自发与创造:中小学表达性艺术辅导理论与操作手册 (看见学生、理解学、读懂学生的有效方法!)
看见学生、理解学、读懂学生的有效方法! 什么?涂鸦不仅能宣泄情绪,还能表达自我意识? 什么?制作不仅能感统训练,还能促进自我提升? 什么?卡牌不仅能桌游,还能助力生涯规划? 什么?心理剧不仅能观演,还能在课堂上玩? 什么?沙盘除了大小沙盘,还有小物件和格板? 是的!表达性艺术辅导就是这么 任性 !绘画、制作、卡牌、表演、沙盘、舞动、音乐等都可以是学校心理健康教育工作的媒介,强调自发、在乎创造,表达中觉察,表达中共鸣,表达中成长。 历时三年,在沈之菲老师的带领下,上海市心理健康教育名师工作室学员,即一群优秀的中小学心理工作者学理论、勤尝试,从辅导室延伸到课堂,从个案拓展到团体,从活动实施升华到课题研究,把那些有趣的实践工作最终凝聚成《自发与创造 中小学表达性艺术辅导理论与操作手册》一书,
¥82.80定价:¥98.00 (8.45折)
薄荷实验·乳房:一段自然与非自然的历史 (2013年洛杉矶时报年度科普写作奖,2012年纽约时报TOP100好书奖,向《寂静的春天》致敬,环境新闻学的典范之作,全球粉红丝带运动响应者)
2013年洛杉矶时报zui佳科普写作奖 2012年纽约时报TOP100好书奖 向《寂静的春天》致敬 环境新闻学的典范之作 全球粉红丝带运动响应者 从人类学、生物学、医学、环境史的角度解读乳房 关心现代生活如何改变我们的乳房,我们的健康
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
探寻优秀与卓越:心理老师成长之路 大夏书系 (一本让普通教师蜕变为心理教师,让心理教师进阶为心理辅导专家的成长指南)
一本让普通教师蜕变为心理教师 让心理教师进阶为心理辅导专家的成长指南 ☆从工作室团队学习、个别辅导与案例督导、学生心理危机处置、个人成长与修炼等方面探讨如何加强心理老师的专业成长,探索本土化的有效培养路径。 ☆提供了丰富详实的案例,包括优秀心理老师的学习心得体会、成长故事、个案报告、心理课例、专业发展等,为读者提供手把手的专业指导。 ☆作者从事心理辅导研究与实践30年,培养出50多位优秀的心理老师,他不仅致力于为心理老师的专业成长提供指导建议,也希望为普通老师的心理辅导能力提供参考。 推荐篇目: 004 叙事:解读心理老师成长历程 051团队学习效能 080心理课教学过程 157 当孩子说要 自杀 时 207 学生电子产品沉迷辅导
¥39.00定价:¥54.00 (7.23折)
也许你已经拿起了这本书,寻思着它是否会给你提供一些帮助,因为就你而言: 感到极度难过和混乱; 觉得生活失去了控制; 感受到了无法忍受的恐惧。 你多方寻求,希望得到帮助,然而,仅仅获得如下答复: 控制情绪吧; 要知足常乐啊; 保持冷静,继续生活。 如果真是那么简单的话,那该多好啊! 也许你不愿意承认你需要得到帮助,你可能会想: 我的家人需要我,我必须坚持下去。 如果我坦言自己的感受,就可能会失去工作。 也许你正在经历抑郁。是的,你需要帮助。本书将能够帮助摆脱抑郁,回归原有正常生活。
¥11.60定价:¥18.00 (6.45折)
你或你所爱的某个人受过焦虑煎熬吗? 你有没有发现 你一直担心、感到不安或者难以集中注意力? 你易怒,处于失控的边缘? 焦虑是普遍的问题,尽管它很盛行,但了解它的人却不多。关键是,人们不了解焦虑是可以管理的 它不一定会支配你的生活。 本书解释了: 焦虑是什么以及它如何产生影响; 是什么激发焦虑以及什么让它更糟; 你可以做什么来控制焦虑; 当焦虑真的发生时,如何克服它。 虽然没人能永远生活于全然的无忧无虑中,但却可以控制焦虑所具有的威力 采取行动让自己更快乐、更健康。
¥11.60定价:¥18.00 (6.45折)
大夏书系·刺猬的爱情:亲密关系的心理故事 (美) 卢普尼兹 著 华东师范大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
心理治疗无法使我们变得,但能让我们说出痛苦,学会和欲望共处。 5人真实的心理治疗故事,没有杀人凶手或性变态,也没有慍患奇怪神经疾病的人,描述的都是平凡人,却让我们从他们身上看到自己……
¥143.10定价:¥296.20 (4.84折)
