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《图说生活畅销升级版:五谷杂粮*养生》介绍40种常用的五谷杂粮,如糯米、黄豆、大麦等,详述其性味归经、食疗功效、养生宜忌、饮食搭配、食疗菜谱等使用知识。同时,《图说生活畅销升级版:五谷杂粮*养生》还立足于通俗、实用,从*基础的养生理论讲起,根据杂粮养生的不同功能,介绍如何应用杂粮来减肥、排毒、美容、抗衰老及调理,如何利用杂粮进行养生。无论是阅读、查询,或是闲暇时增进知识,都非常简易便捷。书中每一个主题,都将是您生活中的随身健康。
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健康自有天助:24节气滋补养生家常菜 【出版直销】24节气滋补养生家常菜/健康自有天助/王其胜著/应季食物*养人/浙江科学技术出版社/家常菜食谱/养生食谱
惊蛰宜多甘少酸,多吃韭菜、南瓜;立夏饮食宜增酸减苦,应少吃动物内脏;秋分时节宜食粥润肠,多吃百合和菊花, 你了解这些节气养生细节吗? 是不是忙于工作应酬,靠吃药来补养?是不是急于摆脱亚健康而吃着昂贵的保健品?是不是这么努力却仍旧收效甚微? 这是一本 让你顺应天时吃对饭的书 ,书中全方位展现每个节气需要的养生原则和方法,解决该如何进行相对应的食补、该注意如何养生等问题,让专业医生为您找到养生根源,找准补养关键。 220 余道时令家常菜,是中国药膳大师王其胜的私人食谱大揭秘,让您顺应天时,吃得好更吃得对,给家人*好*对的营养,既养生保健,又防病祛病。
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舌尖上的春夏秋冬:每天一碗滋补好汤 【出版直销】舌尖上的春夏秋冬/每天一碗滋补好汤/王其胜著/遵循春生夏长秋收冬藏的自然规律/给身体熬碗汤/汤的做法/汤的菜谱食谱
◆ 中国著名的药膳大师王其胜专门著述 ,他对营养膳食、饮食调摄等有着深入的研究,其亲自执笔更具有说服力。 ◆ 居家熬汤的绝佳操作指南,切实可行,操作方便,更易掌握。 书中每个汤都是根据功效精心研究搭配,涵盖蔬果、畜肉、禽蛋、水产、菌菇等各个方面,特别设计养生汤,给健康*暖心的呵护。汤的食材明晰、做法简单,三四步就能完成,非常适合在家进行操作,即使是厨房新手也能轻松学会。 ◆ 270余道汤不重样,全方位呈现各种汤品的营养价值 ,让您操作简单,吃得更健康。
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众多专家联手推荐的养生美食图书,集防病与美食于一书,让您拥有健康身体,尽情享受美味诱惑。
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我的早餐不重样儿 百变早餐里藏着的幸福滋味,从今天开始好好爱自己
生活这么累,你怎么舍得不对自己好一些?从今天开始好好吃早餐,在丰盛而健康的早餐中找到幸福的滋味,体验生活的幸福!
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我爱沙拉 凉拌菜 300余道美味沙拉凉拌菜,让你的餐桌每天不重样儿,开胃爽口,停不下来!
想“潮”的时候,一碗好沙拉,让你轻松变身“白瘦美”; 想“家”的时候,一碟凉拌菜,给你温馨满满“家乡味”。 《我爱沙拉凉拌菜》只为爱美食的你量身打造。
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没有高大上的烹饪工具,却能够烹饪出**的饭菜,滋味悠久,回味无穷。 滋味是一种深植于脑海的记忆,离家越远牵绊越紧,80多个温暖的感悟,只为给你安慰。
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一吃就上瘾的人气小炒 零基础、零失败,分步详解,20分钟美味端上桌,让全家人赞不绝口的至爱小炒。
★中国烹饪大师王其胜,尤其擅长中国传统小炒,亲手教你做出全家都爱的人气小炒。 ★内容全面、步骤详细、图片精美,让你食欲大开。 ★同样的食材,不同的搭配、不同的调味方法都能让你品尝到完全不一样的美味,让你从此玩转厨房。
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好吃好做好简单的200道家庭面点 馒头、花卷、家常饼、面条、饺子、馄饨、包子、点心,你爱吃的面食都在这里。
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有一种幸福的绝活叫煲汤 煲汤技巧、食材搭配、全家营养、四季滋补、疾病调理,一碗幸福好汤,送给全家人的健康良方。
※一碗好汤, 煲 养全家:现代人工作压力大,失眠、上火等问题很多,喝汤食疗是非常好的解决身体问题的方法,家里老人三高、关节痛等问题,都可以通过喝汤来缓解。 ※正宗地道:每一道汤都还原其*本真的味道,喝地地道道的好汤! ※调养四季:根据四季食材和人体需求的变化,有针对性的煲汤养生,让你一年365天都能享受健康汤品! ※做法简单:再也不用为不会煲汤而烦恼,*详细的步骤,*易学的讲解,让全家人受益,幸福满满!
