本书由人气畅销书作者、钢笔淡彩画手 @竹取水彩 倾囊相授,16张高清淡彩线稿精印呈现,内容涵盖了16组淡彩入门学习的清新案例,是淡彩上色学习的优质练习册。随书附有教学视频、精美贴纸使绘画学习更有趣。与作者已出版的畅销书《水彩绘:暖系淡彩入门课》配合学习效果更佳。和作者竹取一起,画出属于自己的淡彩作品吧!
摆脱想太多、比较焦虑的疗愈指南:《别想太多啦》+《你根本不用和别人比》(全2册)(活得清醒的人,是不在小事上给自己添堵
★日本畅销40万册的情绪疗愈指南★听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅:日本备受喜爱的治愈禅师,擅长说故事,让人的烦恼不知不觉间被化解。★104个安心小练习,拥有自我疗愈的力量★世界首位比较心理咨询师,揭开比较行为背后的心理学奥秘,让你敢于说出“我好极了”。★作者通过日常四个维度的练习专注力、自信力、环境和自我价值感,让你找回原本内在有力量的自己。
《别想太多啦》(日本畅销40万册的情绪疗愈指南!听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅,在复杂的世界里,做一个简单的人)
★日本畅销40万册的情绪疗愈指南 经历多次失败的人,才能体恤他人。负面情绪 来去由它 。即使别人让我失望,也没啥大不了。虽然年岁渐长,心不可以老。黯淡的过往,也可以 料理 成美味的食物。后悔的次数愈多,就愈能成为诚实的人。顺境也好,逆境也好。 迟钝、动作慢、笨手笨脚 不也很好吗?被人批评时,可以这么想。不必急于改变自己,以少欲为铲、知足为锄,来耕作心田,任何事勉强一定无法持续。可以孤独,但不可以孤立,一个人的力量,自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实,你现在的样子就够了。 ★听日本超人气 傻和尚 讲讲生活禅 日本备受喜爱的治愈禅师,*擅长说故事,让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是 傻和尚 ,他的话语却充满洞见: .只要不作恶,你就是个好人;经历多次失败的人,才能体恤
1.针对孩子常见的坏毛病与坏习惯给出详细的指导。 无论是孩子爱磨磨蹭蹭,还是爱随手乱放,桌子堆满文具和资料,以及看到什么想要的东西,都缠着父母 爸爸妈妈应该怎么去改善这样的情况,《忍住!别插手!让孩子独立的自我管理课》都有有详细的指导。 2.让孩子懂得"合理安排时间",学会"整理好身边的物品",掌握 " 正确的金钱观 " 孩子掌握了这些在教育中被忽视的环节,对于他的成长学习以及未来走向社会,都大有裨益。而且时间观、金钱观,甚至是整理物品都可以锻炼大脑,把东西整理好放在抽屉里和把生活中复杂的信息加以整理放在脑子里,有很多的相似之处。 3.清晰地明了父母在教育中扮演的角色 如果父母在教育中的大忌就是定位模糊,把该孩子做的给做了。孩子无法形成自己收拾的意识,他们会觉得就算自己不收拾也没什么,反
疗愈情绪指南(全4册)(了解情绪,化解焦虑!在复杂的世界里,做一个简单的人)
松下幸之助等100余位成功人士对抗负面情绪的技巧幽默、抢眼、精辟的插画,一读就懂、一学就会简单到不可能失败的思维习惯,让你告别弱者心态,走向成功人生!日本自我心理学研究人,畅销书作家和田秀树全新突破的力作产生负面情绪并不是你的错,科学研究已证实,是大脑萎缩所导致日本畅销40万册的情绪疗愈指南听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅日本备受喜爱的治愈禅师,擅长说故事,让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是“傻和尚”,他的话语却充满洞见:只要不作恶,你就是个好人;经历多次失败的人,才能体恤他人;即使别人让我失望,也没啥大不了;遇事绝不可为难自己。104个安心小练习,拥有自我疗愈的力量在日常中,学会照顾自己的内心,通过104个安心小练习,放不下的事都能放下,赶走负面情绪,拥有好好生活的力量!风靡日本
◆每个人的心中都住着一个更高的自我,哲学*的好处是让更高的自我觉醒。那些根本性的问题想明白了,生活中的很多问题也就迎刃而解了。 ◆12堂极简哲学课,带你检视生命中*基本而重要的事。全书从四个角度切:①秘境探险寻找真理②彻底改变思维模式③创造自己的生存方式④扭转对世界的看法。 ◆我们的焦虑大部分来源于不知道该如何与自己相处,这本书通过案例和哲学家的观经验来解析并给出思考的路径。 ◆与其说这是一本哲学之书,不如说是一本人生之书,在房间里独自一人细细阅读,未来一定可以成为生命的养分。学习哲学让人勇于冒险,积累更多快乐与成功! ◆每篇搭配一副哲理趣味插图,加上两位作者对本篇议题的问答与思辨,激荡思维。文本通俗有趣,金句频出,特别适合分享。 ◆苏格拉底(认识自己) 认识自己,可以活得更好 柏
高效人生的自我管理书单(全10册)(自我成长系列!能掌控情绪、会说话、自律又理性)
★作者权威,经历丰富,都是从自己亲身实践总结出的各种秘笈法宝★48个神公式 + 19个问话必杀技,善解人心的语言秘笈★坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠,运用“起床后的黄金1小时”,做“重要的事”★日本畅销40万册的情绪疗愈指南★工作“刚需”,当代关系沟通宝典,职场人士的高效工作指南★拥有10年职场高效经验,3年反复实践,学员实证有效★应用场景广,提升能力快,可操作性强,是每个人尤其是职场人士经典★分类清楚,有侧重点,可以有效根据自己的特点进行筛选