心脑养生智慧 洪昭光 著 吉林科学技术出版社，【正版现货】 正版图书，品质保证，本店套装书籍默认为单本，有问题您可以联系客服！
人民大会堂健康生活方式大巡讲，关注心脑血管健康，倡导健康生活方式，大型公益活动推荐用书，洪昭光教授力作：将医学专业与科普内容充分结合，针对心脑血管病患者在预防、治疗、养生等方面精化汇总。 播种健康，收获幸福，关爱生命，收获和谐。 著名心血管病专家洪昭光教授从医几十年的实践经验总结，1000余场健康讲座的精华汇总，提炼心脑血管病防治的5种新观念和70种解决方案，送给中老年朋友最实用的80种养心护脑方法。 健康不得病 个人少受罪 家人少受累 节省医药费 造福全社会 改变观念，求已胜于求医，早知道早预防早治疗，药食同源——食物也是你的医药，吃动平衡健康一生，戒烟限酒健康自已和谐家庭，病由心生——全球都在重视的情绪性疾病。 不治已病治未病，延长生命长度 高血压：一个“早”字解决
¥11.90定价：¥228.98 (0.52折)
洪昭光健康经 洪昭光【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《洪昭光健康经》精选洪昭光多年健康教育精华，从新时代的健康观念开始，将家庭所有成员——老人、小孩，丈夫和妻子的健康都讲到，不仅关心个体的身体健康，更将社会中出现的各种影响身心健康的现象一一道来，让读者明白身体健康不仅关乎自身，也和家庭生活息息相关。书中不仅深入浅出的阐述了健康的理论，更从现实生活入手，告诉读者怎么吃，怎么运动，生活细节该注意什么，一点一滴，语重心长。在书的章节更针对时下老人慢性病给予调理诊治的意见，对于关注健康的读者来说，是应该人手一册的健康宝典。
¥96.60定价：¥311.22 (3.11折)
好的医生是自己 洪昭光 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书系卫生部首席健康教育专家洪昭光教授倾情推出的新力作，集作者十数年健康教育之精华——权威、经典、严谨。全书共分四个部分，全面分析了中青年裙体的十大健康问题，并提出了智慧、精彩又切实可行的健康解决方案。人生三道关，关键在中年。中年人健康到底出了哪些问题?健康的精髓又在哪里？大道至简，智慧百年——跟随健康大师洪昭光，登上健康快车，摆脱中年危机，学会做自己的医生，健康其实就这么简单！本书适合所有关注健康、关爱生命的人阅读。
¥11.44定价：¥53.03 (2.16折)
好的医生是自己 洪昭光 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥10.84定价：¥53.51 (2.03折)
慢生活 洪昭光【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
工作再忙心不忙，生活再累心不累。慢生活的概念源于986年欧洲社会，这个说法一经提出，迅速全世界。至今已20多年，是现代社会最应提倡的新健康生活模式，是健康大使洪昭光对中国人目前快节奏生活状态的深度思索和新的健康倡导宣言。慢生活方式也是世界卫生组织在世界健康促进项目之一。《慢生活》总结出慢生活最实用的九大方法 慢吃、慢睡眠、慢工作、慢运动、慢读书、慢休闲、慢音乐、慢社交、慢情爱。倡导我们现在应该“节奏慢下来”、“效率提上去”、“心态平下来”、“健康升上去”告诉人们“慢生活”追求的心理状态是“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。提醒人到中年应该做做“减法”了，让自己的生活节奏慢下来，这对生活质量、维护健康和预防疾病都有积极的意义。慢生活的推出，是对中国人生活状态和生活质量的一个重大反思，
¥10.95定价：¥53.69 (2.04折)
好的医生是自己 洪昭光 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥6.03定价：¥37.92 (1.6折)
洪昭光健康经 洪昭光 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《洪昭光健康经》精选洪昭光多年健康教育精华，从新时代的健康观念开始，将家庭所有成员——老人、小孩，丈夫和妻子的健康都讲到，不仅关心个体的身体健康，更将社会中出现的各种影响身心健康的现象一一道来，让读者明白身体健康不仅关乎自身，也和家庭生活息息相关。书中不仅深入浅出的阐述了健康的理论，更从现实生活入手，告诉读者怎么吃，怎么运动，生活细节该注意什么，一点一滴，语重心长。在书的章节更针对时下老人慢性病给予调理诊治的意见，对于关注健康的读者来说，是应该人手一册的健康宝典。
