认知改变情绪:用CBT技术更好地帮助青少年 青少年认知行为疗法工具书,王建平领衔翻译,程文红、刘华清、杨发辉诚挚推荐
★实操性强,数十种治疗工具和材料一次呈现 ★可读性强,结构模块化,语言轻松易读,技术贴合青少年的语言习惯 ★专业性强,40余年理论研究与临床实践相结合 ★趣味性强,理论 + 示例 + 动手操作实践手册 ★随书附赠书中工作表,方便读者下载和打印
¥70.30定价:¥89.00 (7.9折)
考试心理学:心理素质与考场表现 心理学书籍,作者50年教学经验、30年临床心理学经历总结而成,聚焦于考试心理而非关注学习本身,内含9大提升考场表现工具,18个保持好心态练习音频。
作者50年教学经验、30年临床心理学经历总结而成; 聚焦于考试心理而非关注学习本身; 记住并掌握所学的知识并不等于一定能取得优异的成绩; 内含9大提升考场表现工具,18个保持好心态练习音频。
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折)
发展心理学——从成年早期到老年期(第10版.下册)美国500多所大学指定的教科书!
英文新版正在热卖: 发展心理学(第12版 英文版) 1. 发展心理学领域的经典畅销书和领导品牌,已连续再版十余次,广受赞誉。 2. 美国500多所大学院校的指定教科书(加州大学洛杉矶分校、杜克大学、华盛顿大学等)。 3. 北京师范大学心理学院申继亮教授组织精干团队翻译并审校。 4. 国内著名心理学家林崇德教授倾力推荐! 5. 戴安娜 帕帕拉教授是美国著名发展心理学家,具有深厚的专业背景;萨莉 奥尔茨是一流的作家,具有出色的文笔;露丝 费尔德曼是著名的教育家,具有丰富的教育教学经验,三人的合作确保了理论研究的科学专业性、语言通俗易读性,内容具备丰富的教育性。 6. 完整地呈现了儿童及青少年心理学领域**的理论和研究成果。 7. 具有重要的实际意义,阐述的很多热点问题都与时代和我们的生活息息相关。 8. 一本关于人类发展的 百科全
¥48.30定价:¥68.00 (7.11折) 电子书:¥38.08
书写自愈力 心理自助读本,安抚你内心的不安。心理学方法与书写相结合,探索潜意识,改写情绪记忆,超越原生家庭影响,找回自己的生命体验。赠送电子版完整思维导图。
1.自由书写和心理学方法相结合,带你探索自己的潜意识,以自我对话的方式疗愈伤痛; 2.心理自助读本,以14天为一个周期,通过写作联结情绪脑和理性脑,改写情绪记忆; 3.每章后有书写练习模块,并给出指导和范文,让你与真实的自己联结,识别自己的核心情绪; 4.复旦大学附属中山医院副院长 张志勇、中国心理学会注册系统督导师 林红、加拿大心理治疗督导师 杨兆前等大力推荐; 5.赠送电子版完整思维导图。
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥35.80
自我(第2版) 社会心理学精品译丛书系,现代人了解自我、洞察人性的书籍!
我自己到底是谁;如何对他人和环境做出思考和反应;如何才能*好地了解自己;如何调节自己的情绪和行为以实现期望的目标 为什么有人如此悲观和消沉,甚至抑郁自杀,也有人面对压力和失败却能如此乐观,坚韧不屈?什么是自尊?为什么我看待世界的方式与别人迥异?自我研究已经成为现代心理学的中心主题。布朗夫妇在《自我》中回答了这些问题,他们对复杂思想的表述通俗易懂,全书读来轻松有趣,生动活泼。 自我一直是心理学历***为关注的研究课题。《自我》综合了哲学、社会学、心理学等方面关于自我的知识,既有哲理性思辨,又有实证性研究,论述生动,启发思考。只有仔细研读《自我》,才可能更全面而深刻地理解人类行为。《自我》第二版除了对原有译文精心修订外,两位作者还特别增添了社会心理学近10年对自我**的研究结果和理
¥62.50定价:¥88.00 (7.11折)
成长中的危与机:写给家长和教师的青少年心理健康指南 写给心理咨询师、教师、家长及社会公众服务从业者的青春期综合指南,徐凯文审校,赵旭东、孟馥作序推荐,施琪嘉、梁红倾情推荐!
1. 家族三代人共同创作,四位作者荣获多个专业领域奖项; 2. 问题分类详细,方法聚焦,数十种干预方案解决儿童和青少年成长过程中可能面临的危机; 3. 语言通俗易懂,大量实证数据、真实案例贯穿全书; 4. 受众广泛,不仅适合专业人士阅读,更适合广大父母、各中小学教职人员阅读 5. 徐凯文审校,赵旭东、孟馥作序推荐,施琪嘉、梁红倾情推荐!
