情绪：影响正确决策的变量 霍金《时间简史》的合著者、“会讲故事”的科学作家列纳德·蒙洛迪诺重磅新作 彭凯平、万维钢作序推荐；吴军、罗振宇、陈海贤强力推荐
列纳德蒙洛迪诺以其一贯通俗、有趣的文字，为读者详述情绪的方方面面：情绪的产生原理，情绪的存在意义，情绪为何存在个体差异，以及如何用科学的方法修身养性 这是一本关于情绪的百科全书。 《情绪》一书涉及的各种科学观点均立足于情感神经科学近几十年对于情绪的新近研究成果；书中例举的案例既有作者的亲身经历，也有发生在现实生活中的事件。这是一本兼具科学的严谨性与故事的趣味性的情绪读物。
¥33.80定价：¥89.00 (3.8折) 电子书：¥66.00
我的情绪小怪兽（3-8岁） 信谊世界精选图画书 帮助孩子分辨情绪、理解情绪、表达情绪、调节情绪
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
◆用简单却非简化的词句来解释情绪世界的复杂性，严谨地区分了情绪类别，指出人们对于情绪的误解。 ◆正确了解我们所产生的各种情绪反应，了解情绪所传达的需求，有效地 使用 情绪，而非被其误导。 ◆忽略情绪不会造成非常严重的后果，但会影响我们的生活质量。认识情绪，认识自己。
¥41.30定价：¥59.00 (7折)
感冒不治疗可能会变成肺炎，伤口不包扎可能会引起感染 因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害不愈合，会带来什么难以预料的严重后果？ 如何踢开那些缠累我们的伤害和麻烦，建立自尊，变得更有活力，重拾生活的盼望？ 如果不存在情绪急救技术，如果心理创伤不可能治疗的话，人们对心理创伤的救治无动于衷或许还可以忍受，然而，现实并非如此。随着心理学研究在众多领域的**进展，人们已经推出了针对各种常见心理伤害的大量治疗方案，并且取得了明显的效果 治疗这些伤害，不仅可以加速伤口的愈合，也有利于防止并发症，并避免其向严重方向发展。 《情绪急救》具有极强的指导性，可谓独出机杼，对所有曾经或正在遭遇失败、内疚、拒绝、丧失和自卑等心理创伤的人来说，这都是一本必须的读物。
¥15.10定价：¥35.00 (4.32折)
情绪价值 一直是大众热议的话题，但网上流传的各种提供高情绪价值的技巧大都流于表面，无法系统完整地提供有效帮助。如今，终于有一本书把亲密关系中的情绪价值讲透了。 如果你处在恋爱或者婚姻关系中，隐约觉得你们目前的感情状态不好，没有安全感和自信；或者状态太过平淡，想让关系更亲密，推荐你读读《看见情绪价值》这本书。 每个人都有情绪，但不是每个人都有情绪价值。在亲密关系中，一个人能否为伴侣提供高情绪价值，很大程度上可以决定一段感情的成败。人人生而孤独，所以天生渴望联系。当你发现对面的人能敏锐的捕捉到自己的情绪和诉求，发现自己的情绪能被 接 住，有人懂自己时，关系简直是光速靠近。
¥20.50定价：¥58.00 (3.54折) 电子书：¥34.99
日常生活中，困扰父母最多的是孩子的情绪问题。为什么孩子爱发火，爱打人？为什么孩子爱哭闹，怎么也哄不好？这些都是孩子说不出来却用行为表达情绪的典型例子。 引导孩子正确认识情绪，面对各种各样的情绪，才能进行有效疏导。 鉴于此，我们精心编排了这套情绪管理图画书，主要借助 小猪佩奇 的动画素材作深度挖掘和创意编排，帮助孩子正确认知情绪，从容应对各种情绪问题。
¥18.40定价：¥50.00 (3.68折)
情绪 莉莎费德曼巴瑞特 著 掌控情绪源头管理情绪 最强大脑魏坤琳推荐 中信出版社图书 正版书籍
¥44.20定价：¥68.00 (6.5折)
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妈妈的情绪影响孩子的一生 妈妈的语气，决定孩子的智商、情商！10大情绪控制法+60个要点剖析，改变亲子关系，从接纳开始。
妈妈的语气，决定孩子的智商、情商！ 妈妈是孩子不可替代的安全感来源，母亲的微笑，是陪伴孩子一生的温暖。 视角独特： 更实用、更多人文关怀。 大量案例解析点评： 高效解读难点、痛点。 10大情绪控制法 60个要点剖析： 助力孩子健康发展。 妈妈在孩子的成长过程中，应该学会用正确的情感表达方式与孩子互动，帮助孩子成长。 全书通过大量事例证明不同沟通情境下可能给孩子带来的影响，其章节设置合理，行文简明流畅，实用性较强。
¥17.10定价：¥39.80 (4.3折)
清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南。带你化解10种消极情绪，练习11种积极情绪，铸造5种道德情绪，让美好情绪疗愈自己的身心灵。 《生活中的情绪心理学》把情绪分为了三大类别，生活中常见却常常不被看见的消极情绪，需要人们主动挖掘和培养的积极情绪，特别重点提出了道德情绪，能帮助我们学会如何在理解自我与他人、社会关系中，更好地平衡和自洽！ 情绪如此深刻地参与着我们的生活、行为和认知，而这本书就是一本清华大学新百年教学成就奖获奖教授彭凯平送给中国人的情绪生活指南，以深刻的洞察力和实践指导，为我们打开了一扇理解自我、和谐共处的大门。本书不仅让我们认识到情绪的多样性和复杂性，更重要的是，它教会我们如何将情绪转化为推动个人成长和社会发展的动力。 书中对情绪的分类细致入微，从11
¥38.96定价：¥68.00 (5.73折) 电子书：¥47.60