¥96.60定价：¥310.20 (3.12折)
健康大师营养功效分析版 百姓家常菜 张国玺、洪昭光、于康 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
卫生部首席健康教育专家洪昭光，你的饮食决定你的健康。央视“天天饮食”特邀嘉宾，中国中医科学院西苑医院，养生保健专家张国玺教授，北京协和医院临床营养科，饮食营养专家于康教材，食物营养保健功效的全面解读，教您合理平衡膳食的方法。你的饮食决定你的健康。这是健康大师对广大读者的健康忠告。这是卫生部首席健康教育专家洪昭光编写的本健康食谱图书 本将洪昭光健康理论细化到日常饮食的大众菜谱图书 本首席健康专家将食物养生功效与营养平衡膳食理念进行全面分析的实用菜谱书 一本能够提供常见病对症食疗、四季养生食疗、饮食适宜人裙、人体所需营养素四大索引功能的实用饮食书。本书还约请央视“天天饮食”特邀嘉宾，中国中医科学院养生保健专家张国玺教授。北京协和医院临床营养科，饮食营养专家于康教授，就食物营养保健功
¥9.96定价：¥51.00 (1.96折)
60岁养生家常菜 张国玺、洪国玺、洪昭 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《60岁养生家常菜》向读者介绍了我们日常生活中可以自己烹饪的家常菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合老年人的营养需求，是一本以可使广大老年朋友受益的家庭学用养生菜谱。怎样补阴最科学？众所周知“药补不如食补”，所以的补阴方法就是从调整饮食入手！哪些人需要滋阴7如形体瘦弱，口燥咽干，两颧发红，手脚心发热，潮热盗汗，舌红少苔，小便黄，大便干煤等症状。怎样才能养心安神7可以在煮汤的时候加入少量酸枣仁，或者柏子仁，既增加香气又有安神之功。哪些人需要养心安神？如 头晕、心悸、心烦、失眠多梦、健忘、精神疲惫、乏力等。有相当数量的更年期女性处于心神不安的焦虑状态，更应当注重补心安神。祖国医学和现代营养学认为摄入脂肪、胆固醇过多，会导致肥胖，而肥胖是弓起心脑血管等疾病的原因之一。想要瘦身和降低
¥9.93定价：¥50.62 (1.97折)
你可以活得更好 洪昭光、余惕君 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《你可以活得更好》智者对话，智慧人生。这是一场经典的对话，内容参透各自的人生历练，充满对生活的热爱和感悟，传递对生命的思考和认知。对于聆听者来说，实在是一堂难得的人生大课。希望更多朋友能够通过轻轻地阅读，聆听二位智者的对话，从中汲取到对自己生命有益的智慧。洪昭光 从养生到养心。余惕君 轻松找寻快乐真谛。
¥5.93定价：¥38.11 (1.56折)
“健康是人全面发展的基础，关系千家万记的幸福。”健康教育是提高居民健康素养，促进居民健康的重要手段。《中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见（2009年）》明确提出通过健康教育提高裙众的健康意识和自我保健能力的要求。
¥24.20定价：¥158.00 (1.54折)
洪昭光心脑养生智慧 洪昭光【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《洪昭光心脑养生智慧》是一本送给心脑血管病患者和家属的权威实用著作，书中汇集了洪教授从医几十年在心脑血管疾病预防、治疗、调理及养生方面的心得和经验，并提炼了多年在全国各地进行健康教育讲座的精华。《洪昭光心脑养生智慧》中提出对疾病预防的5种新观念，结合科学论证和作者的经验积累，为读者提供了心脑血管疾病防治的70多种解决方案。中国自古就有上医治未病之论，现代医学也强调治未病更胜于治已病，只要做到早知道、早预防、早治疗，大家一样可以带病长寿。洪教授也在《洪昭光心脑养生智慧》中送给广大读者最贴心的健康方案，并送给中老年朋友80多种最实用的养心护脑方法，告诉读者养生就从心脑开始，从日常生活开始，健康不得病，个人少受罪，家人少受累，节省医药费，造福全社会，健康乐活00岁也不是难事。
¥14.27定价：¥64.12 (2.23折)
慢生活 洪昭光 【正版】 【全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！】
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¥8.59定价：¥43.98 (1.96折)
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