¥109.00定价:¥138.00 (7.9折)
格式塔心理咨询理论与实践 十年磨一剑,中国人自己的格式塔专著!三个完整的案例,示范格式塔工作的过程;真实案例细节,示范难处理的场景;贴近中国实际情况,便于直接应用。
1.十年磨一剑,中国人自己的格式塔专著; 2.案例引导全书,易懂易学易用; 3.贴近中国的实际情况,省去文化转换的步骤,便于直接应用; 4.三个完整的案例,示范格式塔工作的过程; 5.各章案例真实示范各种难处理的场景: 焦虑的只想要答案的来访者 不想跟咨询师说话的来访者 不让咨询师问感受的来访者 无法触碰自己脆弱的来访者 在咨询师各种翻咨询室东西的小来访者 咨询师说什么,只回应“都行”两个字的来访者 自我分析得头头是道却就是无法改变的来访者 …………
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥41.50
内向优势:性格内向者的潜在竞争力 心理学书籍,内向者的自我认知与成长提案,拯救内向者的深层困扰,帮助他们重新认识自己,发挥自身性格优势。外向者的社交指南,教会他们如何与内向者交往,取长补短。
独立动画导演、《内向游戏》作者愚公子绘制插画; 从脑科学和心理学的角度阐释内向型性格特质,科学可信; 工作篇和 社交篇 两大实用场景,介绍适合内向的人使用的 内向工作法 和 内向社交法 ,告诉内向者如何利用性格特质,干好工作,过好生活; 案例篇 中有大量咨询案例,不乏作者本人的亲身经历,真实可信,容易产生共鸣。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥20.93
你好生命 写给年轻人的生命教育课 同济大学心理咨询中心精心打磨!“备感生命无意义”的青年人,一起来感悟生命、理解生命、善待生命。当你知晓生命的意义,方能忍耐一切。
¥62.40定价:¥79.00 (7.9折) 电子书:¥49.80
畅销20余年、被译为6种语言的心理学入门经典 精装典藏版,大开本,排版疏朗,便于翻阅,阅读体验更佳 通过一个个引人入胜的故事讲述心理学史上具有里程碑意义的40项研究 中国心理学会前理事长、天津师范大学白学军教授主译并对新版译文精心修订 中国心理学界泰斗林崇德教授、中国心理学会普通心理与实验心理专业委员会主任吴艳红教授联袂 高等学校心理学教学指导委员会用书 选择《改变心理学的40项研究》(第7版,精装版)的七大理由: 畅销20余年的心理学入门经典,被译为6种语言,雄踞美国亚马逊排行榜TOP100畅销书行列。豆瓣累计1000余条评价,位列豆瓣读书评分9分以上榜单,成为世界各地众多大学和中学的参考教材,被北京大学 普通心理学 实验心理学 两门通识教育核心课程指定为主要参考书。 内容生动有趣,语言简洁凝练,令人脑洞大
¥68.60定价:¥88.00 (7.8折)
★ 诺贝尔物理学奖得主及剑桥大学物理系教授布莱恩 约瑟夫森、非常有名的物理学家尼克 赫伯特、非常有名的哲学家迈克尔 格罗索、非常有名的心理学家查尔斯 塔特、非常有名的医学博士拉里 多西等来自物理学界、心理学界、哲学界、医学界的诸多非常有名的人士一致推荐。 ★ 他看这个世界的方式,无人能够想象 NASA发现的新地球2.0真的能成为人类栖居的家园吗?在这个深不可测的宇宙中,到底有没有关于终极的真相?在《缠绕的意念》这本书中, 超心理学界的爱因斯坦 迪恩 雷丁深度整合心理学与量子力学的前言理论,据此对我们习以为常的宇宙图像进行探索,窥测了人类不敢想象的终极之地,彻底改变了我们对意识本质以及人类起源和归宿的传统看法。 ★ 美国政府的绝密超验项目资料自解密后首次公开 迪恩 雷丁曾受雇于斯坦福研究院
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
※【西班牙心理学家,浓缩50年临床经验与研究,成熟佳作】 ※【集合成人依恋访谈(AAI)、镜映思维、心智化等心理学理念,关系探索 创伤疗愈 依恋修复 情感关怀 重建自信】 我们如何被周围的人与环境影响,成为今天的自己? 生命早期的情感联结如何影响我们日后的关系模式? 那些未化解的创伤,未解开的心结,会悄悄跟随我们吗? 当我们为人父母,如何给孩子更好的原生家庭? 本书一本探讨人与自我、朋友、孩子,乃至这个世界, 如何有正向的互动,并建立更好的关系的书。 通过检视我们的生命历程,你会有很多惊喜的体验。 你将有机会去重新面对内在未曾修复的隐形创伤与心结, 也有机会发现自己身上被压抑过的需求、愿望、潜能, 提高自己的社会适应性,更好地经营家庭与社会关系, 从内在的整合,走向外在更广阔的未来。 人
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥35.90
不被定义的女性 TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人给女性的内在觉醒之书,抛开患得患失,体验人生不同可能。大胆地争取,踏实地付出,洒脱地接受!
1. 现代女性,拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会,但我们既不能复制男性的路径,又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性,我们缺少范本。 2.TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人马晓韵博士,为现代女性量身打造。 3.当我不扮演谁的女儿、谁的爱人、谁的母亲、谁的员工时,我到底是谁?抛开患得患失,你其实永远都有下一个想要完成的梦想! 4.当代女性的内在觉醒: 在博士、司机、高管前加个 女 字,怎么听都是贬义 女性的事业心不可信,结婚有孩子就回归家庭了 男人不喜欢女强人,男人需要的是小鸟依人 我敢在数千人面前演讲,却不敢跟男友提一个要求 身为女性,我们听过太多来自社会的限制的声音, 以至于女性每次想要突破自己时, 脑海里都会冒出一个声音 一个女孩子,差不多得了 。 如果你的人
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.80
自由学习(第3版) 著名人本主义心理学家卡尔罗杰斯的一部对全球教育具有积极意义的经典著作
1.美国心理学***伟大的人本主义心理学家卡尔罗杰斯先生的一部经典著作。 2.著名美籍华人心理学家和教育家黄天中先生对《自由学习》(第3版)的出版给予了大力支持。 3.北京师范大学教授、中国陶行知研究会会长朱小蔓教授倾力推荐。 4.北京师范大学心理学院教授伍新春老师审校并鼎力推荐。 5.《自由学习》(第3版)全面阐述了人本主义心理学“以人为中心”的教育思想、教育实践和教育成果。时至今日都对全球教育具有积极的现实意义,尤其对我国当前的教育改革和素质教育发展具有借鉴意义。
