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斯坦福大学的心理学家凯利?麦格尼格尔教授,是享誉国际的自控力研究专家,自控力系列书畅销5000000册。 在她看来:自控力不但区分了人和动物,也区分了每一个人。 她在《自控力》分享自控力的原理,在《自控力.实操篇》,全面展示自己是如何利用对自控力的研究和规律,实现高效工作,摆脱上瘾和安排自己生活中的一切。 凯利?麦格尼格尔教授说:“我并非超人,但是将所有想做的事情全部做到了。” 《自控力.实操篇》具备的实用性,本书有力证明:自控力可以随时随地发挥作用。从建立高效的思维模式、锻炼成长认知力、和情绪做朋友、跨越沟通的迷思、强化自我认同,五大方面的研究,我们可以看到——每个人都可以通过掌握心理学的规律,即人的大脑是如何工作的,来完成自己本来不可能完成的任务。 凯利?麦格尼格尔教授在《自控力.实操篇》
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费希临床精神病理学—精神科症状和体征(第4版) 精神病学入门的经典专著,适合医学生,精神科医生、护士,心理卫生社工和临床心理学家等参考使用
精神病理学是研究心理症状和神经病学症状的科学。在精神科服务和心理卫生保健中,精神病理学位于核心地位。 《费希临床精神病理学》沉淀、浓缩了近现代神经病理学的基本思路,影响了几代精神科医生的职业培训和临床实践。经典、现代的第4版针对临床实践的需要,通过明晰易读的文字,精当地描述了心理疾病的症状和体征,精准记述了心里功能紊乱变化多端的各种表现。它涵盖了对个诊断分类系统的新近修订内容,并纳入了一些新的章节,探讨精神障碍分类中的争论,以及精神病理学的基本作用与实践运用。 本书不仅是精神科医生、临床心理工作者及研究生的基本参考书籍,对精神科护士、心理卫生社会工作者和心理学爱好者,也是一部开卷有益的杰作。 帕特里夏 凯西(Patricia Casey) 都柏林大学学院精神病学名誉教授,爱尔兰都柏林马特 米塞里科
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作者在《自控力 和压力做朋友》中提供这样一个概念 压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相 压力和意义无法分割。对不在乎的事情,你不会感到压力 不经受压力,你也无法开创有意义的生活。“在这本书中,你将学习的到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们吸引人的研究。”但重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指南。拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离裙索居。它提供新的方式,引领你在痛苦中找到意义。
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