达摩易筋经(修订本) 列入国家非物质文化遗产的养生功法。上海古籍出版
《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法,由于历史久远,在流传过程中形成了各种版本,彼此多有差异,本书编著者对该功法有严格的传承,并具传统养生和现代医学的理论素养,经过他的整理和阐释、演练,读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时,可以直接根据本书习练,真实获益。本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予 新中国成立60周年全国中医药科普著作奖 ,十年间不断重版,并因此书出版的推动作用, 古本易筋经十二势 先后入选上海市非物质文化遗产目录,获得*非物质文化遗产代表性项目。
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易筋经 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,集十大套八段锦于一册
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达摩易筋经(修订本) 养生经典,传承有序;导引养生,身心健康
《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法,由于历史久远,在流传过程中形成了各种版本,彼此多有差异,本书编著者对该功法有严格的传承,并具传统养生和现代医学的理论素养,经过他的整理和阐释、演练,读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时,可以直接根据本书习练,真实获益。本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予 新中国成立60周年全国中医药科普著作奖 ,十年间不断重版,并因此书出版的推动作用, 古本易筋经十二势 先后入选上海市非物质文化遗产目录,获得*非物质文化遗产代表性项目。
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古本易筋经十二势导引法 传承千年的非物质文化遗产,古朴精简的中医导引吐纳法
本书在科普性、易读性和实用性方面,通过多图、多方位分解演示,动作要点讲解,动作机制解析,科普小贴士等诸多形式,帮助读者理解和掌握。
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易筋经校释(平装) 养生要籍,武术经典,详校详释,易学易练。不虚夸,不走偏,用整理文献的方式解读《易筋经》。
1.《易筋经》一书出现于明末清初,但思想起源可追溯至数千年前的养生导引术,极具养生价值,长期为大众所练习,经受住了时间的检验。 2.本书校释的五个具有代表性的《易筋经》版本,都是整理者搜罗发掘来的,非常珍贵。其中,有的本子绘有图版,为练习功法提供了科学依据和图像指导,操作性强。 3.本书整理者周伟良教授从事民族传统体育研究,术业有专攻,保证了本书的专业水准。 4.本书简体横排,版式舒朗,篇幅适中,方便阅读,容易携带。
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张氏易筋经 张晓航 主编 北京体育大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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易筋经静坐与养生 流传千年热遍全球的长寿秘诀 静坐修行疾病防治缓解压力失眠睡眠不足调理身心健康调养 广东科技 从易筋经到能量回归的秘诀。儒、佛、道、医家极力推崇的养生法宝。静坐就是静心,静心就是养生。
中国老年保健医学研究会会长 高松柏 广东省人民医院党委书记 耿庆山 强力推荐 从易筋经到能量回归的秘诀。 儒、佛、道、医家极力推崇的养生法宝。 静坐就是静心,静心就是养生。 每天半小时,健康自然来。
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健身气功·易筋经 国家体育总局健身气功管理中心 人民体育出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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国术健身 易筋经 易筋经书籍 适合老年人看的书大字 老年人书籍
详细图文讲解 在线学练视频,帮您学会、练对易筋经! 溯 源 什么是易筋经 -起源 -发展 -特点 求 因 为什么练易筋经 -内练精气神,外练筋骨皮 -形松意不松,气敛神亦舒 -动静相结合,阴阳两平衡 习 法 怎么练易筋经 -基本功练习(呼吸、手型、步型、桩功、意念) -功法练习(基本要求、动作步骤、功理作用、呼吸方式和易犯错误) 附赠在线学练视频:分段演示、分段教学、完整套路跟练
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健身气功图解:八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀 健身气功分步详解,八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀全彩图解版,扫码视频与老师面对面,保健养生更轻松
1.本书由国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、专业健身气功社会体育指导员等编写,拥有多年健身气功习练经验和体悟,也有丰富的授课经验。 2.图文并茂、分步详解:全书图文并茂、对每一式详细步骤图解,加入老师贴心指导等,可以让读者更规范、科学练习。 3.添加二维码视频:随书带有二维码视频,读者可以扫一扫观看,更好的理解中华健身术的精髓。 4.全彩印刷,重点突出,让图文讲解更清晰
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中国传统功法新赋能从书:易筋经简化养生法(中国传统功法新赋能从书) 习传统功法,练“意、气、形、神”
本书是在传统易筋经导引术的基础上,结合了中医养生学、现代解剖学、运动生物力学,把古代哲学文化和现代科学进行了综合、提炼和通俗化地讲解,浅显易懂地说明了易筋经和健康的相关性。 易筋经分步解析 章节重点解说了如何分步学习易筋经,能让读者从易分步学习,这是读者关心的重点,也是很多临床患者关心的重点。 常见病的防治 是本书的实用特色章节,也是最主要的创新,本章节结合了运动医学处方的特点,设计的每个动作简单、易学、有效,每个动作结合了是把呼吸、意念和动作结合在一起,突出了中国传统导引功法的特点。 本书辅以插图、视频讲解,细致展示每个动作的特点,可以让读者看到动作的连贯性,准确模仿动作要点,一学就会。
