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做好一日三餐看这本就够了(餐餐有营养顿顿不重样) 餐餐有美味, 顿顿不重样, 三餐不再单调乏味!
1.175道快手早餐、138道丰盛午餐、188道省时晚餐,教你用家常的食材、简单的烹饪方法,轻松搞定一日三餐! 2.每一餐都值得期待,餐餐有美味, 顿顿不重样,一日三餐完美搭配,再也不用愁每天吃什么,怎么吃 3.快速上手的准备诀窍,省时省力的烹饪诀窍,原料寻常、烹调简便、营养均衡,吃好每天三顿饭,牢牢守护餐桌安全和家人健康
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寻味记----秘制酱料450例(凤凰生活) 一本零失败的自制酱料百科全书,酱料用对了做什么菜都好吃!各式酱料,各种口味,全面诱惑你的味蕾!美食专家团队倾力打造,随书附赠超长美食视频。
★美食专家团队倾力打造,科学配比、简单易做 ★精选400余种经典酱料,上手轻松,食用安全 ★附赠近100道示范料理,搭配量身定制的酱料,轻松复刻经典美食的灵魂味道 ★特邀 食语集 专业美食节目制作团队合作菜谱视频,超值甄选,一学就会 ★铜版纸高清印刷,品相精美,阅读收藏两相宜
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159 种鸣禽、30 种走禽、47 种游禽、60 种涉禽、42 种猛禽、39 种攀禽 收录370余种经典鸟类。 鸟类知识科普,全方位鉴别与分析。教您轻松观鸟、识鸟、赏鸟。 海量高清彩色图片,辨识、欣赏更清晰,带您走进不一样的鸟类王国。
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111种好吃的面(汤面、拌面、炒面、卤面打开味蕾,感受面条的美妙滋味) 轻松上手111种好吃的面,高清彩图步骤分解,一看就会
1.选取常见食材,易学易做,轻松做出好吃好看的面。 2.高清彩图,步骤分解,一看就会。 3.美食专家团队倾力打造,质量可靠有保障。
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吃不胖不变老的素食 深度解析素食中的六大营养素,科学搭配、营养丰富、简单易操作,改善饮食结构,让生活更健康。
内容丰富,科学严谨。不仅解读素食食材的食用价值和食用方法,还解读不同食材的功效、性味、适用者、不适用者等内容,此外,书中的观点基于科学研究,科学实用。 图文并茂,速查速用。用牵线图解的方式解读素食食材;每种食材都配有美味食谱,并搭配精美成品图片和详细的功效解读,方便读者选用。 步骤详解,简单易学。精选近150道素食料理,制作步骤详细,简单易学。 视频教学,精美直观。配有美食制作视频,制作精美,步骤直观,厨房小白也能轻松学会,扫码即可观看。
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内容丰富,速查速用。书中包含食材的挑选方法、保鲜秘诀、营养价值、处理技巧等内容,详细解读煎、炒、拌、炖、煮等烹调方法,方便读者随时查找选用。 选菜经典,做法简单。针对常见烹饪问题,挑选130多道经典美食,详解做菜步骤,简单易操作,新手也能轻松学会。 图文并茂,通俗易懂。不同的食材搭配清晰的图片,并推荐其不同部位适合的烹饪方法;对于难处理的食材,不仅有详细的步骤解读,还搭配实拍图片,轻松就能看懂。
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炒菜的350种做法(好吃易做轻松入门) 350 道养眼又养胃的家常炒菜,居家烹饪菜典!
1.精选350 道养眼又养胃的家常炒菜,居家烹饪***菜典!简单、快速、美味 2.食材易得、做法简单,还有大厨级配方和炒菜小诀窍,让你简单快捷地做出美味的家常炒菜! 3.步骤详尽,图文并茂,一看就懂,一学就会。
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在家轻松做面食(铜版纸印刷 美食视频扫码观看) 南北风味“ 面面” 俱到,轻松学会350道人气面食点心的制作方法!