你想戒烟吗? 你关心抽烟对身体造成的影响但又不准备戒烟吗? 如果是这样的话,本书将会告诉你所有你必须要了解的事情,包括: 香烟到底含有什么成分以及为什么抽烟有害健康。 抽烟可能造成的长期危害和短期危害是什么。 有哪些不同的方式可以帮助你戒烟。 如何设置合理的戒烟目标并加以实现。 如何避免烟瘾复发。 如何彻底戒烟。 本书所提供的建议都是经过反复试验并加以论证的,它能使你成功地迈出戒烟*步,从而变得更健康、更快乐、更富有。
¥14.20定价:¥18.00 (7.89折)
嗓音保健 万萍,黄昭鸣 著 华东师范大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥34.55定价:¥79.10 (4.37折)
大夏书系·刺猬的爱情:亲密关系的心理故事 (美) 卢普尼兹 著 华东师范大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
心理治疗无法使我们变得,但能让我们说出痛苦,学会和欲望共处。 5人真实的心理治疗故事,没有杀人凶手或性变态,也没有慍患奇怪神经疾病的人,描述的都是平凡人,却让我们从他们身上看到自己……
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你有睡眠问题吗?你是否: 发现晚上无法迅速入睡 很快便能睡着,但清晨又很早就醒来 一晚上都辗转难眠 或者你有没有其他和睡眠相关的问题,如: 不宁腿综合征 阻塞性睡眠呼吸暂停综合症 夜间抽筋 也许你从事着一份会让睡眠受到干扰的工作。你是否: 必须做轮班工作 经常受倒时差之苦 无论你的睡眠问题是什么,这本书都是为你准备的,它将会告诉你所有你需要知道的事情,成全你的8小时香甜睡眠。
¥11.60定价:¥18.00 (6.45折)
明心书坊:心理咨询师临床一本通 朱克曼 (Edward L. Zuckerman), 王晓辰 华东师范大学出版社【正版书 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《明心书坊:心理咨询师临床一本通(第6版)》是心理咨询师的治疗和诊断手册,它涵盖了对不同心理症状的描述与诊治、临床治疗应该注意的事项、如何进行心理评估、临床诊断并撰写治疗报告。
¥70.14定价:¥150.28 (4.67折)
明心书坊:心理咨询师临床一本通 朱克曼 (Edward L. Zuckerman), 王晓辰 华东师范大学出版社【正版. 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《明心书坊:心理咨询师临床一本通(第6版)》是心理咨询师的治疗和诊断手册,它涵盖了对不同心理症状的描述与诊治、临床治疗应该注意的事项、如何进行心理评估、临床诊断并撰写治疗报告。
¥75.44定价:¥160.88 (4.69折)
探寻优秀与卓越(心理老师成长之路)/大夏书系 吴增强 华东师范大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
·本书从工作室团队学习、个别辅导与案例督导、学生心理危机处置、个人成长与修炼等方面探讨如何加强心理老师的专业成长,探索本土化的有效培养路径。·本书提供了丰富详实的案例,包括很好心理老师的学习心得体会、成长故事、个案报告、心理课例、专业发展等,为读者提供手把手的专业指导。·本书作者从事心理辅导研究与实践30年,培养出50多位很好的心理老师,他不仅致力于为心理老师的专业成长提供指导建议,也希望为普通老
¥27.00定价:¥54.00 (5折)
¥27.00定价:¥32.00 (8.44折)
怎样适应生活:保持心理健康 George E.Vaillant(范伦特) 著,颜文伟,程 华东师范大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥96.49定价:¥202.98 (4.76折)
如何迈出戒赌步 丽莎·伍斯托克,乔安娜·休斯 华东师范大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥177.97定价:¥365.94 (4.87折)
