早午餐(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518424658
1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 ●选材健康低热量，为身体减轻负担。 ●贴心的参考热量表，让你对摄入的热量做到心中有数。 ●早午餐食材选择指南，营养搭配均衡，为健康加分。 ●制作简单，轻松易学，调剂生活，放松身心。
¥16.93定价：¥49.80 (3.4折)
好食光 15分钟上菜 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
·你的生活不止忙碌。加餐是为了更好的加薪，别看它是快手美食，却能同时满足你的营养和味蕾。·更短时间享受更多美味！精选食谱，多样品类，15分钟内上菜，每页的“省食搭配”让你实现利用更短的时间做更多的菜类，帮你解决选择难题，省时省力又省心。·厨房小白怎么办？动静演绎，图文展示步骤，配上视频演示，让你在最快的时间内掌握烹饪流程，解锁美味秘籍。“好食光”系列图书，国内超人气美食作家萨巴蒂娜力作。精选百余道菜谱成书，平衡美食爱好者的时间与营养，不止蒸炖，更有煎炒，是忙碌一族最值得拥有的美食佳作。
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房.减脂轻食 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
低卡减脂家常菜/轻料理 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食，精心挑选170余道低卡减脂的家常美味选用低热量、高营养的健康食材，热量表让你对每道菜的摄入了如指掌烹饪时间和难易度一目了然，做菜前就能心中有数每一步都配有清晰的步骤图，即使新手也能简单上手烹饪要点是作者多年心得总结，让你迅速领会做菜精髓
¥15.10定价：¥39.80 (3.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
好食光 幸福二人餐 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
每顿饭都和你爱的人一起享用，包括营养又快手的早餐、爱心午餐便当、不发胖的轻食晚餐、周末慵懒的早午餐、浪漫日子里的精致的美味。食材易于采买，精准用量适合二人份。精简厨具餐具，饭后收拾更轻松。一步一图，搭配贴心的烹饪秘籍，小白也能轻松搞定。扫码看制作视频，做饭更轻松。
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 减脂健康餐 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
明星店铺 文轩网旗舰店
好食光 超简单下饭菜 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
一本满足中国胃的家常菜谱！鱼香肉丝、宫保鸡丁、糖醋排骨、京酱肉丝……中国人饭桌上少不了的熟悉味道，一本食谱全收纳。一步一图，附带烹饪秘籍经验，跟着做不出错，调制自家厨房美味。无辣不欢的川湘口，酸爽开胃的番茄汁，干饭人少不了的过瘾肉食，暖胃更暖心的汤水，让人多吃两碗饭的酱料，托住思念里的每一种味道。
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 野餐与便当 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
●告别外卖，自己做的美食才健康！无论是上班族午餐还是野餐派对，轻简又丰富的便当满足你的味蕾。●向往大自然？只要掌握了基础食材的快速制作方法，做好野餐和便当一点也不难！●趁手的工具不可缺，可助你“小白”逆袭成高手！●教你食材保鲜又保色的方法，当你揭开便当的那一刻，定能艳惊四座，吸引众人眼球。
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 吃饱才能减肥 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
20年畅销美食图书经验的积累100道超简单料理，所有食材常见易买100份贴心烹饪秘籍和热量、营养参考信息●从主食到配菜，从汤品到饮品，无论吃喝，都更健康。●一日三餐，早中晚餐，给你丰富的参考。●主要食材的参考热量表，一目了然。●高蛋白低碳水，提升营养密度，减肥应该是舒舒服服的。
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
减脂健康餐（萨巴厨房） 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
%26nbsp;%26nbsp;
¥16.30定价：¥49.80 (3.28折)
吃饱才能减肥（萨巴厨房） 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
20年畅销美食图书经验的积累100道超简单料理，所有食材常见易买100份贴心烹饪秘籍和热量、营养参考信息●从主食到配菜，从汤品到饮品，无论吃喝，都更健康。●一日三餐，早中晚餐，给你丰富的参考。●主要食材的参考热量表，一目了然。●高蛋白低碳水，提升营养密度，减肥应该是舒舒服服的。
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
一煲好汤(萨巴厨房) 编者:萨巴蒂娜 轻工 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
¥12.60定价：¥39.80 (3.17折)
果汁与果酱(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518426744
1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 汇集制作果汁果酱的常见食材，详细分析营养价值，可根据自身需求选择。 介绍鲜榨果蔬汁和制作果酱的注意事项及窍门，令其保持蕞佳口感及营养。 随心组合搭配食材，只需几步，做出营养美味的果蔬汁。 现做现吃，低热量，零添加，无负担，每天一杯，喝出健康。
¥16.93定价：¥49.80 (3.4折)
凉菜凉面(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518428458