1.精选350 道人气面食点心的制作方法,南北风味 面面 俱到,各式面点尽在其中! 2.每种面点从配方比例到做法一一详细说明,图文并茂,一看就懂,一学就会! 3.花样众多、精致美味、简单上手、轻松料理,让你轻松遨游精彩纷呈的面食世界。
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怀孕了每周怎么吃 提供准确孕期信息,帮助孕妈妈消除不安情绪!提供营养主食、元气料理、养生汤品、点心甜品等多种美食,吃对营养,长胎不长肉。
内容丰富,通俗易懂。详解孕期保健知识,分析不同阶段的食补重点和营养需求,用通俗的语言解读,让孕妈妈能轻松看懂。 图文并茂,速查速用。搭配美食实拍图,详解烹饪步骤,并解读每道菜相应的调养功效,帮助孕妈妈选择适合自己的美味料理。 专业实用。从专业角度解读孕期出现的种种不适,并提出治疗方法及饮食调理建议,让你孕期不再 辛苦 ,做个快乐准妈妈! 视频教学,精美直观。配有美食制作视频,制作精美,步骤直观,厨房小白也能轻松学会,扫码即可观看。
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防癌抗癌这样吃 近80种食材,包含防癌原理、食用功效、食用方法、饮食宜忌等内容,科学实用。6种防癌烹调法,教你烹制健康美食。
内容丰富,科学实用。介绍防癌饮食的三大关键点,并设置关于防癌抗癌的9个问答,帮助读者了解癌症,正确防癌。 图文并茂,一看就懂。精选近80种防癌食材,用牵线的方式详解其性味、功效、适用者、不适用者、防癌有效成分等内容,直观明了,一看就懂。 步骤详解,一学就会。挑选170多道防癌美食,详细的制作步骤搭配精美图片,教你轻松制作美食;此外,还详细解读了每道菜的具体功效,方便读者对症选用。 视频教学,精美直观。配有美食制作视频,制作精美,步骤直观,厨房小白也能轻松学会,扫码即可观看。
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简单好吃的家常菜(铜版纸印刷 美食视频扫码观看) 一本书教你家常菜好吃的秘诀。随书附赠超长美食视频,扫码看视频,在家做美食。
1.精选五百多道家常菜,简单、快速、美味, 呈现正宗做法 2.先依照料理方式分篇,再依照食材类别排列,科学编排,翻翻书就能找到*想吃的家常菜! 3.步骤详尽,图文并茂,一看就懂,一学就会。
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内容丰富,通俗易懂。详解孕期保健知识、产检知识和运动建议等内容,分析不同孕期阶段的食补重点和营养需求,用通俗的语言解读,帮准妈妈轻松孕育健康宝宝。 图文并茂,速查速用。推荐350多道美味料理,详细的烹饪步骤搭配美食实拍图,并解读每道菜相应的调养功效,帮助准妈妈选择适合自己的美食。 专业解读,科学实用。从专业角度解读孕期可能出现的种种不适,并提出治疗建议及饮食调理方法,让准妈妈得到正确指导,消除孕期不安情绪!
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零基础烘焙教科书(教你200种烘焙食谱) 随书附赠超长烘焙视频,扫码看视频,在家做美食。
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内容丰富,通俗易懂。书中不仅介绍了胃病的种类、养护重点,还介绍了大量养胃食材,此外,书中还介绍了7种中医养胃秘诀,帮读者全方位呵护自己的胃。 图文并茂,速查速用。通俗的文字介绍搭配精美的图片,并采用牵线图解的方式解读食材的养胃功效,方便读者对症选用。 选材方便,轻松实用。挑选的食材都是日常生活中常见的,推荐食谱的制作方法也比较简单,轻松就能学会,读者可以在享受美味的同时养胃护胃。
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400道好评餐厅菜一学就会 餐厅美味菜在家轻松做, 自己也能当大厨!
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海鲜烹调秘诀一次学会(350道美味海鲜菜烹饪方法) 鱼、虾蟹、贝类等完整收录,烹海鲜看这本就够了!
1.350 道美味海鲜菜经典烹饪方法大公开!传统与创意风味兼具,让你在家也能轻松尽享舌尖上的至鲜之美! 2.鱼、虾蟹、贝类等完整收录,寻常、高端食材应有尽有,烹海鲜看这本就够了! 3.炒、炸、煎、煮、拌、淋、蒸、烤等多样吃法,再搭配应季蔬菜或其它食材,让你轻松玩转营养鲜美的海鲜料理。
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排毒瘦身变年轻这样吃 高效排毒瘦身食谱。多种食材科学搭配,轻松解决肥胖、便秘、脱发、痘痘、三高等问题。减糖饮食,养成健康生活习惯;吃对食物,健康瘦身不反弹。
内容丰富,通俗易懂。精选常见的70种食材,解读其别名、功效、排毒瘦身原理、食用方法、食用宜忌等内容。 图文并茂,一学就会。每道菜都配有清晰的成品展示图,且操作步骤详细,一看就懂,一学就会。 功效解读,速查速用。详细解读每道菜的食用功效,读者可根据自己的需求迅速选择。 视频教学,精美直观。配有美食制作视频,制作精美,步骤直观,厨房小白也能轻松学会,扫码即可观看。
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1.内容全面,通俗易懂。从新鲜水果到五谷杂粮,从健康海菜到养生中药材 内容繁多,知识丰富,用大众话的的语言呈现出来,轻松掌握便秘腹泻预防知识。 2.食谱料理,简单易学,干货满满。针对胃肠道问题导致的各种病症详细给出了解决方案,食疗功效,步骤分解,方便大家日常操作使用。 3.理论联系实际,方法科学实用。解读清晰到位,可读性强;不仅方便患者亲属实操,还是胃肠道患者的健康食谱养生指南!
