八周正念之旅摆脱抑郁与情绪压力 万千心理正念认知疗法大众心理学书籍减压情绪控制管理伯恩斯新情绪疗法郁症治疗手册书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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八周正念之旅 (英)约翰·蒂斯代尔(John Teasdale) 等 著;聂晶 译 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【正版】八周正念之旅摆脱抑郁与情绪压力 万千心理正念认知疗 (英)约翰·蒂斯代尔(John Teasdale) 等 著; 正版现货,可开发票
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787518411153 Author 作者 (英)约翰·蒂斯代尔(John Teasdale) 等 著;聂晶 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 234页 Publisher 出版社 中国社会科学出版社 Publication Date 出版日期 2017-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 John Teasdale、Mark Williams、Zindel Segal著,聂晶译的《八周正念之旅--摆脱抑郁与情绪压力/水滴正念译丛》主要是写给使用正念认知疗法(MBCT)的读者,详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语,包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等,可以说是操作性不错、指导语*全面的一本书,非常适合对正念感兴趣、想学习正念的一般大众和治疗师们使用。
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