¥62.50定价:¥88.00 (7.11折) 电子书:¥49.28
自渡 真希望你能好好爱自己墨多先生著人民日报、三毛、罗翔倡导的人生态度 26种自我疗愈的方法写给女性的清醒之书正版当当自
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
★心理虐待可能存在于亲密关系中、家人之间、同事或上下级之间,可以说只要有社会关系的地方,就可能存在心理虐待。 ★什么是心理虐待、谁是心理虐待的施虐者、他们为什么及怎样虐待他人、心理虐待的危害有哪些 了解有关心理虐待的知识是康复的基础。 ★从心理虐待中康复的六个阶段:绝望、学习、清醒、界限、恢复、维持。不管心理虐待发生在哪里,康复的六个阶段理论都适用 ★写康复日志。复日志包含一些简短的讨论和一系列的问题,回答这些问题可以帮助你记录个性化的体验和感受,内化从心理虐待中康复的六个阶段。 ★作者香农 托马斯是持证的临床社会工作者(LCSW),德克萨斯州南湖基督教辅导中心的法人和首席治疗师,她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。 ★北京大学张昕作序推荐,曾奇峰、潘幸知、青音、黄伟强、丛非从联袂推荐。
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥21.99
※【壹心理黄伟强诚意推荐】 ※【五位擅长不同领域的心理、教育工作者联合打造】 ※【深度解读、刨析青少年的心身发展规律,为家长与老师提供有针对性的教育建议】 1.青少年非常需要家长与老师提供科学的陪伴: 这将影响到他们是否能正确思考自己的兴趣、优缺点、人生定位;是否能学会处理情绪、冲突、融入集体; 是否能拥有爱与被爱的能力;是否能将需要、情感、能力、人生目标、价值观等维度,整合为统一的人格框架;是否能顺利成为一个自信、独立的成年人。 2.本书为家长和老师提供了专业解读和教育指导: 本书解读了青春期的核心议题,帮助家长和老师在孩子身心巨变、追求自主、决定未来的 关键时期 ,给予他们高质量的陪伴和有营养的教导。
¥39.80定价:¥59.80 (6.66折) 电子书:¥35.90
对体验学习理论的根源、历史与未来的新思考。 内容专业:享誉世界的体验学习理论传播者大卫 库伯的代表作 经典名著:体验学习领域的集大成之作,被誉为体验学习领域的名著 系列精选:入选中国工信出版传媒集团的 心理学大师经典出版工程 专业译者:北京师范大学心理学部教授、心理学科学位委员会主任、中国心理学会常务理事、临床与咨询心理学专业委员会主任、中国教育学会学校教育心理学分会副理事长。 大量更新:对体验学习理论的根源、历史与未的新思考,整合了心理学、哲学及生理学研究的完整学习模型,从体验学习理论的历史到其在高等教育和终身学习中的新应用,包含了9种学习风格在内的新版库伯学习风格量表4.0,增设 更新与反思 版块,在保留原有理论的同时,阐明了过去30年里提出的关键进展和理论问题。 融媒体体验丰富:附赠译
¥93.20定价:¥118.00 (7.9折)
打开心智之门 与自己和他人更好地相处 心智觉醒打开心智认知破局的关键思维摆脱内耗克服焦虑认知觉醒心理学书籍 官方正版 出版社直发
¥35.80定价:¥59.80 (5.99折)
¥29.90 - ¥0.30
根本停不下来 用心理学戒瘾 做一个自律的人 解决上瘾的共性问题,对拖延诱惑断舍离,重拾自信,正念呼吸放松缓解压力,心灵、身体健康、家庭社会人际关系、情绪管理,壹心理联合出品
30年心理学戒瘾经验,融合4大心理流派。解决上瘾的共性问题,重拾自信、自律的自己。壹心理联合出品。 ★【成瘾的本质是错误的自我疗愈】 上瘾并非是意志薄弱的自我放纵,其实是你的心需要 止痛 。 成瘾的本质是借助某种物质或行为习惯, 掩盖和逃离自己无法忍受的负面情绪与心理创伤。 所以,想要戒瘾就需要先了解我们内心深层次的心理需求与困扰。 ★【融合4大心理流派,针对上瘾的不同阶段,一步一步战胜成瘾问题】 辨证行为疗法 正念疗法 人本主义疗法 家庭治疗疗法。 作者结合30年心理学戒瘾经验,针对上瘾的不同阶段, 分别从心理、行为、人际关系三个层面展开,助你一步一步战胜成瘾: 1.探究-我们为什么会上瘾? 2.识别-沉迷背后困扰你的心瘾是什么? 3.行动-找到适合自己的针对性方法。 4.疗愈-修复创伤、重塑关系、获得自我成
¥39.80定价:¥59.80 (6.66折) 电子书:¥28.30
啊呜一口吃掉烦恼+心灵元气社 治愈系心理漫画(当当套装2册) 治愈系心理漫画套装,让身心疲惫的你,重新元气满满!
《心灵元气社》 ★推荐1. 解压疗愈!每天结束都疲惫不堪,《心灵元气社》让自己重新元气满满。 从死气沉沉到热气腾腾,从苦涩难咽到五味俱全,解锁情绪解药,治愈身心疲惫的你,只需要这本书! ★推荐2. 心灵版深夜食堂,故事感满满!也许饭在哪里都能吃,但内心的烦恼只有在温暖的地方才能释放。 如果你为生活奔波,如果你苦于内卷内耗心灵没有归处,这里是属于自己的心灵疗愈空间。 心灵版的深夜食堂,带你卸下伪装,拥抱内心的柔软。深度共鸣易崩溃的成年人,带你微笑面对人生百味。 ★推荐3. 干货十足!贴近成年人真实生活,精选22个心理问题,解决种种人生烦恼! 如果你也是还没有准备好就长大的大人,面对家庭困扰、关系难题、生活压力、情绪崩溃 无助又孤独,可以来这里找到答案和温暖。在这22个故事里,希望你能品尝出一些似曾相识
¥64.80定价:¥129.60 (5折)
沙盘游戏疗法 四色印刷,美国沙盘游戏治疗协会创始人经典之作沙盘游戏入门书,一本书读懂沙盘游戏的精髓,心理咨询师心理治疗师常备案头书。
本书作者为沙盘游戏创立者之一,并且曾获得卡尔夫 布拉德韦奖等心理学界重量级奖项 涵盖沙盘游戏的前沿内容 本书英文版于2021年出版,收纳了两位沙盘治疗师近40的核心治疗理念和珍贵案例,对读者有重要参考意义 入门级沙盘游戏读物 即使是刚入门的心理咨询师或者是想了解沙盘游戏的读者也能轻松读懂本书内容,了解沙盘游戏的精髓
¥70.30定价:¥89.00 (7.9折)
探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法 心理学专业书籍,跨流派、跨诊断适用的与来访者情绪工作的方法,让心理学工作者转化来访者的痛苦情绪,格林伯格、黄维仁、李孟潮、张沛超、叶斌联合推荐。
跨流派、跨诊断适用的与来访者情绪工作的方法; 从躯体出发探索情绪,适合把情绪躯体化表达的人; 对来访者的核心痛苦,给出清晰的处理流程图,让咨询师心中有清晰的地图; 格林伯格两次治疗的逐字稿,看他如何运用EFT展开工作; 情绪为我们提供信息,而不是痛苦的源泉; 格林伯格、黄维仁、李孟潮、张沛超、叶斌联合推荐。
