徐文兵讲美食课2 夏季养心(《黄帝内经说什么》作者徐文兵美食课系列全新作品!贵生从美食开始,好好吃饭能调神)
★吃好了生慧,吃坏了生病 中医传承了敬天法祖,天人合一的思想,其中一种治疗方法是以药食为手段,就是利用人的消化吸收来达到调理治病的目的,药食同源,药是偏性更强的食材。 按照这个思路,吃对了,就能不生病,少生病,所以把饭吃好很重要。 ★夏天要多吃补益心气的食物 夏天在五谷为养的基础上,要加一些生机勃勃、有血有肉的东西。所有的肉类,不管是天上飞的、水里游的,还是地上跑的,都属于血肉有情之品,都有补益心气、心血的作用,都能鼓舞人的心气、催动人的欲望。 夏天最应该喝酒酿、浆水、绿豆汤、酸梅汤。 ★饮食理论-烹饪实操相结合 中国人的美食,讲究天时、地利、人和。我们要善于利用食材的特点平衡我们身上的缺点。本书讲述了夏季食材的理论知识、对应脏腑的补益,按 君臣佐使 配
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每周两天轻断食+减糖饮食 全套2册 生活营养餐食谱 减肥控糖菜谱家常菜 健康抗糖书籍书大全 减脂餐一日三餐美食 做饭轻食 抖音爆款,吃得饱,还不胖,更适合国人的瘦身计划
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★风靡全日本的饮食减肥法,更契合亚洲人体质的健康瘦身方案 作者森拓郎是目前日本炙手可热的健身教练,他提出的 运动饮食1:9 减肥理论,帮助很多日本明星艺人成功减肥,获得读者的广泛好评,受到电视、杂志等众多媒体的关注。 ★减肥,1分靠运动,9分靠饮食 减肥,归根结底是如何面对饮食的问题。运动、节食、按摩等都无法成功瘦身的原因是 你吃错了!健身教练告诉你,减肥,吃对比运动更有效。把90%的力气花在吃对上,轻轻松松就能瘦下来;如果再加10%的运动,减肥速度和效果会成倍提升。 ★畅销50万册,日本亚马逊综合图书榜NO.1,全新修订 本书适合减肥后很快反弹、想减肥又管不住自己嘴、运动减肥没效果、短期内看不到效果就放弃、又胖体质又差、试过各种减肥法都失败的人!作者独创的高N/C比食物减肥法,照着吃
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减糖饮食 持续瘦身不反弹 减糖瘦身食谱 减糖计划 科学方法食疗燃脂瘦身 105道减糖家常菜 6道减肥饮食方法
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轻断食 控糖 减糖饮食生活减脂食谱完整指南食谱自然瘦不反弹正确的减肥计划要瘦身先戒糖减脂健身餐食谱书瘦身大全减肥燃脂减肥 正版保证
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中医肿瘤食疗学 周岱翰 林丽珠 200首中医肿瘤食疗方天然抗癌食物常见癌瘤的中医食物疗法 广东科技
本书以中医学整体思想和辨证施食作为主轴贯串全书,配合中医肿瘤学和营养学的相关知识,介绍营养治疗的基本原则和各类癌瘤不同病期的食物疗法,分门别类推荐了中医肿瘤食疗方200余首,按组成、制法、功效等项目进行阐述,寓专业知识于科普介绍之中,可满足有关专业人士、医学院校师生参考和广大患者康复治疗的需求。
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食物是人类赖以生存的物质基础,食品安全关系到人类自身的生命安全与社会的稳定和发展。随着人类科学的进步,我们可以选择的食物日益增多,但随之而来的问题也日益显现。特别是食物中毒,因其来势凶猛,集体爆发性强,且与某种特定的食物有关,在当今世界受到广泛的关注。例如近年来我国的毒奶粉事件,英国的疯牛病事件等,对社会造成了极大的不良影响。 《食物中毒防治一本通》是一本面向大众普及食物中毒防治知识的书,希望能帮助广大读者解答相关的疑惑,有效预防和治疗食物中毒,保障家人的健康!
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★一部将24节气 顺时饮食 之道和四代 中医家传食方 完美结合,已让数百万读者受益无穷的 简易食疗 健康书。 ★科技出版社获奖图书:首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖。 ★全新多媒体健康书 全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级: ①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。 ②免费收听24期喜马拉雅FM健康养生类精品音频节目 陈允斌教你24节气饮食法 。 ③新增精美全彩二十四节气顺时养命食方思维导图和极简使用手册。 ④精选数百万读者多年使用本书食方后经验分享和允斌解惑。
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非遗美食 梅州客家味道的前世今生 梅州特色菜客家特色菜梅州客家非遗文化客家腌面客家豆腐客家丸子盐焗鸡 广东科技
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它是中医育儿手册,家长*关心的热门话题!它是全能育儿宝典,家长*易陷入的误区逐一击破,让妈妈也赢在起跑线上。
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食物营养成分大全 欧钰婷 编著 广东科技出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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陈允斌抗病毒应急食方(专门针对流行性病毒,提高身体抵抗力的顺时食方,病时应急,平时强身。) 四代中医代代相传的顺时应急食方。“母亲说过,只有自己敢吃,并且愿意给亲人吃的东西,才能推荐给别人吃!”
