如何工作,家庭才能幸福?如何生活,事业才能成功?(一本帮助职场父母平衡工作与家庭的实操指南) 一本帮助职场父母平衡工作与家庭的实操指南
1.框架清晰:一套能力模型解决家庭、工作、育儿和自我成长四个方面的问题,助你轻松改善你的生活。 2.适用性强:这本书不是直接给答案、给话术,而是给你方法论,比如四位法表格、沟通程序,简单易掌握,适用于不同文化中的不同场景。任何奔波于职场和家庭、生活和工作之间的人都可以找到适用于自己的解决方案。 3.案例丰富:在书中,你可以读到不同家庭的不同故事,总能让你找到自己的影子,启发你解决自己的问题。 4.实用的练习清单:二十余个实操练习,训练你看问题的视角,洞察问题的方法和与人沟通的能力。 5.著名教育家力荐:作者斯图尔特 D.弗里德曼李希贵校长推崇的教育专家,他的主要观点 工作和家庭需要的是同一套能力模型,得到了著名教育家李希贵校长的高度赞同。
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谁在你的房间里? 这一简单的概念具有重塑人生的力量。它为我们提供了一个重新审视人生的视角,去思考和厘清生活中的一切关系,帮助你做出正确的选择。这将极大地提升你的幸福感,助你掌控自己的人生。 通过有意识地选择让哪些人住在你心理意义的房间里,以及他们具体待在哪里,你的人生会迎来意想不到的转变。你将重塑想要的生活,让自己活得更加舒心、自在。
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◎努力的状态也有好坏之分? 不科学的状态让你后继乏力? 如何才能规避 燃尽症候群 ? 两位曾在各自领域成功又失意的作者痛定思痛,投身研究。 不要让你千辛万苦站上的起点,成为你就此止步的终点。 ◎表现科学专家与奥运选手教练强强联合,科学原理与实践方案两手抓。让你的自我规划以科研新发现为基点,让你的自我训练有运动员的效率。 ◎综合运动科学、生理学、心理学、医学、神经科学等多领域研究成果,遍访运动、表演、医疗、商业、互联网、艺术创作领域表现人士,提出三大策略,帮你以事半功倍的方式巧用压力、规划休息、借助目标的力量,以健康稳定的状态持续进步。让你攻得下目标,守得住成果。 ◎适合希望提升学习、工作以及任何领域内表现的读者。
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1.自阿德勒提出个体心理学以来,个体的成长和发展凸显了其重要意义。时下 个体跃迁 个体突围 破圈 等热词盛行,同样显示了大众对于自我完善和成长的诉求。在舒适区躺平是个体发展的一大障碍,而闯入不适区,不断挖掘个人潜力是实现个体跃迁的重要途径。 2.作者法拉 斯图尔具有资深的行业背景,先后在《女性健康》和《时尚》杂志任总编一职,积累了诸多成功人士的经验,提出一套完整的理论依据。2018年,她被《卫报》(Guardian)评选为英国五位女性领袖之一。她的TED演讲鼓舞了上千万听众。 3.本书观点新颖,用女性视角诠释人生中的不适区,结合诸多案例与练习,给予了极具实操性的建议,通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练,终创造出 压力的奇迹 。 4.本书得到了政商界、传媒界和文艺界等各界名人的热烈
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1.广受关注的热门话题。Body shame(身体羞辱),明星专辑引起关注(蔡依林《怪美的》),网络话题:A4腰,直角肩、天鹅臂、马甲线、双膝过肩、反手摸肚脐、锁骨放硬币、酒窝放笔、漫画腰等,屡次登上社交平台热搜,引起大众讨论。2.很强的现实意义。正确引导读者去认识自己的身体、接纳自己的身体,拓宽属于自己的边界,让对立面的那边不断缩小再缩小,身体与心理的健康。3.生动的图文设计。色彩明亮活
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哈尔滨出版社的《几何猫:一只猫的人生哲理》是一部面对年轻人群体的绘本类图书。 《几何猫:一只猫的人生哲理》用 QQ表情包里的 几何猫 的形象,用 幽默而富含哲理 的话语,劝解你的人生苦闷。 《几何猫:一只猫的人生哲理》讲述人生的不易、生活的艰辛和人世的苦恼,但是,同时也讲述泪水中的欢乐和趣味。 哈尔滨出版社的《几何猫:一只猫的人生哲理》中的几何猫 不管多难,都不放弃理想,哪怕每天只前进一小步,这样也能开启人生的新大门,迎来更加广阔的天地 。 请相信你与几何猫的相遇,不是偶然。
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绩效力 在正确的时间做正确的事 (英) 罗宾·斯图尔特 中国市场出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
你每天要做上百件不同的事情,但是其中只有寥寥数件能给你带来成就,而其余的无足重轻,只是徒然消耗你的精力,情感和时间。所以,究竟哪些事情是真正重要的?——罗宾·斯图尔特-科策编著的《绩效力:在正确的时间做正确的事》将给你解答。
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作者斯图尔特·弗里德曼教授(Stewart D.Friedman):1.沃顿商学院管理系第 一位教授。2.全球50大管理思想家(Thinkers50评选)。3.美国25位有影响力的人物之一(《职业妇女》杂志评选)。4.他在学生中引发了“摇滚明星式的崇拜”(《纽约时报》)。关于本书:1.沃顿商学院热门管理课。2.全球在线教育网站Coursera上广受欢迎的公开课。3.《金融时报》《福布斯》《华尔街日报》书。4.梅琳达·比尔盖茨等19位名人,《金融时报》等20份刊物联合推荐。5.建基于全球书《全面领导力》6.采访米歇尔·奥巴马、谢丽尔·桑德伯格等人写成。7.36个具体练习案例,帮助你获得相应的自我管理技能。
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