¥70.30定价:¥89.00 (7.9折) 电子书:¥49.00
抢救茧居族 青少年社交恐惧症家庭治疗实务指南 社交恐惧 沟通 家庭治疗 心理 张海音审校 网络时代下现代病的解决方法 帮你拆掉心里的墙 让父亲回归孩子教育
国内心理学家张海音审校知名心理学家及心理治疗师唐登华、孟馥、赵文涛联合推荐内容包含大量案例,穿插心理治疗的问答,非常实用日本知名精神科医生田村毅为各位青春期孩子与家长送去的一份理解自己理解社会的礼物心理学家张海音审校中国心理学会注册心理督导师孟馥推荐60个家庭治疗案例28个家庭心理问题专栏当孩子在青春期迈入成人世界时,是什么阻挡了他们的脚步?面对不愿沟通的孩子,父母要如何做?家人应如何帮孩子增强力量,激发斗志?一个家庭中,母亲的角色固然重要,但一直被边缘化的父亲这个角色应发挥什么作用?一个人出了心灵问题,一个家庭必然会有伤痕,心理咨询师要如何应用家庭治疗这种方式?《抢救茧居族》帮你 拆掉你与自己的墙拆掉你与家人的墙拆掉你与社会的墙拆掉你心里的墙
¥43.30定价:¥65.00 (6.67折)
1 一部心理学的《一千零一夜》,重新激发想象力的人类心灵探索史: 从民主城邦崛起、启蒙运动、工业革命,到人工智能发展,不只是讲述心理学和心理学家学术发现的故事,也是历史上伟大的思想者如何应对所处时代变革的故事;不只是回顾一门学科的故事,也讲述人类不断自我探索、不断从困惑中获得真知的故事。 2 在跨越千年的心灵探索之旅中反思当下热点和挑战: 古希腊人如何通过追求理性幸福来应对不确定性的时代?个体概念是如何在中世纪兴起的?人与机器的本质差别在哪里? 从古希腊青铜时代到当下人工智能时代,作者娓娓道来心理学 漫长的过去 和 短暂的历史 ,巧妙连缀起千年之前的思想与当下心理学重要的议题。 3 前沿新视角讲述心理学的故事: 民主城邦的兴起如何影响了哲学和心理学的开端?为什么说工业革命是心理测试产生的
¥157.20定价:¥199.00 (7.9折)
★推荐1:埃里克森人格发展八阶段理论实践版。人生越早看,越不会后悔的心理书! 对埃里克森人格发展八阶段理论的重要革新,突破性加入 成年初显期 和 成年晚期 两个关键人生阶段。给身处每一个阶段的你指明人生发展方向。我们永远不会被完全定型。任何时候,我们都可以选择改变,成为了不起的自己! ★推荐2:3种心理驱动力,9大发展阶段,10个发展任务,改变人与时间的关系,每个阶段都美好而珍贵。 个体的发展是一个持续终生的动态过程。亲密、自主、胜任3种驱动力贯穿婴儿期到老年期9大发展阶段,教你以发展的眼光制订人生每一阶段的计划,不迷茫,不焦虑,获得让自己幸福的能力。 ★推荐3:中年人开启人生第二旅程的指南之书,读懂过去,活好现在,看清未来。 行至中年,回首过往,探寻自己是如何成为今日之自己的;遥望未来,找寻新
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折)
治愈系心理学绘本《柔软的刺猬》姊妹篇,人气插画师凯特 艾伦又一富有创意的心理疗愈日志; 中英双语,值得反复阅读的治愈系绘本,疗愈焦虑、抑郁、不自信、自我厌恶、孤独等负面情绪; 与作者互动,探索自己内心世界的想法的超有趣自助书; 随性涂鸦和记录心情的版块,跟着书中的提示,打造一本专属于自己的创意疗愈笔记。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
动机式访谈手册 心理咨询师参考书籍,通过谈话治疗帮助人们改变,解决矛盾心态消除不和谐,MI核心过程及OARS+I技能,蔺桂瑞谢东推荐,附赠80表格和价值卡片,心理治疗专业书籍
动机式访谈技术是一种基础的提高心理咨询效果的训练方法。帮助从业者理解当事人改变的矛盾心态,消除当事人的担心,增加当事人的确定感,提升来访者的改变动机,促成来访者发生改变。 【应用范围广】本书所述方法可被广泛运用到心理、社工、教育、医疗、政府机构管理等领域。不受流派局限,跨流派均可使用。 【随书附赠】附赠80多个电子表格,1套价值卡片。 【业内认可】中国心理学会注册心理咨询督导师蔺桂瑞作序推荐。美国中阿肯色大学心理学与咨询系副教授谢东,精神科医师,心理学博士李孟潮,英国皇家精神科医学院院士,英国国民保健信托基金会咨询心理学家盖伊 安德瑞尔( Guy Undrill)等联合推荐 【易于阅读】以漂流做比喻,贴切生动,语言简明,易于阅读。 【实操性强】本书实际操作性强,适合所有的心理咨询师 心理治疗师 社工师 医护人
¥101.10定价:¥128.00 (7.9折)
当代精神分析场论 当代精神分析重要发展,后比昂学派场论前沿著作,徐钧、张沛超、吴和鸣、仇剑崟、宋钻豪联合推荐
1.精神分析前沿理论专著,当代精神分析帕维亚学派代表人物作品 2.将晦涩难懂的理论以生动的语言呈现,30多个案例让读者更好地理解书中内容 3.徐钧、张沛超作序推荐,吴和鸣、仇剑崟、宋钻豪诚挚推荐
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
行为观察心理学 DISC行为观察术在管理中的应用 DISC 行为 社交 全美超数百万人受益的行为观察课
DISC行为观察术是世界500强企业人力资源部都在用的面试绝招,对管理者和员工都有意义全球知名领dao者教练领域先驱马歇尔 戈德史密斯推荐,对国内各企业培训师有参考价值内容有寓言引出,比纯工具书要生动,更容易理解本书为改版,上版也受职场读者欢迎
¥38.70定价:¥49.00 (7.9折)
社会心理学(精装第11版) (新旧版装帧替换中,*发货)曾被翻译成12种语言,全球有800多万人用它来学习社会心理学,中文版曾重印35次,销量逾30万,津巴多和彭凯平联袂推荐
精装全彩的《社会心理学》(第11版)自2016年12月第3次印刷起,为满足读者的要求,进一步提升阅读体验:(1)纸张更换为价格昂贵的原浆超感纸,不反光、不透印,颜色柔和,保护视力;(2)采用了全新的装帧工艺 露背装,即使图书厚度增至43mm,也能保证翻开图书任何一页,都平整舒展,无重重的折翼,阅读体验更好。新旧版替换中,*发货。 推荐迈尔斯《社会心理学》11版的N个理由: 1.全新的内容。与第8版相比,增加了2000多处全新的研究资料,新增和更新内容达50%以上。社会心理学近十年发展迅猛,成果累累,**全的研究成果和趋势都反映在《社会心理学》11版之中,资料更新到2011年。 2.影响力*广。已被翻译成12种语言,再版10余次,累计销量达300万册,中文版重印35次,销量逾30万册。 3.北大、北师大、南开、浙大四所一流大学9位知名的心理
¥287.20定价:¥368.00 (7.81折)
忘忧十二夜:存在主义团体小组的故事 一部生机勃勃、丰富多彩的存在主义心理小说!凝练李仑15年团体经验,精心打磨多年,8个成员,从10重视角,体验自我的探索与整合。曾奇峰工作室·UM心理联合出品!
