★ 继《好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一》畅销百万册之后,老杨的猫头鹰2023年走心之作。 ★ 一本写给当代年轻人的开窍指南,直面25个越早解决就越早受益的成长难题,独处、评价、边界感、心态、控制欲、婚姻、父母、遗憾 送给 卷又卷不赢,躺又躺不平 的你。 ★ 用25篇能在心里放烟花的有趣文字给你 被讨厌的勇气 和 做自己的底气 ,有笑点、有泪点、有痛点、有甜点;有共鸣、有警醒、有方法、有力量。读完这本书,你会觉得人间可爱,实在值得下凡历劫。 ★ 延续 老杨式 的毒舌清醒,且真的可以带来快乐。 1)除非你的加入比我的独处更加宜人,否则大可不必。(P.5) 2)世界上让人痛心的事情是,某个人夺走了你的独处,却从来没有提供真正的陪伴。(P.9) 3)别人说得再好听,也不过是像买跑车的时候商家赠送的五块钱优惠券,有
¥23.70定价:¥49.80 (4.76折) 电子书:¥49.80
你不必是一朵花+自渡+做自己的光+允许一切发生+别害怕冲突+每一天爱自己 人民日报三毛罗翔倡导的人生态度 26种自我疗愈
¥14.10定价:¥112.60 (1.26折)
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★深受读者喜爱的中医范怨武力作。 ★让你一学就会的中医常识。 ★轻松地了解常见病、多发病的发病机理,懂得预防疾病的方法,守护你和家人的健康。 ★漫画诠释,让中医常识易懂易学。 ★一部让你拥有健康智慧的中医科普书。 ★通过本书,让你深入浅出地掌握中医基础常识,了解常见病、多发病的发病机理及治疗方法,获得健康的智慧,让你和家人更健康。 ★拥有中医思维,让身体更健康。
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥24.99
★深受读者喜爱的中医范怨武力作。 ★《做自己的中医》系列掀起中医学习热潮 ★用上中医的方法诊疗,更早地拥有健康 ★很多常见病、慢性病,用对中医治疗好得快 ★早点用上中医知识,守护家人健康 ★漫画诠释,让中医常识易懂易学
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
★深受读者喜爱的中医范怨武力作。 ★《做自己的中医》掀起中医学习热潮,《做自己的中医2》是范怨武《做自己的中医》的系列作品 ★用上中医的方法诊疗,更早地拥有健康 ★很多常见病、慢性病,用对中医治疗好得快 ★早点用上中医知识,守护家人健康 ★漫画诠释,让中医常识易懂易学
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥35.99
做自己热爱的事(豆瓣评分9.5,了解并发现自己的潜能与特质,让每个孩子都用他自己的方式发光)
★帮助孩子发现热爱 给孩子带来自信和力量感 未来拥有可能性 ★热爱是 学习能力 的土壤 喜欢 和 热爱 是好的自驱力 ★ 孩提 青年 暮年 三部曲适合亲子共读,提供有共鸣并向往的沟通话题 从0到100岁,我想每一岁都奔走在热爱里
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
做自己的心理医生+静心:走出抑郁症自我治疗心理疏导书籍 蛤蟆先生去看心理医生战胜焦虑症 情绪心理学自愈力入门基础(当当全 走出抑郁症自我治疗心理疏导书籍 战胜焦虑症 情绪心理学自愈力入门基础
