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正版 清宫药引精华 现代著名老中医名著重刊丛书第9九辑 陈可冀主编人民卫生出版社9787117165617增强疗效解毒矫
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人体结构建筑师(6册)(如何制作活力心脏、 如何制作神奇大脑、 如何制作健康的肺、 如何制作强壮骨骼、 如何制作高效膀胱
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久坐族脊椎、胃肠、心态调节治愈 超级畅销书《大便书》作者藤田纮一郎力作 上班久坐是与自身健康的一场战役,关注并调节久坐习惯,捍卫身体健康
每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来什么问题? ◎患心脏病的机率将提高了将近64%; ◎减损七年高质量的生活; ◎增加患上某种癌症的危险; …… 换言之,久坐会要了你的命。 这确实是个噩耗。不过更可怕的是,许多人一天坐着的时间长达15小时。 如果你不能避免久坐,从现在开始,跟着作者一起开始预防锻炼吧。
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天天瑜伽 塑形美体 【中国国际太极·瑜伽大会推荐指导书】【不同于艾扬格的禅瑜伽创始人林晓海编著】【跟着中国瑜伽大赛冠军演示视频零基础学瑜伽】【调理肠胃、强健脊柱、扫除小病痛、提升免疫力】
很多人都有这样的疑问: 为什么我的体重不大,看起来总是肉肉的? 为什么我该瘦的地方不瘦,该丰满的地方不丰满呢? 为什么我没有傲人的身材,维密天使的气场呢? 这都是由不良体态和身体比例的不协调引起的。 160 厘米的个头怎么样能看上去像 170 厘米?丰胸细腰的傲人身材如何锻炼?匀称的 9 头身我也可以拥有吗?那么练习瑜伽吧,以瑜伽纠正不良体形、适度增肌减脂、打造黄金比例。谁都可以做一个 穿衣显瘦、脱衣有肉 的女神! 练习塑形美体瑜伽,能助你: ★丰胸提臀 ★挺拔脊背 ★收腹塑腰 ★纤长四肢 一招一式,尽是美体吸精之捷径!
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天天瑜伽 气血养颜 【中国国际太极·瑜伽大会推荐指导书】【不同于艾扬格的禅瑜伽创始人林晓海编著】【跟着中国瑜伽大赛冠军演示视频零基础学瑜伽】【调理肠胃、强健脊柱、扫除小病痛、提升免疫力】
听说都女人的美是要 白里透红 才能 与众不同 ;听说气色好才是真的美;听说通经络、补气血才能永葆青春。如何让 听说 变成现实?就从瑜伽开始吧。 20 岁的你,是否脸上已经开始生斑、长痘? 30 岁的你,是否肌肤已经开始松弛、下垂? 40 岁的你,是否已经开始留恋少女般的好气色了?一层层地涂抹护肤品、一层层地上妆,也总是掩盖不住岁月留下的痕迹 练习瑜伽吧,由内而外修养身心、对抗衰老、调理气血,让我们永葆青春,做冻龄美人! 练习气血养颜瑜伽,能助你: ★补气养血 ★提亮肤色 ★对抗衰老 ★提升精气神 一招一式,尽是轻松活力之捷径!
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天天瑜伽 减脂瘦身 【中国国际太极·瑜伽大会推荐指导书】【不同于艾扬格的禅瑜伽创始人林晓海编著】【跟着中国瑜伽大赛冠军演示视频零基础学瑜伽】【调理肠胃、强健脊柱、扫除小病痛、提升免疫力】
不知你有没有这样的经历:化妆、洗澡时,总是对着镜子愁眉苦脸,感觉体重并没有增加太多,却看起来越来越胖;总是有 双下巴 、 蝴蝶袖 、 游泳圈 、 大象腿 等等这样那样的身材小缺憾;看着心爱的比基尼、紧身服装却不敢尝试 更严重的,体重秤爆表、衣服全部塞不下 这些身材问题无时无刻不在提醒着你:你该减脂了! 可是,如何找到一种能够健康瘦身不反弹的好方法呢?也许你已经试过太多方法而失望不已,但是请不要急于求成。练习瑜伽吧,协调的好身材不再遥不可及。 练习减脂瘦身瑜伽,能助你: ★打造 小 V 脸 ★甩掉 蝴蝶袖 ★告别 游泳圈 ★修炼 大长腿 一招一式,尽是成功享 瘦 之捷径!
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天天瑜伽 养生祛病 【中国国际太极·瑜伽大会推荐指导书】【不同于艾扬格的禅瑜伽创始人林晓海编著】【跟着中国瑜伽大赛冠军演示视频零基础学瑜伽】【调理肠胃、强健脊柱、扫除小病痛、提升免疫力】
随着社会生活节奏地加快、夜生活的丰富,我们浮躁的内心与忙碌的身体总是无法停歇,感觉负担累累。*近的你是否死气沉沉,没有活力,对生活、工作失去了热情?*近的你是否总是生斑长痘, 口气 逼人?*近的你是否总有一些 小毛病 困扰?看起来 很健康 的你,是否渐渐开始关注养生了呢? 别再被 亚健康 状态所欺骗了,别再担忧身体的 小不适 了,从现在开始,练习瑜伽,调理失衡的身心,让身体充满活力、轻盈稳健!用瑜伽唤醒身体的自愈力,与医院与病痛说拜拜! 练习养生祛病瑜伽,能助你: ★调理肠胃 ★强健脊柱 ★扫除小病痛 ★提升免疫力 一招一式,尽是健康活力之捷径!