为健康加镁 谈芸,唐智萍 著 华东师范大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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如何迈出戒赌步 丽莎·伍斯托克 乔安娜·休斯 华东师范大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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嗓音保健 万萍 黄昭鸣 华东师范大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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大夏书系·刺猬的爱情:亲密关系的心理故事 (美) 卢普尼兹 华东师范大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
心理治疗无法使我们变得,但能让我们说出痛苦,学会和欲望共处。 5人真实的心理治疗故事,没有杀人凶手或性变态,也没有慍患奇怪神经疾病的人,描述的都是平凡人,却让我们从他们身上看到自己……
¥143.10定价:¥296.20 (4.84折)
抑郁症的整体干预 王祖惕,孙琳 主编 华东师范大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
你悲观、绝望、烦躁、失眠,有极度疲劳感吗?那你可能是抑郁了! 本书特别适合抑郁者及其家属、精神科及心理科医生以及对这方面感兴趣的人。
¥27.27定价:¥64.54 (4.23折)
心理创伤与复原:儿童与青少年心理创伤的认知行为疗法 科恩 等著,耿文秀 等译 华东师范大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥215.25定价:¥440.50 (4.89折)
心理创伤与复原:儿童与青少年心理创伤的认知行为疗法 科恩 ,耿文秀 华东师范大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥215.25定价:¥440.50 (4.89折)
怎样适应生活:保持心理健康 George E.Vaillant(范伦特) 著,颜文伟,程 华东师范大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥96.49定价:¥202.98 (4.76折)
乳房 (美)弗洛伦斯·威廉姆斯(Florence Williams) 著;庄安祺 译 华东师范大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
本书从一个母乳喂养孩子的故事开始,新手妈妈弗洛伦斯无意中发现母乳除了拥有各种美好成分之外,竟还含有许多环境毒素。这些原本不该出现的工业化学物质为什么会跑到自己的乳房和乳汁里?身为一名科普记者,弗洛伦斯在惊愕之余着手探究,她前往美国各大癌症研究中心、环境政策研究所以及新西兰的乳房研究实验室等机构,和众多科学家、人文学者交流,从人类学、生物学、医学、环境史的角度解读乳房,关心现代生活如何改变我们的乳房
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
如何迈出戒烟第一步 (英)西蒙·阿特金斯(Simon Atkis) 著;高红秀 译 华东师范大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【全新速发】古诗带你去探秘全5册STEAM理念趣味学古诗美绘版学龄前传统诗词儿童宝宝古诗启蒙学习h 支持团购 量大从优
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儿童发展心理学 第3版 刘金花 高等学校文科 教育类心理类专业本科 华东师范大学正版全新 考研辅导书 高等学校文科
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全新英语听力四年级基础版 小学4年级英语听力专项训练 扫码听音频附听力原文及参考答案 全国通用版儿童英语听力训练华东师范
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大夏书系·刺猬的爱情:亲密关系的心理故事【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
心理治疗无法使我们变得,但能让我们说出痛苦,学会和欲望共处。 5人真实的心理治疗故事,没有杀人凶手或性变态,也没有慍患奇怪神经疾病的人,描述的都是平凡人,却让我们从他们身上看到自己……