本书是美国心理学会专门为解决孩子乱发脾气而打造的绘本，孩子乱发脾气不仅仅是父母为此而感到苦恼，孩子也会感到无助、焦虑而不知所措。父母应该怎么办，才能让孩子学会控制自己的愤怒情绪，本书通过小男孩乱发脾气的经历，告诉小读者，乱发脾气不仅仅会让自己愤怒生气，而且也会让身边的亲人和朋友难过，在小男孩不知道该怎么办的时候，小男孩的爸爸妈妈给他提供了很多不乱发脾气的建议，比如想一些高兴的事情、画画、唱歌等。 1． 专业性 美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有 写给父母和老师的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。 2、 实用性 给父母
¥7.50定价：¥15.80 (4.75折)
★读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰 心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体，皮肤问题跟想太多有关，小腿出问题，通常意味着对人生迷茫 ★百病由心生，身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 ◆生气、烦躁 影响肝脏运作，导致排毒不顺 可能症状：痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 ◆焦虑、想太多 伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状：反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 ◆悲伤、孤独 影响肺和呼吸系统 可能症状：便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 ◆忧
¥16.20定价：¥49.90 (3.25折) 电子书：¥12.99
《纽约时报》畅销书！刚一出版即登上美国亚马逊 青少年心理学 排行榜第一名！ ★ 美国心理学会思想领袖丽莎 达穆尔代表作，青春期孩子父母必du之书。 ★ 徐凯文、赵昱鲲、沈奕斐、陈祉妍、陈默、李一诺、郝景芳、黄翔、姜振宇、彭小华、方刚、蔡朝阳、粲然、钟煜、陈赛、三川玲、年糕妈妈、大J、李峥嵘、刘称莲等20余位国内知名心理学专家、亲子教育专家联袂推荐！ ★ 美亚、goodreads 好评如潮，令无数青少年父母相见恨晚。 ★ 一本青春期孩子父母急需的指南，帮助父母了解青春期孩子紧张又令人担忧的情绪，支持青春期孩子度过这个关键而艰难的人生阶段。 ★最新心理学、脑科学研究成果，读懂青少年激烈情绪背后的根由；书中的每个真实案例都似曾相识，引起父母强烈共鸣；实用的日常策略让父母不再手足无措。 ★既读懂孩子成长的
¥25.70定价：¥59.80 (4.3折)
允许我流三滴泪 第一季—坏情绪惹出大麻烦 孩子成长的励志宝典，孩子成长的心灵鸡汤。一封封孩子的来信，感动了亿万父母。家长了解孩子，老师了解学生的书。
孩子成长的励志宝典 孩子成长的心灵鸡汤。 一封封孩子的来信，感动了亿万父母。 家长了解孩子，老师了解学生的***书。 套装请点击： 允许我流三滴泪系列（套装共5册）
¥7.50定价：¥15.80 (4.75折)
情绪的奥秘：曾仕强告诉你不生气的活法 曾仕强谈人性系列。人是观念的产物，调整好观念就能管理好情绪，人可以管理情绪，因为情绪跟别人没有太多的关系，它完全是自己在决定。
谈到情绪，很多人都会往负面的方向去想。其实，情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。有情绪并不一定是坏事，关键看我们如何管理自己的情绪。 情绪没有好坏、优劣之分，它只是告诉人们：你的反应有点问题。如果有了这种意识，也变能够知道怎么去调整自己了。
¥21.10定价：¥49.00 (4.31折)
1、本书的视角独特，跟以往从被欺凌者视角出发的绘本不一样，这本书是从欺凌者的角度写的，不仅仅是反对欺凌，而是更深层次上探讨三者的关系，倡导孩子们相互尊重，相互帮助，和谐友爱相处。 2、欺凌涉及到欺凌者、被欺凌者和旁观者，与孩子一起读这本书，可以跟孩子一起探讨欺凌者和被欺凌者的想法和感觉，孩子也可能会说出他们对欺凌的想法和感受，有助于家长更深入了解孩子，促进亲子关系的发展。 3、欺凌往往会给欺凌者、被欺凌者和旁观者带来长时间的负面影响，如何引导孩子共同营造相互尊重的环境就显得更为重要。故事结束后，有专家《写给父母的话》，帮助父母理解孩子，引导父母在日常生活中帮助孩子应对同伴压力，让孩子更加勇敢和自信。
¥9.40定价：¥19.80 (4.75折)
生气、爱比较、焦虑、不安都没关系！压抑自己，只会委屈到内伤！ 你是否太过在意别人的看法，而压抑自己的情绪；你是否视 负面情绪 为洪水猛兽，而拼命控制。其实，太过在乎别人，是对自己的情绪暴力；压抑自己只会委屈到内伤，使生气、不安、焦虑等负面情绪，成为吞噬自己的怪兽。 没有真正的 负面情绪 ，只有未被了解的内在需求 你是否错过了让人生变好的 情绪信号 ？ 发怒、恐惧、焦虑、爱比较，所有情绪的产生都是有原因的。情绪没有好坏之分，每个情绪背后都藏着一个未被满足的心理需求。高情商的人处理情绪背后的需求，而非情绪本身。 所有的 负面情绪 ，都是受伤的心在向你传达你不够爱自己的信号，都是情绪为了保护我们而发出的求救信号。 接受你的情绪流动，从负面情绪中获得更多正能量 负面情