★专门针对流行性病毒,提高身体抵抗力的顺时食方,病时应急,平时强身。 四代中医传人,简易食疗、顺时生活倡导践行者,中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾陈允斌新作 本书针对每年的流感季,或者每隔数年会出现一次的疫情,告诉我们普通家庭如何做好自我防护,遇到身体突发问题又该如何调理,而其中大部分防护食方和起居防护的方法,在平时也应该使用。 ★多种防病抗毒方法,特别适合家常使用,从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方,方便大家根据自己的体质选择。 我们对抗病毒,靠的是身体的免疫力,因此唯有跟随时节的转换,每天的一饮一食,分阶段使用不同的配方,才能更好地增强体质、提升免疫力。 ★安全、平和,可以从一而终的顺时食方。 本书所分享的顺时食方,安全平和,诚
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许尤佳教授说儿童经典食疗方 中医育儿食疗知识对症食疗保健汤方 四季食谱汤谱营养育儿辅食 脾胃调养常见病防控常见病用药 广 顺时选材对证用方,食疗养出好体质
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减糖饮食 持续瘦身不反弹 减糖瘦身食谱 减糖计划 科学方法食疗燃脂瘦身 Q
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百病饮食宜与忌 张华 广东科技出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
本书整理收集了近300种食物的性味功效归经、258种常见疾病的饮食宜忌、80余种食物的简明食疗,大部分内容以中医药《本草》为参照蓝本,结合多年临床经验积累,部分内容参考了网络共享资源。本书在饮食与疾病方面,罗列颇为全面,释义简明扼要,对于辅佐疾病的治疗和身体的康复有很强的实用性。
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到202年,麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法 轻断食。轻断食只是要你回归自然的饮食状态 每周5天正常饮食,只需2天稍加,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命,大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹
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轻断食 正在横扫全球的瘦身革命 [英]麦克尔·莫斯利 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到202年,麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法 轻断食。轻断食只是要你回归自然的饮食状态 每周5天正常饮食,只需2天稍加,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命,大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹
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食用昆虫养殖技术--广东 农家书屋 系列 杨长举 主编 广东科技出版社 杨长举 主编 广东科技出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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食物营养成分大全 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《食物营养成分大全》让你了解各种食物的营养成分,助你找到的食物。
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百病饮食宜忌——张华教授30年食疗经验 近200种常见疾病的饮食宜忌,包括内外妇儿五官皮肤科及常见肿瘤和中医病症,为健康饮食提供参考。
1.权威,资深专家指导科学饮食搭配 本套丛书由资深专家、科普作家、广州市中医医院肿瘤科主任、国家中管局重点中医肿瘤专科和肿瘤药理基地学术带头人张华教授撰写,他结合自身30余年的临床经验和数十万次诊疗经历,从中医的角度指导患者疾病期间健康的饮食搭配和忌口常识。 2.实用,囊括数百种疾病饮食宜忌 本套丛书囊括内、外、妇、儿、五官、皮肤科等上百种疾病,以及42种常见肿瘤和39种中医病症的饮食宜忌知识,能够指导患有不同疾病的患者该吃什么、不该吃什么,掌握科学的饮食搭配。此外,医护人员对患者进行健康宣教时也可以参考本书,帮助患者早日康复。 3.通俗,生动的语言讲解健康饮食知识 本套丛书配有大量可爱的手绘插图,加上通俗易懂的文字,将饮食宜忌知识生动、直观地呈现,让患者在轻松的氛围中学会健康饮食知识