关于创伤 遗忘、原谅、接纳、怨恨,哪个才是更好的选项? 关于梦境 梦境如何体现了潜意识,投射了我们的心结? 关于人际 互动中有哪些面向与动力去影响一段关系? 关于亲密 是什么阻碍了长久、稳定、幸福的亲密关系? 关于角色 如何在各种关系中扮演好自己的社会角色? 关于自由 追求自由或逃避自由,需要付出代价? 关于孤独 孤独的解药,是回归内在还是发展关系? 关于意义 非要做出什么贡献或成绩,人生才有意义? 无论是谁,无论活在怎样的人生里,我们要面对这些相似的人生课题。 于是,名叫 八仙 的小组, 一起走过了十二周,十二个夜晚的彼此陪伴。 当你处在安全的旁观位置, 体验 八仙 的冒险与挣扎、勇气与领悟, 自己内在的智慧会浮现出来。 希望走出十二夜的你可以: 提高自我觉察的敏感度, 理解自己与他人所处的各种环境、
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折) 电子书:¥39.90
人格心理学(第2版) 为什么心理学家通过一些细小的行为就能窥探我们的内心?如何将人格心理学运用于日常生活中?案例生动,图文结合的心理学入门书!附赠27个免费人格问卷,郭永玉、许燕、蔡华俭重磅推荐
1.案例生动,图文结合,引人入胜的心理学科普读物; 2.内容丰富,14个人格历史回顾,名人故事、影视剧人物人格分析; 3.贴近生活,如何将人格心理学运用于日常生活中; 4.随书附赠27个免费人格问卷; 5.从理论到实践,58个章后思考题、64个写作提示; 6.南京师范大学心理学院教授郭永玉、北京师范大学心理学部教授许燕、中国科学院心理研究所博士生导师蔡华俭等重磅推荐。
¥93.20定价:¥118.00 (7.9折)
儿童青少年心理问题系统治疗进修培训权-威著作 时任德国家庭治疗协会主-席约亨 施魏策称其为当之无愧的教科书 原作者为系统治疗权-威、 中德班 教师吕迪格 雷茨拉夫,并为中文版亲自作序 中国首批国家注册心理督导师、华中科技大学附属同济医学院教授、武汉市心理卫生研究所所长、湖北省心理卫生协会理事长 施琪嘉 审校并作序 ★作序推荐者均为业内专家,包括 同济大学心理学、精神医学教授、世界心理治疗学会副主-席、中国心理卫生协会副理事长 赵旭东 中国心理卫生协会精神分析专委会候任主委、上海精卫中心临床心理科主任、中德班中方负责人之一 张海音 中国心理卫生协会家庭治疗学组原组长 陈向一 北京大学临床心理学博士、清华大学学生心理发展指导中心副主任、德中心理治疗研究院中方副主-席、中国社会心理学会婚姻与家庭心理学专委
¥86.90定价:¥110.00 (7.9折) 电子书:¥60.50
精神分析心理模型 从精神分析创立之初到现代新理论的发展,从弗洛伊德到克莱因到温尼科特再到科胡特,从地形学模型到结构模型到客体关系再到自体心理学,从单个流派到整合形成全貌,科恩伯格推荐。
一本书讲透精神分析,让学习者不再迷失在精神分析浩瀚的理论中; 将理论与实证结合起来,与研究结合起来,让精神分析也有了实证的支持; 将精神分析与神经科学和脑科学结合,精神分析不再是刻板的躺椅; 疗效方面的实证数据,破除精神分析不如其他心理模型的误解。
¥46.00定价:¥69.00 (6.67折)
生活中的心理学(套装4册) 全套4册!北京大学心理与认知科学学院教授、博导王垒写给普通人的看得懂、学得会、用得上的生活心理学,让你看清自己,读懂他人,洞悉社会,对生活和工作更有掌控感。
¥142.20定价:¥180.00 (7.9折)
动机心理学 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
动机驱动行为,拆解人们行为背后的心理动机。看了太多成功学图书,却仍然没有成功;明明把瘦一码的牛仔裤挂在穿衣镜旁,每天想象自己穿进去的样子,却仍然失败;制定了严格的复习或写论文日程安排,却执行不下去;存钱与投资计划每日更新,却仍然站在月光族圈内出不来……无论你是有以上问题的动力偏差或动力困难者,还是心理学研究者、有完成KPI需求的职场人士、有学习目标的学生、要激励别人的老师和管理者,你会需要这本书。1.心理学科普读物,讲解生动有趣,开篇有一个小故事,引入话题进行讲解;2.从科学角度分析行为的动机,挖掘实现目标的方法:拥有科学的数据支撑,39个图例、27个表格、45个量表96个专栏讨论以及2168种文献;涵盖交叉学科的知识,包括心理学、生物学、认知、情绪、神经科学、潜意识;3.小技巧、“写一写”、“试一试
¥54.00定价:¥108.00 (5折)
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自愈的本能——抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法 心理学书籍 正确理解心理学与生活的关系 通过自我训练缓解抑郁症 强迫症 焦虑症带来的精神焦虑 树立自信力 重拾起对生活的信心
★ 经典名作,国际畅销书。 在全球热销120万册,并被翻译成29种语言。 ★ 作者知名 本书作者既是精神科医师、神经科医师、匹兹堡大学医学院临床医学教授,又是心理学、哲学和医学博士。他经常在全球知名学府讲课,包括斯坦福大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、剑桥大学等。 ★ 内容创新、实用。 本书作者的重要发现是,我们能够自己治愈情感创伤。他发现,某些自然方法在其临床实践中取得了非凡的疗效,不仅对普通人,甚至对饱受战争摧残的人也有效果。作者在本书中为读者介绍了每一种自然疗法是如何帮助我们摆脱治疗/药物陷阱的,并通过调节身体开启情感的自我疗愈模式,而不依靠语言的认知过程取得治疗效果。 ★开拓了心理治疗的全新领域。 本书是作者毕生的研究成果,在书中作者结合自身多年的临床经验对多个诊断案例加以精彩描述,使内
¥43.40定价:¥55.00 (7.9折) 电子书:¥33.00
