【湛庐】太极跑+姿势跑法：跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法 轻松马拉松 跑步方法 训练 不受伤
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全新正版图书 姿势跑法尼可拉斯·罗曼诺夫浙江科学技术出版社9787573908315人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
国内系统、专业的跑步书系，世界的三大跑步法之二——姿势跑法实践训练指南。众多跑圈大咖联袂力荐！ 10节核心课程，102张真人示范图，带你错误跑姿，帮你解决跑步的3大关键问题！四届奥运会教练，运动损伤诊断、和康复锻炼多领域运动科学家，“姿势跑法”创始人尼可拉斯·罗曼诺夫博士倾力巨献；姿势跑法中国大陆与台湾地教练徐国峰担当审校。国内系统、科学、专业、全/ 面的跑步书系——湛庐跑步书系。万科集团董事会名石，优客工场创始人毛大庆，新丝路时尚集团创始人、16 年中国马拉松十大跑步人物、中国马拉松大满贯形象大使李小白，合众厚生创始人卞大巍，春见慢跑俱乐部创始人、“小低高”跑法提出者、自媒体栏目“石春健 - 跑步你问我答”主理人石春健，中/央电视台体育评论员、主持人于嘉，知名探险家、《绝地撒哈拉》作者金飞豹，
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【湛庐】太极跑+姿势跑法：跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法 轻松马拉松 跑步方法 训练 不受伤【昌盛 正版】 如需开发票 请联系当当在线客服
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这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释 不受伤的跑步技术 的跑步硬核科普读物。 为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？ 只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因 对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表现？ 重新评估自己的身体灵活性和稳定性，从根源上找到引发伤痛的身体功能短板 3*无伤跑法体系核心板块：原理、技能与训练 13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练，以及技术训练指导视频 近500幅专业跑步教练标准动作演示图片 国家马拉松队教练 李国强 美国国家医学院国际院士 励建安 亲自作序 众多运动科学专家
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