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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787030587015 Author 作者 姜德友 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 210页 Publisher 出版社 科学出版社 Publication Date 出版日期 2018-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 寒地养生是在中医理论指导下,根据人体生命活动变化规律,采用能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段,使人们达到少得病、晚得病、不得病、不复发的目的。寒地养生强调起居有常、饮食有节、劳逸有度、心态平和,坚持防患于未然的"治未病"理念,即未病养生、防病于先;欲病救萌、防微杜渐;已病早治、防其传变;愈后调摄、防其复发。寒地养生强调因地制宜,顺应地域的差异。北方气候寒冷,秋冬季节较长,室外活动较少,加之饮食多嗜咸肥
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