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内容丰富,速查速用。分析不同体质人群的饮食重点,并针对不同病症分析饮食宜忌、营养素需求、食材搭配等内容,还推荐相应的对症食谱,方便读者选用。 图文并茂,通俗易懂。通俗的语言搭配精美的图片,针对推荐的食谱解读其对症功效,帮助读者选择适合自己的美食。此外,每道食谱都配有详细的步骤,帮助读者轻松做美食。 专业解读,科学实用。专业医师、营养师、中医师联合把关,给读者推荐正确的饮食观念,科学调养身体。
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好吃不胖做晚餐(铜版纸印刷 美食视频扫码观看) 随书赠送超值美食教程,跟着大厨做大餐。超100种食材功效详解,高清彩图步骤分解,一看就会
1.选取常见食材,易学易做,轻松做出好吃好不长肉的晚餐。 2.高清彩图,步骤分解,一看就会。 3.美食专家团队倾力打造,质量可靠有保障。
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1.内容全面,分类详解。从高纤蔬菜类到新鲜水果类,从营养豆类到美味海鲜类,90余种防癌食材品性、营养、功效和食用方法解读,化繁为简,通俗易懂。 2.图文并茂,版式美观。以实拍图和步骤详解的形式展现防癌食单,185道防癌食谱料理,分步操作、轻松易学,直观明了,一看就懂! 3.理论联系实际,方法科学实用。解读清晰到位,可读性强;不仅方便癌症患者亲属实操,还是普通大众防癌的食谱制作指南!
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哺乳动物轻图鉴 五大种类210种哺乳动物 分布区域、栖息环境、繁殖特点,一本书了解哺乳动物! 海量高清彩色图片,辨识、欣赏更清晰。全方位鉴别与分析,带你探索哺乳动物的世界。
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一碗美味好汤(暖心暖胃 滋补营养 省时省力) 每天一碗好吃易做养生汤, 生活有滋有味更健康 !
1.110 道暖心暖胃、滋补营养、省时省力的美味好汤秘诀分享,巧手煲靓汤,新手轻松学 2.身边的食材,常用的锅具,轻轻松松煲一碗好汤滋补全家,健康又养生 3.步骤详尽,指导贴心,一看就懂,一学就会
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家常酱料大百科(铜版纸印刷 美食视频扫码观看) 零失败的自制酱料大全, 做什么菜都好吃的秘诀!
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1.内容精美,高清大图牵线,花草细节展示,铜版纸印刷,图文并茂,阅读感好。 2.中国风景园林学会副秘书长精选常见花草品种,花草科属、花叶细节、品种鉴别、养护关键,一看就会。 3.既是花草科普手册,也是精美花草图鉴,高清美图赏心悦目,让您不出家门,遍览四季芬芳。
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寻味记----有滋有味馆子菜(凤凰生活) 一本书把餐馆火爆菜品统统带回家,让家人爱上在家吃饭!好吃易做,放心实惠,家宴、宴客皆宜!美食专家团队倾力打造,随书附赠超长美食视频。
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懒人的营养晚餐(铜版纸印刷 美食视频扫码观看) 暖心暖胃汤28道,明星小炒30 种,幸福养生粥30款,魅力饭和面23道……均衡营养,吃出健康
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1. 三大总科蝴蝶 蛾类精选,详细介绍分布区域、栖息环境、生活习性、形态变化、雌雄特征 2. 蝴蝶、蛾类知识科普,全方位鉴别与分析,让您辨识、饲养更轻松。 3. 海量高清彩色图片,欣赏、收藏一本就够。
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1. 96 种蜥臀目恐龙,59 种鸟臀目恐龙。 2. 恐龙知识大科普,全方位鉴别与分析,让您轻松识别、分辨。 3. 海量高清彩色图片,欣赏、收藏一本就够。
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做饭做面轻松就上手(铜版纸印刷 美食视频扫码观看) 随书附赠超长美食视频,扫码看视频,在家做美食。
1.500 道米饭、面条大集合!各国传统与创意风味尽在其中! 2.步骤详尽,图文并茂,单身族、学生族、懒人族的福音!一次学会,一碗吃好! 3.原料寻常、烹调简便、营养均衡,让人在忙碌中也能省时省力地做好一份饭、一碗面
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烘焙新手一次就成功(铜版纸印刷 烘焙视频扫码观看) 从西点到中点, 从面包到蛋糕,超简单、零失败!