【2本套】认知驱动+认知觉醒 自我实现励志书籍 助你走出焦虑与迷茫 改变思维 刻意练习养成自律 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《认知觉醒 开启自我改变的原动力》 1.公众号“清脑”创始人精华系统认知倾情巨献!《深度学习——人生为数不多的好出路》等多篇10万 文章被人民日报官方微博、插座学院、改变自己、长江商学院、网易公开课、灼见、一刻talks、心理严选、富兰林读书俱乐部、壹心理、栩先生、粥左罗、良大师、LinkedIn、Spenser等330 自媒体疯狂转载!2.畅销书《反本能》作者卫蓝激赏力荐!3.7大底层概念,20个成长关键词,助你有效走出焦虑与迷茫!拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。4.开启认知驱动,告别毅力支撑,走出低效勤奋的陷阱。用脑科学、心理学走出常见的成长误区!习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。想要从既有的习惯中跳出来,优选的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。人与人之间的根本差异是认知
¥59.80定价:¥119.60 (5折)
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心理学史(第4版)(大量心理学家的逸闻趣事,诸多名人间阴差阳错的恩怨与纠葛)
社会心理学(第8版)中文版 心理学与生活(第16版)中文版 心理学与生活(第18版)(英文版) 更多心理学好书尽在: http://static.dangdang.com/topic_custom/publication/2272_220082.shtml
¥62.50定价:¥88.00 (7.11折) 电子书:¥49.28
如何表达我们对他人的认可?人以群分的真正含义是什么?同样一句话,哪些人认为是调侃?哪些人认为是欺凌?为什么要把成功的关键归于他人?你身边是否存在被动攻击型的人?那些抱怨比你过得差的人到底想要什么?......随着网络社群的普及,我们朋友圈的成员范畴不再只是 朋友 ,这里有我们的家人、朋友、同事、老板,有我们熟悉的人,也有我们不熟悉的人。我们面对着与我们有各种关系的人,他们的性格与行为方式各异,有时我们与之相处愉快,有时我们也会与其陷入争吵,无论我们与他们的关系如何,这些人其实都影响着我们的生活。为了解决我们经营朋友圈的问题,《人际交往心理学》总结了105条经营法则帮助我们更舒适地活在人群中。理查德 泰普勒(Richard Templar),被誉为 个人成长 的导师。据不完全统计,全球有超过240万人在按照他建议的规
¥32.60定价:¥49.00 (6.66折)
从出生到独立 写给父母的养育心理学 家庭教育育儿书籍家教书 不吼不叫培养好孩子儿童教育心理学书籍 正面管教教育孩子 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.一线心理学家,将各自领域的精深研究和大量的实践经验结合,转化成浅显易懂的生活语言;2.以个体发展和家庭生命周期双视角看待养育,把个体与系统结合起来;3.父母之爱子,则为之计深远。本书在理想父母和现实父母之间架设了一座桥梁,抚平养育焦虑;4.区分养育理念与养育方式,厘清其中存在冲突与误区。5.养育不同年龄阶段的孩子时遇到的普遍的问题,从理论角度出发理解,并且给出具体可行的指导。6.从依恋出发,回到依恋,对于建构安全的亲子依恋,给出了行之有效的方法。对于亲子沟通中出现的裂痕如何弥补,也给出相关建议。
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
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★ 美国心理学会主席、畅销书《心理学与生活》作者菲利普?津巴多和北京大学 心理学系副教授、畅销书《社会心理学》译者侯玉波作序推荐。 ★ 斯坦福害羞诊所、伯克利害羞研究院研究结晶,成功治愈了全球数千万患有社交障碍的青少年和成人。 ★ 战胜害羞和社交焦虑的常备手册,斯坦福大学人手一册的社交读本。 《害羞与社交焦虑症:CBT治疗与社交技能训练》是世界公认的研究害羞、社交焦虑等社交障碍的林恩·亨德森受欢迎的著作。在本书中,她对害羞、社交焦虑所做的突破性研究体现在:一,创造性地提出了社会适应模型,可以帮助为社交障碍所苦的读者发展出良好的习惯和适应行为;二,提出了极其具体和实用的十二步认知行为疗法,一步步地带领读者穿越害羞和焦虑的荆棘;三,针对患有社交障碍的青少年和成人,专门提供了
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※【曾奇峰、张海音推荐读本,隋双戈博士作序】 ※【大众版《心灵的面具》,每个人都可以在这本书中看到自己和身边人的影子,学会做情绪稳定的成年人】 ※【把心理防御机制分成三个层次探讨,学会更好地应对心理创伤】 一、不成熟的心理防御机制: 投射、退行、分裂、否认、强迫性重复、反向形成、施受虐、点煤气灯、贬低 二、成熟的心理防御机制: 情感隔离、回避、压抑、理想化、认同、梦与象征化、合理化、自我功能抑制、被动、全能自恋、假性独立 三、升华 更为gao级的心理防御: 幽默、艺术表达、文学 通过了解我们的心理防御机制, 我们可以学会如何更好地应对心理创伤, 也会看到我们身边的人人在与关系中是如何思考、处理问题的, 我们可以在保护自己不被负面情绪吞没的同时, 建立稳定的内在秩序, 并更好地出发展自己的情商
¥39.80定价:¥59.80 (6.66折) 电子书:¥35.80
依恋与家庭治疗 解决家庭幼儿童年青春期教养模式问题,建立良好亲子关系,安斯沃斯弟子、国际依恋研究协会创始人力作,孟馥、刘丹、赵旭东、陈向一、李松蔚、陈海贤联合推荐
