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《图说生活畅销升级版:五谷杂粮*养生》介绍40种常用的五谷杂粮,如糯米、黄豆、大麦等,详述其性味归经、食疗功效、养生宜忌、饮食搭配、食疗菜谱等使用知识。同时,《图说生活畅销升级版:五谷杂粮*养生》还立足于通俗、实用,从*基础的养生理论讲起,根据杂粮养生的不同功能,介绍如何应用杂粮来减肥、排毒、美容、抗衰老及调理,如何利用杂粮进行养生。无论是阅读、查询,或是闲暇时增进知识,都非常简易便捷。书中每一个主题,都将是您生活中的随身健康。
¥12.90定价:¥19.90 (6.49折)
舌尖上的春夏秋冬:每天一碗滋补好汤 【出版直销】舌尖上的春夏秋冬/每天一碗滋补好汤/王其胜著/遵循春生夏长秋收冬藏的自然规律/给身体熬碗汤/汤的做法/汤的菜谱食谱
◆ 中国著名的药膳大师王其胜专门著述 ,他对营养膳食、饮食调摄等有着深入的研究,其亲自执笔更具有说服力。 ◆ 居家熬汤的绝佳操作指南,切实可行,操作方便,更易掌握。 书中每个汤都是根据功效精心研究搭配,涵盖蔬果、畜肉、禽蛋、水产、菌菇等各个方面,特别设计养生汤,给健康*暖心的呵护。汤的食材明晰、做法简单,三四步就能完成,非常适合在家进行操作,即使是厨房新手也能轻松学会。 ◆ 270余道汤不重样,全方位呈现各种汤品的营养价值 ,让您操作简单,吃得更健康。
¥30.50定价:¥32.80 (9.3折)
没有高大上的烹饪工具,却能够烹饪出**的饭菜,滋味悠久,回味无穷。 滋味是一种深植于脑海的记忆,离家越远牵绊越紧,80多个温暖的感悟,只为给你安慰。
¥24.10定价:¥35.00 (6.89折) 电子书:¥4.35
健康自有天助:24节气滋补养生家常菜 【出版直销】24节气滋补养生家常菜/健康自有天助/王其胜著/应季食物*养人/浙江科学技术出版社/家常菜食谱/养生食谱
惊蛰宜多甘少酸,多吃韭菜、南瓜;立夏饮食宜增酸减苦,应少吃动物内脏;秋分时节宜食粥润肠,多吃百合和菊花, 你了解这些节气养生细节吗? 是不是忙于工作应酬,靠吃药来补养?是不是急于摆脱亚健康而吃着昂贵的保健品?是不是这么努力却仍旧收效甚微? 这是一本 让你顺应天时吃对饭的书 ,书中全方位展现每个节气需要的养生原则和方法,解决该如何进行相对应的食补、该注意如何养生等问题,让专业医生为您找到养生根源,找准补养关键。 220 余道时令家常菜,是中国药膳大师王其胜的私人食谱大揭秘,让您顺应天时,吃得好更吃得对,给家人*好*对的营养,既养生保健,又防病祛病。
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10分钟就能上桌的元气早餐 营养快捷的元气早餐,全家快乐共享的健康美味。只因你的用心,家中充满温馨。
早餐决定一天的能量,早餐决定一家人的心情。早餐要简单,但*不能马虎。拿剩的东西随便凑合要不得,稀饭、馒头天天吃也要不得,简单不是单调,简单不是重复,看似简单的早餐要有丰富的变化。 《10分钟就能上桌的元气早餐》中式、西式随便选,吃米、吃面任意挑,要吃什么就有什么,想怎么吃就怎么吃。 粥、包子、馄饨、米饭、饺子、面条、面包 SO EASY!元气、能量、美味、亲情、幸福 ALL HERE!
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好吃好做好简单的200道家庭面点 馒头、花卷、家常饼、面条、饺子、馄饨、包子、点心,你爱吃的面食都在这里。
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一吃就上瘾的人气小炒 零基础、零失败,分步详解,20分钟美味端上桌,让全家人赞不绝口的至爱小炒。
★中国烹饪大师王其胜,尤其擅长中国传统小炒,亲手教你做出全家都爱的人气小炒。 ★内容全面、步骤详细、图片精美,让你食欲大开。 ★同样的食材,不同的搭配、不同的调味方法都能让你品尝到完全不一样的美味,让你从此玩转厨房。
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我的早餐不重样儿 百变早餐里藏着的幸福滋味,从今天开始好好爱自己
生活这么累,你怎么舍得不对自己好一些?从今天开始好好吃早餐,在丰盛而健康的早餐中找到幸福的滋味,体验生活的幸福!