做自己的心理医生: ◆ 认识自己,与自我对话,选择你想要的人生。 ◆ 输了心态,你拿什么去拼。每天想象自己从零开始,主动进行积极的心理暗示,就容易告别焦虑、抑郁,拥有强大的心灵。 ◆ 《做自己的心理医生》教你掌握特定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,成为更好的自己。 ◆ 人生不如意之事,十之八九。熬过生活所有的苦,才能享受生活所有的好。本书为你提供心理知识与心理训练技巧,永远做自己命运的主人。 静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略: ◆ 世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不会让一个心静的人彷徨。 ◆ 内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值观生活,并且让你每天的生活变得更加富足与美好。 ◆ 你必须了解自己的内心,然后才能找到成功意识。 ◆ 静
¥30.80定价:¥77.80 (3.96折)
★风靡全球、火爆网络的摩西奶奶写给万千读者的治愈之作!书里包含近百幅摩西奶奶的经典画作,带给你心灵启迪和艺术审美的双重享受。 ★从文学界到传媒界,话题、口碑双高的热门作品。入选 人民网 推荐的治愈系好书。 ★众多媒体诚挚推荐。
¥11.60定价:¥49.80 (2.33折) 电子书:¥15.00
民国版 人类群星闪耀时 觉醒年代13位中国人物的命运特写 龚自珍、曾国藩、张謇、谭嗣同、蔡元培、弘一、顾维钧、陈寅恪、梁漱溟、林觉民、鲁迅、范旭东、费孝通 13种不同领域的人生回响 诗人、权臣、实业家、改革家、教育家、僧人、企业家、革命者、外交家、历史学家、思想家、社会学家 不必不等光,你可以照见自己的路! 学者余世存写给当代个体的人格坐标、处事导航之书 大时代下,个体的抉择会造就怎样不同的命运? 他们用自己的人生给出了答案 英雄们不能创造历史,他们创造的只是自己的历史 做自己的主人不仅可望可即,而且有很多道路 ◆ 品质精装,胶版纸印刷,阅读更舒适
¥27.60定价:¥58.00 (4.76折) 电子书:¥58.00
◆作品登顶畅销排行榜20周,妈妈相见恨晚的教养智慧之书。 ◆黄淑文辞去教职,将生命归零,为所有妈妈呈现 有机教养 的全新理念。 ◆13个令人醍醐灌顶的幽默育儿故事/17个超实用的育儿方法/3个发人省思的生命实验 ◆百万妈妈粉丝力荐,二孩时代,疗愈所有父母的教养焦虑 ◆毕淑敏、三川玲、杨瑞清、陶小艾感动推荐,雨枫书馆、搜狐母婴、今日头条、*浪读书等众媒体荐 ◆华语世界首席心灵导师张德芬赞赏不已的教养作家,她的文字就如她的为人,质朴温暖,真诚坦白。
¥16.70定价:¥38.80 (4.31折)
1.面对随成功而来的压力或随失败而来的沮丧,我们该怎样和别人的眼光相处?超级乌龟和超级兔子的故事在说,我们不能只是在意别人的眼光,而不理睬自己的心,因为当我们做自己的时候才幸福。 2.绘本入选韩国幼儿园书目,曾获得韩国文化部文学作品、首尔 一书一图书馆 大奖等奖项。 3.书中插图细节非常用心和精彩,比赛中其他动物们的手幅、乌龟和兔子的广告牌、乌龟提速的场景、兔子拒绝奔跑的场景、记者熊的摄像机 插图丰富而有趣,为故事加分。 4.邀请专门的字体设计团队精心设计图上的文字,还原原作风貌,文字和图片非常和谐,读起来更为享受。 5.采用接近原书的纸张,还原原书非常温馨漂亮的彩铅插画风格。
¥41.70定价:¥98.00 (4.26折)
做自己的心理医生:从掌控情绪到掌控人生 主宰自己的内心世界,从情绪的受害者变成情绪的创造者和管理者!《财富》世界500强企业培训教练带你摆脱恐慌、焦虑与抑郁,迈向幸福、平静、充实的人生。
如果你正面临以下情况,这本书无疑就是为你而写! ○ 如果你感到压力重重或焦虑不安 ○ 如果你想减轻负担或控制怒火 ○ 如果你被难以置信的经历困扰,至今影响着你的情绪状态和人际关系 ○ 如果你失去了动力 ○ 如果你想要提高情商 ○ 如果你需要改善与亲人的关系,更好地沟通 ○ 如果你想提高自尊、自信 ○ 如果你难以原谅别人或原谅自己 ○ 如果你渴望变得更快乐,情绪更健康
¥28.40定价:¥59.80 (4.75折)