1. 孟馥、刘丹,作序推荐;赵旭东、陈向一、李松蔚、陈海贤,倾力推荐。 2. 以生命发展展开全书,脉络清晰,案例典型。 2. 将不同依恋策略发展的情况融入案例中讲解,易于理解,易于掌握。 3. 由案例引出教养模式,并将教养模式与依恋类型相结合理解。 4. 将依恋理论与家庭系统理论相结合,打通了精神分析与家庭治疗的壁垒。 5. 依恋与适应的动态模型,以独特的方式评估家庭系统内部的互动。
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折)
1.治愈漫画:作者插画诗月芽擅长在童话般的故事中描绘现实的温暖,她的作品线条简单、配色温暖,12个直击心灵的故事配上暖萌的插画,如果这个充满钢筋水泥的丛林禁锢了你的内心和灵魂,使你感受不到四季的更迭和万物的可爱,那就打开这本温暖的小书,这世界风景很美,只等你慢慢来欣赏。 2.个人成长:跌跌撞撞长大的大小孩,你还好吗?你快乐吗?你的人生有没有为自己而活? 如果有一座山可以依靠,那山的名字一定是自己 ,诠释了现实世界中成年人的脆弱和心酸,充满着成年人破碎后的自愈和思考。 3.人生哲学:这个时代节奏很快,好像高速运转的列车,花时间去等待、慢慢做一件小事已经是很奢侈的事情了,但是只有等待和慢慢来,我们才能静下心来品尝生命的美好。关于等待、关于自我、关于时间、关于情绪 我们都能从这本暖心的绘本中
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
儿童心理画:孩子的画会说话,孩子的画这样读 让他画画吧,孩子的画里藏着他的心里话!一本书读懂孩子的50多个潜藏心理,帮助每一位家长读懂孩子笔下的世界和背后的心理,中国艺术治疗先行者孟沛欣作序推荐
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥42.00
有效的安慰 安慰是同频的陪伴。让对方因你的感同身受而不再孤独,也得到足够的空间消化与成长。每个人都会深深地记住在自己脆弱的时刻,给了自己安慰与鼓励的那个人。
法国心理学家、精神科医师、热销书作家克里斯托夫 安德烈继《恰如其分的自尊》《内在疗愈》后又一力作。 当我们身边的人陷入糟糕的情绪中: 怨恨、绝望、内疚、恐惧、嫉妒、愤怒、无助 我们该如何用正确的方式安慰TA? 为什么安慰对我们如此重要? 为什么有时候我们觉得别人无法安慰我们,我们也无法安慰别人? 作者在这本书中回答了很多关于安慰的问题,他也表示:任何人都不应该独自承受情绪。好的安慰,不是扮演 拯救者 ,而是:看见TA的感受,理解TA的情绪,尊重TA的选择。 有效的安慰,都包含这四个不可或缺的A: 温情(Affection):一切安慰都是对痛苦之人的关爱,即使这种关爱没有直接表达; 专注(Attention):安慰转移了对痛苦的专注,使痛苦之人好受一些,缓一口气; 行动(Action):促使对方行动,比如参与公共活动,能帮助
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥35.90
1.这是一本强调学习心理学在教学应用中的质量和有效性的书 如何明确学习者是谁?学习目标到底是什么? 如何对学生使用代币经济促进某种积极行为? 如何安排广泛而多变的练习,增强学习者的编码和记忆? 如何评估学生的先前知识,以便提升儿童解决问题的策略? 如何帮助自我效能感低的学习者? 如何设计优质的学习环境? 如何帮助互联网原住民融入游戏化学习? 2.多元学习理论、新知、可读性、实践参考性 涉及多元学习流派。 新知:既涉及理论新研究,比如神经科学、认知心理学,又涉及技术新发展,比如数字教学。 可读性:情境案例丰富。 实践参考性:从小学到大学,从幼儿到成年人,针对不同年龄段对不同学习理论进行应用 3.跨学科、多视角 涉及行为主义、认知信息加工理论、有意义言语学习理论、神经科学、图式理论、情境
¥93.20定价:¥118.00 (7.9折)
长销法国的个人能力培养读物 解读注意力的生理与心理机制 从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题 提供改善和提高注意力的可行方法 幽默风趣的文字,搭配丰富的插图
¥55.10定价:¥69.80 (7.9折)
青春期心理问题认知疗法 认知行为疗法之父亚伦·T.贝克重磅力作,青少年心理咨询实操指南,运用认知疗法解决处于青春期的学生经常遇到的学习障碍、校园暴力、自我伤害等一系列心理问题和压力源。
★本书是在学校环境中运用认知疗法为青少年提供咨询的指南书。 ★作者为认知疗法之父亚伦·T.贝克、宾夕法尼亚心理学系教授贾罗德·赖斯韦伯、宾夕法尼亚大学教授兼研究员托里·A.克里德博士。 ★本书由中国心理学会临床心理学注册工作委员会常务委员王建平领衔翻译。 ★本书对认知模型进行了介绍,并展示了具体的咨询方法;介绍了让青少年参与咨询的策略,以及如何解决处于青春期阶段的学生经常遇到的一系列心理问题和压力源。 ★本书内含珍贵的关键模型和表格可供读者直接使用。
¥55.10定价:¥69.80 (7.9折) 电子书:¥45.00
认知心理学及其启示(第7版)是认知心理学领域内的经典教材,自1980年**版以来,一直是美国著名的认知心理学教材之一,而且其作者也被誉为当今*伟大的50位心理学思想家之一。在本书的翻译过程中,得到了作者的亲身指导,译者与作者的精心合作保证了本书的准确性和可读性。 认知心理学及其启示(第7版)为热爱认知心理学的人带来了该领域内**、*前沿的知识。 更多心理学好书尽在: http://static.dangdang.com/topic_custom/publication/2272_220082.shtml
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相互滋养的陪伴 曾奇峰、刘丹作序推荐!中国妈妈的暖心导师、心理养育专家伍罡20年实践沉淀的精心之作,养育孩子是一场相互滋养的陪伴,带你告别育儿焦虑,看见养育的浪漫与美好!