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图解易筋经、洗髓经 易筋经养生达摩古法与少林功夫武术书籍 养生禅功易经书籍 养生保健强身健体畅销书籍
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易筋经 左茜颖 北京体育大学出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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易筋经 杜小安 著,邬建卫 等 编 四川出版集团,四川科学技术出版社【放心购买】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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易筋经 左茜颖 编著 北京体育大学出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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健身国术:易筋经 不详 吉林科学技术出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
易:变易、改变、脱换,引申为增强。 筋:筋脉、肌肉、筋骨。 经:方法、指南、法典。 易筋经:活动筋骨,从而强身健体、祛病延年的方法。 千年流传的健身功法,10分钟见效的养生运动。
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精功易筋经 肖宏,高翔 主编 人民体育出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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达摩易筋经内外秘功 金铁庵,汤显 安徽科学技术出版社【放心购买】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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古传易筋经洗髓经秘谱汇宗 何欣委 人民体育出版社【放心购买】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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达摩易筋经内外秘功 金铁庵,汤显 安徽科学技术出版社【可开电子发票】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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精功易筋经 肖宏,高翔 人民体育出版社【放心购买】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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《易筋经》四珍本校释 周伟良 人民体育出版社【售后无忧】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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《易筋经》四珍本校释 周伟良 编著 人民体育出版社【放心购买】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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精功易筋经 肖宏 高翔 人民体育出版社【放心购买】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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达摩易筋经内外秘功 金铁庵 汤显 安徽科学技术出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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达摩易筋经洗髓经 赵振华 著 大象出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《易筋经》和《洗髓经》必须遵循达摩古传真本进行修炼,此两部功法为达摩所创,乃禅功之源,是中华养生国术界的泰山北斗。 《易筋经》和《洗髓经》虽然修炼功法不同,但二者确是相辅相成,缺一不可。《易筋经》和《洗髓经》源出同流,皆为达摩祖师所传妙法。《易筋经》可改变人体经络,对人体各部位的韧带、关节、骨骸及筋脉进行软化或硬化,增强身体的灵敏度和反应能力。《洗髓经》可静心凝神,让散乱之心得以安静下来,消除身心障碍,清除体内垃圾,以行 气血。 后世所传承之功法,只有《易筋经》和《洗髓经》可被称为“经”。这两部经典古传导引养生功法,其动作并不复杂,并且功效显著,传承完整,机动灵活,理论阐述精细专业,适合现代人修炼。 《达摩易筋经洗髓经》在整理过程中,将《易筋经》和《洗髓经》之内容完
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《易筋经》四珍本校释 周伟良 人民体育出版社【放心购买】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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达摩易筋经洗髓经 赵振华 大象出版社【正版书籍】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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易筋经 中国式瑜珈 港台原版 李章智 未来书城 运动 户外活动 武术 拳术
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易筋经 侯雯 河南科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
一本书了解易筋经各式全貌。
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易筋经静坐与养生 陆骊工,徐爱生 编 广东科技出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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易学易练的养生功法
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