¥23.70定价：¥55.00 (4.31折) 电子书：¥12.99
情绪自救 把自己重养一遍 允许一切发生 告别精神内耗 这是你的人生，好好爱自己 告别精神内耗，允许一切发生
★一本书读懂情绪，深度激发情绪自愈力。 ★常常愤怒、焦虑、抑郁、遇事想逃避、一动就生气、见人就紧张，这样做是不对的，它们只会使心情更糟，情绪更坏，加剧心理内耗。 ★之所以这样，就是由于不能和自己的情绪和平共处，无法与自己和解。做一个内核稳定的人，把自己重养一遍。 ★9章情绪自救课，让你摆脱情绪问题，治愈易燃易爆的你，获得内心的安宁，不再焦虑、紧张，告别坏脾气。 1.我的情绪，我做主 2.焦虑症自救：你就是想得太多 3.抑郁症自救：真希望你也喜欢自己 4.逃避心理自救：不解决问题，就会成为问题 5.生气自救：可以生气，但不要越想越气 6.紧张自救：钝感力觉醒 7.恐惧自救：怕，就会输一辈子 8.抱怨自救：不抱怨，允许一切发生 9.选择困难症自救：学会选择，懂得放弃
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
你有问题，我有答案。 写满了人生答案，治愈精神内耗！ 治愈你的选择困难症，跟纠结的人生说再见！ 愿一切无解皆有解，解除你的迷惑，终结你的纠结！ 《有趣的答案之书》专治怀疑人生症，你想不通的问题都在这本书里！ 熨平你生活里的各种烦恼，治愈你的选择困难症，帮你向纠结的人生说再见！ 正如书中所言：其实很多时候，陷入困惑的我们并不需要太多的解释，而只需要一个贴心的回应。 《有趣的答案之书》有800百页，每一页有一句简短的话，主要是用来为人们在生活中遇到事情犹豫不决的时候，随意翻开其中一页，帮你做决定！寻找答案吧！
¥13.90定价：¥35.00 (3.98折)
情绪的惊人力量：跟随内心的指引，掌控情绪，做心想事成的自己 掌控情绪，做心想事成的自己！吸引力法则宗师希克斯夫妇力作！《纽约时报》畅销书，美国书店读者喜爱百大图书之一！张德芬、李欣频、欧普拉一致推荐！
●吸引力法则宗师希克斯夫妇力作 ●《纽约时报》畅销排行、美国书店读者喜爱百大图书之一 ●欧普拉、李欣频、张德芬联合推荐 ●平衡的情绪是你内心力量的源泉。33个生活实例，带你揭开人生和内心真相，拾获内在力量。 这本《情绪的惊人力量》是心想事成的实务版。工作、财富、关系、健康、生死 涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题，我们在这33个案例中，总能为自己眼前的困境找到问题症结。看完了这本《情绪的惊人力量》之后，你可以不必再阅读任何要你努力向上、努力改善生活的书了。 ――知名作家、广告创意人／李欣频 这本书非常详尽而且完整地谈到吸引力定律以及其应用的方法，一点都不抽象，而且非常实用。这一本书，更是一个好的急救手册，可以及时把你从负面情绪的泥沼中
¥19.40定价：¥45.00 (4.32折)
1. 作者是研究心理健康方面权威的专家，经验丰富，且充满人文关怀。 2. 情绪问题几乎无所不在，每个人都需要管理好自己的情绪，提升综合免疫力。 3. 丰富的生活案例和互动测试，教你掌握科学的情绪管理方法，做自己的情绪管理大师。
¥37.40定价：¥49.90 (7.5折) 电子书：¥23.95
情绪管理书籍 如何控制自己的情绪方法如何调节心态缓解压力为人处世的书籍 人生的智慧自控力情绪急救心灵与修养书籍
¥34.90定价：¥36.00 (9.7折)
1.揭示焦虑根源，轻松掌控生活不焦虑。本书是一本深入解析焦虑本质的科普佳作。作者以科学的视角，详细介绍了杏仁核在情绪生成、处理和记忆中的作用，帮助读者认识到杏仁核在情绪调节中的重要性。本书不仅能让你了解焦虑的根源，更提供了一系列实用的方法，帮助你重塑情绪，找回生活的宁静与和谐。 2.从大脑出发，掌握情绪管理的艺术。基于脑科学的研究成果，作者提出了一系列实用的情绪修复策略，如深呼吸、想象放松、渐进式肌肉放松、理解触发点、使用暴露法等，书中还讨论了睡眠、运动和饮食对杏仁核活动的影响，提供了一系列方法，帮助读者减轻焦虑。 3.回归内心平静，重获生活掌控权。阅读本书，你将学会如何与内心的焦虑对话，如何通过科学方法平复不安的心灵。本书提供了一套系统的情绪修复方案，跟随本书的脚步，你将逐步找回内
¥29.70定价：¥69.00 (4.31折)
在现代社会中，工作及家庭上的压力不断加大，这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁，甚至情绪失控 各种负面情绪一触即发，让我们感到万分迷茫，无处发泄。那么，如何掌控情绪，而不是让情绪控制你呢？如何接纳他人的情绪，不动怒、不抱怨，乐观积极，拥有和谐顺畅的人际关系呢？ 当然，我们应该先了解情绪本身，情绪是怎样炼成的，然后在此基础上，找到管理情绪的正确方法。而一本好书，正是解决这个问题的好方法。 事实上，关于情绪的理论非常多，但今天这本《情绪》则有其独到之处。 首先，作者莉莎 费德曼 巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士 美国艺术与科学学院院士，以及加拿大皇家学会院士，她还做过有关情绪的TED演讲，拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。 其次