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火候 调味 技法:厨神的300道下饭家常菜 五星级大厨秘授绝技,瞬间升级为调味魔法师,在家就能享受至尊美味,让全家人吃得满心欢喜。
家常菜要做出高水准的色香味是有诀窍的,带出1000个大厨的厨神亲授绝技,让你迅速窥破绝活门道。 翻炒、煎炸、炖煮、酱卤、清蒸、凉拌菜一应俱全,蔬菜、肉菜、蛋类、海鲜、水果、豆制品应有尽有,超人气厨神秘传的好吃经典家常菜300道,回味无穷。 用厨技征服全家的舌头,不仅收获因美味而陶醉的啧啧回味,还收获因厨艺而激赏的啧啧赞叹。
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10分钟就能上桌的元气早餐 营养快捷的元气早餐,全家快乐共享的健康美味。只因你的用心,家中充满温馨。
早餐决定一天的能量,早餐决定一家人的心情。早餐要简单,但*不能马虎。拿剩的东西随便凑合要不得,稀饭、馒头天天吃也要不得,简单不是单调,简单不是重复,看似简单的早餐要有丰富的变化。 《10分钟就能上桌的元气早餐》中式、西式随便选,吃米、吃面任意挑,要吃什么就有什么,想怎么吃就怎么吃。 粥、包子、馄饨、米饭、饺子、面条、面包 SO EASY!元气、能量、美味、亲情、幸福 ALL HERE!
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专家指异版:中国烹饪大师、中国药膳大师,中国营养膳食推广工程委员会常务秘书长,王其胜主编。
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好吃川菜 美味川菜荟萃于此,叫人馋涎欲滴;人气大厨一展绝技,教你一战成名。
川菜好吃,色香味俱佳,味型丰富,口味*挑剔的人也能找到*喜欢的川菜菜品。 川菜讲究调味,对原料没有太高要求,大江南北的寻常原料,都能做出绝味川菜。 作者闻名全国,厨艺卓绝,精选的235道菜,都是家常爱吃、爱做的经典菜肴!
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中国药膳研究会副会长李宝华; 中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦; 首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授; 著名营养学家、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛; 著名营养药膳大师焦明耀; 联合推荐。 众多专家联手推荐的养生美食图书,集防病与美食于一书, 让您拥有健康身体,尽情享受美味诱惑。
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正宗川菜调味多变,菜式多样,口味清鲜醇浓并重,以善用麻辣著称,并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味。《麻辣鲜香正宗川菜》介绍了川菜一些基本常识,并囊括了大家耳熟能详的经典川菜,其特点是家常菜、亲民、比较麻辣、多创新。
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中国营养膳食推广工程推荐
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图说生活畅销升级版 麻辣鲜香正宗川菜(畅销升级版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
天下的美食,单论普及程度,川菜是当仁不让的名。如同所有能让人无法自拔的事物一样,川菜绝对能将大多数人的胃口毫不费力地俘虏而去。川菜最讲究的就是色香味俱全,且强调浓墨重彩,比如川菜的辣。每年的初夏时节,青色的川椒就会挂满枝头,这时候的川椒滋味微辣,入口清香。过一段时间,川椒的辣味会渐渐变重,还带有一丝微甜,使辣的意味更加丰富。当进入秋天,川椒就会变成红色。这时候,川椒的风韵才会完全显露出来。川椒的滋味本身就有如此多的层次,再加上川菜的其他调味料,那种辣味更是变化多端、风情万种。
