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女性养生药膳食谱263例(爱上药膳,养生、养颜又养心!) 吃出美丽,女人更要好好爱自己!
本书参考《本草纲目》《黄帝内经》中的女性养生智慧,并参考多本医学著作,集合了传统中医养生、养颜、养心智慧之大成,是塑造现代美女体质的国医经典。全书集益气养血、滋阴塑形、护肤抗衰、防病祛病于一体,让女性尽享中医美容养颜、祛病抗衰的神奇智慧。 更多精彩美食好书请点击这里: 经典家常粤菜一本就够(在家也能烹制的粤式美食) 糖尿病人餐谱一本就够(你的一日三餐专属菜单,热量控制巧搭配,饮食调理好,血糖听话不跳高!) 川湘菜客家菜一本就够(近200 道特色川湘菜、客家菜,就是这个味儿!) 人气料理分分钟一学就会(一本书满足全家人的营养需求!)
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食在好吃--女人不变老这样吃zui好 女人营养膳食养生 营养美容健康菜谱 经常调理身体 正品保证丨优质售后|买贵退差
世界上没有丑女人,只有懒女人。虽然我们经常听说 天生丽质 一白遮三丑 这类的话,但事实上,美丽不仅仅专属于那些底子好的女人,底子再好,如果不懂得保养,美丽也会很快远离你。相反,或许你长得平淡无奇,但只要经过悉心地保养和调理,你也可以魅力绽放、美丽动人。因此说,女人的美丽是靠后天养成的。
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空气炸锅食谱大全 当当自营同款正版包邮低油又好吃空气炸锅料理轻松做空气炸锅万物皆可炸儿童餐家常菜家用菜谱美食畅销书籍创意
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食材前期处理指南 吉林科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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食在好吃养颜蔬果汁280例 轻瘦美果蔬菜汤汁288例 养颜瘦身蔬果汁 女性美容
美容瘦身是指通过各种方法使身体变得美丽、苗条、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的体形,有的人通过用药物来美体,有的人则通过运动来改变自己的体态。可见生活中瘦身的方法很多,多种多样的美容瘦身方法会使有美体需要的人很难选择适合自己的方法。而本书推荐的则是一种适合每一个人的既能保证健康又能不知不觉达到瘦身美容目的的食疗法,即 一至七 饮食模式,每天1个水果,两盘蔬菜,4 碗粗饭,5份蛋白质食物,6种调味品,7杯开水、茶水或汤水。本书根据这一模式挑选出288道食谱,分别从菜、汤、羹、果蔬汁四种*有效的美容瘦身膳食入手,让读者通过饮食疗法,就能拥有美丽的容颜、良好的体形和健康的体魄。
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食在好吃--大厨教你巧手拌蔬菜沙拉+特效养颜蔬菜果汁280例+轻瘦美蔬菜果汁288例 食在好吃-女性养生药膳食谱263例
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瓜果食物这样吃最美味 名厨拿手瓜果菜超值精选,新口味、新方法,原来瓜果食物还可以这样吃,回归清淡养生的蔬食意识,打造天然健康的营养菜谱。
1、本书搜罗详尽的烹饪技巧,凉拌、热炒、蒸煮、焖烧、煎炸烤 将寻常的瓜果烹饪出惊人的美味,掌握烹饪技巧,你就会发现,原来瓜果菜 可以这样美味! 2、你还没有吃瓜果菜的习惯吗?根据调查显示,吃得太过油腻,将会大幅提高罹患肥胖、糖尿病、三高、心脏病、癌症等风险,多食瓜果类清淡食 物,可有效预防疾病的产生。 3、本书严选具有丰富营养的瓜果食物,提供保健食谱,发挥惊人功效,减肥、防病、养颜一步到位,常吃瓜果食物,身体健康无负担! 4、家庭中常见的食材,同时也是极易取得的食材便是瓜果,但在烹饪的世界里,瓜果大多数是担任配角,若是懂得善用这些食材,将配角转换成主 角,那么一桌的美味就会相当便宜又营养好吃!
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烤箱食谱大全 正版当当自营同款烤箱做家常菜一看就会的烤箱菜一本全美食菜谱畅销书籍健康饮食大全 家常菜图解详细基础教程食物
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★ 家常汤、粥、主食,养生保健一本通 ! 防病进补美味汤、鲜香美味养生粥、营养好吃大米饭, 妙用汤粥饭养生智慧,永葆四季平安健康。 ★名厨支招,体验居家烹饪的乐趣! 养人药膳汤、美味甜品汤、可口水产粥、食疗药膳粥、油亮开胃米饭 层出不穷的花样美食,让你目不暇接,时时尝鲜。 更多精彩好书点击这里: 电饭锅煲汤一本就够(一只电饭锅带你遍尝鲜汤。怕麻烦?懒?没时间?只要想喝,这些统统不是问题) 养生粥美味饺这样做**吃(214道养生粥大馅饺,甜粥咸粥广东粥,水饺蒸饺炸饺和煎饺,同样食材也能做出变化多端的美味!) 元气蔬菜汤的196种做法(低热量、高纤维,好喝美味清肠道,196 款元气蔬菜汤,让餐桌天天变花样!) 一人食汤粥饭(101 款汤、59 种粥、77 种饭,一个人的早午晚餐不将就,生活不管在何处都要给
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宝宝辅食添加营养计划 复旦大学教授+母婴护理专家+烹饪讲师倾心打造0~3岁宝宝各阶段辅食营养计划,精心设计156道婴幼儿健康营养配餐.
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在各大菜系众多的菜肴中,根据人们的口味习惯所保留下来的传统菜式,犹如一粒粒珍珠散落在中华大地的各个角落,《中华美食居家烹饪大全》就如同一条链子,串起了这些珍珠,组成了熠熠生辉、博大精深的中华饮食。本书分为六个部分来讲述美食,分别为:经典菜肴、名人赞誉菜肴、城市特色菜肴、乡土菜肴、儿时家馔和渊源流传的老字号。其网罗各大菜系的知名菜肴、小吃,在品味美食的同时,了解与菜肴相关的传统故事,两相结合意趣盎然。图书在版式设计上为菜肴的相关介绍留足了空间,让读者慢慢品味这段历史。菜肴制作的讲解也相当详细,部分菜例还带有制作步骤图片和二维码视频教学,更方便了烹饪新手学习。
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甘智荣主编的《零浪费创意食材养生料理》一书,旨在帮助广大的读者在面对家中无法处置的丢弃食材时,无论是蔬果皮、茎、叶、根与须,还是籽、核与其他厨余食材,都能够发挥自己的巧思妙想,或热炒,或凉拌,或炖汤,或煎焗,将之变废为宝,为生活增添生趣。希望读者在阅读此书后,能够善用自己的巧手,将小小的厨余,变成双倍的关味、百倍的营养!
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