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编辑 作者近50年的专业经验,深刻而有效的解决方案 真正帮助父母停止无用而伤人的吼叫,与孩子建立的合作关系 终于有了一本深刻又实用,并不羞辱人或者试图说教的书。 ――肖莎娜 贝内特博士,临床心理学家,父母抑郁方向的 为人父母本来就是一项艰难的工作!更别提你的孩子连一些小事都不肯听话――不肯把玩具捡起来,不愿去洗澡,甚至不肯上车去学校――这些都很容易让人火冒三丈,不由自主大吼大叫起来,往往还说出一些令自己后悔和沮丧的话,伤害孩子,也让自己感到挫败。 如果你也是一位容易过度反应的父母,你肯定试图有所改变,但却求变无门。幸运的是,罗娜 雷纳通过总结自己近50年的专业育儿经验,又运用气质理论告诉我们,真的不需要大吼大叫,你也可以找到温柔有效的方法让孩子合作。 本书告诉你: ●父母们吼叫的原因
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不吼不叫:如何平静地让孩子与父母合作[美]罗娜·雷纳 著,钟煜 译上海社会科学院出版社9787552010817 ; 9
理解大吼大叫的深层因素; 提供不吼不叫的强力工具。 你真的可以学会停止向孩子吼叫! 本书基于气质研究和正念理论,为你提供强有力的技巧,以减少家庭冲突,促进合作、尊重和相互理解。你还会学到一些策略,帮助你在沮丧达到峰值时管理好自己的压力;掌握实用的解决方法,帮助你恢复冷静,能够以让大人和孩子都受益的方式带着同情心与孩子有效沟通。 作者认为,我们为什么会吼叫有着诸多的原因,必须一一理清,找到属于自己的吼叫原因。这些原因可能有:外部触发的原因,例如孩子哼哼唧唧的抱怨;内部触发的原因,例如个人感到焦虑、失望、害怕等,以及身体健康的原因如缺乏睡眠;家族遗传,自己就是被父母吼大的;父母和孩子气质的差异……每一种原因都会对我们和孩子的关系形成负面的挑战。 许多父母可能知道不应该吼叫,也有
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