¥44.20定价：¥68.00 (6.5折) 电子书：¥24.99
全网超3500万粉丝治愈系漫画IP 萌芽熊 心理学漫画作品，认识情绪，了解自己，跟着萌芽熊学心理，走进孩子的内心！ 本书入选上海市嘉定区科委、科协 2025年科普 项目，特邀多位心理专家联合审订推荐，直击6-15岁孩子常见的心理困惑，守护青少年的心理健康 一本真正写给青少年的心理学自助读物，青春期阶段的孩子脾气大、难沟通、不合群、没自信？别怕，萌芽熊作为一株植宠，能读懂人类的各种情绪，让萌芽熊带你走进情绪的奇妙世界，成为孩子倾诉的树洞 把情绪分为四种颜色：橙色、红色、蓝色、绿色，具有不一样的情绪能量，让孩子简单易懂，了解情绪的奥秘 5.直击6-15岁孩子日常学习、生活中常见的心理困惑，通过12个趣味漫画故事，把情绪心理知识点讲得透彻，认识情绪，不被情绪掌控，学会与情绪做朋友 【自我觉察】【情绪认知】【思维转换
¥36.00定价：¥58.00 (6.21折) 电子书：¥46.99
【全3册】情绪控制方法+做自己的心理医生+静心 情绪心理学入门基础心理疏导书籍自我沟通治疗自愈力解压焦虑症者的情绪自救生
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情绪价值 (日)石原加受子 北京日报出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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情绪价值 把你的情绪变得有价值 [日]石原加受子著，紫图图书出品 北京日报出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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情绪的奥秘 曾仕强告诉你不生气的活法 曾仕强 北京联合出版公司 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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情绪钝感力+情绪控制方法全2册 编者:融智 中国华侨 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
¥32.90定价：¥95.80 (3.44折)
情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 后疫情时代，缓解焦虑，提升睡眠质量，自我调节。团购电话：4001066666转6
情绪就像山脉一样，会蜿蜒起伏，有时高，有时低。正常的情绪波动，谁都会有。 好 情绪会让我们神采飞扬，而 坏 情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替，大概就是人生的常态。然而，当这种情绪的波动变成了过山车，忽高忽低时，很可能就会让你无法承受，甚至面临崩溃。 如果你： 敏感多虑，经常忧心忡忡； 坚持完美主义，总想得到所有人的肯定； 遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑； 没有目标，没有原则，浑浑噩噩，感受不到快乐； 习惯于患得患失，杞人忧天； 怀疑自己抑郁了，总是情绪悲观； 总是觉得自己不够好，充满自责； 拥有一颗玻璃心，动不动就觉得满腹委屈； 害怕睡觉，因为总是难以入眠； 如果你总是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中，那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说 当情绪来敲门的时候，你就为它敞开
¥36.60定价：¥59.00 (6.21折) 电子书：¥35.40
儿童情绪管理与性格培养绘本--我现在就想要：学会延迟满足，提升自控力 不要着急吃棉花糖，急躁，没耐心，自我控制
1、美国专业的心理学研究机构 美国心理学会精心打造，美国心理学家、心理学博士丹 格雷厄姆为孩子创作的心理安抚绘本。2、主人公是双胞胎戴尔和皮特，面对甜食，戴尔能够通过转移注意力、远离诱惑物等方式，耐心等待，做出选择，而皮特往往坚持不住。从孩子的内心出发，不说教!符合儿童心理发展特点的故事，生动、有趣的场景将成长的道理蕴含其中，让家长和孩子更好相处。3、清新明快的插图风格，丰富的形象和表情，给孩子更丰富的视觉体验。4、故事结束后，有《写给父母的话》，对绘本内容进行了解读，并给家长提供了阅读指导，就家长在教养孩子过程中如何帮助孩子提升自控力，提供了实用性的技巧和方法
¥9.40定价：¥19.80 (4.75折)
儿童情绪管理与性格培养绘本:坚持到底不放弃：培养孩子良好的毅力品质 美国心理学会为3-6岁儿童量身打造。培养孩子良好的毅力品质，教孩子学会如何制订计划，克服困难，坚持不懈，直到完成任务和目标