19 年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 这里可不止有100道凉菜，教你稍加变化，多种口味随心变，让好味道层出不穷。 教给你百变酱料的制作方法，令你举一反三，做出更多美味凉菜。 技法索引、酱料索引，助你快速找到需要的信息。
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
缤纷饮品(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518427635
19年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图，简单易学 ●汇集果汁、甜汤、奶茶咖啡、水果茶百种美味饮品，口味多样化，营养又健康。 ●全方位指导制作饮品的技巧，轻松简单，玩转缤纷色彩。 ●选材易得，不受地域性限制，符合大众口味。
¥22.41定价：¥49.80 (4.5折)
极简甜品(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
野餐与便当（萨巴厨房） 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
意面和比萨 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥24.90定价：¥67.80 (3.68折)
西餐轻松做 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥20.55定价：¥51.10 (4.03折)
烤箱轻食(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518426201
1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 全面的烤箱使用指南，带你轻松了解烤箱，掌控烤箱。 100道美味的烤箱料理，选材全面，搭配多样，举一反三，做出更多美味餐食。 零起点，无难度，中西皆宜，风味多样，轻松驾驭。 无需时刻守候，省时省力，简单快手，健康低脂，懒人。
¥22.41定价：¥49.80 (4.5折)
汤水之爱(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518427550
1 9年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 融合改良多种汤品，精心制作，味道鲜美。 兼顾南北方人群的饮食习惯，满足各地区人群的口味。 100种汤粥烹饪方式，化繁为简，简单轻松，省时省力，是新手的“入门汤”。
¥22.41定价：¥49.80 (4.5折)
轻食沙拉，(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518423279
18年畅销美食图书经验的积累 1 00 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1 000 张清晰实用的步骤图，简单易学
¥16.93定价：¥49.80 (3.4折)
萨巴厨房.一煲好汤一煲好汤 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥19.10定价：¥39.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 简单一蒸就好吃 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
美好的生活就是“蒸蒸日上”！本书作者萨巴蒂娜，拥有二十多年美食烹饪经验，曾主编过八十多本畅销美食书籍。从过往的书籍中精心挑选出119道蒸菜，涵盖蔬菜、肉蛋、水产和主食四大类别。将美味的秘诀，通过思维导图的方式，毫无保留地呈现在作者面前。“蒸”是一种非常温柔?烹饪方式，能更好地留住食物的本味和营养。除此之外，没有“油烟”的烹饪方式，也能让厨房更清爽，减少后续清洁的烦恼。特别适合想要好好吃饭，却不想收拾厨房的人。
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
明星店铺 文轩网旗舰店
好食光 孩子爱吃的营养餐 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
174道专为孩子精选的美食，科学、健康制作营养餐选材精良多样，注重营养搭配，花样百变，既健康又美味。主食、配菜、甜点、饮品和汤羹，简单易做，轻松上桌。一步一图，搭配贴心的烹饪秘籍，小白也能轻松搞定。扫码看制作视频，做饭更轻松。 让孩子爱上你做的早餐。为了孩子吃饭香、身体棒，赶快动手做起来吧！
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 高蛋白低碳水优质早餐 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
20年畅销美食图书经验的积累近百道超简单高质量元气早餐1000张步骤图详尽又简单，更有贴心烹饪秘籍●高蛋白低碳水，让你的早餐更有质量●快手操作，灵感多样，元气满满●可盐可甜，适应多种人群、多种场景的需求●主要食材的参考热量表，一目了然
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房懒人快手营养早餐 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
好食光 10分钟暖胃早餐 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
以器具作为本书的分章，每章一个器具，为了更节省时间，选择了早上只使用一个器具就能完成的餐品，保证操作更简洁、时间更短。对于操作复杂的菜品，将准备步骤提前到前一晚，预制好放冰箱冷藏或冷冻，早上再进行简单操作即可。还有预制菜来帮忙，预制小菜和糕点，让早上的选择更丰富！
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 简单一炒就好吃 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
菜品原料易于采买，家常又实惠；流程导图让步骤更清晰，关键步骤提示一目了然；烹饪秘籍让你迅速掌握成功的关键，小白也能轻松学会。营养贴士为健康保驾护航，让美味与营养兼得。
