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不焦虑的活法 教你突破焦虑的围追堵截,驱走心魔,享受放松的快乐。不焦虑的人生,才是真正的人生
当今社会,工作压力大、生活节奏快,特别是人们在对高品质生活的追求中,因为对心理状态的调节不当,部分人患上了焦虑症。今日,焦虑俨然已经成为现代人普遍的心病,且有愈演愈烈的趋势,甚至有人说,当下正处在一个“焦虑的年代”。 那么我们都焦虑些什么呢? 其实根源就在于我们心中有各种各样的欲求与不满,都想过高品质的生活。有人认为有吃有喝,有房有车就好;但也有人认为能大吃大喝,有豪房豪车,加上大片院落算是好,但是,这些真的那么重要吗?当然还有更多,我们现代人都想拥有,一旦不能如愿,焦虑便随之而生,并且不断衍生,甚至令我们再无暇顾及人生的意义。 所以焦虑症,如今已被视为现代人的“隐形杀手”,如果我们长时间被这些情绪困扰,很容易影响我们的工作效率和生活质量,并很有可能加重疾病而出现惊恐发作症状,
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制度管人,执行管事,团队打天下 一看就会用的团队精进指南,教你快速打造高绩效团队。全球500强企业都在运用的管理法则!
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男人,别败在不会社交上 帮助读者学会真正有效的社交,让很多表面上看起来不起眼的东西整合成为我们自身的资源。
* 能够帮助你了解和加强社交技巧,从而更好地了解人与人之间相处的原则,就能更轻松地面对各种挑战。相信每个 人 都能从本书的技巧中受益。 * 从个人形象、肢体语言、谈话题材、职场人际关系等方面,为你讲授在生活和工作中如何告别 怯场 、从容应付各种社交场合,并且了解如何接近陌生人的社交方法。 * 首先帮助读者认清自己的性格特征、社交风格以及抗拒社交的原因,然后提出现实可行的解决方案 , 本书 收录了许多在社交方面突破障碍、成功抵达轻松社交的真实案例。 * 本书 介绍了现代社会人际关系的重要性,教你如何运用社交技巧来博得他人的好感,建立起扎实而强大的人脉关系,成为一个人脉高手。
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会说话就是硬实力+不会社交,你就输了+中式沟通心理学(套装共3册) 零距离致胜的超级沟通术+行之有效的社交技巧=稳赢不输的人脉高手
◆ 学着说,让你几句话就能交到知心朋友;跟着做,扫除所有社交烦恼;照着练,你和谁都能聊得来,到哪都受欢迎! ◆ 面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略。 ◆ 对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述,并提供了实战效用的解决思路与方法。让你不走弯路,以更短的时间掌握说话技巧和提升社交能力。
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微反应心理学 : 瞬间让别人跟着你的节奏走 带你走进读心术的世界,读懂微反应背后的隐情与真相!揭露隐蔽的心理秘密,洞悉微妙的情绪真相!帮你成为人际关系的赢家!旨在提升人际交往与处事技能!
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制度管人,执行管事,团队打天下 孙浩 著 沈阳出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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不焦虑的活法 孙浩 著 沈阳出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我们生活在一个越来越没有安全感的世界。担心考学,担心找工作,担心职位不稳,担心股市下跌,担心孩子教育,担心老无所依。我们的焦虑似乎总是有理由,我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑到底从哪里来?我们如何从根本上避免焦虑,克服焦虑,过上快乐的生活?孙浩编著的这本《不焦虑的活法》是针对忙碌的现代人的焦虑心理给予减压与治疗的自助类心理手册。本书是一本“心灵鸡汤”式读本,可以说是通俗易懂又具实操意义的焦虑自助手册。不但详尽分析了当代人常见的焦虑心理模式,还对症下药,给出了行之有效的解决方案。
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孙浩编著的《微表情心理学(瞬间领悟你原本未知的真相)》将心理学知识应用于日常工作、生活、交际中,教你在与人交往过程中灵活运用心理学的方法,快速地学会通过微情绪反应读心、识人、如何通过微情绪反应洞察一切可以观察的事物,读懂他人内心深处的微妙心思,并对之作出精准的判断和剖析,揭秘隐蔽的心理秘密,洞悉微妙的反应真相。
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