毅力是影响孩子一生的重要品质，对于孩子的心理健康、拓展社会技能和获得学业的成功都非常为重要，当孩子进入社会，毅力还直接影响他们的工作成就。然而，每个人不是天生就能具备毅力，毅力需要父母的引领和指导。《坚持到底不放弃》这本绘本，通过小青蛙的故事，向孩子讲述了小青蛙是如何通过制定计划、执行计划以及执行计划过程中遇到困难如何解决等方法完成任务的。绘画幽默风趣，步骤具体详细，非常具有实用性。 《儿童情绪管理与性格培养绘本：坚持到底不放弃》有以下几个特点： 1． 专业性 美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有 写给父母和老师的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪
¥5.50定价：¥15.80 (3.49折)
儿童情绪管理与性格培养绘本：让孩子学会说"不" 美国心理学会为3-6岁儿童量身打造，学会保护自己，敢于对不愉快的触碰说“不”
¥6.10定价：¥12.80 (4.77折)
情绪小怪兽去上学（3-8岁） 信谊世界精选图画书 全球热销150万册《我的情绪小怪兽》续集， 入学行为规范启蒙书， 帮助学龄儿童克服上学恐惧症， 和情绪小怪兽一样爱上学校生活！
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
情绪修复全书：17个对症下药的心灵处方 一本写给所有人的人生情绪问题全事典，德国首席情绪专家暖心力作 信手拈来的心灵创可贴，对症下药的情绪成长指南
? 德国首席情绪专家暖心力作，30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专家，他们多年来一直致力于情绪研究，并著有《情感图书馆》书系，本书为大成之作，集科学性与经典性于一身。 ? 写 给 所有人的人生情 绪问题 全事典 贝尔伉俪基于以往研究成果，通过筛选和考量，终挑选了17种情绪作为本书骨架。这些情绪都是我们 熟悉的陌生人 我们与之朝夕相处，却未能很好地捕捉它们，以至于每场情绪起伏对我们来说都像拆盲盒。作者用20余万字的细腻语言向我们展示了剖析和处理种种情绪的方法。正如书中所言， 了解并善待自己情绪的人，才能过好这一生 。 ? 大量能够立刻上手的练习和步骤 ? 与人交流 创造活动 写信 张开五指 等练习能有效驱散羞耻感。 ? 通过接受恐惧、分散焦点、创作 食恐族 、
¥28.50定价：¥60.00 (4.75折) 电子书：¥19.00
儿童情绪管理与性格培养绘本--今天，我有朋友了：学会交朋友 帮助孩子了解自己和他人，体验交朋友的过程，掌握交朋友的方法，潜移默化中提高人际交往能力。
一、专业性。美国专业的心理学研究机构 美国心理学会精心打造，旨在帮助孩子学会交朋友，提升孩子的社交能力。 二、实用性。从孩子的内心出发，不说教。符合儿童心理发展特点的故事，生动、有趣的场景将成长的道理蕴含其中，让家长和孩子更好相处。三、精美插图。清新明快的插图风格，丰富的人物表情，给孩子更丰富的视觉体验。
¥9.40定价：¥19.80 (4.75折)
一本大人和小孩值得拥有的情绪管理绘本立体书！ 情绪是什么？看不见摸不着吗？不，情绪是一只有各种颜色的小怪兽。它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一只燃烧的小火球 书中精心设计的立体场景和线条，简洁、质朴的拼贴和童稚般的笔触，准确的绘本语言，吸引孩子阅读，教孩子轻松认知和控制情绪。
¥69.00定价：¥138.00 (5折)
儿童情绪管理与性格培养绘本--我也有长处：引导孩子发现优点，找到擅长做的事 让孩子发现自己和他人的长处，换个角度看问题，全面认识自己，找到自信
一、专业性。美国专业的心理学研究机构 美国心理学会精心打造，美国获奖童书作家兼插画家乔 鲁克斯为孩子们创作的心理安抚绘本。二、实用性。从孩子的内心出发，不说教。符合儿童心理发展特点的故事，生动、有趣的场景将成长的道理蕴含其中，让家长和孩子更好相处。三、精美插图。清新明快的插图风格，丰富的人物表情，给孩子更丰富的视觉体验。
¥9.40定价：¥19.80 (4.75折)
1.张伯源、贾晓明、丛中、张焱联袂推荐。 2.解读160多种情绪、情感，包括产生情景、身体感受、意象、对人的影响、给心理咨询师的建议等 3.结合诗词、典籍文段等，用中国人更容易理解的方式解读情绪、情感 4.将部分西方文化语境中的情绪、情感，与中国人理解的情绪、情感做比较，分析区别。
¥87.80定价：¥109.00 (8.06折) 电子书：¥65.40
情绪花园 曼陀罗心灵解压线描涂色集 80多张曼陀罗图形，心理创意绘画 ，心理成长彩绘书 有效沉淀思绪，提升专注力，激发创造潜能
涂绘曼陀罗，释放压力，抚慰心灵。 情绪花园，涂色静心，一笔一世界。 曼陀罗艺术，让心灵在色彩中舞动。 走进情绪花园，找回内心的宁静与平和。 线描涂色，情绪解压，艺术与心灵的对话。
¥9.40定价：¥19.80 (4.75折)
宝宝情绪管理与性格培养绘本--这是我的！——尊重和培养孩子的所有权意识 不随便顺从别人，敢于表达自己的想法，理解分享的前提和内涵，学会真正分享。
1．专业性 美国心理学会儿童心理学家精心策划，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有 写给父母的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。 2、实用性 给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助他们更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。 3．趣味性 绘本故事的表现形式容易被孩子接受，生动、有趣的故事场景，将成长的道理蕴涵其中。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。 4．安全环保 采用可持续认证森林环保纸，大豆油墨环保印刷，亚光铜保护孩子视力 。