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西游记(绘画本共20册)(精) 吴承恩|改编:一得//良士//忠文//胡胜林//吴其柔等|绘画:王万春 上海人美 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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饮食乃健康之本,合理摄取食物的营养,可以增进健康,强健体魄。对于生活快节奏、高强度,高效率的现代人来说,要提高机体免疫力,平衡饮食尤为重要,孙思邈曾经说过 “安身之本,必资于食,不知食宜者不足以存生也。”面对众多的食物,我们如何科学地选择适合自己的呢?为了便于读者认识、了解、利用身边的食物,通过科学的配餐、合理的烹调,均衡地摄取营养,我们编著出版了食材养生的六本书。这几本书集现代养生学、营养学、烹饪学、中医学于一体,内容丰富,有实际劋作方法、原料和配方,有营养分析,提示及禁忌,选料方便,制作简单,使读者读得懂,学得会,用得上。
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图说生活畅销升级版 好吃的营养小炒(畅销升级版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图说生活 吃的营养小炒(升级版)》将家常食材分为畜肉类、禽蛋类、水产类、蔬菜类、菌豆类这五大类,这些食材怎样合理摄入呢?如何减少炒菜对营养成分的破坏?如何通过最科学的炒制方法让营养升级?如何搭配原料才能炒出最有营养的菜肴?如何把各种小炒烹制得色香味俱全?如何为家人制订种类多样、营养均衡的食谱搭配方案?这些与日常生活、家人健康密切相关的问题,在本书中都能找到答案。《图说生活 吃的营养小炒(升级版)》所选小炒,均由营养专家精心挑选,不但富含人体所需要的多种维生素和各种微量元素,而且还具有保健、美容、塑身、疗疾等多重功效,给你和你的家人最基本、最有力的保障。同时,所选小炒口感十足、色泽鲜亮,且有多重搭配方式,定会给你和家人带来全新的独特享受,成为全家人的营养美味。
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有一种幸福的绝活叫煲汤 王其胜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书根据不同功效分类,内容详尽、全面、实用。同时配以精美的图片,读者可以一目了然地了解煲汤的制作方法,易于劋作。即使没有任何经验,也能按照书中的指导煲出香浓、地道的养生汤,从四季到家人健康,详细介绍,对症煲汤。
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川菜好吃,吃过的人都知道。川菜馆不难找,哪儿哪儿都是,但寻常人家,天天吃馆子也不现实。自己学会做川菜,就能在家享用川菜佳肴,健康放心,经济实惠,还能按家人的喜好调节口味,不亦快哉!《好吃川菜》是培训过上千名专业厨师的名师大厨王其胜为您量身定做的家用川菜烹饪参考书,精心挑选235道经典川菜,品种全面,菜式经典,味型丰富,详备讲解了凉菜、热菜、汤菜、素菜、火锅、小吃等地道家常川菜的制作方法,同时还介绍了川菜特殊调料的制法、特点和关键技术等方面知识,是一本很实用的厨房川菜烹饪参考书。
¥13.33定价:¥60.95 (2.19折)
由中国药膳研究会副会长李宝华、中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦、首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛、营养药膳大师焦明耀联合推荐,集防病与美食于一书。在拥有健康身体的同时,尽情享受美味。这套菜谱书共六本,分“降脂”、“降糖”、“降压”、“滋补”、“减肥”、“免疫”六类。丛书利用饮食疗疾的方法,针对不用疾病对症下菜,为不同疾病患者和潜在患者提供了50道既美味又养生的菜品,使读者在享受美食的同时达到养生防病的作用。每道菜品均配有原料、调料、做法、功效和营养分析,让读者吃得明白,吃得放心。同时,每道菜都配有精美的成品图片,由专业摄影师拍摄。
¥8.04定价:¥42.93 (1.88折)
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¥11.25定价:¥74.53 (1.51折)
本草养生美食丛书 减肥 王其胜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医本草养生学源远流长,有着悠久的历史。它是以中医理论为指导,以我国传统食疗养生方法为基础,经过历代养生家和广大劳动人民防病养生的实践,不断丰富和发展,并逐步形成的一套较为完整的理论和方法。尤其是在辨证施膳的方面更是突出本草养生康体的特点,用食癖的方法来矫正脏腑机能之偏,使其恢复正常,增强机体的免疫功能和抵抗力,是当今倡导的既古老又适应现代社会的养生膳食。早在上古时期,人类就开始了利用本草养生的积累。养生一词最早见于《庄子养生主》。所谓养,即保养、调养、培养、养护之意。本草养生就是根据生命发展的规律,采取各种食疗养生方法保养身体、增强体质、预防疾患、增进健康,以达到推迟衰老、延年益寿的目的。本草养生是当今世界人们最关注的尖端课题,而历史悠久、卓有成效的中医本草养生已成为人们