¥127.40定价:¥263.00 (4.85折)
华师大精品绘本系列之《彩色牛奶》精装硬壳版 小恐龙波比绘本馆 4-5-6周岁儿童幼儿园大中小班睡前故事书 三到六岁宝宝书
¥36.00定价:¥36.00
印光法师话素食护生 印光法师 北京大方广【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
佛教的宗旨是引导人们自觉觉他、圆满自己的佛性。人皆可以为尧舜,人人可以作佛。历代祖师善知识莫不秉承诸佛菩萨大悲利人的本怀,弘扬法化,普利人间。印光大师(86-940,佛教净土宗第十三代祖师),就是近世佛门中这样一位杰出的、伟大的代表性人物。他一生说法育人,弘法利生,所提倡的各方面的道理,无论从儒教到佛教,从做人到学佛,从家庭到社会,从伦理到教育,从药方到保健,从国民到国家,从世间法到出世间法,从方便到究竟,于一切方面,无不是永远的真理。特别是他提出的“敦伦尽分,闲邪存诚。诸恶莫作,众善奉行。真为生死,发菩提心。以深信愿,持佛名号”八句话,更是契理契机,不仅是佛教四众弟子修行的法宝,而且也是当今国人处世做人的指南。
¥41.68定价:¥145.62 (2.87折)
刺猬的爱情 亲密关系的心理故事 [美]卢普尼兹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
讲述在寒冷的冬天,一裙刺猬围在一起,为了取暖,它们越靠越近。可是太接近时会刺到对方,为了避免疼痛,又逐渐散开,却失去挤在一起的好处,而再度冷得发抖,于是又慢慢靠近。这个过程循环几次后,它们终于找到的距离,既不会太冷,也不会刺痛彼此。现代人生活在刺猬的两难之中——不只是婚姻关系、亲子关系,所有的亲密关系中都需要对同一个人容纳对立的情感——爱中必然有恨。如何才能收起身上的刺,协调出既能爱人,又能独立的适当距离?
¥145.85定价:¥457.59 (3.19折)
【新华书店自营】探寻优秀与卓越(心理老师成长之路)/大夏书系,9787576013863 全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
·本书从工作室团队学习、个别辅导与案例督导、学生心理危机处置、个人成长与修炼等方面探讨如何加强心理老师的专业成长,探索本土化的有效培养路径。·本书提供了丰富详实的案例,包括很好心理老师的学习心得体会、成长故事、个案报告、心理课例、专业发展等,为读者提供手把手的专业指导。·本书作者从事心理辅导研究与实践30年,培养出50多位很好的心理老师,他不仅致力于为心理老师的专业成长提供指导建议,也希望为普通老
¥20.21定价:¥108.00 (1.88折)
婴儿世界 修订本 华东师范大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥28.80定价:¥49.80 (5.79折)
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大学生心理健康八讲 马伟娜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大学生心理健康八讲》包括大学生心理健康导论、大学生的人格培养、大学生的学习心理、大学生的人际交往、大学生的情绪及其管理、大学生的恋爱与性心理、大学生的挫折应对与压力管理、大学生的生命教育共8章内容。除正文外,教材结合实际设计如下栏目,如“章前导语”、“通过本章的学习,你能够”“案例”“团体辅导活动方案”“自我辅导技术”“讨论与探究”“进一步阅读的文献/网站”等,供读者阅读学习。
¥13.08定价:¥60.14 (2.18折)
大夏书系·刺猬的爱情:亲密关系的心理故事 [美] 卢普尼兹 著 华东师范大学出版社【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
讲述在寒冷的冬天,一裙刺猬围在一起,为了取暖,它们越靠越近。可是太接近时会刺到对方,为了避免疼痛,又逐渐散开,却失去挤在一起的好处,而再度冷得发抖,于是又慢慢靠近。这个过程循环几次后,它们终于找到的距离,既不会太冷,也不会刺痛彼此。现代人生活在刺猬的两难之中——不只是婚姻关系、亲子关系,所有的亲密关系中都需要对同一个人容纳对立的情感——爱中必然有恨。如何才能收起身上的刺,协调出既能爱人,又能独立的适当距离?