1.你是孩子亲密的玩伴,孩子是你温柔的滋养。《相互滋养的陪伴》带你消解育儿付出感、无力感,实践轻松双赢的教育旅程。 2.中国妈妈的暖心导师、心理养育家伍罡20年实践沉淀的精心之作。 心理学家曾奇峰称他为 具有成年人的智慧与儿童般专注的天才 ,本书带父母幽默化解育儿难题,享受养育这件事。 3.温暖人心的养育陪伴指南,献给中国父母的心灵成长课。 没有好好当过孩子,很难当好父母。 很多父母的教养困惑和矛盾,都源于他们童年时期的经历及对养育的旧认知。《相互滋养的陪伴》带你纾解自己的焦虑和恐惧,疗愈内心的创伤,学会以更松弛更自洽的状态养孩子。 成为父母后,开启第二次成长。 《相互滋养的陪伴》呼吁父母与孩子在心灵上的共同成长,让孩子能够按照科学的规律成长,发挥天赋中蕴藏的潜力;让父母在养育过程中获得心
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥45.00
人类心理3000年 从荷马史诗到人工智能 心理学史心理学书籍古希腊西方思想史心理学入门傅小兰郭永玉曾祥龙陈海贤推荐 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1 一部心理学的《一千零一夜》,重新激发想象力的人类心灵探索史:从民主城邦崛起、启蒙运动、工业革命,到人工智能发展,不只是讲述心理学和心理学家学术发现的故事,也是历史上伟大的思想者如何应对所处时代变革的故事;不只是回顾一门学科的故事,也讲述人类不断自我探索、不断从困惑中获得真知的故事。2 在跨越千年的心灵探索之旅中反思当下热点和挑战:古希腊人如何通过追求理性幸福来应对不确定性的时代?个体概念是如何在中世纪兴起的?人与机器的本质差别在哪里?从古希腊青铜时代到当下人工智能时代,作者娓娓道来心理学“漫长的过去”和“短暂的历史”,巧妙连缀起千年之前的思想与当下心理学重要的议题。3 前沿新视角讲述心理学的故事:民主城邦的兴起如何影响了哲学和心理学的开端?为什么说工业革命是心理测试产生的基础?
¥113.40定价:¥199.00 (5.7折)
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教育脑科学 提升教学与学习效果的实践指南 教师案头手册!老师家长不要做什么,应该做什么,如何巩固记忆效果,如何评估学生,如何布置家庭作业,结合心智、脑科学和教育学领域的知识,帮助学生聪明且有效地学习。
1.老师不要做和应该怎么做 大部分老师在使用的教学策略是不合理的,如为了了解学生的成绩而进行临时测验、一直上到下课铃声响才结束一堂课、用以讲课为主的方式传授知识等。 2.与大脑有关的一些谣言 如大脑能够同时处理多项任务、认知能力完全取决于遗传、我们只使用了 10% 的大脑、睡觉时大脑就停止工作等。 3. 学习离不开情绪 当学生感到无聊、压力大、被威胁或孤立时,他们就不太愿意学习。 4.结合心智、脑科学和教育学领域的知识,帮助学生聪明且有效地学习。
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100个心理基本 800万粉丝大V"Ethan清醒思考"诚意之作。100个最有可能改变你的认知和行为的心理学知识点带你快速实现认知觉醒!泛知识达人韶华诚挚推荐,即学即用,从困惑到通透!
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儿童品格的由来——社会性与人格发展(第6版) (聚焦个体的品德、人格和社会技能发展,培养儿童青少年的良好品格!我国著名发展心理学家陈会昌教授翻译、推荐)
《儿童品格的由来:社会性与人格发展》是社会性与人格发展领域内的扛鼎之作,初版后,40余年来不断修订再版,逐渐成为该领域公认的经典作品。 我国著名发展心理学家陈会昌教授精心翻译;中科院心理所朱莉琪教授倾力推荐。 理论联系实践:系统全面介绍了社会性与人格发展领域的重要理论和实证研究的同时,又紧密结合社会大的教育背景、学校和家庭教育的实际;内容丰富,专业性和应用性强。 强调全人发展,既聚焦个体的社会性与人格发展,又关注生物、认知、社会和环境等影响因素,给读者呈现一幅完整的儿童青少年发展剖面图。 可读性强。以读者为中心,将读者视为积极的参与者,使读者读起来有一种代入感和参与感。 相较于第5版,这一版增加了许多当今的前沿论题,紧跟时代的主题;同时更新了大量的实证研究文献,还多处引用了我国心
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当你向他人倾诉,感觉不被理解时... 当你苦苦支撑,看不见前路希望时... 当你想要走出情绪,不知道如何应对时... 30封针对各种情绪问题的暖心信件,5分钟读一封信,抚慰受伤的自己 9种助你走出情绪困境的心理工具,拯救你的坏情绪 中国心理学会注册督导师、科普UP主李还胜真诚推荐 全彩印刷,18张温暖插画,随书附赠 情绪处方笺 可拆卸书签 附赠50条世界美好清单,让你发现世界的美好,找到生活的勇气 就算世界很糟糕,你还可以做自己的解药
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折)
隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛 心理学家施琪嘉诚意推荐!如果没有处理心理创伤的能力,我们就不会真正地长大成人。焦虑、压抑、崩溃、敏感脆弱、莫名的躯体反应,是时候走出心墙、摆脱孤独了!
心理学家施琪嘉诚意推荐。 拥抱伤痛,走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力,我们就不会真正地长大成人。 荣格说,当你的潜意识没有进入你的意识时,那它就是你的命运。 看见便是疗愈的开始。当潜意识被呈现,命运就被改写了。 焦虑、压抑、崩溃、敏感脆弱、莫名的躯体反应,是时候走出心墙、摆脱孤独的痛苦感了! 挑战自己的经验其实是件快乐的事,你会感到强大的力量。 不知自己为何那么生气、伤心,却因此陷入抑郁状态?总有 无法解释的感受 ,甚至 被击中的感觉 ?活在痛苦煎熬中,莫名其妙地崩溃、突如其来地悲伤? 只要你足够真诚地面对自己,愿意持续探索,慢慢地,时间就会给你人生中宝贵的财富:自省和自爱。
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