腹部功能康复训练 欧洲腹部训练奠基之作，腹部功能重建纲领，消除悬垂腹，直面腹直肌分离、内脏脂肪堆积、脏器脱垂与失禁等困扰
★欧洲腹部功能训练奠基之作，深度理解腹部功能康复作用机制 ★18年心血凝练，基于解剖学层面理解腹肌，提出腹部功能重建纲领 ★激活深层肌，给腹内脏器更好地承托力；消除腰两侧及腹部赘肉，正确构建腹内压，获取充沛生命能量 ★为你驱散因腹而愁的困扰：腹直肌分离 腹部松弛突出 内脏脂肪堆积 腰椎不稳 体态代偿 脏器脱垂与失禁
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腹部力量的薄弱，产后腹部的损伤，营养过剩带来的腹部脂肪堆积，都在深深地影响着当代人的生活质量。强健的腹部，不仅仅是美学象征，更展现了一个人对健康负责的态度。 这部单纯而强大的腹部功能奠基之作是具有划时代意义的腹部功能重建纲领，是腹部功能训练的很好之作，它就像一缕阳光，为你驱散因腹而愁的阴霾。按照书中的训练方法，你终会有那么一刻，会云开，会雾散，会闻到玫瑰的怡人芳香，会从容面对生活中的顺逆无常。 李哲 广东医科大学功能康复及护理培训中心
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无论是为了腹部功能康复，还是想重塑身材，腹肌训练都必不可少。腹肌训练从来都不是无关紧要的，因为它是针对身体核心区域的练习。 作者布朗蒂娜?卡莱-热尔曼根据身体的解剖结构，提出了全新的腹部功能康复运动理念。 本书分为三个阅读层次，介绍了在进行最常见的腹肌运动时应采取的防护措施，并根据想要得到的效果，提供最佳的锻炼方式, 以达到腹部功能康复、促进健康的目的。 本书可面向各个领域有意进行腹部功能运动的人，如瑜伽练习者、舞者、体操练习者、舞台剧表演者、歌手、武术运动员等，以及这些领域的培训师、物理治疗师、体能老师等等。
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