零起点脉诊入门 将千年脉诊智慧化繁为简,助您只用三根手指摸清身体脉络,轻松防病。
总结古今经验,拉开千年脉诊秘密。 三根手指辨健康,秒懂中医切脉知识 综合探讨脉学相关理论。 一学就会的脉诊方法和技巧 切脉的手法、寸关尺的脏腑配属。 图解28种脉象,快速掌握脉诊 脉象辨识问题。 根据五脏四时的脉象,顺时保养不同脏腑 按照脉象与脏腑的对应关系调理疾病。 切脉辨清体质后如何调养 按照体质养生及调理疾病。 切脉厘清病症,常见病靠脉象便知 以脉诊病与以脉辨证。
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零起点舌诊入门 一看舌质,二望舌苔,三察舌形,四辨舌底,轻松诊断健康状况,预防常见病。
你有没有发现,当积食、消化不良的时候,舌头上会有些发黄? 你有没有发现,有时候舌头上会有一圈牙齿印? 你有没有注意,上会的时候,舌头变得很红? 其实,舌头上藏有许多小秘密,这就是舌诊。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦 这些都是关于我们身体状况的一个信号,哪里不舒服就会有相应的显示。 《零起点舌诊入门》以零医学基础的读者为对象,杨力教授通过 一看舌质,二望舌苔,三察舌形,四辨舌 的方法,告诉大家如何快速地掌握舌诊方法。书中的32种基础舌象,均一一配图,并且还说明了起舌象原因、临床意义以及分型等内容。 杨教授还提出,光掌握舌诊理论还不够,更重要的是要运用在生活中。本书从不同的体质、常见疾病以及亚健康症状的角度,详细分析了各自的典型舌象,以及给出了相应的中药、穴位和饮
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老老恒言:精选养生粥208道 传承百年养生经典 打造特色粥养妙方 强五脏、补体虚、靓颜值、能防病。
1 、中医教授对经典医籍《老老恒言》粥食养生的全新解读。 2 、精选传统粥谱 专家特色推荐粥谱,内容更全面、丰富。 3 、粥品丰富,易上手、好操作,滋补强身、养生防病功效好。 本书精选《老老恒言》养生粥谱中的精华内容,并精心编排、融汇贯通,分别从养生、保健、防病等角度,为当代人提供粥食养生指南。全书结构框架合理,内容新颖,手绘插图十分优美,语言通俗易懂,科学性较强,具有实用价值。
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吃好主食身体好 杨力 中国轻工业出版社 9787518411603
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睡前胎教故事 国学大师杨力教授倾情打造,百余则经典胎教故事,随书附赠同步音频,另附诗歌歌赋、三字经、弟子规。
应该如何选择胎教故事呢? 适合胎教的时间是什么时候? 如何让爸爸也参与到胎教中? 每天实在是太忙,没有足够精力亲自为胎宝宝读,怎么办? 如果您也有上述问题,推荐您阅读《睡前胎教故事》。国学大师杨力教授告诉您,胎教故事适宜选择中国特色的传统故事,神话故事、传说故事、成语故事、寓言故事 这些*经典的故事能够让胎宝宝从小就浸润在中国文化中,拥有中国灵魂,重拾我们老祖宗的文化自信。 适合的胎教时间是睡前的晚上8点到11点,而且,胎教不仅仅是准妈妈的事,准爸爸也应该积极参与。很多准爸爸,拿起书后,张不开口,觉得有点尴尬,不能全情投入。杨教授建议您,先听听随书附带的同步视频,找找感觉,开口读故事没那么难。而且,研究证明,胎宝宝更喜欢爸爸浑厚的中低音。 每则故事都有字数、阅读时长以及胎教关键词
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一日三餐,主食是不可或缺的,怎样吃主食才能养好身体呢?《吃好主食身体好》分花样面食、醇香米食、特色主食、养生主食四篇,介绍了米饭、粥、馒头、花卷、饺子、包子、饼、面条等多种经典主食和特色主食的详细做法,加入了养生功效、爱心提醒等,教您轻松做出营养美味的主食,让您轻松吃好主食,吃出健康!
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精心选编88篇脍炙人口的国学经典,配以雅致的中国风插画,文画共赏。特别邀请专业播音员倾情朗读,随书附赠二维码,扫码全部可听。指引准父母如何与胎宝宝交流,避免新手爸妈遭遇手足无措的尴尬。想读国学给胎宝宝听,该选择什么内容读?面对肚子里的胎宝宝,觉得尴尬开不了口,怎么办?职场准妈妈,没有固定的时间每天给胎宝宝读,如何做?……本书能为您解决这些烦恼。从唐诗宋词到《三字经》《弟子规》,从神话故事、寓言故事到成语故事,本书作者杨力教授为准爸妈精挑细选了88篇脍炙人口的作品。而且,避开了晦涩难懂的解析,用通俗易懂的语言读给胎宝宝听。新手父母与胎宝宝的互动,是整个孕期保健的关键环节。父母经常与胎宝宝对话,能促进其大脑发育。本书设置了“妈妈说”“爸爸说”的栏目,能指引新手爸妈如何与胎宝宝进行交流
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