¥24.10定价:¥35.00 (6.89折) 电子书:¥2.00
众多专家联手推荐的养生美食图书,集防病与美食于一书,让您拥有健康身体,尽情享受美味诱惑。
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有一种幸福的绝活叫煲汤 煲汤技巧、食材搭配、全家营养、四季滋补、疾病调理,一碗幸福好汤,送给全家人的健康良方。
※一碗好汤, 煲 养全家:现代人工作压力大,失眠、上火等问题很多,喝汤食疗是非常好的解决身体问题的方法,家里老人三高、关节痛等问题,都可以通过喝汤来缓解。 ※正宗地道:每一道汤都还原其*本真的味道,喝地地道道的好汤! ※调养四季:根据四季食材和人体需求的变化,有针对性的煲汤养生,让你一年365天都能享受健康汤品! ※做法简单:再也不用为不会煲汤而烦恼,*详细的步骤,*易学的讲解,让全家人受益,幸福满满!
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我爱沙拉 凉拌菜 300余道美味沙拉凉拌菜,让你的餐桌每天不重样儿,开胃爽口,停不下来!
想“潮”的时候,一碗好沙拉,让你轻松变身“白瘦美”; 想“家”的时候,一碟凉拌菜,给你温馨满满“家乡味”。 《我爱沙拉凉拌菜》只为爱美食的你量身打造。
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火候 调味 技法:厨神的300道下饭家常菜 五星级大厨秘授绝技,瞬间升级为调味魔法师,在家就能享受至尊美味,让全家人吃得满心欢喜。
家常菜要做出高水准的色香味是有诀窍的,带出1000个大厨的厨神亲授绝技,让你迅速窥破绝活门道。 翻炒、煎炸、炖煮、酱卤、清蒸、凉拌菜一应俱全,蔬菜、肉菜、蛋类、海鲜、水果、豆制品应有尽有,超人气厨神秘传的好吃经典家常菜300道,回味无穷。 用厨技征服全家的舌头,不仅收获因美味而陶醉的啧啧回味,还收获因厨艺而激赏的啧啧赞叹。
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正宗川菜调味多变,菜式多样,口味清鲜醇浓并重,以善用麻辣著称,并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味。《麻辣鲜香正宗川菜》介绍了川菜一些基本常识,并囊括了大家耳熟能详的经典川菜,其特点是家常菜、亲民、比较麻辣、多创新。
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专家指异版:中国烹饪大师、中国药膳大师,中国营养膳食推广工程委员会常务秘书长,王其胜主编。
¥23.50定价:¥29.80 (7.89折)
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中国药膳研究会副会长李宝华; 中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦; 首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授; 著名营养学家、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛; 著名营养药膳大师焦明耀; 联合推荐。 众多专家联手推荐的养生美食图书,集防病与美食于一书, 让您拥有健康身体,尽情享受美味诱惑。
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好吃川菜 美味川菜荟萃于此,叫人馋涎欲滴;人气大厨一展绝技,教你一战成名。
川菜好吃,色香味俱佳,味型丰富,口味*挑剔的人也能找到*喜欢的川菜菜品。 川菜讲究调味,对原料没有太高要求,大江南北的寻常原料,都能做出绝味川菜。 作者闻名全国,厨艺卓绝,精选的235道菜,都是家常爱吃、爱做的经典菜肴!