¥11.67定价:¥55.94 (2.09折)
饮食乃健康之本,合理摄取食物的营养,可以增进健康,强健体魄。对于生活快节奏、高强度,高效率的现代人来说,要提高机体免疫力,平衡饮食尤为重要,孙思邈曾经说过 “安身之本,必资于食,不知食宜者不足以存生也。”面对众多的食物,我们如何科学地选择适合自己的呢?为了便于读者认识、了解、利用身边的食物,通过科学的配餐、合理的烹调,均衡地摄取营养,我们编著出版了食材养生的六本书。本书集现代养生学、营养学、烹饪学、中医学于一体,内容丰富,有实际劋作方法、原料和配方,有营养分析、提示及禁忌,选料方便,制作简单,使读者读得懂、学得会、用得上。
¥6.77定价:¥64.26 (1.06折)
《本草养生菜300例》曾荣获首届中国药膳文化节著作特别奖。由中国药膳研究会副会长李宝华,中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦,首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授,营养学家、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛,营养药膳大师焦明耀联合推荐。众多专家联手推荐的养生美食图书,集防病与美食于一体,让您拥有健康身体,尽情享受美味诱惑。
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本草养生美食丛书 降压 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.10定价:¥64.69 (0.95折)
饮食乃健康之本,合理摄取食物的营养,可以增进健康,强健体魄。对于生活快节奏、高强度,高效率的现代人来说,要提高机体免疫力,平衡饮食尤为重要,孙思邈曾经说过 “安身之本,必资于食,不知食宜者不足以存生也。”面对众多的食物,我们如何科学地选择适合自己的呢?为了便于读者认识、了解、利用身边的食物,通过科学的配餐、合理的烹调,均衡地摄取营养,我们编著出版了食材养生的六《食用菌养生》。内容丰富,有实际劋作方法,原料和配方,有营养分析,提示及禁忌,选料方便,制作简单,使读者读得懂,学得会,用得上。《食用菌养生》所提供的菜谱以菌类生菜为主料,既有塘类,也有炒类。内容丰富,图文并茂,劋作性强。适合任何烹饪爱好者阅读参考。
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本草养生美食丛书 免疫 王其胜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医本草养生学源远流长,有着悠久的历史。它是以中医理论为指导,以我国传统食疗养生方法为基础,经过历代养生家和广大劳动人民防病养生的实践,不断丰富和发展,并逐步形成的一套较为完整的理论和方法。尤其是在辨证施膳的方面更是突出本草养生康体的特点,用食癖的方法来矫正脏腑机能之偏,使其恢复正常,增强机体的免疫功能和抵抗力,是当今倡导的既古老又适应现代社会的养生膳食。早在上古时期,人类就开始了利用本草养生的积累。养生一词最早见于《庄子养生主》。所谓养,即保养、调养、培养、养护之意。本草养生就是根据生命发展的规律,采取各种食疗养生方法保养身体、增强体质、预防疾患、增进健康,以达到推迟衰老、延年益寿的目的。本草养生是当今世界人们最关注的尖端课题,而历史悠久、卓有成效的中医本草养生已成为人们
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火候 调味 技法 厨神的300道下饭家常菜 王其胜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《火候调味技法 厨神的300道下饭家常菜》精选300道居家常用的好吃下饭菜,兼顾各种菜式和口味,凉拌菜、炒菜、煎炸菜、酱卤菜、蒸菜一应俱全,是为没有条件钻研厨艺,又嘴馋技痒的上班族贴心定制的简易营养家常菜,您不用担心自己底子薄、基础差,打尺寸书,现学现做,保证给您一样惊喜,一样好滋味!
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