¥7.50定价：¥15.80 (4.75折)
儿童情绪管理与性格培养绘本:当情绪来敲门：培养孩子的内在感知力 美国心理学会为3-6岁儿童量身打造。引导孩子从视觉、听觉、味觉和触觉等全方位感受情绪，认识情绪，接纳情绪，做情绪的主人！
1、2013年美国 妈妈的选择奖 金奖（Gold Medal, 2013 Mom's Choice Awards） 2、2014年美国 *图书奖 银奖（Silver Medal, 2014 Nautilus Awards） 3、 认识情绪，接纳情绪，了解情绪背后的心理原因，提高内在感知力，做高情商孩子。 4、《儿童情绪管理与性格培养绘本：当情绪来敲门》有以下几个特点： 1.专业性 美国心理学会儿童心理学专家打造，专业插画家绘图。书后附有 写给父母的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子缺乏毅力的心理因素，帮助家长理解孩子，提供了更多关于毅力的信息和如何培养孩子毅力的具体策略。 2．实用性 给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助父母更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。 3．趣味性 精彩的小故事蕴含成长的大道理。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。 4．安全环保 采用可持续森
¥7.50定价：¥15.80 (4.75折)
著名心理专家、畅销书作家、萨提亚导师 林文采博士最新作品 。助你 告别情绪内耗，用好情绪能量 。人生路上，放下情绪包袱，轻装前行，拥有轻盈人生。 从心理学专业出发， 带你看透内在情绪的本质，找到情绪难题的深层根源 。情绪是一种能量，并无好坏之分。看见自己的情绪，就是看见自己；接纳自己的情绪，就是接纳自己。对情绪的管理只可顺势而为。学会疏放情绪，就是让生命的能量循环保持畅通无阻。 实用、易操作的情绪疏放方法 ，每个人在日常生活中都随时可以进行练习。表达法、动能法、声能法、生理反馈法，一学就会。照步骤练习，就会改变你的人生。 林老师拥有20000个咨询时数，书中搜集了 与普通人密切相关的生活案例 ，真实、生动、接地气，每个人都能从中看到自己生活的不同侧面，获得共鸣、同情与解决方案。
¥25.70定价：¥59.80 (4.3折)
美国心理学会为3-6岁儿童精心打造，让孩子认识和接纳自我，勇敢做自己，学会尊重和欣赏他人，培养孩子开放和包容的心态，让孩子更加乐观、自信、开朗、合群！ 如何引导孩子开待自己和他人的不同？如何引导孩子看待他人的特别之处？有些家长为了帮助孩子，往往会采用错误的方式，认为孩子很 特别 ，其实这样做往往不管用。就像在这本书里，蓝青蛙说： 我不想特别啊，我只想成为绿色的。 即使孩子还年幼，他们也知道 特别 并不意味着会被别人接受，而且在孩子眼里，拥有朋友比成为独一无二的人更重要。 本书通过讲述蓝青蛙的故事，引导孩子认识生活中存在的各种差异，帮助孩子树立自尊，建立自信，提升认同感，学会欣赏生活中的美丽，也能勇敢做自己。 1、专业性 美国心理学会精心打造，作者是获奖童书作家和阅读推广人，多次到
¥9.40定价：¥19.80 (4.75折)
儿童情绪管理与性格培养绘本——我当大姐姐了：我和新出生小宝宝的故事 美国心理学会为3-6岁儿童量身打造。二孩时代，帮助孩子学会接纳和分享，调整自己的心理，适应家里的新角色
1． 专业性 美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有 写给父母和老师的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。 2、 实用性 给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助他们更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。 3． 趣味性 绘本故事的表现形式容易被孩子接受，生动、有趣的故事场景，将成长的道理蕴涵其中。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。 4． 安全环保 采用可持续认证森林环保纸，大豆油墨环保印刷，亚光铜保护孩子视力，圆角设计翻页不伤手。入选北京市绿色印刷工程 优秀少儿读物绿色印刷示范项目。
¥6.10定价：¥12.80 (4.77折)
儿童情绪管理与性格培养绘本:随便拿别人东西可不行：大黄蜂自行车的故事 美国心理学会为3-6岁儿童量身打造。引导孩子认清界限，不随便拿别人东西。学会忍耐；培养孩子的同理心；关注行为的后果。从小养成好习惯