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中国药膳研究会副会长李宝华; 中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦; 首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授; 著名营养学家、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛; 著名营养药膳大师焦明耀; 联合推荐。 众多专家联手推荐的养生美食图书,集防病与美食于一书, 让您拥有健康身体,尽情享受美味诱惑。
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中国药膳研究会副会长李宝华; 中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦; 首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授; 著名营养学家、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛; 著名营养药膳大师焦明耀; 联合推荐。 众多专家联手推荐的养生美食图书,集防病与美食于一书, 让您拥有健康身体,尽情享受美味诱惑。
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中国药膳研究会副会长李宝华; 中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦; 首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授; 著名营养学家、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛; 著名营养药膳大师焦明耀; 联合推荐。 众多专家联手推荐的养生美食图书,集防病与美食于一书, 让您拥有健康身体,尽情享受美味诱惑。
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中国营养膳食推广工程推荐
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图说生活畅销升级版 麻辣鲜香正宗川菜 (畅销升级版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
天下的美食,单论普及程度,川菜是当仁不让的名。如同所有能让人无法自拔的事物一样,川菜绝对能将大多数人的胃口毫不费力地俘虏而去。川菜最讲究的就是色香味俱全,且强调浓墨重彩,比如川菜的辣。每年的初夏时节,青色的川椒就会挂满枝头,这时候的川椒滋味微辣,入口清香。过一段时间,川椒的辣味会渐渐变重,还带有一丝微甜,使辣的意味更加丰富。当进入秋天,川椒就会变成红色。这时候,川椒的风韵才会完全显露出来。川椒的滋味本身就有如此多的层次,再加上川菜的其他调味料,那种辣味更是变化多端、风情万种。
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西游记(绘画本共20册)(精)上海人美【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
¥59.70定价:¥128.00 (4.67折)
由中国药膳研究会副会长李宝华、中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦、首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛、营养药膳大师焦明耀联合推荐,集防病与美食于一书。在拥有健康身体的同时,尽情享受美味。这套菜谱书共六本,分“降脂”、“降糖”、“降压”、“滋补”、“减肥”、“免疫”六类。丛书利用饮食疗疾的方法,针对不用疾病对症下菜,为不同疾病患者和潜在患者提供了50道既美味又养生的菜品,使读者在享受美食的同时达到养生防病的作用。每道菜品均配有原料、调料、做法、功效和营养分析,让读者吃得明白,吃得放心。同时,每道菜都配有精美的成品图片,由专业摄影师拍摄。
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本草养生美食丛书 降压 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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水产品养生 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食乃健康之本,合理摄取食物的营养,可以增进健康,强健体魄。对于生活快节奏、高强度,高效率的现代人来说,要提高机体免疫力,平衡饮食尤为重要,孙思邈曾经说过 “安身之本,必资于食,不知食宜者不足以存生也。”面对众多的食物,我们如何科学地选择适合自己的呢?为了便于读者认识、了解、利用身边的食物,通过科学的配餐、合理的烹调,均衡地摄取营养,我们编著出版了食材养生的六本书。本书集现代养生学、营养学、烹饪学、中医学于一体,内容丰富,有实际劋作方法、原料和配方,有营养分析、提示及禁忌,选料方便,制作简单,使读者读得懂、学得会、用得上。
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本草养生菜300例 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《本草养生菜300例》曾荣获首届中国药膳文化节著作特别奖。由中国药膳研究会副会长李宝华,中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦,首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授,营养学家、中国营养学会临床营养分会主任李淑媛,营养药膳大师焦明耀联合推荐。众多专家联手推荐的养生美食图书,集防病与美食于一体,让您拥有健康身体,尽情享受美味诱惑。
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本草养生美食丛书 免疫 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医本草养生学源远流长,有着悠久的历史。它是以中医理论为指导,以我国传统食疗养生方法为基础,经过历代养生家和广大劳动人民防病养生的实践,不断丰富和发展,并逐步形成的一套较为完整的理论和方法。尤其是在辨证施膳的方面更是突出本草养生康体的特点,用食癖的方法来矫正脏腑机能之偏,使其恢复正常,增强机体的免疫功能和抵抗力,是当今倡导的既古老又适应现代社会的养生膳食。早在上古时期,人类就开始了利用本草养生的积累。养生一词最早见于《庄子养生主》。所谓养,即保养、调养、培养、养护之意。本草养生就是根据生命发展的规律,采取各种食疗养生方法保养身体、增强体质、预防疾患、增进健康,以达到推迟衰老、延年益寿的目的。本草养生是当今世界人们最关注的尖端课题,而历史悠久、卓有成效的中医本草养生已成为人们
¥12.34定价:¥76.77 (1.61折)
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本草养生美食丛书--滋补 王其胜 主编 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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火候 调味 技法:厨神的300道下饭家常菜【放心购买】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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好吃好做好简单的200道家庭面点 王其胜 著 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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七彩生活 营养专家的五谷养生食谱 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你会正确喝豆浆吗丶?你会将五谷做成美味提供给家人吗丶?你知道杂粮的营养功效吗丶?你了解怎样搭配五谷杂粮不仅保健还治病吗丶?你是否现在还在为制作五谷杂粮繁琐的流程而顾虑?其实你不必担心,这些制作工艺看似繁琐,但只要掌握了其中的要领,你就会惊喜地发现,制作营养膳食原来如此简单又乐趣无穷。我们的原则是“粗粮细做,粗粮巧做”,让你在享受美味的同时,收获健康和快乐。
¥6.89定价:¥64.75 (1.07折)
本草养生美食丛书 降糖 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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七彩生活 5分钟经典开胃凉菜600例 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《5分钟经典开胃凉菜600例》精选了600道家常凉菜,制作步骤详细,简单易学,即使是新手也能在短时间内轻松调出美味。在《5分钟经典开胃凉菜600例》里,不但介绍了四季时蔬凉拌菜和健康的凉拌肉食,还有好吃不腻的酱卤熟食,爽口开胃的风味腌菜和泡菜,特别推荐了热门的西式沙拉菜,既营养又瘦身。每章前面都精心设置了对应的技巧开篇,让下厨者可以迅速掌握其中窍门,做出最受家人欢迎的凉菜来!