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 新手下厨之4步1道菜 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
20年美食畅销图书的经验积累101道超简单料理，所有食材常见易购买101份贴心烹饪秘籍和新手下厨推荐秘籍●3~4张步骤图，清晰简单地展示出一道菜的烹饪过程。●对新手友好度满分的超简单菜谱。●如果你怕麻烦，我们可以让你不用煤气灶也能做出一桌好菜。●翻开这本书的人，没有菜鸟，只有高手。
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 减肥就是好好吃饭 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 原汁原味,好吃蒸菜 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 萨巴蒂娜 主编 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
%26nbsp;%26nbsp;
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
简单一炒就好吃（萨巴厨房） 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
菜品原料易于采买，家常又实惠；流程导图让步骤更清晰，关键步骤提示一目了然；烹饪秘籍让你迅速掌握成功的关键，小白也能轻松学会。营养贴士为健康保驾护航，让美味与营养兼得。
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
新手下厨之4步1道菜（萨巴厨房） 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
20年美食畅销图书的经验积累101道超简单料理，所有食材常见易购买101份贴心烹饪秘籍和新手下厨推荐秘籍●3~4张步骤图，清晰简单地展示出一道菜的烹饪过程。●对新手友好度满分的超简单菜谱。●如果你怕麻烦，我们可以让你不用煤气灶也能做出一桌好菜。●翻开这本书的人，没有菜鸟，只有高手。
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
好食光 幸福二人餐 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
¥16.90定价：¥49.80 (3.4折)
好食光 15分钟上菜 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
萨巴厨房 减糖料理 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
"??近年来，“减糖”概念越来越火，但是很少有人知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。很多人认为减肥就是要少吃甚至不吃，希望通过节食的方式来减重，这是不可取的。减糖饮食不同于低热量饮食，减糖饮食是通过科学的饮食搭配，达到增强饱腹感、提升脑力、改善身体指标的多重小目标。每顿都有充足的蛋白质，那么既不用挨饿，也能拥有享受美食的满足感。书中每道食谱列出热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分参
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
萨巴厨房 鱼我所欲也 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥24.90定价：¥67.80 (3.68折)
晚餐请吃七分饱 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版.】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
18年美食图书经验的积累100张高清菜品大图让美食呈现眼前1000张清晰实用的步骤图，简单易学晚餐吃到七分饱，减轻身体负担。每日一个健康关键词，给你多种营养搭配。每餐都有参考热量表，令你对摄入的热量心中有数。
¥32.49定价：¥74.98 (4.34折)
一个人的快乐“食”光(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518428465
除了面包和泡面，一个人的餐桌也可以有更多选择。 “今天打算怎么吃？”面对这样的问题，你的回答是“下馆子”“点外卖”，还是“凑合吃点得了”“随便对付几口”？你也许因为求学、工作、追梦等各种各样的原因，而不得不一个人生活，但一个人不是凑合生活的开始，一个人也请好好吃饭。 好多人觉得做饭麻烦，所以宁可每天吃着担心不卫生的外卖，却仍然懒得亲自下厨。其实那是因为你没有找到合适的菜谱！网络上很多人为了吸睛，而把菜做得非常高逼格，但是对小白并不友好，于是一个个跃跃欲试的小白从此受挫，并得出结论：“做饭好麻烦，还是点外卖吧”。有了这本《一个人的快乐“食”光》，我们希望每个人都可以爱上亲自下厨。 对于一个怕麻烦的人来说，这本书中食谱所用到的食材一点都不复杂，除了常用的油盐酱醋，主食材基本上
¥23.12定价：¥68.00 (3.4折)
萨巴厨房：日料与韩餐 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518429578
暂时没有内容
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
萨巴厨房 清粥小菜 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
编辑推荐
¥28.11定价：¥66.22 (4.25折)
萨巴厨房：回家吃饭 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518418725
在家吃饭的时候可以随心所欲，怎么舒服怎么来，都是新鲜的肉类与脆嫩的蔬菜，让身心都满足的家常饭菜，精致小食物，在家吃饭干净、健康、舒服。17年畅销美食图书经验的积累，1000张精美图片让美食呈现眼前，回家吃饭是一件幸福的事情，这是一本很好的家中餐桌参考书，让你回家吃得更美味、更健康、更温馨。
¥16.93定价：¥49.80 (3.4折)
