◎努力的状态也有好坏之分? 不科学的状态让你后继乏力? 如何才能规避 燃尽症候群 ? 两位曾在各自领域成功又失意的作者痛定思痛,投身研究。 不要让你千辛万苦站上的起点,成为你就此止步的终点。 ◎表现科学专家与奥运选手教练强强联合,科学原理与实践方案两手抓。让你的自我规划以科研新发现为基点,让你的自我训练有运动员的效率。 ◎综合运动科学、生理学、心理学、医学、神经科学等多领域研究成果,遍访运动、表演、医疗、商业、互联网、艺术创作领域表现人士,提出三大策略,帮你以事半功倍的方式巧用压力、规划休息、借助目标的力量,以健康稳定的状态持续进步。让你攻得下目标,守得住成果。 ◎适合希望提升学习、工作以及任何领域内表现的读者。
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努力的状态也有好坏之分? 不科学的状态让你后继乏力? 如何才能规避“燃尽症候群”? 两位曾在各自领域又失意的作者痛定思痛,投身研究。 不要让你千辛万苦站上的起点,成为你此止步的终点。 表现科学专家与奥运选手教练强强联合,科学原理与实践方案两手抓。让你的自我规划以科研新发现为基点,让你的自我训练有运动员的效率。 综合运动科学、生理学、心理学、医学、神经科学等多领域研究成果,遍访运动、表演、、商业、互联网、艺术创作领域表现人士,提出三大策略,帮你以事倍的方式巧用压力、规划休息、借助目标的力量,以健康稳定的状态持步。让你攻得下目标,守得住成果。 适合希望提作以及任何领域内表现的读者。
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