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有史以来较经典、较全面的催眠术作品,一本关于催眠科学及其应用的读本。你抑郁吗?你自闭吗?你焦虑吗?你自卑吗?你茫然吗?你想挑战自己的生命极限吗?那么,试试催眠术吧。催眠是什么?哪里有催眠?其实催眠无处不在,催眠无时不在。催眠可以帮助你认识自己,可以帮助你治愈身心,可以让你感受精神的力量,可以帮你寻找到遗失的记忆,甚至可以改变你的习惯,让你享受更精彩的生活。求助别人,不如自己用点催眠术,催眠不仅能让你睡,还能让你身心愉悦,享受生命。
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《拖延心理学:重拾行动力?克服拖延症》你会见识到人类行为是多么的复杂,并且发现与拖延相关的形形色色的心理特征:缺乏自信、顽固、以拖延方式来应对压力,或者总是以灰心丧气的受害者自居。可以说,单纯地推迟一件不得不做的事情,背后藏着许多目的和理由。我们有理由相信,通过清晰易行的步骤,亲身实践的练习方法,你将学会自我调节,克服拖延症,而且学会为生命负责,并重建你的力量感和目标感。 《拖延心理学:重拾行动力?克服拖延症》中国人的防拖延拯救宝典!
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《改变你一生的108个心理学法则》若能掌握并运用书中的心理学法则,你就能在社交场合游刃有余,成为人见人爱的交际明星;能够事半功倍地完成工作,成为上司的得力干将,让自己的事业蒸蒸日上;能够在平凡与寂寞中不断地修炼自我,步步为营,拥抱的成功;能够在爱情中认清自己,找到真正属于自己的爱情。
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冥想是一种想象性的心理治疗方法,是通过集中地观想一个对象,而使人心智专注,并通过积极的想象,将健康、开放的意识注入我们的精神之中 当今社会中充满着各种的压力,人们在这种环境中思考日益复杂化,情绪心理也更加不明朗,抑郁、浮躁,这就要求我们必须有能力对自己的精神情绪做出有效的调节,否则将十分容易被焦虑、恐惧、愤怒的负面情绪所左右,不仅会影响到日常的为人处世,还会影响到个人的生理健康。因此,学会如何通过冥想放松身心、平静情绪是十分有意义的。《冥想一种神奇的心理疗法》传达给读者的,不仅仅是一种简单、易行的放松法门,更是一种重视生活、重视自我、享受生命的精神。《冥想 一种神奇的心理疗法》中不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质,更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法,希望读者
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1.经常会有人呼喊“我们是为什么而活?生活的意义是什么?”,但阿德勒断言,人们只有在遭受到失败的时候,才会发出这种疑问。细想确实如此。 2.打破弗洛伊德泛性论,提出人一切行为动力均源于超越自卑的需要,是自卑感推动了人的进步。阿德勒开创了个体心理学,其理论不仅对荣格、霍妮、弗洛姆、利沙文、罗洛·梅、罗杰斯等人有过启发,而且今天仍然在《美国个性心理学杂志》上通过美国个性心理学会继续得到促进和发展,经久不衰。 3.自卑感在阿德勒的理论中占有很大份量,他认为人有三种自卑:面对宇宙的自卑,面对其他生物的自卑和面对他人的自卑。他认为一般的自卑感是行为的原始决定力量,自卑感本身并不是的,它是一个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程,优越感是每个人在一种内驱力的策动下力求达到的目标,它因每个人赋
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