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哺乳动物轻图鉴+鸟类轻图鉴(全两册) 五大种类,210种哺乳动物,近 1000 幅高清彩图,370 余种鸟类鉴赏大全
1.收录46种草原哺乳动物、22 种荒漠哺乳动物、81 种森林哺乳动物、28 种高原和极地哺乳动物、33 种水生哺乳动物。 2.哺乳动物知识大科普,生活习性、分布区域、繁殖特点、饮食特性 全方位鉴别与分析。 3.海量高清彩色图片,内容丰富,详细图解,辨识、欣赏更清晰。 4. 159 种鸣禽、30 种走禽、47 种游禽、60 种涉禽、42 种猛禽、39 种攀禽 收录370余种经典鸟类。 5. 鸟类知识科普,全方位鉴别与分析。教您轻松观鸟、识鸟、赏鸟。 6. 海量高清彩色图片,辨识、欣赏更清晰,带您走进不一样的鸟类王国。
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宝宝科学喂养这样做 喂养要点、健康护理、早教方案……针对不同的喂养难题一对一解答,并有重点加粗提示,方便科学,帮助新手父母轻松解决育儿烦恼。
内容丰富,速查速用。不仅介绍了母乳宝宝和配方奶宝宝的喂养重点、不同月龄宝宝的辅食喂养方案和早教方案,还针对宝宝常见的健康问题提出饮食调理建议。 图文并茂,通俗易懂。针对0~12个月宝宝提出早教方案,每个步骤都搭配清晰图片,轻松就能看懂。 步骤详解,科学实用。针对不同月龄宝宝的消化功能与营养需求提供辅食食谱,科学实用;详解辅食制作步骤,简单方便,新手父母也能轻松制作。
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怀孕四十周就要这样吃 妇产科医师严格把关 300余道健康美味孕妇餐 分阶段饮食重点提示 吃对营养 母婴健康
1.妇产科医师严格把关 2.300余道健康美味孕妇餐 3.分阶段饮食重点提示 4.吃对营养 母婴健康
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寻味记----原汁原味电锅菜(凤凰生活) 蒸菜、煮汤、焖饭、熬粥、做卤味、炖补品、做甜点一本全囊括!用一口电锅就能轻松做出丰盛美味的菜肴,清洁无油烟,省时省力更省心!美食专家团队倾力打造
★美食专家团队倾力打造,教你用简单的方式做出美味的饭菜,有荤有素、有汤有饭、低卡少油、营养解馋! ★蒸菜、煮汤、焖饭、熬粥、做卤味、炖补品、做甜点一本全囊括,清洁无油烟,而且省时、省力更省心。 ★食材家常、营养均衡,烹饪步骤详尽说明,好吃易学,让人百忙之中也能轻松享受一顿美食。 ★铜版纸高清印刷,品相精美,阅读收藏两相宜,好看好吃好营养,一本既能满足胃,又能治愈疲惫的居家烹饪菜典!
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食在好健康全6册:提升免疫力+常见病慢性病+防癌抗癌+胃酸胃痛老胃病+营养配对+蔬果汁
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宝宝喂养这样做 146道宝宝营养食谱料理 为新手父母解决一系列的喂养宝宝问题 新手父母一定要知道的不同月龄婴幼儿的喂养重 0~3岁婴幼儿常见喂养知识问答,轻松掌握正确育儿方法。
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蝴蝶轻图鉴+鸟类轻图鉴+常见花草轻图鉴(全三册) 精选179种蝴蝶 60种蛾类 170多种常见花草 近1000幅精美彩图 179种蝴蝶 60种蛾类 170多种常见花草,近1000幅精美彩图
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野花轻图鉴 草本类、藤本类、灌木类、乔木类四大种类共 186 种野花 辨识、欣赏更清晰。植物分类、花朵构造、用途说明,园艺博士教你野花鉴别,一次掌握常见野花知识!