★人生起伏,辛酸苦辣,唯己自知,我们只有做自己命运的摆渡人,才能掌控自己的命运。 ★每一个不甘现状、想探寻人生可能性的人,都应该读一读这本书。会让你拥有直面生活的果敢,同时激发你与命运共舞的激情。 ★毛毛虫小姐的文笔温暖细腻,她用真实的故事告诉我们,人生应该自渡,做自己命运的摆渡人。
¥30.20定价:¥39.80 (7.59折)
做自己人生的卓越导演:6P 定位人生规划 书中列举了大量读者体验游戏、人生规划案例、成功人士规划故事和实操可行的人生职业规划技巧与方法,是一本可读性极强的人生规划工具书。
推荐1:真正改变命运的,不是机遇,也不是我们所处的环境,而是我们自己的规划。 推荐2:不是生活选择了你,而是你选择如何去生活。 推荐3:我们有必要先停下手头的工作,安静地为自己的前程好好规划一番,做自己人生的卓越导演! 推荐4:谁要是游戏人生,谁就一事无成;谁不能主宰自己,谁永远是一个奴隶。
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥10.99
做自己 还是做罐头:勇敢挺自己的第一堂课 年轻人生涯发展指南书,写给想要好好活出自己的人
¥25.30定价:¥38.00 (6.66折)
¥36.90定价:¥52.00 (7.1折)
做自己的明星 《飞鼠传奇》作者、德国天才画家托本·库曼重磅新作。充满新鲜感的角色设定,依旧激励人心的主题,细腻写实的画风……在打破平淡生活,追寻热爱与梦想,创造精彩人生!
¥22.80定价:¥48.00 (4.75折)
做自己的瑜伽医生 颠覆你对瑜伽的认知,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。
★练习瑜伽应从改变对瑜伽的认知开始,瑜伽不是抻筋拉腿,是思绪平静,是气血鼓荡。 ★文道老师带你走出瑜伽的误区,避免身体损伤,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。 ★瑜伽导引法是刻在东方人基因里的内功修炼法,将中医配伍的理论与中国传统功法的套路相结合,融入瑜伽修炼及经络调理的套法当中,你只管静心练习,剩下的交给身体。
¥16.30定价:¥39.80 (4.1折) 电子书:¥16.90
做自己的教练 : 战胜工作挑战,掌控职业生涯 畅销书《百岁人生》作者琳达·格拉顿力荐。任何人都可以直接上手操作的职业生涯指导手册。寻找答案,采取行动,取得更多成就。
1. 畅销书《百岁人生》作者琳达 格拉顿力荐。任何人都可以直接上手操作的职业生涯指导手册。 2. 本书中有大量实用的练习、自我辅导工具,以及作者与其咨询者之间进行过上千次训练的非常见成效的操作经验。 3. 一个容易复制的教练框架模式。本书作者有丰富的咨询经验,并将这些经验总结概况为一个教练模式,通过一些工具和练习,让读者一步步找到属于自己的思路,并在此过程中逐步增强信心,Z终成为一个可以自我辅导的教练,提升自己的同时,还可以帮助他人。 4. 本书不是在寻找"快速解决方案",而是教练的指导下找到清晰的思路和采取行动的信心。无论大的职业生涯转折,还是小的工作中的困扰,都需要有一个声音在你身边为你提供建议或者加油打气。但这样的声音并不能总是存在。那么,做自己的教练,学会自我辅导的方法,就能够在遇到问题
¥22.50定价:¥69.00 (3.27折) 电子书:¥48.30
【全3册】做自己的心理医生+情绪控制方法+自控力 情绪心理学入门基础心理疏导书籍自我沟通治疗自愈力解压焦虑症者的情绪自救
¥47.10定价:¥110.80 (4.26折)
做自己的心理医生 情绪心理学入门基础心理疏导书籍自我沟通治疗自愈力解压焦虑症者的情绪自救生活情感心理学书籍
¥15.30定价:¥36.00 (4.25折)
¥49.00定价:¥77.00 (6.37折)