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非遗美食 梅州客家味道的前世今生 廖君 广东科技出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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中山大学中医营养学高级课程研修班教材 药食同源 药膳食疗实用手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中山大学中医营养学课程研修班推荐教材 药食同源·药膳食疗实用手册》依据中医养生学基础理论,并结合现代膳食营养学理论,遵循均衡营养及饮食养生“辨证施食”法则,让读者在中医药基础理论指导下制作并应用药膳,掌握中医诊断手法,熟悉药物、食物性能功效,按证选方选材,科学应用,以达到养生保健、饮食养生的目的。书中介绍了简易的膳食营养基础、营养配餐、食谱编制,快学易懂 精选了日常最常用的食物、药物,介绍其性味、功效 并介绍了00多款经专家、厨师反复制作、试食、总结验证的经典食疗方。《中山大学中医营养学课程研修班推荐教材 药食同源·药膳食疗实用手册》通俗易懂,是相关饮食行业人士、营养保健从业人员的实用参考书,亦是家庭厨房工具书。
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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中华食物便典 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
章“食物养生”探究了食物自然特性和人体内在平衡的微妙联系。“四气”、“五味”、“归经”、“升降浮沉”……这些日渐式微的术词,在倡扬“人与自然和谐共生”的当今,理应回复到它们原先的人本视角,并带给我们历久弥新的健康感悟。第二章“日常食物宜忌、配伍和调理”解析五百余种常用食物的营养、功效、宜忌、配伍,辅以经典实用的调理膳方。所谓“病从口人”,说的就是人和体外环境最亲密接触的通道——“饮食”的极端重要性。想了解我们的身体,首先要了解我们的食物。第三章“常见病饮食宜忌和调理”选列了80多种常见病症,提供饮食建议,并因病配食,选配一批有针对性的调理膳方。“寻常物里有乾坤”,传统中医千百年孜孜以求者,无非“自然” 借大自然的恩物打理我们的健康,才是真正“绿色”并“可持续”的。第四章“保健饮
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今晚食乜鎹 秋冬篇 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
家常小菜和火候十足的汤水,是十分经济实惠的,味道尤胜山珍海味,而且营养均衡,有益健康。作者根据20多年烹饪的经验写成此书,在本书中提供每晚两(饣送)一汤的菜谱,选料廉宜,做法精简,配搭多样化,可为读者解决每晚做(饣送)的难题。本书介绍的菜式和汤水,适合秋冬季节进食,加上一起出版的春夏篇,便可供读者全年参考之用,是每个家庭的烹饪指南。
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家庭食疗百食通 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医饮食文化博大精深,将它推广到大众是一项艰巨的任务。但是本着科学严谨的态度,为大众健康着想,医学家陈华丰把自己看过的一些典型病例用通俗化的语言讲述出来。让您从案例中学到对自己有用的知识,改善自己的健康状况。《家庭食疗百“食”通》从3个方面讲解了中医饮食疗法的妙用 ()通过日常四季饮食调养身体,防病养生 (2)发挥食疗“寓医于食,医食兼果”的作用。对症选方,药食同源治百病 (3)传授食疗最为有效的减肥、美容方法。《家庭食疗百“食”通》文字通俗易懂,凝聚了很多人的心血。
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家庭食疗中药 高汉森 等 广东科技出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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中山大学中医营养学高级课程研修班教材-药食同源-药膳食疗实用手册 谢福恩、黄红中、曾讯 广东科技出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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今晚食乜鎹 春夏篇【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食是人生的基本需求,但现代人生活繁忙,每为当天的菜式而大伤脑筋。本书作者精心设计了每晚两(饣送)一汤的菜谱,读者只要按照书中所提供的配料和做法,便可烹调经济美味的家庭小菜。这些菜式,选料配合物料供应的季节性,务求能合时而食 烹调方法也按时令变化,以广口福。书内提供了80多天的菜谱,都是很适合在春夏季节进食的。书内附录的选购材料知识,是作者20多年的经验之谈,能帮者买(饣送)时选购上乘的材料,具实用和参考价值。
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中华食物养生大全(典藏本)(畅销七年更新换版 养生典藏不容错过) 王焕华 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书作者从事中西医诊疗与研究工作三十余年,积累了丰富的临床经验,结出了丰厚的科研成果,尤其擅长中医食疗食养,著有多种学术论著与保健、养生类出版物。本书为长销图书,销售情况良好,多年来在市场上形成良好的口碑,实现了销量和品牌的双丰收。本书深入解密传统食物养生原理,融合现代西医营养学研究,详析“食物性味”、“食物成分” 重点推介“食物功效”、“食养宜忌”、“配伍”、“食养秘诀” 特别奉献“对症食物养生”。
