养生百科 中国传统养生精华与实用速查宝典 掌握养生规律，健康就在你手中
中国传统养生精华与实用速查宝典 掌握养生规律，健康就在你手中 中华传统医学养生大百科 传统养生治未病，中医古法保健康 本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议；实践篇主要从多方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂，内容深入浅出，大家可以参阅本书调和自己身体的阴阳，注意自己的膳食住行，了解自己的健康状况，以便达到健康长寿、延年无疾的目标。 《养生百科》内容丰富，注重实用，包含传统养生经典，药补、食疗、药膳皆有涉及 《养生百科》包含传统中医养生秘法及实用讲解，快速简单易上手 《养生百科》插图精解，通俗易懂，配合大量插图，全程讲解，更清楚，更直观，
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中国的养生文化，简单的说就是中国古代人类的生存文化，生存永远是人类的第一要务。从远古至近古到近代，人类都会这样想，如果不愁吃不愁穿也就无生存之忧了。然而时至今日，当梦想成真时，却因为吃的太好，穿的无忧，疾病却汹涌而来，惊慌之余，人类大悟原来生存是人类的第一要务。中国的养生文化博大精深，源远流长。
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