◆全网600万粉丝的心理学博主 傻白呀 写给所有人的治愈指南。 ◆人民日报推崇的生活心态,允许自己做自己,允许别人做别人。 ◆允许自己有情绪、有失误,不过度悲伤、焦虑,撕掉世俗标签,不必拼命向外界证明自己。 ◆真正的强大,是敢于面对那个脆弱而不完美的自己。你可以更好,但不必完美。 ◆这是一个自我救赎者为同路人开出的秘密药方。他真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。请你务必一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫地救自己于这世间水火。 ◆这本书就是一本献给所有人的自救手册。旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人,在面对痛苦、恐惧、焦虑、失败时,如何做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里这道坎儿。 ◆翻开本书,你能找到这些问题的答案。 总是焦虑、迷茫应该怎么破;
¥20.90定价:¥55.00 (3.8折) 电子书:¥43.99
做自己的靠山:用接纳承诺疗法成为更强大的自己 一份直面人生不确定性、助你成为更强大自己的有效指南!祝卓宏教授专业审校。
1.国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝 L.海斯博士全新力作。由中科院心理研究所青年创新团队教授,中央国家机关职工心理健康咨询中心主任祝卓宏教授审校。 2.作者基于多年来的临床心理治疗实践,融合接纳承诺疗法(ACT)、积极心理学、基于过程的治疗、自决理论等多种基于实证的方法,开创了针对年轻人的心理治疗模型 DNA-V模型。运用此模型,我们不仅能审视自我并建立内在力量,还能在社交过程中提升自己的力量,创造自己想要的生活。 3.世间唯一不变的就是变化,试图控制变化只会导致失控。本书将教你用爱与勇气面对变化,将自己活成最强大的依靠,活出自己心花怒放的人生。
¥25.70定价:¥59.80 (4.3折)
做自己的心理医生 全套正版2心理疏导书籍情绪心理学入门墨羽著自我疗愈焦虑症自愈力解压情绪控制方法自救 走出抑郁症自我治疗
¥16.90定价:¥39.80 (4.25折)
¥27.00定价:¥77.00 (3.51折)
做自己的摄影师:绝美自拍写真术 本书是你探索自拍艺术之旅的私人指南,让你在光影交错间,定格独特韵味,绽放个人魅力,尽享自拍之美。
这是一本专为热爱自拍、追求独特美感的你精心打造的摄影宝典。全书融合基础知识与实战案例,带你领略自拍的无限魅力。从造型角度到光线构图,再到服装化妆与环境搭配,每一步都匠心独运,助你轻松掌握自拍精髓。书中收录大量独具氛围与创意的自拍照,展现自拍的多样性和艺术性,引领你步入自拍新境界。这不仅是一本摄影书,更是一本关于美、关于自我表达的艺术指南。无论你是自拍新手还是达人,都能在此找到灵感,提升自我,绽放属于你的独特光彩。
¥47.10定价:¥99.00 (4.76折) 电子书:¥59.40
做自己的心理医生 心理疏导书籍 情绪心理学入门基础 走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力
¥14.40定价:¥48.00 (3折)
★2014年当当网十大年度新书 ★2015年当当童书年度童书榜TOP10 ★2014年广西优秀出版物奖
¥9.90定价:¥19.80 (5折)
做自己的心理医生案例实用版心理疏导书籍情绪心理学入门基础走出抑郁症心理学焦虑症自愈力解压焦虑者的情绪自救正版
¥15.00定价:¥49.80 (3.02折)
做自己的内在父母 德国心理学家、自尊之母斯蒂芬妮·斯塔尔写给不自信人士的自我养育指南!做自己的内在父母,把自己养成更好的人