天哪，孩子竟然 偷拿 别人的东西！ 很多父母在发现孩子的这种行为后，都会觉得十分接受不了，并且因此而烦恼：为什么自己的孩子就这么不自觉呢？其实在很多孩子成长的过程中都会出现这样一个阶段，父母不要着急， 在孩子成长的过程中，拿别人的东西没有征求别人的同意是很正常的行为，他们很想要自己想要的东西，但是自控力还不是很强，需要家长的引导，才能知晓边界，学会正面的行为，并且和其他小朋友建立好的关系。 在《随便拿别人东西可不行》这本书里，通过精彩的故事，让孩子能够感同身受主人公的心理活动。同时美国心理学会儿童心理学专家会帮我们解读孩子这种行为背后的心理小秘密，并且告诉家长，如何巧妙应对孩子的这种行为，帮助孩子认清界限，引导孩子做出正确的决定。 《儿童情绪管理与性格培养绘本 随便拿别
¥7.50定价：¥15.80 (4.75折)
儿童情绪管理与性格培养绘本--有时我会害羞：拥有好朋友是克服害羞的好方法 美国心理学会打造，帮助3-6岁孩子克服羞怯，融入群体，勇于表达！
1、美国心理学会精心打造，作者既是童书作家，又是插画家、平面设计师。 2、从孩子的内心出发，不说教！符合儿童心理发展特点的故事，生动、有趣的场景将成长的道理蕴含其中，让家长和孩子更好相处。 3、清新明快的插图风格，丰富的人物表情，给孩子更丰富的视觉体验。
¥9.40定价：¥19.80 (4.75折)
¥9.40定价：¥19.80 (4.75折)
宝宝情绪管理与性格培养绘本--该走了：培养孩子的时间观念 还想玩不想回家怎么办，拖拉磨蹭，该走不想走
1、美国心理学会为0-3岁幼儿精心打造，通过呈现幼儿日常生活场景，以及幼儿情绪的先后对比，不仅给了幼儿安全感，而且鼓励孩子勇敢表达自己内心的真实想法。2、作者深谙幼儿的发展心理和需求，从幼儿心理发展出发，让孩子感觉书中说的就是 我 ， 我 也能面对这些问题，孩子有代入感。3、故事结束后，有作者专门就分享 写给父母的话 ，从发展心理学角度剖析孩子的表现，帮助家长理解孩子，并为家长如何正确引导孩子提供了详细的方法和建议。
¥7.50定价：¥15.80 (4.75折)
情绪管理 心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解 心理策略情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈
¥16.20定价：¥38.00 (4.27折)
情绪钝感力 不要什么都往心里去 哈佛心理导师重磅新作！敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。不要什么都往心里去，拥有不纠结、不勉强、不拧巴的能力与智慧！随书赠送创意书签。
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案； 2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数； 3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱； 4.练习版块：1套情绪瑜伽*，4个分解动作，刻意练习钝感力； 5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈； 6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
快乐小松鼠情绪管理绘本（共10册）妈妈，我能行 幼儿园，孩子情绪管理，好孩子情绪养成
¥12.70定价：¥98.00 (1.3折)
华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作，直击现代都市人的情绪困境，献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪*的方法，就是与它同在，看清它的真相。 张德芬全新创作，结合多年的心路历程，将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书，手捧新稿，三度批阅。 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南，跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅：内观自己的情绪模式 改变根深蒂固的情绪习惯 通过情绪练习疗愈关系 认清你自带的情绪牌，吸引理想的伴侣 拔掉情绪里的刺，安抚小时候藏起来的委屈 进行抚平情绪的练习。遇到什么人，经历什么事，都是你内心的真实写照，所以照顾好你的情绪，人生也会大不同。 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007年，《遇
¥24.70定价：¥52.00 (4.75折)
该系列7个故事，分别从不同的角度讲述不同的故事，但都有助于培养孩子的自控力。当家里增添了新的宝宝时，如何控制自己的失落感，如何学会耐心地等待；当与家人、朋友、同学发生争执，如何学会原谅，怎样控制自己愤怒的情绪；当出现竞争时如何遵守规则，如何学会合作；zui好的朋友和好朋友之间出现矛盾时该如何解决 这些情形都在考验着孩子的自控力。《当我安静下来》则通过美丽的画面让孩子把注意力集中在当下、倾听各种各样的声音，可以帮助孩子更加了解自己，增强自我意识，对自己的思维和感受更加自信，有助于增强孩子的自控力。 1．专业性 美国心理学会儿童心理学家打造，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有 写给父母的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮