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徐文兵讲《黄帝内经》:饮食滋味+梦与健康(套装,共2册)中医教你吃好睡好 为每一个中国人的体质度身定做,从“以人为本”的角度出发,助您掌握一生中的健康运程。愿您好好吃饭,好好做梦,好好活着。
★ 《黄帝内经》饮食版 释梦版,为中国人体质度身定做 迄今为止,市场上关于饮食、睡觉的书籍大多基于西方的理论,比如在饮食方面侧重于 以食物营养价值为本 ,在梦境方面侧重于弗洛伊德的《梦的解析》。 本套书加以中华 医之始祖 《黄帝内经》的强大加持,为每一个中国人的体质度身定做。在这套中,中医专家徐文兵从道家和中医的理论讲解中国人对饮食、梦境的认识,深入到我们中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。 ★ 让每天吃饭、睡觉的中国人吃得好、睡得香,把日子舒舒服服地过下去 也许你会觉得,活了这么多年,别的不敢说,如何饮食是根本不用学的。其实,读完《饮食滋味》,你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。本书是 zui 适合中国人体质的饮食营养智慧,从 以人为本 的角度出发,解答
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洪光经络饮食丛书 四时养生饮食 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当今社会会都不是缺乏营养的问题,因为任何食物都有营养,问题是大部分人都按自己的喜好去选择食物,而不是按身体的需要去安排饮食,例如 羊肉、牛肉等喊有丰富的蛋白质,但是肉是红色的,其属性是热的 水中的鱼类也含有蛋白质,肉质是白色的,其属性是银汉的,而奶类、豆类就可以,它们也含有丰富的蛋白质,但其属性却是偏中性的,同样都是蛋白质,但迟到体内就不一样了,从中医的角度来说,食物的银阳属性比其营养价值重要的多,本书与众不同的特点就是 着重食物的隐阳属性和对证饮食,以调整身体的状态为本。
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当今社会会都不是缺乏营养的问题,因为任何食物都有营养,问题是大部分人都按自己的喜好去选择食物,而不是按身体的需要去安排饮食,例如 羊肉、牛肉等喊有丰富的蛋白质,但是肉是红色的,其属性是热的 水中的鱼类也含有蛋白质,肉质是白色的,其属性是银汉的,而奶类、豆类就可以,它们也含有丰富的蛋白质,但其属性却是偏中性的,同样都是蛋白质,但迟到体内就不一样了,从中医的角度来说,食物的银阳属性比其营养价值重要的多,本书与众不同的特点就是 着重食物的隐阳属性和对证饮食,以调整身体的状态为本。
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正版2册减糖饮食+素食笔记 低脂全蔬食健康素食营养搭配菜谱大全素食斋菜家常低脂全蔬食 健康素食营养搭配书 菜谱全素食斋菜
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在我国,糖尿病是一个既古老又年轻的疾病。说它古老,是因为早在2000多年前的《黄帝内经》中,就有关于这种疾病的记载;说它年轻,是因为它病势鸱张,发展迅速,有如年轻人生长迅速,并且有年轻化的趋势。新的时代,是人们热衷于饮食养生、追求健康长寿的时代,也是攻克糖尿病进入关键时刻的时代。值此特殊时刻,作者张同远、张广修谨以一份小小的礼物——《糖尿病食疗10大法》奉献给广大朋友。
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中医肿瘤食疗学 周岱翰 林丽珠编著 200余首中医肿瘤食疗方 中医肿瘤学 各类癌瘤不同病期的食物疗法 广东科技出版社 官
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当今社会会都不是缺乏营养的问题,因为任何食物都有营养,问题是大部分人都按自己的喜好去选择食物,而不是按身体的需要去安排饮食,例如 羊肉、牛肉等喊有丰富的蛋白质,但是肉是红色的,其属性是热的 水中的鱼类也含有蛋白质,肉质是白色的,其属性是银汉的,而奶类、豆类就可以,它们也含有丰富的蛋白质,但其属性却是偏中性的,同样都是蛋白质,但迟到体内就不一样了,从中医的角度来说,食物的银阳属性比其营养价值重要的多,本书与众不同的特点就是 着重食物的隐阳属性和对证饮食,以调整身体的状态为本。
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高血压替换食谱 胡维勤 20种主打食材27种替换食材32道药膳药茶7种常见病症替换食谱 广东科技 20种主打食材,27种替换食材,32道药膳药茶,7种常见病症替换食谱
高血压一种常见的心血管疾病。据统计,在我国每5 个成人中就有1 个人患有高血压。医学研究证明,早期预防、稳定治疗、养成健康的生活方式可使75% 的高血压及其并发症得到预防和控制。由此可见,加强对高血压的认识以及高血压患者的自身管理对于防治高血压有着重要的意义,而饮食控制则是高血压患者进行自我管理的一项重要内容。 在日常生活中,对于许多高血压患者来说,吃什么、怎么吃,是他们*关心的问题之一。这本《高血压替换食谱》,就是要帮高血压患者解决这个问题,而且本书是一本纸质和二维码视屏相结合的生活图书,让读者对食物的烹饪过程更加直观明了,具有很高的实用性。 同系列图书推荐: 心脑血管疾病替换食谱(替换食谱系列) 肝炎替换食谱(替换食谱系列) 肠胃病替换食谱(替换食谱系列) 呼吸系统疾病替换
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