以内养外”的真正秘密,让你的美不需要化妆品而动人!
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病来自己医 胃肠健康书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代日本人很长寿,年龄在00岁以上的老年人2008年达到了36000人,这一数字还在不断地增长。日本发达的医疗体系为此作出了巨大贡献。以日本为代表的先进国家,医疗技术进步惊人,可以说每天都有新的技术被开发出来。
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世界上长寿的人 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著,主要目的是传播新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起,就在西方引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上长寿人裙居住的五个地区,对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析,得出了活到20岁并继续保持年轻活力的5个主要原则。她说“你完全可以活到20岁,关键是在于你必须知道 你应该吃什么和不吃什么!,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过00岁。但许多人担心自己虽然长寿但却失去了年轻活力并且饱受衰老和疾病的折磨。医药公司已经花费了数百亿美元以发现对付老年的药物,但至今还是一种奢望。本书讨论的世界上五个长寿人裙居住地区的人,许多人轻松地活过了00岁,而且很少得病。原因很简单,他们都有一套天然地符合人类身心需求的生活方式和营养习惯。本书真实地介
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大便书系列二 《能量倍增》 每天30秒天天有活力 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 一种提升内力的独特健身法更轻、更柔软、更舒展拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想东西方的健身理念每天30秒,天天有活力没有足够时间锻炼吗丶?你一定适合这项在繁忙的日程中也可以随时随地进行的简单运动。午饭后需要提高一些动力吗丶?如果你真的为此着急,试试本书的独特健身法吧。能量增强锻炼,完全是一项有趣的、简单易学的运动,使你疲惫不堪的精神和身体在3秒到45分钟的时间里,重新恢复活力。这种独特的健身方法,将拉伸、挤压、敲击、摇摆和冥想,与特殊穴位的按摩相结合,给读者呈现出东、西方的健康理念。这种可以随时随地进行的简单锻炼,适合所有希望在早晨精神倍增、午饭后提高能量,或者在紧张忙碌的一天后简单放松的人们。自我指压按摩的便捷,使这项运动即使是在最繁忙的日程中也可以进
¥6.45定价:¥64.49 (1.01折)
维生素与矿物质 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
优质营养素指的就是“植物化学成分”,虽然不是必需营养素,但它具有防癌、抗老化和预防心脏病等神奇力量。你对花青素、儿茶素了解多少?你知道茄红素经过加热后才好吸收吗丶?哪些优质营养素抗氧化的功能比维生素C和维生素E更高?如果你不了解这些,不用担心,本书介绍了4大类30种主要的优质营养素,分类说明各类优质营养素对人体的益处,及容易为人体所吸收利用的方式,为您的健康保驾护航!优质营养素指的就是“植物化学成分”,目前已知至少有2000种,虽然不是必需营养素,但自20世纪80年代起,它的防癌、抗老化和预防心脏病等神奇力量,已逐渐得到证实。介绍4大类30种主要的优质营养素,分类说明各类优质营养素对人体的益处,及容易为人体所吸收利用的方式。精选66种富含优质营养素的食物,说明营养价值,教你如何选购保存,并提供多种
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