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让你年轻十岁的轻食蔬果汁 每天健康一小杯 营养专家分析,每天一杯鲜榨蔬果汁,可以帮助清除体内毒素,滋养肠胃,调养身体,增强免疫力,达到防病、治病、保健、强身等功效
《让你年轻十岁的轻食蔬果汁》选用家中常见的*普通的蔬菜、水果,根据时令节气,随意搭配成不同口味、不同功效的营养蔬果汁,适合全家饮用。
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免疫力是最好的医生:抵抗力差、常年慢性病人群防病毒方案(68个老偏方,让你不招毒、少生病) 老祖宗代代相传的老偏方,专门调理呼吸道疾病、肠胃疾病、三高等基础性疾病,增强免疫力,就能“百毒不侵”!
★强大的免疫系统才是对抗病毒的根本! 同样的病毒,同样的环境,为什么有的人感染了,有的人却没有被感染?有的人感染后,经过治疗很快痊愈,有的人病情却越来越严重?这其中免疫力起了很大的作用。免疫力是我们身体的防火墙,身体免疫力强,就能把病毒挡在门外;身体免疫力差,病毒就会侵入身体,引发身体各种炎症以及疾病。 ★好好调理呼吸道疾病、肠胃疾病、三高等基础性疾病,增强免疫力,身体才能 百毒不侵 。 为什么患有呼吸道疾病、肠胃疾病、三高等基础疾病的人更容易被病毒侵袭,从而感染疫病等各种疾病,且多不易治疗?患有常年慢性病等基础性疾病的人群,由于常年受病痛折磨,身体免疫系统已受损严重。当病毒袭来时,免疫力已经无力阻挡。所以不是病毒爱找你,是你免疫力差!只有先调理好呼吸道疾病、肠胃
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肠道顺,一切顺——协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 没胃口、肚胀、便秘、腹泻……协和专家给你靠谱的肠道调养方案,增强免疫力就这么简单!——随书附赠7天清洁肠道计划全彩挂图!
肠道健康与我们的生活息息相关。没胃口、肚胀、便秘、腹泻、痔疮 都是肠道在给你打求救电话! 肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官,而且包括人体70% 的免疫系统,跟肠道有关的事儿太多太多了,不仅有趣,而且关系着人体的整体健康状况,一个感觉不好的肠道会让我们感觉沮丧,而一个健康、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪。肠道健康了,生病就会少了,走起路来脚下生风,皮肤光滑细腻,身材凹凸有致,这都是肠道的功劳。 本书中,协和专家陈伟大夫将为您解读肠道那些事儿,给你靠谱的肠道调养方案,教你整肠道、排毒素,不拉肚、不便秘,逆龄、抗过敏,增强免疫力就这么简单! 随书附赠7天清洁肠道计划全彩挂图!
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做自己的保健医生,为自己的人生旅程护航! 怎样明明白白防病治病? 多发病的预防非常重要,得了病再治不如不得病,本书教您怎样轻松防病。有些病防不胜防,万一得了病还得积极治疗,本书教您如何进行全方位康复治疗。了解自己的身体和病情,才能顺利康复、重获健康生活。
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得了病怎么办?积极配合医生治疗,是您*明智的选择!医生给予专业的保障,自己积极配合治疗,改变生活方式,彻底消除病因,这才是根本的方法。这套书全部由多年从事临床工作的一线专家编写,重点介绍了各种疾病的基本知识、诊断、治疗手段、自我治疗方法及长期自我保健策略。
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本书通过几位患者的亲身经历,简单、明了地对照了各种类型胃病的症状表现,检查分析和护理、治疗方法。在预防和治疗胃病的方法上采取中西医结合的方式,从护理、饮食、运动等方面对五类常见的胃病进行了详细的阐述和分析,从而普及胃病知识,提高人们对胃病的认识,更好地预防和治疗胃病。 对照症状——使患者对症入座,专家解答为什么会出现这一系列症状。 对照检查——告诉你*有效的检查项目,详细分析每项检查结果的含义。 对照治疗方法——数种疗法,你可选择*适合的一种。 对照治疗心得——以患者互动的方式,介绍治疗效果、交流护理经验。
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脾胃为王:饮食经络调养(汉竹) 脾胃问题真的不好治愈吗?跟着老中医养脾胃,食疗、经络穴位强强联合,帮你养出好脾胃。养胃菜谱、食材搭配、经络养生,让你脾胃好人不老。
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宝宝脾胃好,不积食 不挑食 身体棒 日常护理+营养搭配+饮食调理,轻松改善积食,强壮孩子身体,让孩子养成良好的进食习惯
1. 孩子感冒、发烧、咳嗽、胃口差、不长个,大多数原因是积食引起的,根源是脾和肺失养 2. 日常护理 营养搭配 饮食调理 3. 轻松改善积食,强壮孩子身体,让孩子养成良好的进食习惯
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总有一个吃包子的理由 一个舌尖上的温暖故事,牵动每个中国人一生的情感记忆!亲子间机智的趣辩,包子里幽默的想象世界,经过胃连接浓厚的亲情。绘本研究、翻译家、作家朱自强倾情导读(蒲公英童书馆出品)
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