怀孕期营养食谱 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518427291
暂时没有内容
¥22.41定价：¥49.80 (4.5折)
懒人快手做一餐(萨巴厨房) 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518427178
1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 刀法、锅具、控油、巧用调料等*基础的烹饪知识，助新手快速掌握厨事技巧。 自制健康酱料和市售调味料的巧妙运用，为饭菜增色添香，美味下饭。 发挥懒人的经验与智慧，每道菜品配有偷懒秘籍，省时省力的同时又能解馋。
¥16.93定价：¥49.80 (3.4折)
萨巴厨房.零负担轻食 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
20年畅销美食图书经验的积累100张高清菜品大图让美食呈现眼前1000张清晰实用的步骤图，简单易学●想要减肥，先从吃好每一餐开始。●百余道健康轻食大集合，令你身心满足、健康零负担。●详尽的参考热量表，让你更加心中有数。
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
低盐少糖，健康料理（萨巴厨房） 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
月子期营养食谱（萨巴厨房） 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
萨巴厨房 萨巴蒂娜 主编 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
%26nbsp;%26nbsp;
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
萨巴厨房 简单做早餐,多睡10分钟 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
元气满满的一天，从早餐开始！小编也曾备受“早餐吃什么”的困扰！中国有句俗话“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。”可以看出，早餐在中国人心中一直都占据着重要位置。但是快节奏的现代生活，让人只想在早上多睡10分钟。有什么办法可以既吃的好，又不牺牲早上的睡眠时间吗？于是就有了这本书。本书作者萨巴蒂娜，拥有二十多年美食烹饪经验，曾主编过八十多本畅销美食书籍。在“营养”和“简单”的平衡中，精心挑选出128道早餐，从中国人偏爱的传统汤粥点心，到受到年轻人追捧的西式三明治沙拉，从让人感到踏实的面、饭主食，到让人感到轻松畅快的轻食饮品……不管你是想吃饱还是吃好，总有一款切中你的胃。
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 简单减糖餐 轻松健康瘦 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
随着健康意识的提高，大家已经不再追求单纯的“瘦”，转而追求更高层次的“健康瘦”。想要瘦的健康，减糖不失为一种轻松的选择。减少碳水化合物的摄入，充分补充蛋白质，让你在瘦下去的同时，变得更健康，长期坚持也不会觉得痛苦。本书作者萨巴蒂娜，拥有二十多年美食烹饪经验，曾主编过八十多本畅销美食书籍。精心挑选出136道菜品，涵盖早、午、晚三餐及饮品，菜品丰富、易于制作，一看就会、一做就成，让我们跟着萨巴老师轻轻松松瘦下去。
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
萨巴厨房 简单减肥餐,好吃不反弹 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
菜品原料易于采买，家常又实惠，适合中国百姓口味。流程导图让步骤更清晰，关键步骤提示一目了然。烹饪秘籍让你迅速掌握成功的关键，小白也能轻松学会。每道菜标注热量参考，吃多少都能心中有数。自制沙拉酱低卡又健康，减脂更轻松。萨巴厨房21年畅销美食图书经验。1500张步骤图详尽直观。
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
厨房锅具，用对锅做好菜（萨巴厨房） 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
低卡减脂家常菜/轻料理 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食，精心挑选170余道低卡减脂的家常美味选用低热量、高营养的健康食材，热量表让你对每道菜的摄入了如指掌烹饪时间和难易度一目了然，做菜前就能心中有数每一步都配有清晰的步骤图，即使新手也能简单上手烹饪要点是作者多年心得总结，让你迅速领会做菜精髓
¥8.00定价：¥39.80 (2.02折)
萨巴厨房 简单一蒸就好吃 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
美好的生活就是“蒸蒸日上”！本书作者萨巴蒂娜，拥有二十多年美食烹饪经验，曾主编过八十多本畅销美食书籍。从过往的书籍中精心挑选出119道蒸菜，涵盖蔬菜、肉蛋、水产和主食四大类别。将美味的秘诀，通过思维导图的方式，毫无保留地呈现在作者面前。“蒸”是一种很好温柔?烹饪方式，能更好地留住食物的本味和营养。除此之外，没有“油烟”的烹饪方式，也能让厨房更清爽，减少后续清洁的烦恼。特别适合想要好好吃饭，
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
好食光 孩子爱吃的营养餐 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
萨巴厨房 汤汤水水 滋养全家 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
萨巴厨房.减脂轻食 萨巴蒂娜主编 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
给孩子吃的快手营养早餐（萨巴厨房） 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
%26nbsp;
¥21.70定价：¥49.80 (4.36折)
![一个人的意大利[精装大本]](http://img3m6.ddimg.cn/53/13/29515616-1_l_2.jpg)
