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马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供科学的引导。 凭着20余年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,一定对你有所帮助。
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协和专家教你 孕期宜忌全知道 (全新修订版) 孕期宜做什么,忌做什么,马良坤大夫根据多年临床经验,给孕妈妈切实、科学、准确的孕期指导!随书赠送孕期保健音频、视频,扫码可观看。
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协和专家教你 产后恢复身材棒(全新修订版) 抓住产后黄金期,扭转体质,重塑身材!矫正骨盆、恢复子宫、养好气色、瘦出曲线、调理不适。随书赠送产后恢复运动视频,扫码可观看
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协和产科门诊200问 协和孕产专家面对面答疑,踏踏实实享受怀孕时光
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协和专家教你安心孕产 协和医院马大夫教你:孕期宜忌全知道,动动身体养好胎,产后恢复身材棒
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协和专家陪你轻松过孕期(套装全4册):协和专家教你完美备孕+协和专家教你孕期宜忌全知道+协和专家教你轻松孕妇操+协和专家
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协和专家教你 完美备孕 马良坤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕是一件幸福美好的事。为了让更多的女性轻松顺利地当上妈丶妈丶,北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授编著了这本书。本书章和第二章按照备孕妈丶妈丶准备、备育爸爸准备的顺序安排内容 第三章至第五章按照孕前6个月、孕前3个月、孕前个月~周的时间顺序安排内容,一目了然。本书详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识。正文中灵活穿岔协和专家告诉你”小板块,以专业医生的角度解读备孕知识,是马大夫多年临床经验的总结,很有价值。
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协和专家教你坐月子 马良坤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
坐月子越来越受到现代人的重视,因为这是女人一生的黄金期,也是重塑体质的关键期,现代人都希望做一个高品质、健康、开心愉快的月子,可是很多人还是一头雾水。请月嫂、去月子中心虽然也是一个办法,但毕竟花费高,并不是大多数人的选择,那么如何在家里坐一个可心的月子就成了准妈丶妈丶们*关心的事儿。本书就是要面面俱到,涉及妈丶妈丶餐、妈丶妈丶护理、宝宝的护理、宝宝的能力培养等,并且以时间来分,调理清晰,便于新妈丶妈丶们理清头绪,踏踏实实坐个不后悔的完美月子。
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协和专家教你完美备孕(全新修订版) 马良坤 电子工业出版社科目任选备注
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协和专家教你 产后恢复身材棒 马良坤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予*贴心的专业指导,从产后天到产后六个月,顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶或者二胎妈丶妈丶都能找到*适合自己的产后恢复计划,通过掌握饮食智慧”讲究生活细节”安全瘦身运动”等全方面地保证产后妈丶妈丶既能恢复健康又能拥有好身材。而且,还针对女性的身体特点,特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了格外的呵护方法,如守护私密花园,让子宫完好如初 呵护乳房健康,重塑乳房之美 拯救骨盆,让打开的骨盆收紧 告别小腹婆”,练出小蛮腰 新妈丶咪的局部瘦身,每一处都瘦瘦的。同时,对于女性产后常见的不适症状,如恶露不仅、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。
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协和专家带你做产检 马良坤、胡惠英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
建档、唐筛、糖筛、B超大排畸、顺产or剖宫产……孕期的各项产检项目是否让你眼花缭乱、困惑不已?《协和专家带你做产检(双色)》以一个在协和医院建档分娩的孕妈丶妈丶为实际案例,根据每次产检的项目和具体产检单子为线索,向广大孕妈丶妈丶展示了在整个孕程中所需要做的检查,并强调了各阶段的重点检查项目,对各项指标进行科学、权威的数字化解读。让孕妈丶妈丶从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态,打消对产检的重重顾虑,及时做调整,保证母子健康。
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为什么选择这本书? 1. 孕期所有产检项目一网打尽。 2. 所有化验单详细解释,数值异常如何应对。 3.协和医院孕期营养食谱披露。 我不是在协和医院做产检,这书对我有用吗? 正规医院的产检项目绝大部分是一致的,协和医院妇产科全国排名首位,其科学严谨的产检流程具有普适性,不管你是否是在协和医院做产检,协和专家的贴心指导都会让你大有收获。 附赠加拿大进口婴儿 柔湿巾(10片)哦~ 阅读 《听3个妈妈对你说 怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿》 三个学霸妈妈历时两年、亲身实践验证的孕产育儿经,美中宜和产科主任力荐! 《协和专家指导 30岁以上安心孕产》 高龄产妇安心孕检!协和专家全程贴心指导,让所有担心变成安心!
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