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波西和皮普情绪管理故事书(小小聪明豆.套装共10册) 热销千万册爆款绘本“波西和皮普”全新力作，0-4岁宝宝情绪敏感期成长指南，赠官方正版手指偶！
适读年龄：0-4岁 解决成长路上的磕磕绊绊，波西和皮普让孩子的成长更快乐！ 热销千万册爆款绘本 波西和皮普 全新力作 0-4岁孩子的情商培养和习惯养成成长指南 真实再现孩子的生活场景，化解孩子生活中的烦恼 依照儿童心理发展规律，助孩子在爱与快乐中成长 每册故事对应的情绪管理主题： 《快乐马戏团》：鼓励与支持 《好医生波西》：践行关爱，传递温暖 《拯救雪人大行动》：学会接纳失去 《恐龙蛋 猎人 》：重视团队协作 《抓落叶游戏》：客服沮丧 《好心眼的怪兽》：懂得为他人着想 《波西的王冠》：学会尊重与反思 《海底探险记》：创意化解分歧 《蜗牛快递》：尊重与互助 《我不怕暴风雨》：克服恐惧，乐观面对
¥99.00定价：¥198.00 (5折)
儿童情绪管理与性格培养绘本--不再害怕独自睡觉：学会克服入睡恐惧 [3-6岁]（精装） 精装。美国心理学会官方授权，帮助孩子克服独自睡觉的恐惧，培养孩子的勇气和胆量
到了晚上，应该睡觉了，可一躺下，脑子里就会冒出来很多很多 如果 ，如果床底下突然钻出来一头犀牛怎么办？如果睡醒了发现自己到了一个陌生的国家怎么办？如果我睡着了，我的眉毛跑了怎么办？如果我成了歌星，突然没钱了怎么办？你家是否有这样的孩子呢？害怕独自睡觉的孩子？ 故事里的艾米丽就这 样的孩子，不过艾米丽后来学会了一些简单的方法，就甜甜的睡着了。书后有作者 写给父母的话 ，就孩子的睡觉问题，提供了很多可操作性的办法和策略。 1．专业性 美国心理学会儿童心理学专家撰写，专业插画家绘图。书后附有 写给父母的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子乱发脾气的心理因素，帮助家长理解孩子，并提供了更多关于如何让孩子学会控制情绪的具体策略。 2．实用性 给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助父母更好
¥16.70定价：¥35.00 (4.78折)
¥6.60定价：¥39.80 (1.66折)
美国妈妈的选择奖儿童绘本类金奖 2015年中国zui美绘本奖 1．专业性 美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有儿童心理学专家的 写给父母的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。 2．实用性 给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助他们更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。也适合幼儿园或幼教机构使用。 3．趣味性 绘本故事的表现形式容易被孩子接受，生动、有趣的故事场景将成长的道理蕴涵其中。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。 4．安全环保 采用可持续认证森林环保纸，大豆油墨环保印刷，亚光铜保护孩子视力。入选北京市绿色印刷工程 优秀少儿读物绿色印刷
¥16.70定价：¥35.00 (4.78折)
《人民日报》倡导的情绪管理方式。 弘一法师、杨绛、莫言、余华、罗翔、武志红一致赞赏的生活态度。 心理咨询师、认知行为疗法（CBT）专业咨询师结合亲身经历及多年心理咨询经验潜心打造。 六大主题，33条破解情绪内耗的实用方法，生动案例与心理学知识相结合，读起来轻松不枯燥，用起来简便有效果。 外界的声音都是参考，你不开心就不参考。允许自己感受，但不被情绪左右。 随书附赠：情绪记录卡*1
¥21.00定价：¥42.00 (5折) 电子书：¥21.00
儿童情绪管理与性格培养绘本 美国心理学会为3-6岁儿童量身打造，帮助孩子处理自己的情绪，积极面对父母的负面情绪；记住“爸爸妈妈仍然爱你，你也仍然爱他们”
1. 专业性 美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有 写给父母和老师的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。 2. 实用性 给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助他们更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。 3. 趣味性 绘本故事的表现形式容易被孩子接受，生动、有趣的故事场景，将成长的道理蕴涵其中。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。 4. 安全环保 采用可持续认证森林环保纸，大豆油墨环保印刷，亚光铜保护孩子视力，圆角设计翻页不伤手。入选北京市绿色印刷工程 优秀少儿读物绿色印刷示范项目。 如果你或者身边的人有抑郁的倾向，为了孩子，请和他一起读读
¥6.10定价：¥12.80 (4.77折)