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大夏书系·刺猬的爱情:亲密关系的心理故事 [美] 卢普尼兹 著 华东师范大学出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
讲述在寒冷的冬天,一裙刺猬围在一起,为了取暖,它们越靠越近。可是太接近时会刺到对方,为了避免疼痛,又逐渐散开,却失去挤在一起的好处,而再度冷得发抖,于是又慢慢靠近。这个过程循环几次后,它们终于找到的距离,既不会太冷,也不会刺痛彼此。现代人生活在刺猬的两难之中——不只是婚姻关系、亲子关系,所有的亲密关系中都需要对同一个人容纳对立的情感——爱中必然有恨。如何才能收起身上的刺,协调出既能爱人,又能独立的适当距离?
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心理创伤与复原:儿童与青少年心理创伤的认知行为疗法 (美)科恩 等著,耿文秀 等译 华东师范大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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呼兰河传 萧红 完整版 五年级语文阅读书目 华东师范大学正版 配套阅读暑假世界名著
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学前儿童卫生学 第三版 正版学前教育专业教材 华东师范大学出版社 朱家雄hdsd
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正版轻轻松松识五线谱 含80张卡片 余丹红 华东师范大学出版社 乐理基础入门音符卡片 儿童初学乐理知识识谱卡片wx
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水会变哦 中班适用 华东师范学出版社 阅读树学前儿童分级阅读能力2级 3-4-6岁幼儿园宝宝早教绘低幼经典获奖故事书籍
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情景互动式幼儿数学教育课程 幼儿思维游戏 第6册 +幼儿学具 光盘 大班下 北京科学技术出版社 幼儿园数学教材博闻推荐任
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献给了不起的妈妈+爸爸 家庭互爱珍情绘本 你是世间所有美好 (全4册)写给亲爱的儿子女儿翻译官妈妈大南南译 华东师范大学
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人工智能基础 全四册 汤晓鸥 中学青少年读物 AI2.0时代技术研究 华东师范大学
¥256.00定价:¥256.00
蝴蝶飞飞 蝴蝶飞飞精装硬壳绘本3-6周岁幼儿园小中班大班彩色图画故事书娃娃昆虫童话意味正版硬皮书儿童故事小恐龙波比绘本馆
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初中生心理辅导案例解析 张丽丽 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
¥36.00定价:¥82.80 (4.35折)
心理创伤与复原 儿童与青少年心理创伤的认知行为疗法 [美]科恩 耿文秀 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《心理创伤与复原》 创伤,永远都是令人痛彻心扉的话题 灾难,把伤痕累累的心暴露在人世间 救助,不是谁都能把这重担挑上肩膀 治疗,专业与爱心同行才能事半功倍。本书是关于心理创伤治疗的入门教材之一。它虽然不是皇皇巨著,但比较系统地介绍了创伤心理学和创伤治疗的基本知识。
¥176.65定价:¥550.17 (3.22折)
怎样适应生活 George E. 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怎样适应生活,保持心理健康》(AdaptationtoLife)就是这项研究的初步总结,它主要通过科学观察和统计分析来论证心理防御机制的客观存在。精神分析理论中的所谓心理防御机制(defensemechanism),也就是通常所说的“应付”(coping)或“适应”(adaptation)。作者通过观察这些研究对象的外显行为来推测他们的内心活动,作者所谓“防御”,在多数情况下都是健康的而不是病理的。这些“防御”都是实实在在的行为、情感和思想,可以起到保卫自我、维护健康的作用。