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¥6.00定价:¥64.95 (0.93折)
图说生活畅销升级版:全好吃的营养家常菜 王其胜 编 浙江科学技术出版社【正版图书 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
你是否在为每天做什么菜而烦恼?你是否在为不知如何搭配营养美味的一席晚餐而困惑?你是否在为如何才能做出又快捷又经典的菜肴而冥思苦想?王其胜主编的《吃的营养家常菜(升级版)》便能解决你所有的烦恼,让你在美食世界中,寻找到一条捷径。每家每户都会有属于自己的家常菜,而家常菜因地域、季节、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,形成了东南西北不同的地域特色以及甜、咸、麻、辣、香等不同的口味特点。无论走到哪里,是不是总有一些味道会让你念念不忘?无论品尝过多少美味,是不是总会想念自家餐桌上那熟悉的饭菜味道?天南海北,甜咸辣香,总有一款是来自你家乡的味道,总有一道能让你忆起家的气息。作为家庭主妇,不但想要家人吃得好、吃得饱,更想要家人吃得营养、吃出健康。而集美味、健康于一身的经典家常菜,除了准备好
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七彩生活-5分钟经典开胃凉菜600例 王其胜 主编 吉林出版集团有限责任公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图说生活畅销升级版 好吃的营养小炒 (畅销升级版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图说生活 吃的营养小炒(升级版)》将家常食材分为畜肉类、禽蛋类、水产类、蔬菜类、菌豆类这五大类,这些食材怎样合理摄入呢?如何减少炒菜对营养成分的破坏?如何通过最科学的炒制方法让营养升级?如何搭配原料才能炒出最有营养的菜肴?如何把各种小炒烹制得色香味俱全?如何为家人制订种类多样、营养均衡的食谱搭配方案?这些与日常生活、家人健康密切相关的问题,在本书中都能找到答案。《图说生活 吃的营养小炒(升级版)》所选小炒,均由营养专家精心挑选,不但富含人体所需要的多种维生素和各种微量元素,而且还具有保健、美容、塑身、疗疾等多重功效,给你和你的家人最基本、最有力的保障。同时,所选小炒口感十足、色泽鲜亮,且有多重搭配方式,定会给你和家人带来全新的独特享受,成为全家人的营养美味。
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图说生活畅销升级版:全好吃的营养家常菜 王其胜 编 浙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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10分钟就能上桌的元气早餐 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
早餐,让生活更美好!美味的早餐,既是为身体的一夜消耗恢复元气,又是为身体和大脑新一天的工作加持能量。吃一顿美味的早餐,不仅是一场舌头的狂欢,而且是一家人享受亲密时光的美妙时刻。《0分钟就能上桌的元气早餐》介绍了86道早餐的制作方法,包括粥、面条、饺子、馒头、炒饭,还有西式早餐面包、蛋糕、三明治等,不仅门类繁多,而且贴心安排了经典营养搭配。内容丰富、图文并茂,让您在快节奏的生活中也能享受美味的早餐,为您带来不一样的味觉体验。
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本草养生美食丛书 免疫 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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