★推荐1. 写给不自信的你,从此戒掉一言不合就觉得差劲的自己!你本可以自信从容一生。 如果你总觉得自己不够好、无法接受自己有缺点、追求完美、有强烈的得失心、盲目迎合别人的期待、时常感到愤怒、没有能力爱自己……这本书就是你的救心良药。 ★推荐2.一份自我养育指南!献给所有经历过创伤,内在小孩还没长大的成年人。 成年后,做自己的内在父母,以心智成熟的自己重新养育内心那个渴望爱的孩子,你才能够重拾自信,把自己养成更好的人。 ★推荐3.德国心理学家、“自尊之母”斯蒂芬妮·斯塔尔写给不自信人士的自我养育指南! 作者被誉为“自尊心之母”“德国最有爱心的心理医生之一”。她的书多年来一直位居德国畅销书榜首,在国外已售出数百万册。长期从事关于自尊与自信的心理研究与实践,这本书就是其自信研究集大成之作。
¥25.10定价:¥52.80 (4.76折)
¥27.00定价:¥77.00 (3.51折)
★美国经典自我、自主意识培养双绘本,全美畅销500,000册。中英双语音频典藏版震撼来袭! 在孩子成长过程中,对于自我意识的建立和培养至关重要,但自我意识并不仅仅意味着让孩子认识到自己的特别和独一无二,也意味着在让孩子接受自身特点的同时也能够学会看到和欣赏别人的特别之处,并且懂得与人分享的快乐和意义。 在《独一无二的你》中,在小鱼丹尼即将出发去探索世界之前,爸爸妈妈告诉丹尼他是独一无二的,也告诉他如何在与别人和睦相处的同时,做个独立而特别的自己。 带着父母分享的人生智慧,在《勇敢做自己》中,小丹尼满怀期待和自信的出发了,在独自探索了世界之后,他回到家把自己的见闻也分享给父母,聪慧的小丹尼不仅明白自己是独一无二的,也看到了别人的特别之处和这个世界
¥45.00定价:¥90.00 (5折)
畅销书《副业赚钱》作者张丹茹新作,结合个人及朋友跨越式成长的故事与经验,总结出写给 普通人 ,尤其是普通女性的人生经营秘籍。 作者从销售客服一路成长逆袭,做到互联网公司运营总监,再到创业公司CEO,如今成为个人IP打造专家、畅销书作家,书里有她如何培养出感恩体质,让好运气伴随自己的故事,有她从害怕演讲到善于演讲的学习故事,有她如何坚持日课精进自己的体悟,有她经营幸福婚姻教养懂事孩子的生活经验 娓娓道来的真诚分享,让普通女性很容易共情,并易于学习。 43 份成就自我的智慧 7条幸福人生的线索,呈现清晰的成长路径与方法。 从心态、活法、未来、关系、困境、事业、财富7个维度,给出清晰的人生成长方法与路径,每个篇章里都有作者的人生锦囊:在事上修心的四个法则,找到人生志向的三个步骤,整理和清理人生
¥21.40定价:¥49.80 (4.3折)
做自己的心理医生+情绪控制方法 正版全套2册 心理疏导书籍自我情绪管理心理学治疗心里学焦虑症自愈力解压自救情感钝感力做好
¥32.20定价:¥75.80 (4.25折)
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【正版】做自己的心理医生 心理疏导书籍 情绪心理学入门基础 走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力解压 焦虑者的情绪自救
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全2册 做自己的心理医生1+2 心理咨询疏导抑郁症治疗入门基础焦虑症的自救情绪管理书健康与生活心 情绪控制方法自救 走出
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全2册重生做自己的心理医生你才是自己最好的心理医生带你走出内心的孤岛拒绝内耗解放自己心理书籍
¥25.80定价:¥85.80 (3.01折)
做自己的哲学家--斯多葛人生智慧的12堂课 罗马皇帝谈人生!塞涅卡、叔本华讲智慧!
◎跨越千年的智慧,告诉你如何管理你的人生! ◎斯多葛教你如何摆脱恐惧、焦虑与虚无感! ◎塞涅卡、马可 奥勒留、西塞罗、蒙田、叔本华等思想家的格言警句、精辟段落组成了系统化的斯多葛人生使用手册,让你面对人生难题时不再迷茫与困惑!
