二次成长(成人人格修补手册) 其他 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
●《二次成长》写给成人的人格修补手册,优化心智模式,开启自我诞生的旅程。●19个方法工具箱,帮你重获完整人格——出生证明、访谈提问、信任拼图、安全感自检、断奶访谈、融合联系、确定舒适圈边界、怀疑你的怀疑、日光浴法、剥洋葱法、活力重组、重塑价值感、去掉人设、归因模式“大换血”、自尊模式“大洗牌”、亲密模式之钥……●原创手绘5幅精美成长插画,分别对应5大成长阶段,通过场景回溯成长历程。●作者亲身示范19种心理工具方法的使用,确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。●系统性梳理人格在0~18岁的形成过程,帮助读者准确认知自己人格缺失的类型及成因。●针对那些你经常遇到,却从未真正解决的心理困惑和难题,给出行之有效的方法对策,从根源上弥补人格缺失,破除心理困境。●回溯5大成长阶段,带你梳理成长
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