¥149.96定价:¥470.66 (3.19折)
成人发展与老龄化 [美]K·W·夏埃 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当代心理科学名著译丛。《成人发展与老龄化(第5版)》以通俗、易懂和科学的充分引证方式,鼓励学生用一种行为主义的观点来考虑成人发展和老龄化现象。我们介绍了与当前主要的心理学问题有关的理论与研究,并且提供与个体成长有关的社会和生理背景,它们对于帮助理解行为随年龄而变化具有重要意义。
¥23.26定价:¥90.19 (2.58折)
抑郁症的整体干预 王祖惕、孙琳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《抑郁症的整体干预》呈现了抑郁症的一般表现、发生发展过程、治疗手段、社会干预及自杀的防治等内容,提出了整体干预抑郁症的一系列方法,以帮者了解抑郁症的相关知识,普及和提高对抑郁症的认识,提高抑郁症患者的就诊率和治疗率,帮助他们减轻身心痛苦和避免自杀悲剧的发生。同时也希望引起社会的关注和重视,共同关心和帮助抑郁症患者,使他们能更好地适应社会。
¥19.51定价:¥79.22 (2.47折)
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健康心理学 人类健康与疾病的心理解读 李凌、蒋柯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康心理学 人类健康与疾病的心理解读》立足生物—心理—社会模式,将人视为一个整体,强调预防,强调生命的质量,强调生活方式对健康的重要影响,强调人们对自身健康所肩负的责任,强调社会支持系统在健康保障中的强大力量,充满人文关怀和生态意识。《健康心理学-人类健康与疾病的心理解读》不仅比较完整地介绍了国外健康心理学的现有成果和主要体系,还结合并体现了我国对相关论题的传统观点与研究进展,而且融入了作者的思考与探索,对健康领域的学习者、研究者和实践者都不无启示。
¥9.93定价:¥50.17 (1.98折)
我的家 小班适用 华东师范大学出版社 阅读树学前儿童 分级阅读能力培养丛书1级 3-4-6岁幼儿园宝宝早教绘本 低幼经典
¥14.80定价:¥14.80
话素食护生 印光法师 著,北京大方广东严书局选 编,余池明 注释 华东师范大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥31.00定价:¥73.00 (4.25折)
彩色牛奶 华师大精品绘本系列之《彩色牛奶》精装硬壳版 小恐龙波比绘本馆 4-5-6周岁儿童幼儿园大中小班睡前故事书 三到
¥33.36定价:¥33.36
乳房 一段自然与非自然的历史 弗洛伦斯·威廉姆斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《乳房 一段自然与非自然的历史》从一个母乳喂养孩子的故事开始,新手妈丶妈丶弗洛伦斯无意中发现母乳除了拥有各种美好成分之外,竟还含有许多环境毒素。这些原本不该出现的工业化学物质为什么会跑到自己的乳房和乳汁里?身为一名科普记者,弗洛伦斯在惊愕之余着手探究,她前往美国各大癌症研究中心、环境政策研究所以及新西兰的乳房研究实验室等机构,和众多科学家、人文学者交流,从人类学、生物学、医学、环境史的角度解读乳房,关心现代生活如何改变我们的乳房,我们的健康。
¥43.35定价:¥150.66 (2.88折)
忧愁过度的女人 [美]史蒂文斯 黄志 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于不太可能发生的事情,你是否也不断地担忧?你是否因为忧愁或者担心“自己生了病”而失眠?你容易担忧的倾向是否影响了自己的工作或者人际关系?你甚至为忧愁的本身而忧愁?如果是这样,那么你可能出现了忧愁或者广泛焦虑方面的问题。这并不少见,很多女性的感受与你相似。你可以征服过度的忧愁——只要你得到正确的知识和良好的建议。本书提供了一系列简单有效的技术来对付忧愁。虽然本书是为女性而写的,但它对企图征服慢性忧愁的男人也同样有帮助。同时本书还提供了大量的练习帮助你获取新视角,放松身心,完满地生活于现在。你将学会如何把自己的精力和注意力重新引导到积极的活动中来,而不再忧愁。
¥11.60定价:¥55.49 (2.1折)