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做自己的心理医生全套3册静心情绪控制方法心理疏导书情绪心理学入门基础自我愈心里学焦虑症自愈力解压书籍 情绪控制方法自救
¥46.80定价:¥110.00 (4.26折)
做自己的心理医生+情绪控制方法 正版全套2册 心理疏导书籍自我情绪管理心理学治疗心里学焦虑症自愈力解压自救情感钝感力做好
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编辑推荐 《华盛顿邮报》DI一畅销书作家戴维萨克斯力作,指导你过更有激情且更有成效的生活! 创业就是做自己的老板,建立人生使命感,以及赢得掌控权! 反英雄叙事的 另类 商业书:不关注如何建立企业帝国或成为成功人士,而是聚焦真正构成社会经济体的中小企业主,以及他们创业背后的真相。 打破硅谷创业神话和对创业者的无意识偏见,超越阶级、种族、地域、行业和世代,重新定义创业精神。 当代普通创业者生存图鉴:对200多位创业者进行深入访谈,展现发生在他们身上的一些实实在在的牺牲与选择。文笔流畅、优美,富有人情味。
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做自己的光 杨钰莹、黄奕、左小青、金巧巧、蒋小涵、周艳泓、王曼郦、洪子晴、柳婉琴九位大咖诚挚推荐,附明星印签
杨钰莹、黄奕、左小青、金巧巧等9位明星诚挚推荐,均附照片、印签;文祯非老师封面作画, 张译心老师内页插图 记录作者璟依十年心路历程的暖心之作 璟依是笑看人生百态的观察者,心怀赤诚、坚韧,直抵内心,引人共鸣。 璟依是陷入至暗时刻的创业者,直面抑郁、焦虑,绝处逢生,度己度人。
¥25.40定价:¥59.00 (4.31折) 电子书:¥35.40
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● 曾担任小欧、尚雯婕、信乐团、陈楚生的化妆师胡爽倾力打造《做自己的发型书》。●《做自己的发型书》收录106款发型,● 3分钟轻松做发型,零基础,零失手,不同风格、不同场合发型随意选。●OL范、女王范、萝莉范、淑女范 百变造型轻松有
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¥21.60定价:¥72.00 (3折)
被讨厌的勇气+做自己的心理医生(全2册)阿德勒的哲学课 被人讨厌的勇气 心理学入门书 畅销书排行榜 女性励志图书
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做自己真好(全2册)小狼小狼几点啦+当食蚁兽去找食铁兽 鲁奖得主周晓枫的跨界之作,送给5-8岁孩子的成长童话
1.适合自我意识萌芽期孩子阅读的童话故事,让孩子拥有自信快乐的童年! 2.两段发现自我的旅程,引导孩子在故事中找到与众不同的自己。 3.鲁奖作家周晓枫的跨界之作,轻松的幽默的童话故事温暖孩子的童年! 4.帮助孩子建立自我认同感,培养内心强大的小孩! 5.著名儿童文学作家安武林导读推荐!
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自愈力 做自己的心理医生 心理重建阅读自我测试自我诊断情绪管理压力化解走出抑郁自我疗愈心里学焦虑症解压情绪控制方法书籍
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营养圣经:身体缺什么,你就补什么系列(全3册)身体缺的不是药,是营养+做自己的营养医生:让你多活20年的营养学知识+ 不
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做自己的心理医生 抑郁症疏导书籍 情绪心理学入门基础 走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力 做自己的心理医生
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做自己的皇后:徐皇后《内训》讲记 (女四书之一,与《女论语》《女诫》《女孝经》等齐名,大明徐皇后的20条人生经典法则)
★本书是对古代女子教育经典《内训》的详细讲解。作者结合自己的人生经验,把书中所蕴含的人生智慧娓娓道来。 ★《内训》是明成祖的徐皇后的 20 条人生经典法则的总结,放在现代社会中已然有很大的学习价值。 同类好书推荐 ★ 做个兴家旺族的女人 http://product.dangdang.com/23627686.html ★ 做孩子一生的贵人 http://product.dangdang.com/23627687.html ★ 齐家治国 女德为要 http://product.dangdang.com/22698967.html 窈窕淑女的标准 http://product.dangdang.com/20996656.html
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