收录草本类、藤本类、灌木类、乔木类四大种类,共 186 种野花。 植物形态、特征鉴别、生长习性、分布区域、花语 全方位鉴别与解读。 海量高清大图精美呈现,辨识、欣赏更清晰,认识常见野花,从入门到精通。
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宝宝吃得好,妈妈才放心 450个新手爸妈会遇到的喂养宝宝问题 100道4~12个月宝宝营养辅食食谱 50道1~3岁宝宝与父母共享的亲子美味餐
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精勘细校,科学实用。中国风景园林学会副秘书长精心审校,质量可靠、内容翔实。 牵线图解,清晰直观。精选200多种常见植物,牵线详解其各部位的特征,助你轻松鉴别。 要点归纳,速查速用。分版块介绍植物的别名、花期、果期、日常应用、生长习性、养护等知识,不仅教会你鉴赏植物,还能让你学会养护植物。 精美实拍,赏心悦目。每种植物都配有高清实拍图片,让你先一步在书本上感受其魅力。
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内容丰富,通俗易懂。针对每种野菜,详解其名称、特征、生长习性、功效、食用方法等内容,语言简练,轻松就能看懂。 牵线图解,清晰直观。精选高清大图,用牵线图解的方式详解野菜各部位的特征,清晰直观,助你准确鉴别。 专业解读,质量可靠。中国风景园林学会副秘书长主编,专业审校,内容科学,质量可靠。
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下辈子,无论念与不念,都不会相见 30余位文坛巨匠,60余篇传世之作,暖心书写父母、儿女潜藏心底的爱意、叮咛与期待:爱让我们遇见更好的自己。
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中草药轻图鉴 +药用植物轻图鉴 (全两册) 详细介绍中草药的成品选鉴、功效主治、生长特性、药用宜忌、经典方剂……介绍形态特征、药用功效、生长习性、分布区域、文化典故……
1. 麻黄、茯苓、益母草、灵芝、白术、何首乌 中医院主任教你鉴别330种常见中草药。 2. 详细讲解中草药的药物形态、采集方法、成品选鉴、方剂举例、药用宜忌,掌握中药材入药全流程。 3. 海量高清大图精美呈现,辨识、欣赏更清晰,认识常见中草药,从入门到精通。 4. 五大类入药部位,1 000 多幅高清彩图。中医学院教授教你鉴别280种药用植物。 5. 形态特征、药用功效、文化典故、生长习性、分布区域 全方位鉴别与分析。 6. 海量高清大图精美呈现,辨识、欣赏更清晰,认识常见药用植物,从入门到精通。
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野菜轻图鉴+常见果蔬轻图鉴(全两册) 140 余种常见蔬果大全 250余种野菜识别与食用指南
1. 收录约80种常见水果、约60种家常蔬菜,是家庭常备的水果蔬菜知识手册。 2. 果蔬知识科普,全方位鉴别与分析,让您精准辨识、吃出健康。 3. 海量高清彩色图片,内容丰富,详细图解。 内容丰富,通俗易懂。针对每种野菜,详解其名称、特征、生长习性、功效、食用方法等内容,语言简练,轻松就能看懂。 牵线图解,清晰直观。精选高清大图,用牵线图解的方式详解野菜各部位的特征,清晰直观,助你准确鉴别。 专业解读,质量可靠。中国风景园林学会副秘书长主编,专业审校,内容科学,质量可靠。
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药用植物轻图鉴 常见药用植物科普,全方位鉴别与分析。海量高清彩色图片 识别 分辨更清晰 中医学院教授教你鉴别280种药用植物!详细介绍形态特征、药用功效、生长习性、分布区域、文化典故……
1. 五大类入药部位,1 000 多幅高清彩图。中医学院教授教你鉴别280种药用植物。 2. 形态特征、药用功效、文化典故、生长习性、分布区域 全方位鉴别与分析。 3. 海量高清大图精美呈现,辨识、欣赏更清晰,认识常见药用植物,从入门到精通。
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和风物语 所谓传统色,即是在每个国家独特的色彩感觉下孕育而生的颜色。 值得庆幸的是,日本四季分明,而大自然在季节更迭中呈现的色彩,又当真是多彩而细腻。久而久之,生活在这里的人就具备了领略色彩精妙的感悟力。 渴望把美丽的色彩置于身边,渴望把色彩表现出来 生活在纯天然时代的人们,一旦发现色彩可能变成染料或者颜料,就会努力创造呈现色彩的方法,为生活增色。这些代代流传下来的颜色各具内涵,各付使命。 在通过化学合成来生成色彩的今天,人们或许很难理解色彩本身被赋予的意义。 但是,只要我们洞悉了色彩的来源和先人的感性,或许就会发现:原来我们身边的色彩都是在大自然中孕育而生的,而我们也生活在无需日历和时钟的大自然之中 本书的作者石田结实女士,经营着一家有着270多年历史的日本颜料老铺。身为老铺
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