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《全民阅读：本草纲目 养生智慧一本全（精装）》以国医经典著作为基础，总结中华传统养生智慧，从《本草纲目》中的入药规律、饮食原则、平衡阴阳等的养生理论到《本草纲目》中的长寿之道、养颜经、“性”福指南、去火妙法、排毒良方、祛病养生之道及日常保健等养生方法，全面阐述了《本草纲目》中的养生精髓。辑录了大量大家用得上，操作简单的养生、食疗、增寿妙方，所取之材常常是老百姓日常所吃的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋等，帮助读者将《本草纲目》中的养生智慧运用到日常生活中去。
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《本草纲目》是世人瞩目的药典，更是一部无与伦比的养生宝典。然而，对于普通读者，要直接从这部国医经典中寻找自己想要的养生保健智慧和方法，学习借鉴《本草纲目》中的养生精华，往往会耗费大量的时间和精力。为了帮助普通读者解决直接阅读费事费力的问题，我们精心编写了这部《全民阅读：本草纲目 养生智慧一本全（精装）》。《全民阅读：本草纲目 养生智慧一本全（精装）》内容丰富，通俗易懂，讲解详细，是一本非常实用的现代家庭养生全书，浓缩了国医经典中的精华，诠释了中华医道和药理，再现了古老的经方、秘方，指导现代人的日常食疗和食养。
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全民阅读-《本草纲目》养生智慧一本全(精装)田元祥主编天津科学技术出版社9787530899120 ; 978-7-53
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全民阅读-《本草纲目》中的养生智慧、食疗良方、长寿方案一本全(精装)张明天津科学技术出版社9787530899106 ;
《〈本草纲目〉中的养生智慧、食疗良方、长寿方案一本全》深入挖掘了《本草纲目》中有关养生、食疗、长寿的智慧，辑录了大量诸如补气血、调节身体平衡、美容、增白、瘦身、补心、补脑、健脾胃、延年增寿等日常养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方，并按疗效为原则进行重新归类，帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病，科学养生。同时，介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效，让读者认识到身边的小食物在日常养生、防病、治病中的大功效。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。为拓展内容的深度和广度，本书对《本草纲目》中涉及的各种有关延年、祛
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